保健养生有哪些粉

⑴ 五谷杂粮养生粉补血食疗配方 怎么做怎么吃

是有一定的比例的，然后低温烘培磨成粉，效果不错。

⑵ 徽真堂的10款粉怎么样

徽真堂是一家历史悠久的中药企业，其10款粉是指徽真堂推出的10种中药粉剂产品，主要用于调理身体、保健养生等方面。以下是对这10款粉的简要介绍：

1. 五灵脂：主要成分为五灵脂、桂枝、大枣等，具有活血、化瘀、舒络的功效，适用于风湿痹痛、筋骨酸痛等情况。

2. 附子粉：主要成分为附片、当归、黄芪等，具有温阳散寒、活血化瘀的功效，适猜棚液用于寒凝疼痛、关节炎等情况。

3. 肺宁粉：主要成分为防风、桑白皮、百合等，具有清热化痰、滋阴润肺的功效，适用于咳嗽、气喘等情况。

4. 桃花瘤消粉：主要成分为桃花枝、山楂、泽泻等，和并具有消肿止痛、活血化瘀的功效，适用于乳腺增生、痛经等情况。

5. 四季清凉粉：主要成分为黄连、黄芩、薄荷等，具有清热解毒、祛湿止痛的功效，适用于感冒发热、腹泻等情况。

6. 肝脾和解粉：主要成分为当归、白芍、枸杞等，具有调和肝脾、滋养血液的功效，适用于失眠、贫血等情况。

7. 气血双补粉：主要成分为黄芪、当归、枸杞等，具有益气补血、滋阴润燥的功效，适用于疲劳、营养不良等情况。

8. 营养补益粉：主要成分为人参、鹿茸、枸杞等，具有补气养血、滋阴润燥的功效，适用于体弱多病、气血不足等情况。

9. 季节调理粉：主要成分为桔梗、薏苡仁、苡仁等，具有养胃健脾、润肺化痰的功效，适用于肠胃不适、过敏性鼻炎等情况。

10. 神经平衡粉：主要成分为百合、酸枣仁、远志等，具有安神宁心、调节情绪的功效，适用于失眠、抑郁等情况。

总的来说，徽真堂的10款粉剂产品均具备不同的中药组合配方，针对不同的身体状况和需求进行调理和保健，具有一定的功效和效果。但是，每个产品的功效和适用范穗物围都不同，需要根据自身情况选择合适的产品，并在医生的指导下使用。

⑶ 最近打算养生养胃了，有没有适合长期用的养胃粉推荐

我觉得你需要养胃的话，还是多吃一些藕粉呢。山药粉呢。这都是养胃，都会有非常好的一种营养食品。

⑷ 肥宅养生终极秘密！4款养生、代餐粉推荐！

⑸ 老年人吃哪些五谷杂粮养生粉的配方

五谷杂粮具有很多的保健养生配方，至青春保健养生连锁超市员工给大家分析一下最养专生的配方。属
(1)降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量，软化血管，提高组织胺的浓度，降低胆固醇。
(2)健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素，健脑，改善记忆力。
(3)护发配方:核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米、糙米。补充发质所需营养、黑发、顺发。
(4)瘦身配方:荞麦、黑米、糙米。这些物质能够保证营养的供给，同时最大限度降低脂肪摄入量，达到养生瘦身的效果。
(5)美容配方:黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡实、荞麦。通过这种营养配方，能够保持皮肤光滑和红润。
(6)母婴配方:核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米。能够增加孕妇的营养摄入，同时为胎儿的成长提供最好的营养补给。

⑹ 葛根粉有什么养生保健作用

葛根粉也就是我们常说的葛粉，它是通过葛根加工提炼出来的，有“千年人参”之美誉，具有很高的养生保健价值，那么葛根粉的功效与作用具体都有哪些呢?下面一起来详细了解下吧。
【葛森李桥根粉的功效与作用】
1、防治心血管疾病
葛根粉对高血脂形成的冠状动脉硬化有一定的防治作用，日常摄入葛根粉有助于防治冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。
2、改善不佳睡眠和情绪
葛根粉对失眠等睡眠不好的情况有很好的改善作用，还有长期心情烦躁、心悸以及心情不佳等，吃葛根粉也可以很好的调理改善作用。
3、美容养颜
野葛根粉对内分泌失调有一定的调理改善作用，同时养颜抗衰，滋润肌肤，长期食用还以有助于脸上色素沉淀淡化。
4、保护肝脏
葛根粉具有一定的药用价值，对高肝细胞的再生能力有促进作用，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，预防脂肪在肝脏处累积，促进肝脏新陈代谢，有益于肝脏健康。
【吃葛根粉的注意事项】
1、体寒湿重者不宜吃葛根粉，因为葛根粉属于凉性食物，体质较寒凉以及湿气重的人不宜长期吃葛根粉。
2、葛根粉就像燕麦片一样，作为平时的辅助饮食，不要当做养生保健品，期待此猛它能治疾病，食疗一般只有辅助改善调理，并不能代替药物。
3、低血压患者不宜吃葛根粉，因为葛粉中的葛根素扰嫌成分会疏通血液管道，起到降血压的功效，所以低血压患者不适合长期大量吃葛根粉。

⑺ 最养生的五谷杂粮粉配方

1·健脾养胃组合（二周一个周期）
独家经典组方：萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦
养生功效：健脾养胃，增进食欲，补气养血。
适合人群：消化不良，食欲不振，肠胃疾病患者，全身乏力、面色萎黄、营养不良等人群。（可用蜂蜜调服）
2·排毒养颜组合（一个月一个周期）
独家经典组方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黄豆
养生功效：清肝排毒，健脾利湿，养颜美容。
适合人群：慢性病引起的代谢失衡、色斑、皮肤暗沉、痤疮、粉刺等。
3·补血养血组合（一个月一个周期）
独家经典组方：红豆、核桃仁、枸杞、花生、红枣
养生功效：活血生血，促进循环，预防贫血。
适合人群：贫血人群。
4·温经止痛组合（一个月一个周期）
独家经典组方：核桃仁、黑米、红枣、茯苓、黑芝麻、茴香籽、红豆、燕麦
养生功效：补血活血，暖宫散瘀，温经止痛。
适合人群：月经不调、经血不畅、月经量少、痛经等人群。
5·益智安神组合（一个月一个周期）
独家经典组方：酸枣仁、莲子、核桃仁、茯苓、黄豆、红豆、黑芝麻
养生功效：补肝益肾，强心定志，安神助眠。
适合人群：压力大、用脑过度、肾精不固、睡眠质量差等人群。
6·哺乳营养组合（一个月一个周期）
独家经典组方：燕麦、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、荞麦。
养生功效：气血双调，调和阴阳，孕期保健。
适合人群：产后及哺乳期妇女，体质虚弱人群。
7·润肠通便组合（一个月一个周期）
独家经典组方：决明子、薏苡仁、杏仁、燕麦、西瓜子、糙米、黄豆
养生功效：健胃润肠，促进代谢，排毒养颜，减少黄褐斑生成。
适合人群：便秘、肠胃功能不佳者。

⑻ 三七粉的功效与作用，保健养生治疗三位一体

提及三七 ，现在已经被越来越多的朋友所认识和了解，使用三七来保健和治病的人也越来越多，其实三七不仅仅是一味中药材，同样也是一种食材，用好了不仅能养生保健，还能防治一些疾病，保持良好的身体状况，是大家生活中的亲密朋友和健康好搭档，毫不夸张的说三七是一味集保健、养生、药用三位一体的名贵中药材，所以现在才被越来越多的人们认知和使用。下面就让大家跟随我一起来认识下神草三七的功效吧！

预防及改善心脑血管等疾病

据现代药返衫唤理研究表明，三七所含的三七皂苷和黄酮类有明显扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，减少心漏凯肌耗氧量，增强心肌耐缺氧的能力。所以，三七可用来改善和治疗心脑血管方面的疾病。长期服用可以软化血管、清理血管垃圾、促进血液健康及有效预防各种心脑血管等疾病。

调理三高（高血压、高血脂、高血糖）

血压、血脂、血糖都高，俗称三高，也就是平常所说的富贵病，现在三高的发病率越来越年轻化，但中老年人的发病率还是居首位。

日常生活中的不良习惯和饮食习惯均可血液粘稠度增高，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服用某类药物等。

三七所含有的皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积，从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

除了每日服用三七之外，日常生活中的一些不良习惯也要改掉，比如：抽咽、酗酒、熬夜等，同时也要学会合理膳食，避免吃一些高盐高胆固醇的食物。

抑制肿瘤抗肿瘤

三七皂苷可通过直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移、诱导肿瘤细胞凋亡或诱导肿瘤细胞分化使其逆转、增强和刺激机体免疫功能等多种方式起到抗肿瘤作用。

三七能提高机体免疫力

常常感冒，且吃药打针的效果极差，一个感冒就会拖上十天半个月。胃常常作痛，反复吃药，病情却不见好转。这就说明免疫力低下了。三七多糖是促进免疫的有效成分，三七的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。三七总苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

淡化老年斑、延缓衰老

三七对淡化老年斑、延缓衰老有很好的作用。三七中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中血液微循环，从而能促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸。因此，常服三七粉可使气血充足而通畅，让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。

治疗跌打损伤

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的活血化瘀、消肿定痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服优质三七粉，每次3克，每日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

治疗多种出血性疾病

如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张塌埋、肺结核咯血）等均可服优质三七，有良好的止血治病之功。

看了我对三七功效的介绍，大家对三七肯定也有了新的认识，三七是药食同源的，既是药材也是食材，只要每次按量服用，是可以长期作为保健来服用的。

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⑼ 田七粉的养生保健功效

田七粉也叫三七粉，是一种保健品，磨成粉以后，容易保存，而且食用比较方便的哦。田七粉的保健养生的功效还是比较强大的呢。它有保护血管的作用，对于预防心脑血管疾病有好处，同时也可以提高体质，来看看关于田七粉的养生保健的功效和作用吧。

田七又叫三七，田七粉是田七头磨成的粉，经过加工磨制成的粉末状物质，这样主要是便于食用，一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。田七粉的药用价值紧次于田七花主要用于心脑血管疾病。三七粉的功效与作用其实就是三七的功效与作用。三七粉(田七粉)的成分，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机培码体免疫功能等作用 。田七可以有降糖降脂的作用，对于抗衰老可以有很好的效果，而且还可以有抗疲劳的作用，对于滋补身体有好处，同时也可以强体质。

田七的作用主要有：田七具有张血管的作用;田七具有保护肝脏作用;田七具有抗炎症作用;田七具有降低血脂及胆固醇作用;田七具有抗衰老、抗氧化作用;田七粉可以有扩张血管的作用，对于降低血脂和胆固醇有一定的作用，还能够抗配键哪衰老。

田七粉的养生保健的功效，就介绍到这里。其实还有很多的好处，比如说美容养颜啊，还可以提高体质等等，适合很多的人群，对于老年人有心血管疾病的情况有一定的改善的作用，还能亮棚够降压降脂的哦，大家可以试试这样的保健品哦。

⑽ 五谷磨房养生配方有哪些

五谷磨房配方是指由五谷杂粮粉搭配在一起的具有一定的养生价值的食物，下面是我为大家收集整理的五谷磨房的养生配方，欢迎大家阅读。
五谷磨房的养生配方
1、黄豆：性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证明，经常吃五谷养生粉黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少。

2、赤豆：酸、性平。入脾、肝、膀胱经;具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。

3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米

5：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。

6：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。冯佰宋食品有限公司营养价值绿豆：性凉。入心、胃经。具有清热解毒，消暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。
五谷健康养身配方
五谷养身降血压、血脂、血糖多食 三高人群食疗健康不含糖

降血糖血压血脂套餐中荞麦、燕麦、黄豆、糙米是含有丰富膳食纤维的食物，可清除血管壁内多余胆固醇，防止高血压、高血脂及血管硬化。银杏促进血液循环，茯苓可安神，改善失眠心悸等症状;核桃和黑芝麻润血脉，含的丰富亚油酸，能抑制胆固醇、脂肪，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病发生。

拒绝三高 多吃粗杂粮

三高指现代人普遍的疾病隐患：高血糖、高血压、高血脂，现代人过于精细、高蛋白、高热量的饮食造成了这种现象。过量摄取禽蛋肉类等动物性食物及精加工的辅食(果汁、面包)等，造成了三高症状。粗杂粮、绿色蔬菜、水果的摄量相应不足。据《中国居民膳食指南》，60%——70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础，而现代人摄量过少，20%-30%左右，处于营养过剩的状态，造成了健康隐患。

三高饮食：精白米面(含糖高，90%的营养随胚芽层流失，而糙米保留了米糠和胚芽部分)、禽蛋肉类(鱼肉、山珍海味、油腻饮食)、辅食零食(市面上的高糖饼干、果汁、及高热量的面包 蛋糕 等)

健康饮食：70%的粗杂粮为基础(五谷杂粮，含胚芽层的谷类、豆类)

保健血管 膳食纤维+不饱和脂肪酸

植物性食物中含有一些不能被人体消化酶所分解的物质，它们不能被机体吸收，但都是维持身体健康所必需的，这就是膳食纤维。膳食纤维能在大肠内能吸收水分而增加体积，促进肠蠕动，可防治便秘及肠癌大有裨益;还能抑制人体对食物内糖份的吸收，维持血糖平稳。

不饱和脂肪酸：动物油主要含饱和脂肪酸，植物油主要含有不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸过多摄取会导致高血压、血管硬化、高胆固醇等症状;不饱和脂肪酸不含胆固醇，还可抑制清除胆固醇，对预防心血管疾病有帮助。动物油中主要含有维生素A、D，植物油中主要含有维生素E、K。核桃、黑芝麻、花生、大豆等植物性食物含有不饱和脂肪酸，和脂溶性维生素E，可保健心血管，抗氧化。

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