① 北京台养生堂服用黑豆
这是王宁主持的节目，我也看了，就是早上和晚上都可以服用。
服用的时候，就直接用温水服用，不要泡开了。我是早上空腹服用。
买黑豆的时候，不要圆圆的那种，要属于【肾】形状的。就是稍微有一点长的那种。专治眼睛花或是浑浊的那种眼病。
② 养生堂在哪个app可以看完整版视频
养生堂节目可以在京视健康app，一般又称养生堂app。下载安装好后，就可以查看到完整的视频了。
③ 如何上养生堂节目
上养生堂节目的方法：进入新浪微博，搜北京卫视养生堂的官方微博，这个微博负责观众的征集活动，被北京卫视养生堂的官方选中即可参加养生堂节目。《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首播：每天17：25，重播：每天05：03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。2017年2月20日，《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。
④ 请问各位：养生堂中的健脾忘忧汤具体怎样做法请详细说明！最好详细到步骤和具体操作时间！
材料：猴头菇1颗 百合20克 萱草花（也就是黄花菜、金针菜有许多叫法）10克
做法：1用清水洗净猴头菇，用凉开水浸泡3个小时左右就发了，接着将猴头菇底部的根蒂去除（因为根蒂会产生苦味）
2:猴头菇切块（如果亲只是想和汤水，可随意切成任意大小; 若想连同菇一起食用的话，可将猴头菇像平时切菜的大小即可，因为猴头菇是粗纤维口感较韧）亲大可不必讲究切成什么形状。
3用砂锅将洗净材料全部放入锅中，加入适量清水（像平时熬汤那么多水量，其实用清水就是最好的，既然喝汤的目的是健脾胃，如果用浓汤，油脂较多，难消化反而达不到健脾胃的功效噢），慢火煨差不多2个小时（注意及时酌情加水，要是汤太浓了味道是很苦涩的）
4出锅后，可适量加一点糖，口感更佳！（亲这是我亲自试过的喔，味道好得多！）
PS：此汤只能作保健汤，需长期服用才有效果，可不要把它当药喝了，还有买材料要到干果店里买，药店是买不到所有材料的喔。
⑤ 北京卫视养生堂节目是不是真的
这个养生肯定有一定的根据的，注重平时的保养，不是一朝一夕养成的，针对每个人的健康状态也不一样，适合别人的也不一定适合你，所以，还得根据自身的状态，上面有一定的夸大成分，不过相信科学最好，满意请采纳，谢谢
⑥ 20130122养生堂视频全集：王成祥讲冬季如何驱寒
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
方法1.充足睡眠养阳气
中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。
方法2.温暖食物不可少
食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。
方法3.缓解压力心情好
压力损耗人的体质，也降低人的御寒能力。现代人睡眠时间不足，运动量少，工作时间不规律，在这种紧张的情況下，血管持续收缩，血液循环变得愈来愈差。因此养生学专家建议，最好有意识地放松自己，缓解压力，比方说与朋友聚聚、听音乐、学会放轻松。
方法4.规律运动效果好
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，在家打打太极拳、做做柔软活动，练练甩手功(轻松自然前后摆动)，都可以加快血液循环。
方法5.温水足浴好入眠
足部是离心脏最远的地方，保暖能力差，冷冰冰的双脚是很常见的。尤其足部有许多穴位与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。睡前足浴泡脚和按摩，可以引气下行，使足部即刻暖和起来，并助入眠。
以上5个驱寒保暖的方法，都是人们日常生活中容易做到，并易被人们忽视的。因此，凤凰中医提醒人们，要想驱寒保暖过好冬，必须养成良好的作息时间和生活习惯，加强运动，合理饮食。
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本期嘉宾介绍王成祥
男，主任医师，教授，副院长，中国农工民主党北京市委委员，医学博士，博士生导师，兼任中国农工民中央医疗卫生工作委员会委员;中国农工民主党北京市医疗卫生工作委员会副主任委员;中国中医药研究促进会副秘书长;中国中医内科学会委员;全国中医热病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会委员;北京市东城区政协委员。
⑦ 养生堂ve和vc正确吃法，养生堂天然维生素c的正确吃法
维生素c和维生素e都有很好的抗氧化的功能，养生堂的vc和ve在补充维生素c和维生素e上面都有好的效果，但是对于没有吃过维生素的人来说不知道两者该如何服用，现在我们就来了解一下养生堂ve和vc正确吃法，养生堂天然维生素c的正确吃法是什么吧。
养生堂ve的正确吃法
服用养生堂的ve的时候是不能咀嚼的，维生素e是脂溶性经肠道吸收然后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合，所以是需要用温开水整粒吞服的。养生堂的维生素e属于脂溶性维生素是需要脂肪辅助吸收的，所以最好是在饭后一两个小时内服用，这个时候肠胃的消化功能比较活跃所以更有利于维生素e的吸收。
养生堂天然维生素c的正确吃法
养生堂天然维生素c的用法很简单，每天吃两次每次吃一片咀嚼服用就可以了，因为维生素c主要是经小肠吸收的，所以最好是饭后服用，因为饭后肠道中有食物可以使维生素c在经过肠道的时候降慢速度使人体更好吸收。
养生堂的维生素ch和维生素e虽然都有抗氧化的效果，但是因为其纯度是比较高虽然说可以长期服用但是不能过量服用，服用两者的时候最好是分开服用，如果时间不允许的情况下一起服用也不会有太大影响的。