扣扣眼养生什么叫

Ⅰ 长期吃桂圆对身体有什么好处

桂圆的营养价值高，具有很好的功效与作用，适量食用可以补气安神，镇静舒缓，可以缓解失眠症状。那么桂圆能纳睁治长期失眠吗？桂圆能治什么类型的失眠？

在日常生活中，桂圆是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值。那么桂圆能治长期失眠吗桂圆能治什么类型的失眠

吃桂圆治失眠要注意什么

1.吃桂圆治疗失眠的话不能大量食用，会导致自身体质过热，对健康不利。

2.糖尿病患者不能食用桂圆治疗失眠，桂圆的碳水化合物含量很高，糖尿病患者晚上食用会导致血糖浓度升高，出现高血糖的情况对身体不利。

3.桂圆性温，吃桂圆治疗失眠的时碰庆候，可以同时辅助喝一些清凉下火的凉茶，这样对身体更好。

4.食用桂圆治疗失眠的同时，不要在食用一些性热的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、榴莲等，会加重体质的阴虚状况，对身体不利。

Ⅱ 养生什么梗

“养生朋克”是常见的网络流行语，关于“养生朋克”是什么梗，“养生朋克”是什么意思，一起来犯贱志贱网络看看吧：

“养生朋克”是什么梗

作为网络语的该词，是当代年轻年一种自嘲式、自黑式的养生方法，既有着年轻人的时尚朋克，又有着中老年人的养生，二者紧密结合。常见的实例一般是指保温杯里面装啤酒啤酒里面泡着枸杞、破洞牛仔裤里面贴暖宝宝...一边作死，一边自救的养生方式。



“养生朋克”出处在哪

该词是2017年才开始流行起来的新晋网络语，源自于4月份微博上的一体爱段子“@么么晗：和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生”，随后有网友评论这种养生方式为“养生朋克”，使得该词就此走红网络。



“养生朋克”相关事例

所谓“养生朋克”常见的范例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖宝宝之外，常见的还包括了“一边熬夜一边涂眼霜”、“熬一会闭一会眼”、“每次哭完给自己倒一杯盐水”、“一边暴饮暴食一边吃健胃消食片”、“很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药”、“一边打飞机一边吃羊腰子”、“抽一支烟少活5秒再笑一笑多活5秒”....当然这些既是段子很多也是来源于生活，毕竟作死的人生真是多姿多彩。顺带提一句以上方式危险动作切勿模仿。



“养生朋克”发展经历

现如今越来越多的年轻人也开始谈论起了“中年危机”，脱发、失眠、有些人虽然活着但是他的肩腰背已经死了...不再只是中老年人的问题，而是成为了更多90后的困扰。@联合国 对于“青年”的定义为15~24周岁，因此1992 年出生的人如今开始步入中年，生活压力的骤增年轻人感受到的焦虑也着实不少。“养生朋克”这个话题除了年轻人们调侃、傲娇、自嘲之外，都混合着真实的焦虑和不甘。

Ⅲ 男人说跟漂亮的人在一起养眼跟舒服人在一起养胃啥意思

和舒服的人在一起，叫做养生。

和漂亮的人在一起，叫丛敬做养眼。

和聪明的人在一起，叫做养脑。

和有趣的人在一起，叫做养心。渗喊慎

和谁在一起感觉舒服，就和谁渗歼在一起。无论是最亲密的爱人，又或者是朋友和亲人，都是一样，如果感觉相处太累，那就躲远一点。

Ⅳ 眼部保养的方法

现在社会，有很多的人生活中压力比较大，长时间的使用电脑，很容易造成眼睛受到影响，所以，平时大家需要注意自己的眼睛保健方法，全面的进行护理，而且要注意保健事项，有效的增强营养，规律的进行饮食，那么，平时需要了解一些眼睛健康的养生方法，那么，眼睛健康需注意哪些保养方式?

4.抓筋法。

身体取卧法，先缓缓吸气3次，而后用双手抓两侧颈筋5下(胸锁乳突肌部位)，连续抓10～15次。此法有清心明目功效。

温馨提示，平时大家需要注意保养方法，可以进行药物保养都是一些新鲜的水果蔬菜，并且在日常生活当中，要注意全面的进行调理身体，有效地进行按摩，促进血循环，避免造成更多困扰，并且在日常生活当中，要注意合理的进行饮食，拥有健康身体，有效地进行按摩。

Ⅳ 什么叫养生，应该怎样注意养生

养生是什么？很多人都抱有怀疑态度，养生那么好，能让人不生病，还要医院干什么？
人不可能不生病，养生可以让您晚生病，或者少受很多痛苦。首先要弄清楚，病，是怎么生的？
白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。由于现代人的生活工作习惯生病甚至猝死的年纪原来越提前。
所以养生就是养命。
养生首要就是养气血
人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。
人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，人体自然不会出问题。所以我们说，养生最重要的一点就是养气血。气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。
只要我们让气血畅通，就能百病不生；只要我们把气血补足，人体的自愈能力就会自动开启，发挥作用。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。
可以借鉴罗大论博士《气血一调百病消》
养生注重经络畅通
那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢？这个就得从经络来说了。我们知道，气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候最重要的是将堵塞的经络打通。所以，中医最强调的一个词就是“疏通经络”。
经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。

养生重视脏腑平衡
五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴六腑属表，故为阳。
五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。
五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡。通常情况下，即使发生疾病，机体本身也能充分应付。当然，不是所有疾病都是靠机体自行治愈，有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗。多数情况，外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。中医认为：“正气存内，邪不可干。”如果体内正气充足，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。
脏腑之间具有互相支持的协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且最后阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，全身就会生病。
五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作；而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡

传统养生四要素：
精、气、血、神是养生的基本要素
精，是构成人体及促进人体生长发育的基本物质，有先天之精与后天之精之分。先天之精来自父母;人出生之后，从饮食中获得的营养精华称为后天之精，先天、后天之精互相转化，互相补充，成为生命活动的动力基础。
气，是推动脏腑功能活动的动力，也是推动各种生命物质在人体川流不息的动力，是生命活力的根本保证。人体生命力的强弱、生命的寿夭，完全在于气的盛衰。生命是气的产物。
血，是滋养人体脏腑、组织、器官，保证人体新陈代谢的基本物质，是人体内化生精、气、神、乳汁、经血、精液、体液等生命物质的物质源泉。血总是与气相伴而行，相辅相成，互养互化，共生共荣。
神，是机体生命活动的总称，也是人体生命活动的外在表现，包括精神意识、思维活动、运动、知觉等。神以精血为物质基础，精、气充盈，神就健旺。所以，生命的健康与否，可以通过神的状况来判断。
“精、气、神为人身三宝”，三者相互依存，相互为用，一盛俱盛，一衰俱衰。
由此可见，生命活动，是由精、气、血、神以及脏腑功能状态决定的。精、气、血、神充足，脏腑功能保持正常的动态平衡，人体才会健康无病，不易衰老，寿命才能得以延长。
以上是对传统养生四要素做出的分析，专家指出选择适合的传统养生方法可以帮助大家积极的恢复身体健康，实现正确养生。
那么，具体怎样养生呢?
一.积极乐观的心态.
快乐可以杀菌,原因在快乐时大脑产生一种内啡呔,这种物质可以增加人体的免疫力.而忧郁的状态,心情低落甚至是暴怒的时候,有害物质的浓度都将增加,对各种器官的损伤也会加大.所以,凡事感激,牢记这一句话:事情发生的好坏不重要,重要的是我们的想法,看法和做法.生气就是别人犯的错误,我们用自己的健康去弥补.相信世间没有什么不快乐的,因为快乐只是自己的一种决定.
二.充足、按时的睡眠.
睡眠的时候,身体会做很多的清理及细胞修复工作,让人恢复疲劳,所以有俗话说打个呼,胜过吃头猪.一般每天的睡眠时间在六到八个小时,但最重要的是睡眠的质量,有人睡的时间是够了.但一合眼,梦就不断,中间上个厕所后回来继续睡,梦还能连上,象连续剧似的.白天又昏昏沉沉,无法清醒,这些的睡眠,也不合格.睡眠分快波和慢波,如果真正能进入深睡,其实只要三四个小时就够了.
在中医上讲，夜里十一点至凌晨三点也是肝胆经排毒的时间，这时候脏腑得不到休息，长期以往就会损害肝胆甚至肾功能。
所以，很多人晚上不睡，该养阳气的时间，脏腑该排毒的时间不睡觉，白天睡得再多也没用。
四季顺时养生，春生夏长，秋收冬藏，春秋早睡早起，夏季晚睡早起，冬季早睡晚起。很多家长心疼孩子到了周六日让孩子睡懒觉，其实是在扼杀孩子的阳气，越是赖床的人白天越是无精打采。

三.适量的运动.生命在于运动,关键是适量，因人而异。
运动也分为无氧运动,有氧运动和柔韧运动.无氧运动指激烈的,比如短跑,举重等需要爆发力的运动,这样的运动大量长时去做,会伤身体,很多的田径运动员会在四十多岁死去,就是一个例证.有氧运动则包括快走,慢跑,跳舞,游泳等.这会消耗比较多的脂肪,也是我们鼓励多做的一种运动.柔韧运动不用多说,准备运动当属此类.
什么叫适量呢,运动完没有心慌气短疲惫不堪等不舒适的感觉，或者出了汗感觉浑身轻松，这就是最合适的。
四.均衡的营养.
吃得好不等于吃得营养,吃得营养不等于营养均衡,营养的最高境界就是均衡.就象一个大木桶,能装多少水,取决于最短的一个木块.每天的食物,应该有二十几种,提供四十种营养素,主要是七大营养素:水,蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素,纤维素.这些都有摄入的量的标准,营养够不够,一算便知. 以上的四大要素,其实是相连的,但最最重要的,应该是均衡的营养.营养不足的时候,心情就不一定高兴得起来,睡眠也会不佳,运动也没有劲.
五.适当的调理方式。
这一点是额外加的，为什么？取决于现代人的生活工作方式。很多时候空调、冷饮、熬夜工作、压力.......这些负面情况都是不可避免的，以至于导致现代人寒湿体质，宫寒不孕、头晕乏力，妇科疾病高发.....百分之九十以上的人处于亚健康状态，癌症肿瘤高发。所以，必须定期保养一下身体，驱寒除湿，疏通经络，补气血，保养脏腑机能。这就像您买了一台车，用一段时间就要去做养护，人的身体也是一样，您不保养，总有一天要送去医院大修。
养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富！

Ⅵ 养生是什么意思

你好。养生原来指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，就是生命、生存、生长之意。总之，养生就是保养生命，使之绵长的意思

Ⅶ 什么叫养生，养生究竟养什么

养生
给大家谈谈佛法养生之道。你们要经常观想，就是用自己心里的眼睛来看自己的身体，对身体非常有益。
观想头，经常观想自己的头脑非常清醒。人的头脑一定要清，常言道，头脑要清醒。观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着的，血是红色的。
观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时，自己感觉很白，这个肺会越来越好。抽烟、肺积水、有炎症等时肺是黑色的。
观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温，不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。
观想精，精要元固（指男性）。女性讲的是精神，男性讲的是精。精元固，这个固不是真正坚固的固，是要用你的元神守住你的精。元神很重要，许多男人的眼睛没有光亮，无神，其实是精已经不好了，精不好就影响神气，即精不固，神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精力就会很旺盛，这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不固了。
观想胃，经常观想自己的胃很和，即很平和。平时不能吃的过多或过少。
观想肝，观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒，就是说不舒畅，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，胆石一定要消，经常观想消掉胆石。医学上讲一个人经过二十年后，胆一定会有结石。
观想肠，经常观想自己的肠子很柔润，如果肠子不润，一定会有病症，所以肠子要永远都很润滑。
观想脾脏，经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康就会带来很多后遗症。
总结起来就是，头清，肺白，心红，肾温，精元固，胃要和，肠要润，肝要舒，脾要健，胆石要消。
大家要经常想“吾善养吾浩然正气，浩浩乎塞乎天地之间”。谁都要养自己的气，但一定要养自己的浩然正气，要做一个堂堂正正的人，接天地之正气。我们人脚踏在地上，头顶在天上，接天地之正气，做人一定要有浩然正气。
怎样念咒有效果？念咒语，其实就是念经。短的称为咒，长的称为经。念咒语要清静语，要无量意，要密不可译。念经要念得干净，心要安静，经文要听得清楚。心静的时候念经的效果最好。用无量意念经时，你的意念是无量无边的。
为什么经文不要去理解它？因经文密不可译，密不可解。它像一个密码一样，不要去理解它的意思，只要照着念就可以了。菩萨的心咒不是凡人能理解的，犹如发电报的密码，不用知道为什么这几个数字要放在一起，是什么意思。如果理解错了，反而会影响念经的效果。只能音译，不能意译。经咒都是菩萨的真言，怎能用人间的智慧来解释？念经的人千万要记住只能音译，如字的发音。师父给你们讲解的经咒，也只不过是表面上的含义，菩萨经咒的真正内涵能有几人理解？
每个人念经的效果为什么会不一样？
第一，因果不同，孽力不同。因每个人的孽力不同，念经的效果就不同。造孽很多的人念经的效果就不好，即孽力越深，念经效果越差。
第二，意念不同。念经时脑子里想的东西不一样，念经的效果就不一样。如果念经时脑子里乱想，杂念多，念出的效果就差。
第三，音声海不同。念经的声音不同，传出的声波不同，念经的效果就不同。念经的声音要像洪钟，像大海的波涛一样汹涌澎湃。譬如：身体不好，念经时就没有力量，没有力量念出的经就没有效果。如果你很开心时，就会越念越开心，念出的经效果就好。开口念诵，当嘴巴开始念经时，眼睛要睁开，因为你要把你的想法，你的心，你的灵和自然界融为一体。也就是说要睁开眼睛念经，因经文是接天地的，让你自己与自然界融合为一体，然后你的眼前会呈现出一片光明。因此开始念经时先把眼睛睁开，然后慢慢念，慢慢把眼睛闭上。念经想要有效果，就要念到身心俱忘，也就是说念到心不去想，身体也没有了，这时不是你自己了，就会和天地融为一体。

怎样念经才能起效果？

1）要对症下药，你念的经不对症下药，就没有效果，没有用。

2）要放松，要安静，要微笑。念经要念到法喜充满，要念到心花怒放。

3）要观想，听声音。观想就是念经时，思想集中，观想观世音菩萨，然后自己听自己的声音。听到自己念经的声音，脑子就不会乱想。

4）金光万道上身，要把菩萨的光照着自己，你们这些徒弟念经能想到金光万道？要把菩萨的金光万道全部接到自己的身上，照到你的肺白，心红……这就叫现实与佛法结合起来应用。智慧像一团光，人心散乱，不易成状。你的聪明才智实际上就像光一样是一团，如果散乱了，杂念多了，就不可能有智慧了。要想有智慧，这个心必须要静，心静才能把智慧之光聚集起来。

Ⅷ 眼部保养文案

眼部保养文案

眼部保养文案，眼睛是心灵的窗户，而且眼睛是皮肤比较脆弱的一个地方，所以对于眼部的保养是很重要的，通过一些文案宣传可以让人们了解眼部保养的重要性，下面分享眼部保养文案。

眼部保养文案1

1、用着眼霜熬着夜。喝着红枣泡着脚。

2、老了上眼皮会松弛，不知道有没有眼霜。

3、当代人的日常大概是用着眼霜，熬着夜吧。

4、红花自身就能有效的活血化瘀，用于眼霜。

5、人真的是很奇怪一边用着眼霜一边还熬着夜。

6、熬着夜敷着面膜用着眼霜偶尔感叹一下人生。

7、夜太美，尽管再危险，我也会用着眼霜熬着夜。

8、熬着夜，用着昂贵的眼霜，这就是所谓的养生没错！

9、呵护细嫩并易产生细纹的眼部而专门开发的闪理眼霜。

10、刚买的眼霜，还没开，就被勤劳的妈妈当成空快递扔了。

11、早上明明拿了耳机，发现口袋里是眼霜，果然不能熬夜。

12、温馨提示：有了眼袋、乌眼圈如何办？马应龙八宝眼霜。

13、还没成功入睡的我，眼霜对我来说还有用吗？熬夜大户。

14、于黑眼圈、皮肤衰老显著，极干性肤质的女性；抗敏眼霜。

15、夜深了，我念厅在看生发精华和抗皱眼霜，最后很想念天使鸡排。

16、有没有推荐淡化黑眼圈的眼霜，我觉得自己还能再抢救一下。

17、非常好，我绝望了，不会再买眼霜了，等着有钱了割眼袋吧。

18、天睡多了脑袋疼，敷着面膜用着眼霜熬着夜，身体不困心理困。

19、所有眼霜都应该做按摩头的感觉眼部经脉被打通一般太舒服了。

20、最近笑的有点太多了吧，褶子都出来了，快乐和眼霜相生相克。

21、每天笑太多真的容易长皱纹，这样下去我得买个贵点的眼霜了。

22、着眼霜熬着夜吃着抗糖喝奶茶喝绿瘦子吃炸鸡如此简单又美好。

23、乌眼圈标题成绩。进秋时节看我为您掀心保举最爱的12款眼霜。

24、别人是用着最贵的眼霜，熬着最长的夜我，没用眼霜，仍熬着夜。

25、对于黑眼圈啥的涂眼霜完全没用不如吃片安眠药早点睡来的实在。

26、没有但对眼袋战乌眼圈有很好的成果，而且没有存正在别的眼霜。

27、推荐一款眼霜给我，黑眼圈，眼镜下面有细纹，还比较严重的.那种。

眼部保养文案2

1、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质

2、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

3、呵护眼睛就是呵护心灵。

4、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

5、孩碰悉子总眯眼，尽早去查眼

6、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

7、关爱青少年眼健康

8、防盲进社区，关注眼健康。

9、保护老年人视力，提高生活质量。

10、美丽”视“界，用心呵护。

11、预防近视，从今天开始。

12、多一份关爱，多一份”睛“彩。

13、预防眼外伤

14、心灵窗户，用心呵护。

15、不合格眼镜已成公害

16、天天做眼操，天天眼睛好。

17、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

18、爱眼护眼，预防近视。

19、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

20、防盲治盲，共同参与

21、光明，来自眼睛。

22、爱护眼睛，世界等你去发现

23、窗“明”己“净，闪亮人生。

24、健康用眼，健康生活。

25、爱护眼睛，你我同行。

26、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

27、爱护眼睛，享受光明。

28、把梦想点亮，为光明导航。

29、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

30、眼·绎精彩，科·求完美。

眼部保养文案3

1、纯真的童年，水亮的眼睛。

2、科技保健视力，关爱儿童眼睛。

3、珍视眼睛，才能展望未来。

4、给所有儿童一双明亮的眼睛。

5、普拉缇娜，让你的眼睛闪动起来。

6、呵护眼睛，明亮舒适。

7、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。

8、普拉缇娜，换您一双明亮的眼睛。

9、给儿童的眼睛最细心的关爱。

10、爱护眼睛，享受光明。

11、健康眼睛、健康生活。

12、会笑的眼睛，锁住你的.心。

13、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

14、天天做眼操，天天眼睛好。

15、眼睛仔吵隐亮晶晶，生活更开心。

16、普拉缇娜——眼睛的休闲小吧。

17、保护好眼睛，让你的眼睛充满星星。

18、普拉缇娜，让你的眼睛微笑吧！

19、保护好你的眼睛，用它来看世界的美好。

20、给孩子的眼睛找个保镖。

21、普拉缇娜，让眼睛学会呼吸。

22、爱护眼睛，世界等你去发现。

23、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

24、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

25、保护眼睛，明天更美好。

26、普拉缇娜，让眼睛散发魅力。

27、会笑的眼睛，锁住你的心。

28、呵护眼睛，从小做起。

29、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

30、普拉缇娜，和眼睛一起呼吸吧！

31、爱护眼睛，拥抱光明。

32、呵护眼睛就是呵护心灵。

33、给眼睛冰凉一夏——普拉缇娜。

34、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

35、真心呵护，眼睛的视界。

36、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

37、爱护眼睛，你我同行。

38、明亮的眼睛，明亮的世界。

39、眼睛是心灵之窗，请保护它。