养生专家寿命多少

『壹』 孙思邈真实寿命

孙思邈很长寿，关于他的年龄，有记载是102岁，有记载是140多岁，还有记载说160多岁，具体他活了多少岁，无从得知，但基本可以肯定的是，他是个长寿之人，应该活过了100岁，在古代人均寿命四五十的情况下，他活到了100多岁，实属超长寿之人了。

稍微对养生或历史有点了解的，对孙思邈的大名都不陌生。孙思邈是一位济世悬壶，拥有高尚品德的医者和养生专家，被誉为“药王”。孙思邈在养生方面很有造诣，提出了很多的理论，比如“治未病”、“消未患”等，他自己也在身体力行的践行自己的养生理论，据记载，孙思邈在50多岁的时候，看起来还像个青年人。

相关说明

孙思邈一生勤于著书，晚年一说隐居于故里京兆华原（今陕西省铜川市耀州区）五台山（药王山）专心立著，直至白首之年，未尝释卷；一说隐居于河南济源王屋山中，采药种药，为民治病。在王屋山度过了人生的最后阶段，去世后葬在王屋山天坛峰下。

唐永淳元年（682年），孙思邈与世长辞，享年142岁。留下遗嘱：要薄葬，不要焚烧那些纸扎的阴间器物，祭祀时不宰杀牲畜。

以上内容参考：网络-孙思邈

『贰』 您如何看待很多“养生专家”自己都活不过六七十岁

我们生活在信息大爆炸的时代，每天被各种信息包围，真假难辨，良莠不齐，这使得当代人对信息的分析、过滤和判断就提出了很高的要求。

每个人都要为自己做的判断和选择来承担后果。成熟的人要远离“愤青式思维”、拒绝偏执型思考，世间很多事情不是非此即彼、黑白分明的。

太极鱼也早就告诉我们答案：黑中有白、白中有黑，大家都是炎黄子孙，个中道理相信都明白：凡事阳不离阴、阴不离阳，阳中有阴，阴中有阳。

有智慧的人，任何时候都不要随波逐流，人云亦云。任何时候都不能丧失独立思考的能力！

对于有些“ 养生 专家”自己都活不过六七十岁的问题，我们一分为二地来看：

一、人寿命的长短受很多因素的影响，比如：遗传、基因、环境、职业、性格、心态、生活习惯等等，不能因为存在一些寿命偏短的个案，就否定 养生 的作用。

哪怕是有真知灼见的真正“专家”，也不能保证他自己的寿命就一定就高于常人。

可能他家族遗传寿命就不长；或是性格多愁善感、抗压力差，不善于调节情绪；亦或是他自我管理能力不足。

“知道”与“做到”还是有一定距离的，影响寿命长短有那么多因素，要每条都做到，需要很强的自律精神和自我管理能力。

二、当然，的确也存在伪专家，亦或压根就是一知半解，纯粹商业包装出来的所谓“专家”，那他活得不够长也就不奇怪了。

同样的， 养生 方面的问题也可以一分为二地来看：

首先， 养生 到底有没有科学依据者贺？

答案是肯定的。否则不会老谨有 养生 学、基因学、营养学这类学科的诞生。

古代也有不少著作论述，如：孙思邈著的《孙真人 养生 铭》、汉代魏伯阳著的《周易参同契》、梁代陶弘景著的《养性延命录》、大家耳熟能详的《黄帝内经》等。

那么为什么有的人一提到 养生 ，就喊打喊杀，恨不得要“一棒子打死而后快呢”？ 两种可能：

一是在 社会 上首含派曾经被各种披着 养生 外衣的非法、假冒伪劣的“保健品”、“营养品”等骗过，内心有糟糕的心理体验，所以，一朝被蛇咬十年怕井绳，有那样偏执的反应，也可以理解。

二就是人云亦云，随波逐流的那种了。别人说什么，他就信什么，完全没有经过独立的思考，只能说他“憨、傻、呆”了。

社会 上还存在一种声音：该吃吃、该睡睡，讲究那么多干啥？看看，那些所谓的 养生 专家不也活不长嘛！其实，他潜意识里存在一种逃避自我管理、不愿意自律的意思。

就和 社会 上一度流行的“读书无用论”类似，读书不好的个别人，在 社会 上闯出了点名堂，于是大放厥词：“看，读书有啥用，那些以前成绩好的同学，混得都没我好”！

借此言论打击当年那些曾高高在上的“好学生”，聊以抚平学生时代受到的创伤，挽回自尊。

殊不知，这本质上就是 “幸存者偏差” ，他没有看到大数据背景下，读书好的群体，整体发展得比成绩差的要好得多。

同样的 ，少部分平时没有刻意注重 养生 的人，活得也不短，于是“幸存者偏差”效应又来了：“看看， 养生 专家活得也没我长，该吃吃，该喝喝，讲究那么多，不累吗？”

这类声音不绝于耳。

可是他们没看到那些生活自律，注重 养生 的大部分人群，生命质量总体是远远高于恣情放纵、毫无律己生活态度的人！

看到这，屏幕前的您，是不是有些许启发呢？这个世界任何时候都会有两种声音，这是三维空间的定律，就看您怎么选择。

『叁』 著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！梅先生的著作，你们还信不信

养生 就是好的生活习惯加上自律，不要把它想的多神奇，，这个胶那个胶，这个花那个花，这个虫那个虫的，是药三分毒没事别乱吃，五谷杂粮就是最好的 养生 材料

健康 不是养出来的，养伤还可以。 健康 是靠自律，快乐，适当运动来维持的！只有长期保持身心愉悦，才能维持 健康 。而且只有病人才能真正的理解啥叫 健康 ，往往 健康 的人都不知道啥叫 健康 ，所以他们往往都会践踏自己的 健康 ，直到有一天再也无法挽回的时候，他们才会说“我以前 健康 的时候～～～～～”。

我觉得我们不能因为梅墨生先生的因病去世而全盘否定他的专业学识，对于他著作中 养生 理论和观点我们还是可以借鉴与学习的。

一个人寿命的长短其实是许多因素综合作用的结果。除了各种偶然因素，如意外伤害，自然灾难，战争，甚至新冠肺炎这样的流行性疾病等导致死亡外，从哲学角度来分析影响人寿命长短的因素无外乎两个：

内因，这主要是指人的基因与遗传。而内因基本上都是天生注定的，在目前 科技 条件下是不可能改变。

外因，包括 健康 的饮食习惯，规律的生活方式；良好的生活环境，积极的生活态度，乐观向上的性格等等。

养生 学就是研究如何通过改善外因，从而有利于人身体、心理 健康 ，达到延年益寿的目的一门学问。梅先生去世是因为得了肠癌，对于其发病原因网络上是这样说的：

我想作为一位著名的 养生 专家，梅先生的生活方式应该是比较科学，那么他得这个病更大可能还是遗传因素作用的结果。我们不能因噎废食，因为肠癌较早地夺走了他的生命就不再相信他的著作，不再相信 养生 科学，不再坚守 健康 的生活方式。或许如果梅先生不是 养生 专家，他会更早得上肠癌而去世呢。我们还是应该懂得基本的 养生 知识，培养良好的生活习惯，珍爱生命！

总之一句话:无论长寿、成功都很难得，按照 养生 书、成功学书上讲的一板一眼的付诸实践，根本不可能取得VICTORY。老师都不长寿不成功怎能教出得意门生呢？真是的，长寿也好，成功也罢，那是讲究天时地利人和的。据我看来，经历过战争年代的老红军，经历过磨难的伟人为什么都长寿呢？因为他们活得通透、豁达。讲求奉献时候多，索取的少，甚至很少想个人的事，家庭的事，想的是国家大事。那是一种常人难以企及的境界。

关于 养生 ，这个命题太广泛，从古代皇帝炼丹到现代的各大 养生 专家，从来都没有统一的认识，都是各自在拿自己的身体作摸索，一不小心就可能剑走偏锋， 养生 不成反伤了性命！而在民间的寿星，他们能长寿却并非因为 养生 ，而是因为自身的身体体质好，所以 养生 长寿到现在为止始终是个迷！

人的寿命是基因决定的，当然交通事故等意外排除在外，而所谓的“ 养生 ”，可能决定了一个人老年之后的生活质量。譬如两个人基因决定了都能活到九十岁，但是一个人常年抽烟，最后那几年可能经常会受到肺部不适的困扰，另一个不抽烟的可能就没有这样的问题。顺便说一句，我一直在抽烟喝酒，但是不抽大烟、不喝大酒哦，哈哈

养生 专家还是著名却只活了59岁，普通庄稼人没有 养生 概念大部分都活到七、八十岁，我看寿命大小不在于你对 养生 概念的研究深浅，而在于你对 养生 去如何认识，把 养生 和寿命划等号，你永远搞不懂 养生 和寿命的关系。

千万别信所谓什么什么专家，这些所谓专家们对事都是根据自己的意志胡咧咧！没有一点科学性！我是绝对不信这些什么 养生 专家的胡咧咧！

说真的我也是很疑惑，为什么 养生 专家59岁就驾崩了？这个不符合逻辑，多少农村人不 养生 都要高过这个年龄？这 养生 是否能起到作用？

就这熊年龄就就走了还谈 养生 呢？没有70岁以后就别提 养生 ？还没狗年纪大呢就谈起了 养生 ？你这一生能给 社会 创造些啥呢？？？

『肆』 教人养生的养生大师患癌去世，养生真的有用吗

梅墨生养生专家在日常生活中都注重养生，14岁就开始学习陈氏太极拳，经常在报刊杂志上发表养生的经验，教大家如何养生，但是不幸的是因患癌去世，年仅59岁。这就让网友炸锅了，这么注重养生的人怎么就英年早逝了呢？那养生真的有用吗？答案是有用的。

那要怎样便捷养生

个人觉得能养生并不是一天两天嘴上说说就有效果的，也不是你去选择一个多大牌子的保健品吃了就能起到养生作用。还是那句俗套的话健康饮食，坚持锻炼保持乐观的心情，可谓笑一笑十年少，现在社会压力大还机不离手，熬夜是最大的杀手，那就尽量减少压力熬夜，有病就去看医生，做到这些就是最好的养生吧！