㈠ 在养生会所办了一张卡2800包含24次背部精油按摩、刮痧和艾敷，6次腹部精油排湿，合适吗
对于这个问题嘛、首先你是心动的、也是选择相信这家店主的。基于他们给过你什么承诺我就不知道了。
先说贵不贵的话吧！ 我的认为是不贵的。
再说说合不合适吧！ 合不合适就在与你的经济状况了、俗话说得好、凡事都能承受得起！做什么干什么、自己觉得可以就好。
再有养生保健这个东西是老祖宗留下的、你如果遇到的是专业的推拿师、加上他的手法与服务、效果远比西药强多了。 就像人们常说、经常泡脚当吃补药。
㈡ 怎么养生美容最好 有什么好的方法
1、清晨醒来时多吃食物，这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。
2、来不及吃早餐别空手上班，如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。
3、和孩子一样喝奶，一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
4、保证充足睡眠。睡不好会发胖，下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。