为什么爱发脾气的人不能长寿

❶ 容易发脾气的人活得寿命不长

按照中医的理论，所有“情绪波动”太激烈的人，都很难长寿。
例如，容易发脾气（怒），就会伤害自己的“肝”。
所有，古人讲究“顺其自然”，“心平气和”。

❷ 天天生气的人能活多久

天天生气的人能活多久

天天生气的人能活多久，想要长寿一定棚锋要少生气，生气会损害人体,可是有些时候,我们却会抑制不住的生气,经常生气胰岛素的敏感性就会降低，以下天天生气的人能活多久。

天天生气的人能活多久1

每个人的情况不一样。要适时调整自己的情绪，长时间的生气容易导致身体出现其它的疾病。推荐可多做有氧运动，听听舒缓的音乐，深呼吸放松，冥思苍茫的大海，与亲朋好友倾诉心事，保持心态平衡，避免刺激。

如果说长期，因生气而心情不好，那么会导致身体的各种疾病，比如说胃炎，以及肝炎，脑梗血不足，心脏方面的问题。所以建议您一定要注意调整好情绪，及时排除压力的，可以与家人朋友多进行沟通交流，甚至可以到心理门诊，因为长时间这样真的对身体是不利的，症状严重还可能会引起癌症。会根据病情的严重而决定死亡期长短。

一、生气的坏处

1、生气容易猝死

生气最为严重的一种结果就是有猝死的可能，因为我们在生气的时候会对我们的心血管等器官产生非常负面的影响。

特别是在非丛局常暴怒的时候，我们肌肉里面的血流速度会超出正常范围，这样就会使得心脏位置的供血减少，容易引发体内心肌的缺血和大脑部位缺氧，甚至严重的会出现昏迷和猝死。

2、生气易折寿

爱生气的人都是寿命比较短的人，而一些长命百岁的老人无不是十分乐观和豁达的人，因为生气容易导致我们体内各种不同器官的一定损伤，不管是心脏还是脾胃等，还有大脑都会有一定的影响，久而久之对我们的身体健康很不利。所以容易短命。所以想要长寿一定要少生气。

3、生气易长色斑

生气的时候会导致我们体内的内分泌出现失调的现象，这样就容易导致生气的人群出现色斑，特别是女性群体，如果经常性处于生气的氛围中，那么脸上的色斑就会比较的明显。

因为生气时，我们体内血液里面的氧气会减少链郑晌，从而使毒素增加。毒素会刺激到我们皮肤的毛囊从而引起皮肤表面出现色斑。

如何学会平息怒火？

1、生气的时候要注意保持冷静，最好第一时间进行深呼吸。同时要在内心告诉自己要冷静，不能冲动。给自己一分钟的时间。

2、一旦感觉自己要爆发的时候，要先找一个安静的地方坐下，然后喝一点水。这样可以让自己冷静下来。

3、如果在和别人吵架或者生气的时候，我们可以找一些事情来做，来分散自己的注意力，比如去打扫房子，做做家务，让自己的手脚和口都一起动起来，把生气这件事给忘记。

4、在自己准备生气的时候，要立刻离开让自己生气的人或者环境，找一个没有这些事物的地方，去看看书或者做自己喜欢的事情。

天天生气的人能活多久2

经常生气如何调理身体

1、玫瑰花

玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功能，日常可用玫瑰花泡水饮用，也可搭配蒲公英，做成蒲公英玫瑰茶饮用。

玫瑰花，疏肝理气，可以帮助大家少生气，改善心情。这里说的玫瑰花，特指野生玫瑰花，用它泡水喝，对调理女性内分泌、活血祛瘀很有益处。

2、白萝卜

生吃或煮水渴萝卜汤，有顺气健胃，清热化痰降脂的作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效

3、香蕉

香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。

经常生气有哪些危害

1、伤心脏

一个人在情绪激动的时候，心脏血流要比平时增加了一倍左右，大量的血液在短时间内涌入心脏，就有可能加重心脏的负担，心脏就必须要加倍的工作，这样才可以承受的住，在生气时人的心跳就会加快，以及出现一些胸闷以及心慌的症状，非常容易导致心绞痛或者是心肌梗塞。

2、伤肝脏

俗话说得好那我伤肝。据研究调查显示，人在生气时，肝脏要比平时大了一圈，所以在自己想要生气的时候一定要克制住自己。中医认为，肝主疏道喜顺畅豁达，如果一个人生大气的话，就会导致的肝气不畅，除此之外，还有可能会导致肝气不畅，肝胆不和，两肋疼痛以及肝区疼痛，对身体是不好的。

3、伤脾胃

中医里面讲究的是脾主运化，如果人在生气，交感神经就会变得特别的兴奋。这样的话，胃部的血流量就会大大减少，造成胃部供血量不足，肠胃蠕动困难就会让人食欲变差，或者是出现胃溃疡影响消化系统。

总是生气的人一定会给身体带来健康问题。想要调理好总是生气的人的身体，首先要做到的就是不生气。当然，让老是生气的人不生气会比较困难，但是通过运动、饮食管理等生活习惯的改善，还是可以减少生气的次数，促进人的身体健康。

天天生气的人能活多久3

生气真的能气死人吗？经常生气的5大危害

人们都知道，要保持和平的心态，千万不要生气，生气是百病之源。常生气的话，对健康的危害是非常大的，容易造成很多疾病的产生。生气，特别消耗人的体力和精神，如果人的愤怒情绪得不到释放的话，就会容易导致血压升高，胃肠道出现紊乱，盈利也会下降，所以生气会诱发很多疾病的产生，生气其实是对自己的.一种惩罚。

1、生气严重的伤害肝脏。

肝脏是人体重要的器官，当人生气的时候，肝脏就会通过发怒的方式，将负面情绪排出体外，人生气会产生一种二叉酚氨的物质容易使得身体毒素增加，严重危害人的身体健康，所以人在生气的时候，肝脏会受到很大的伤害，威胁身体的健康。

2、身体伤胃

你在生气的时候，尤其是在吃东西的时候，就会感觉到胃部一瞬，而且疼痛，这是因为生气会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动减慢，容易引起食欲不正，严重的也可以引起胃溃疡。

3、生气伤脑

生气时大脑会一片空白，大脑会出现缺氧的状况，正因为生气时血液流向大脑，脑血管的压力增加。大脑氧气减少，增加了大脑细胞压力。人一生气，人的脑细胞就衰老。

4、生气伤肺

年龄越大，肺功能也就越差，当你生气的时候，情绪过于激动，呼吸也会加快，容易出现过度的换气。肺功能得不到正常的放松和休息，非常的功能就是长，所以适当的深呼吸，肺泡得到放松，更利于肺脏的健康。

5、生气容易使人猝死

的研究表明，脾气暴躁的人很容易发生脑部猝死。因为人在生气的时候，肌肉中的血流量就会高出正常水平，容易导致心脏供血的减少，引起心律不齐，甚至猝死。

所以无论在工作还是生活中，人们尽量放松自己的心态，避免情绪过于激动，保持良好的生活习惯，这样才能远离疾病。

❸ 脾气暴躁，会不会短命

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。

关于题主这个问题，我们先用一组数据来回答：

美国爱荷华州立大学的研究人员，在研究过程中分析了1968年到2007年中1307名男性家庭的样本。男性每年均对其愤怒水平做出回答，每五年计一次平均分。

结果发现， 最易怒的4成人比脾气最温和的4成人早逝风险增加了1.57倍。

这组数据验证了他们早前的一项研究：愤怒与各种消极生理相关，包括动脉粥样硬化和心脏病等。

觉得影响寿命不够具体？那么我们详细看一下，脾气暴躁爱生气对 健康 的后果。

生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。

生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素增多，进一步加速脑部老化。

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

暴躁发怒时，大量血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少，造成心肌缺血。

生气时大脑会命令身体制造出一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内累积过多，会阻碍免疫细胞运转。

脾气暴躁的姑娘们要注意了，生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至会导致闭经或早更（更年期提早到来）。

脾气暴躁、生气会导致肝气不舒、气滞血瘀，发生乳腺增生等疾病。

适当发泄时有益于身体 健康 的，但如果已经有“脾气暴躁，会不会短命”的疑问，那么就有意识的控制自己的脾气吧！

本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网 健康 管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。

亲爱的读者朋友，上医先生将于11月30日停止更新，我们的新内容将在“上医仁家”问答发布，期待您的后续关注哦！

脾气暴躁短命的前提有两个，前提一是自己生气，气大伤身，前提二是惹怒了别人，别人的盛怒反伤了自己。

历史 上典型被气死的人物就是水浒里的林冲和三国里的周瑜。周瑜临终都仍惦记诸葛亮大喊既生瑜何生亮！

但是脾气暴躁和气大还不同。如果脾气暴躁发完就拉倒，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该道歉道歉，心里不留，那么不存在自己短命问题，至于这期间有没有因你脾气没忍住而如火山爆发般发作殃及池鱼就不好说了，你心里不留，给没给别人心里造成阴影和抑郁，导致别人短命这个就不好说了。

经常有句话说，人是好人，就是脾气是坏脾气。其实冲首昌你对别人多好别人不一定记得，但是跟别人发次脾气别人肯定难忘。

所以，要提高自己的修养和认知问题的能力，同时调解身心，别让自己是芹哗座休眠火山，没人愿意迁就性情不好的人，因为谁也不欠谁！

道由静生，德由谦生，福由俭生，命由和生，长寿因素很多，主要有三大因素，有遗传因素，生活习惯，心里因素。心平气和有个良好的心态是养生的根本。脾气火燥的人，易动肝火，伤肝、伤胃，伤心，伤人脉。情绪变化大心跳加速，并对其他脏腑造成损伤，易发生心血管类疾病，因脾气火爆人事关系上也就存在问题，易出现狂燥，狐疑现象，惧怕孤独。易受刺击，甚至造成情绪失控，自残、暴力现象发生，易患狂燥症，忧郁症。。对 健康 有着极大危害性，自然长寿者居少。

脾气暴躁的人，血压升高，五脏受损，气的满面红光，回光返照，，，这种可卑微的人，已经走上了生命危险期的路上。

脾气暴躁短命的前提有两个，前提一是自己生气，气大伤身，前提二是惹怒了别人，别人的盛怒反伤了自己。

历史散扒 上典型被气死的人物就是水浒里的林冲和三国里的周瑜。周瑜临终都仍惦记诸葛亮大喊既生瑜何生亮！

但是脾气暴躁和气大还不同。如果脾气暴躁发完就拉倒，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该道歉道歉，心里不留，那么不存在自己短命问题，至于这期间有没有因你脾气没忍住而如火山爆发般发作殃及池鱼就不好说了，你心里不留，给没给别人心里造成阴影和抑郁，导致别人短命这个就不好说了。

经常有句话说，人是好人，就是脾气是坏脾气。其实你对别人多好别人不一定记得，但是跟别人发次脾气别人肯定难忘。

所以，要提高自己的修养和认知问题的能力，同时调解身心，别让自己是座休眠火山，没人愿意迁就性情不好的人，因为谁也不欠谁！

短命注定，害处无穷！买本王凤仪老先生，所著不怨人，好好学习学习吧！

经过长期观察，脾气暴躁的人只要不撇气，把话说出来，过后不再计较，这种人都能长寿。我县书协一位书家今年已九十八岁还健在。与此相反的一些脾气暴躁的人，有气长期藏在心底，把对方视为“仇敌”，老死不相往来，朋友越来越少，自己越来越孤立。这种人不可能长寿。

不发脾气的人经常把不开心闷心里么容易生病减短寿命的。

经常生气会影响 健康 的。要注意饮食不要过于辛辣，刺激性食物也会影响脾气的。祝你 健康 快乐！

❹ 爱生气的人会老得更快吗

经常生气的人，肝脏都不太好，那么肝脏又是排毒的器官，那么排毒闹碧缺不好的话，肯定会影响到身体的代谢，进而会使人衰老的快一些。

当然女人生气有太多原因了，老公的问题，孩子的问题，父母的问题，毕竟操持一个家也是十分的不容易，但是经常生气不仅不有利于解决问题，反而会使有些问题因为得不到良好的解决而恶化。老公也会越来越讨厌你，孩子也会越来越慧掘不喜欢你，你自己的身体也会出现这样那样的问题，变成一个恶性循环。

所以说，不论是男人还是女人，都应该先做好脾气管理。

❺ 人在年轻的时候经常发火会影响其寿命吗

应该说你是一个脾气性格不太好的人，经常发火，当然对身体是有影响的，如果性格不好，影响你的身体健康，就像长期压抑的人，就会得抑郁症一样，性格暴躁的人就会出现裤饥很多的身体状胡轿返况，比如胃不好，消化不好，会出现很多的身体帆滚状况，当然到年龄大的时候，身体就更不好了，当然对寿命是有影响的。

❻ 经常被气的人还会寿长吗

经常搭森正被气的人肯定不会长寿的。
经常被气的人一般会患有心脑血管和精神类疾病。特别是患春凳心脑血管的疾病知悔概率会高出正常人很多。

❼ 爱发脾气的人长寿吗

发脾气之后就会内疚，这样消极的情亮兄绪当然不利于身体健康。通常来说，爱发脾气的人不会长寿，因为生气时对心脏的负荷很大嘛，不过长寿的不是那些漏信不发脾气的人，而是返键轮那些不容易生气的人，就是看问题是比较全面的人，不容易偏激。