世界上为什么女性比男性长寿

A. 女性平均比男性多活4年，为什么女性会比男性更长寿

根据2016年WHO数据表示，全球人口平均寿命为72岁，其中女性平均寿命为74岁零两个月，而男性寿命则为69岁零8个月。

从这份数据中可以看出，女性相对于男性而言更长寿。那么，究竟是那些因素影响着两者的寿命呢？

染色体

首先我们要说，关于寿命的研究其实还没有得出具体的答案，只是找到了几个可能影响寿命的因素而已。

加州大学旧金山分校的科学家发表在《Aging Cell》的文章中指出，之所以男女平均寿命有差别，可能是因为女性体内的X染色体。

除了压力假说之外，还有一些其他假说，比如：女性性格更温和，男性更易冲动等，由于这些假说没有经过科学验证，这里就不再赘述。

其实，影响人类寿命的因素有很多，即使理论上女人的寿命比男人更长，但在生活中，我们仍然能见到许多长寿男性。因此男性没必要太担心寿命不如女性。

B. 为什么女性的平均寿命比男性的长

平均寿命是指某段时间内人群寿命的平均数。关于人的平均寿命，有一个现象比较普遍，就是无论地域、种族或国家，一般都是女性比男性长寿。例如，1991年，日本男性的平均寿命为76.09岁，女性为82.22岁。2001年中国北京的男性平均寿命为68岁，女性为71岁。中国的一些资料显示，高龄老人中男女比例也是女多男少。为什么女性会比男性长寿呢？科学家从生物学角度对此作了解释。

他们认为，女性的性染色体是XX，而男性的性染色体是XY。有一种与清除氧自由基相关的酶，其基因定位在X染色体上。氧自由基是人健康长寿的敌人。拥有两条X染色体的女性能产生更多的这种酶，从而能清除更多氧自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。研究也发现，另一些调节细胞周期的酶也定位于X染色体上，这些酶可能在人类生命过程中起重要作用。因此在细胞周期调节方面女性可能比男性更有优势。

C. 为啥女人比男人更长寿

来自世界卫生组织（WHO）的数据，女性平均寿命比男性长5至7年。2019我国男性平均寿命为73.64岁，中国女性平均寿命为79.43岁，相差近6岁。在日常生活中，女性承受更多的压力、更多的慢性疾病（偏头痛、关节炎等）、更多的抑郁症，还有更多的焦虑，更可能成为暴力受害者。女性的收入低于男性，在很多国家，还存在男尊女卑的情况。尽管女性经历了众多社会不平等，但她们的寿命却比男性长，这在所有国家和地区无一例外。

D. 为什么女人一般要比男人长寿

电视里面经常报道，哪个地方，哪个城市，出现了一名百岁老人。新闻记者，总会向老人询问长生的秘诀，一般老人会说什么喝的什么水，吃的什么东西，都是纯自然的。所以才会健康长寿。但我们细细比较会发现。百岁老人里面大多数是女性，喝同样的水，吃同样的饭，过着同样的生活。为什么女性反而比男性更长寿。有很多人说过。是因为女性体内的水分比男性多。古话不是说的好吗女人是水做的。但其实恰恰相反。女性体内的水分只占全身上下的70%。很男性有75%。所以这不是问题的关键。

也真是因为男性女性所处的生活环境不同。承受生活的压力不同，面对生活的方式不同。所以女生才会，比男生更长寿。所以在这里也告诫大家。心态其实是很重要的。

E. 为什么女性比男性长寿呢

为什么女人比男人更长寿？从男女人均寿命大数据来看，确实如此！

根据《世界卫生统计》数据报告：全球人口平均寿命为71岁，其中女性73岁、男性68岁。美国人口平均寿命为：女性81岁，男性为76岁；中国人口平均寿命为：女性77岁，男性74岁。

不难看出，从大范围看来，女性平均寿命比男性更高！

不止如此，根据中国老年学学会发布的数据显示，百岁老人的性别，女性数量明显多于男性，占总数的四分之三。

小固今天就跟大家分析一下，为什么女人整体都要比男人更长寿？

这9个原因值得学习！

在不考虑先天、基因等天生因素外，研究人员发现，女性能长寿的这9个原因值得学习！

1、女性更愿参与活动

女性比男性更关爱自己，有了不适也会及时去医院就诊，让她们避免了许多风险。很多专家表示，在参加很多次广场咨询、义诊活动中，来保健咨询的女性更多。而且，女病人比男病人更遵从医嘱。

9、女性更容易满足

女性通常比男性更容易有幸福感。英国伦敦大学心理学教授布丽兹博士组织的一项调查显示，超过三分之一的女性给自己的幸福指数打了高分。研究者之一考恩说：“因为很小的东西都能让女性满足，所以她们容易幸福。”

最后，小固建议男性朋友要多向女性学习，规律作息，合理膳食，听妈妈、老婆和女儿的话，培养更多的健康习惯。

F. 从科学角度来说，为什么女性的平均寿命比男性长

女人比男人长寿的原因是女人的性染色体比男人的多。

一、美国密歇根大学的研究人员发布了一份关于男性寿命的报告，该报告称男性远没有我们想象的那么强壮。由于来自各方的压力，男性的生活仍在萎缩，而男性的健康状况正面临前所未有的威胁。

二、女性比男性长寿的原因是女性的性染色体产生更多的酶来清除氧自由基。雌性的性染色体产生更多的酶来调节细胞周期。

三、雌激素水平影响寿命;

男性端粒长度比女性下降得快。

四、女性的性染色体是XX，而男性的性染色体是XY，有与清除氧自由基相关的酶，其基因位于X染色体上。氧自由基是健康长寿的敌人。有两个X染色体的女性可以产生更多的酶，这可以去除更多的氧自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。

G. 女人为什么比男人长寿

就世界范围而言，女性寿命比男性长是不争的事实。

科学分析表明，寿命长短取决于死亡率的高低；男女间平均寿命的差异亦即其死亡率的差异。20世纪以前，女性由于社会地位不高，又承担妊娠、生育过频、难产等风险，故死亡率高于男性；随着社会的进步，特别是医疗水平的提高，女性能较安全地度过妊娠生育关，死亡率明显降低。目前，不仅25岁上下年龄段女性人数超过男性，85岁年龄段差距更大。美国85岁的女性人数为男性的1.8倍，法国为2.7倍，日本为2.3倍，英国为2.9倍。另据我国的一项调查显示，北京市的140名百岁老人中，女性占到82.4%。

男女寿命的差异，其原因既有生理因素，又有社会因素，而以后者为主。20世纪中期，美国人弗朗西斯·麦迪根调查了一些修道院的修女和修士的寿命差异，发现其差异与普通人用情况相同，也是修女长于修士。他认为，修女和修士作为一个特殊人群，基本上与外界隔绝，生活较封闭，受环境因素影响较小。因此，他认为女性寿命长于男性是由于生理条件不同所致。比如说，女性的雌激素就具有重要作用，它能平衡血脂、有助于维持正常胆固醇代谢、减少心血管病发生风险。相反，男性性激素睾丸酮则无此作用，过多时还可干扰胆固醇代谢，增加心血管病危险。

然而，在不排除生理因素的基础上，多数科学家认为，社会条件和生活环境是影响男女寿命差异更为关键的因素。20世纪以后，妇女的社会地位提高，生活条件改善，寿命明显延长；男性在改造自然和改造社会的活动中所承受的风险远远大于女性，许多冒险性工作大都由男性承担，意外死亡的几率明显高于女性。在竞争日趋激烈的现代社会，男人的精神压力和心理负担明显大于女人，男人如果在事业上不干出点成就，似乎就无法在社会上、甚至在家庭里立足。此外，男性吸烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜、生活不规律、不重视身体保健也要多于女性，无疑也是影响男性长寿的原因之一。

医学家推测，进入新世纪尽管男女寿命差异仍将继续存在，但其差距将逐渐缩小。事实上，目前男女平均寿命的差异，已从20世纪70年代的平均相差7.6岁下降到相差6.8岁。这当然不是女性寿命缩短，而是反映男性寿命延长。科学技术的高速发展，观念的转变和进步，使更多的健康主动权掌握在自己手里。越来越多的男性将会在社会生活中摆正自己的位置，从理念上承认自己只是一个平凡的人，而非天生的“强者”，从而更加注重家庭关系的和谐，个人的身体健康，克服不良生活习惯，强调科学养生。

H. 为什么女性比男性更长寿

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  女性比男性更长寿的原因众说纷纭，目前可信度较高的说法是女性有两个X染色体，男性有一X染色体和一个Y染色体。这意味着女性如果其中一处的基因发生损坏，另一处的基因会再复制一份来代替受损基因，而男性却不能，男人就会面临更高的患病风险。所以女性通常要比男性更加长寿。

  尽管早在几十年前人们就发现了这个令人疑惑不解的寿命差异，但是最近我们才得出一些较为贴切的答案解释。

  最早的观点认为男性每日辛苦的劳作，这让他们更早的走进了坟墓。不论是在矿山挖矿还是在大地上耕作，男性的身体都承受额额外的压力，并随着时间的流逝积累了许多伤病，然而如果这就是答案的话，那么现在男女的寿命的差距就会比预期小很多，原因是现在不论男女都从事着相同的工作，整日坐在电脑前。

  事实上，男女寿命的差异一直是稳固的存在，甚至贯穿了整个人类社会的变迁，史文登提供的明确历史资料上记载：在1800年，女性的预计平均寿命为33岁而男性为31岁；如今的数据则分别是女性83.5岁，男性81.5岁。这两个时期，女性的平均寿命都比男性多百分之五左右。由此最近的一篇文章中写道：每个国家每个时期都有明确的出生和死亡证明，证明了不论是早年、晚年还是整个人生阶段，女性比男性有着更长寿的优势是显著一致的。在人类生物史上这可能是最稳固的样本了。

  男性比女性更放纵自己的身体并不难证明，像是抽烟、酗酒和暴食这些因素，可能是不同国家之间男女寿命差距多样的部分原因。举个例子，俄罗斯的男性平均寿命比女性少13年，因为他们更加沉溺于香烟美酒之中。但是同一群体的大猩猩、黑猩猩、猩猩和类人猿中的雌性寿命也一致的长于雄性，但是它们并没有像人类那样嘴里叼着香烟吞云吐雾，手上拿着装满美酒的酒杯不醉不欢。

  反而，答案似乎隐藏在人类的进化过程中。汤姆柯克伍德在英国纽卡斯尔大学研究生物学基础，他说：“社会和生活方式当然会产生一定的影响，但是在我们生物体本身上存在着另一些根深蒂固的原因。”

  有许多潜在的机制——每个细胞中被称为染色体的DNA序列。染色体成对出现，女性有两个X染色体，男性有一X染色体和一个Y染色体。

  因为女性细胞中有两个X染色体，这样就有双份的基因，这意味着如果其中一处的基因发生损坏，另一处的基因会再复制一份来代替受损基因，而男性却不能。基因的损坏会导致更多细胞的病变，长此以往，男人就会面临更高的患病风险。

  在其他有可能的原因中有一种叫“女性心脏做慢跑”的假设，内容是一名女性在月经期间心率会增加，效果相当于做了适度的运动，这会在今后的生活中降低患心血管疾病的风险。或许这也是体型对寿命影响的例子。个子高的人体内有着更多的细胞，意味着产生有害突变的可能性就越大，体型越大，产生的能量就越多，这就会增加各个器官组织的磨损和撕裂。男性的平均身高高于女性，因此男性会面临长期的损害。

  但是真正的原因也许就在于凸显男人特征的睾酮上，让男人从深沉的嗓音和茂密的胸毛变得秃顶。这些证据来自一个让人意想不到的地方：韩国的朝鲜王朝宫廷。韩国的科学家汉南最近分析了十九世纪宫廷记载的详细资料，记录是81名在青春期前就被摘除睾丸的太监。他的分析显示， 太监平均能活70年， 而宫内其他人则为短短的50年。总体而言，他们庆祝他们的第一百岁生日的概率是同时期普通人的130倍。即便是皇宫中最尊贵的皇帝也没能达到这个水平。

  尽管所有其他关于太监的研究没有得出如此明显的差距，但总体看来，没有睾丸的人（或动物）能更长寿。

  确切的原因是难以捉摸的，但伦敦大学的戴维吉姆推测：在青春期结束后可能就造成了损伤。为了推测证据，他将目光转向了一些上世纪二十年代初，美国制度下导致的可悲的精神病患者实验。一些人“治疗”的手段是被强行阉割睾丸。和韩国的太监相似，假如他们在15岁之前就被阉割，他们的平均寿命也长于同病房的其他人。睾酮可能会使我们的身体在短期内更强壮，但同样也会使我们在生活中患上心脏病、感染、癌症等疾病的几率更大。吉姆说：“例如，睾酮可能会增加精液的产生，但会促进前列腺癌；在男性的早年它改变心血管形式，提高其性能，但之后会导致高血压和动脉硬化等。”

  女性不仅没有睾酮带来的风险，也能从自己的“长生不老药”中获益，这有助于治疗一些损伤。女性的雌性激素是一种“抗氧化剂”， 这意味它会清除会给细胞带来压力的有毒化学物质。在动物实验中，缺乏雌激素的雌性并没有较没被处理的的雌性活的时间长，这与男性中太监的命运完全相反。柯克伍德说：“如果你移除了一个啮齿类动物的卵巢，那么细胞就不会对内部分子的损伤进行修复了”。

  柯克伍德和吉姆都认为这是一种进化的回报，这让男人和女人都有机会遗传他们的基因。在交配过程中，女性会更偏向于健壮的男性，获得品质优良的精液。但是，一旦孩子出生，男人的作用便微乎其微。柯克伍德说：“子女的健康与母亲的健康有着密切的关系。最起码对孩子来说母亲身体的好坏更重要，而与父亲关系不大。”

  这对如今的男人是残酷的。正因如此，科学家承认，我们需要继续寻找一个明确的答案。柯克伍德说：“我们对于激素差异和其他原因对男女寿命差异产生多大影响还是有必要保持一个开放的心态”。但最终希望这个答案会提供一些提示能帮助我们都活得更长一些。

I. 为什么全世界范围内女性寿命比男性长

(1)月经优势。妇女有月经，经常失血，因长期得到这种锻炼，所以女性对失血耐力比男性强。(2)情绪优势。女性比男性情绪更易发泄，这是心理优势。(3)免疫优势。人类免疫调节基因存在于X染色体上，女性X染色体有2条，男性只有一条。此外，男性吸烟、酗酒、外伤的机会比女性也多，这些社会因素及医学因素对寿命也构成影响。

真正的原因主要有先天及后天因素。

1、染色体差异

人类的每个体细胞中都含有23对染色体，其中有一对跟性别相对应，女性的是XX、男性的是XY。在每条染色体上都搭载着基因，女性有两条X染色体，这就意味着每个基因都有两份，一旦一个出现问题，另外一个还能替代。但男性只拥有一条X染色体，若是某个基因出现问题，细胞就会出现故障，所以男性的细胞比女性更容易出问题，因此男性也更容易出现各种疾病。

比如心血管疾病是导致男女性死亡的第一因素，但是男性通常在30-40岁左右患病，而女性患病的时间比男性大概晚10年。

2、性激素的作用

雌激素和雄激素刚好对男女的寿命起到相反的作用。女性分泌的雌激素具有调节胆固醇水平的作用，能维持心血管弹性，具有抗炎和抗氧化的特性。

此外，雌激素还是一种抗氧化剂，可以延缓细胞的衰老和损伤。

而男性睾酮是主要的雄性激素，调节胆固醇的效果正好相反。因此，男性患心脏病、高血压和中风的风险更高。科学家认为，雄激素很可能是降低男性平均寿命的一个重要因素。

男女之间的寿命差距跟后天因素也有关系：

3、生活习惯

男性的不良生活习惯通常更多，比如抽烟、喝酒、熬夜、应酬等，而且容易存在滥用药物的情况而影响寿命。但是女性的生活方式通常更健康，注重养生，保持均匀的身材，有抽烟喝酒习惯的女性也比较少。4、对健康的态度

女性更注重健康，也更主动了解健康知识，懂得照顾身体，不排斥定期体检。而男性对健康的关注度比较低，容易“讳疾忌医”或忽略身体出现的症状。

5、男女之间的性格差异

通常女性的性格会更开朗，喜欢跟人沟通和倾诉，实在不行就哭一场。而男性喜欢将压力、焦虑等情绪憋在心里，容易抑郁而缩减寿命。

J. 女人比男人寿命长原因

女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。
1、太乐观的人易早亡

乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时。

日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总是看到积极、有希望的一面，所以他们不是十分关心自己的体重问题。

相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝。

因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识。

2、爱焦虑的人保护胃

巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。

这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。

焦虑要分情况调整，过度焦虑是一种疾病，患焦虑症后需要及时治疗。轻度焦虑是正常的，不少外在因素都会导致短期的焦虑，如高考临近等。这时应积极调整心态，多向朋友倾诉，或者参加一些活动转移注意力。

3、易怒的人当心癌

愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。

雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。

美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。

此外，纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能。

因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导。

4、害羞的人中风风险高

害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起发泄作用。

美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是因为他们常处于抗拒状态，无法随外籍变化迅速调整，一旦遇到新情况会承受更大的压力。

此外，美国加州大学研究显示，害羞的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差。

实际上，害羞是缺乏自信的表现，代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼，克服在众人面前表现出的焦虑不安。

5、敏感的人相对长寿

女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。

英国格拉斯哥大学一项研究发现，如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少。

这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受，并且会在需要时寻求帮助，而不是自己默默硬撑着，身体不舒服时也会向医生求助。 不过，倾诉应掌握一个度，可承受的事情就先自我化解，不要什么都倾诉，整天在抱怨。

6、有责任感的人生病少

英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现，这种类型的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病，如糖尿病等。