汗蒸养生SPA是什么意思

1. 养生spa是什么服务

一般来说，spa包括了香薰按摩、水疗沐浴、面部护理、眼部护理、身体护理、精油按摩等等。

spa范围比较广泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容疗养馆其实对于spa还有更多细致化的划分，总的来说就是通过不同的项目对你的身体进行按摩调理，缓解身体压力，使你的皮肤和身体状态得到更加的体验。

养生spa的好处：

1、在热的作用下，汗腺分泌加强，汗液排泄，及血药浓度，组织水分进入血管，可促进渗出物的吸收，许多有害代谢产物和毒素随汗液。但大量出汗可使巨大的损失与叠氮化钠，身体意识的薄弱，因此，应该注意SpA患者出汗，因为热的影响下，有时汗液分泌可达1-2升以上。

2、水疗作用下，代谢过程加强，特别是在低温温泉。低温疗法主要用于脂肪代谢，改善气体代谢，过热或过冷的水处理，而且要增加氮和蛋白质代谢的作用，但停药后可恢复。美容保健功效保持身体健康。

3、即缓解紧张效应；足部按摩池，用浓水刺激穴位的脚部，可促进血液循环，增强脏腑功能。此外，还有泡泡浴、泡澡、泡泡浴、浮椅等各种好处的特点。

2. 谈一谈SPA的概念

       相信现在很多人对于SPA这个词已经不陌生了，可是大家往往会把SPA与美容，按摩等混为一谈，那么我借此机会和大家聊一聊SPA的概念到底是什么。

       人类的生存与水有着不可分割的关系，婴儿在降临到这个世界之前就生活在母亲温暖的“洋水”中。当我们在烦恼、压力、忧伤时，温热的泡浴或淋浴会给我们忧伤的心灵带来慰藉。

       早在公元1610年，拉丁文里出现了这样一个词：“Solus Par Aqua”意思是通过水得到尺亩健康，这是SPA的原始含义。传说两千多年前的古罗马时期，比利时有一个小镇名叫SPA，镇中有个温泉，因泉水含有丰富的矿物质，经常在此泉水中浸泡，不但会让人们感到舒畅，而且皮肤也会变得特别的光滑细腻，并且可以治愈一些疾病。当时许多人慕名而来，就连彼得大帝也携带着妃子们来此沐浴。到了近代，科轮困激学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。人们模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。这样的演变是随着时代潮流的推进以及现代人对休闲生活的日益重视而形成的。

         国际SPA协会对SPA的定义是：SPA致力于通过提供鼓励更新观念，身体和精神的各种专业服务，提高人们的整体健康水平。从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生。形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，另外水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、腊袜气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA逐渐演变成现代美丽补给的代名词。

       SPA有着不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重在芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等，所以SPA又分为以下几种类型：Day Spa 日常便捷式的水疗中心；Club Spa 俱乐部式的水疗中心，大都为会员制；Resort Spa 度假型水疗中心，一般在度假酒店或度假村内；Destination Spa 目的地功能式水疗中心，多提供具有针对性治疗的疗程服务；Medical Spa 医疗水疗中心，这类水疗中心一般提供有专业医师的医疗式的水疗服务。但不论哪种类型的SPA， 都结合了以上提到的水疗五感疗法，以愉悦人们感官的基本需求，为内心囤积的压力、疲惫、惶惑等负能量找到一个出口，令人的身、心、灵达到和谐与平衡的体验过程。

       因为地域和文化的不同，SPA水疗疗法又有不同的“元素”所构成。为什么要用“元素”来说明SPA疗法的构成呢？ 因为我觉得SPA疗法是运用大自然中的那些元素来帮助人们达到身心灵放松平和的。比如我们中国的五行说用金、木、水、火、土来解释人与自然的关系。每种元素都与独特的身体特征，如情感、组织、感觉器官和具体的自然现象，如四季、气候有关联。那概括的来说主要有下面5个元素构成了水疗疗法。

       水。 几乎所有的水疗中心的疗程中都会有“水”的疗程，“水”被认为与人类的起源有着密切的关系，在东非大裂谷中发现的人类的足迹说明，在1000万年前当海水退去的时候，人类的祖先从海洋移居到陆地上生活。早期的定居者们饮用淡水，并用淡水种植庄稼、喂养牲口。早期的城镇也出现在岸边和河口。据说，我们对水的喜爱来自于我们体内水的比例，就像我们的星球由3/4的水覆盖一样。从人的体重看，人体大部分是水造的。水占人体重量的70%，婴儿体内含水达80%。在水中漂浮能使我们回想起在母体子宫中的安全与舒适。甚至，只要我们接近矿泉或大海机会感到舒适和放松。与“水”有关的SPA疗法如香薰浴、维奇浴、瑞士浴、水下按摩、苏格兰水管浴、足浴、漂浮疗法、水压疗法等等，这里就不一一列举了。

       火。 火表现为光和火焰，给人感觉温暖，是一个让人出汗的元素，一直以来赋予了神圣的意味，让人敬畏。火带来了光明，使我们可以在夜间活动；火带来了温暖让人们抵御寒冷；火给我们煮熟食物供我们营养；火还可以在野外保护人类不受野兽的侵袭。而通过“火”元素在现代水疗疗程中的运用给人们带来健康和舒缓肌肉的疲劳也是非常普遍的，这让我想到一些我们国内水疗常用到的疗法如桑拿、蒸汽疗法、汗蒸、艾灸、火罐等，还有欧洲水疗常用到的疗法如湿热疗法、Rasul、干草浴疗法等等，这些疗法都可以很好的促进血液循环、缓解肌肉酸痛和排出体内毒素的作用。

         气。 说起“气”，我们中国人非常的熟悉，无论是SPA专业人员还是非SPA人员，大家于“气”都有着或多或少的诠释。这个元素是生命赖以生存的最重要的因素。通过呼吸，人类从空气中获得氧气，以使我们的身体和思维可以正常的运作。我曾经看过一篇报道指出当我们在吸气时，我们将吸入21%的氧气、78%的氮气和0.3%的二氧化碳，而在呼出的气体中氧气占17%、氮气占78%、二氧化氮占4%。我们的身体需要氧气来使我们吃进去的食物进行新陈代谢，并同时将其转化成能量。现代生活节奏快，压力大，空气的污染和高脂肪的食物，都会给我们的健康带来危害。想想如果人体内“气”的运行不畅，供氧不足，就会带来一系列的消极后果，如不能有效的彻底排除毒素，血液也不能将足够的氧气带到身体的各个器官。这将导致一系列的严重后果如背痛、头痛、肌肉痛、焦虑、提前衰老等等。所以一个全面的水疗中心，除了基本的身体和面部的疗程外，还应配合呼吸疗法已更全面的治愈亚健康状态，如瑜伽、冥想、气功等，包括氧气疗法如吸氧（可加入不同功效的精油）、面部注氧疗法等。

       土。 土壤被看作是生命开始和结束的地方。大地常被我们比喻成母亲、保护者、培育者等，因为它能供给我们衣、食、住、行所需的必要物质。大自然的天然药房为我们的身体提供基本的维生素、矿物质和微量元素。这些物质不仅有生物医学的意义，许多人们还认为它们还有一种能够发出微妙信号来帮助治疗的能力。比如我曾经工作过的一家水疗中心有个水晶疗法，利用水晶的特殊感应能力帮助人的身心达到平衡。还有我们最为熟悉的一些草药疗法、矿物泥疗法、精油疗法、火山石疗法等等。

        和谐。 我们知道SPA水疗的过程是给人们带来身、心、灵的和谐统一，让身体更加的精力充沛。传统的医学认为，一份健康的食谱，协调的生活方式，都是保健的两个重要的因素。这又让我想到了我们中国五行学说，还有类似的比如印度的阿育吠陀等，这些通过补充人体所缺的元素提供具有针对性的水疗疗程，以平衡人体的“五行”或“Dosha”而达到治疗亚健康的目的，均衡人们的身、心、灵。

        这也是为什么在专业的水疗中心我们不称呼提供疗程的服务人员为“美容师”，或“技师”，或“按摩师”，而是尊称他们为“理疗师”，因为他们始终运用专业的知识和技能，通过香薰疗法为亚健康的人们提供一个“理疗”的作用，让你真正达到由内至外的健康与美丽，而不仅仅是一个美容项目或按摩项目等。

3. spa是什么意思

spa
（源于拉丁文
solus
por
aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的spa（spring
pute
air）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。spa的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
国际spa协会对spa的定义是您的修养、思考和新生的时间和空间。
从狭义上讲spa指的就是水疗美容与养生，形式各异的spa，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
从广义上讲，spa包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代spa主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今spa已演变成现代美丽补给的代名词。水疗是spa最普遍的形式。据考spa的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“spa”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“spa”。
现代的spa关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油
donna
chang
加州本柚沐浴按摩油
等来改善水质作用于人体。现实生活中，spa具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。
spa有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的spa，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。
spa的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人的身、心、灵达到和谐与平衡的享受。身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。spa吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。

4. 什么是SPA养生

养生spa包含香薰按摩、水疗沐浴、面部护理、眼部护理、身体护理、精油按摩等，范围比较广泛，可以做局部的spa，也可做全身spa，且不同的美容疗养馆其实对于spa还有更多细致化的划分。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA（DaySpa）、美容SPA（BeautySpa）俱乐部SPA（ClubSpa）、饭店/度假村SPA（Hotel/RestortSpa）、温泉型SPA（MineralSpringSpaHairSPA。在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

5. 养生spa都包含什么 养生spa介绍

1、养生spa包含香薰按摩、水疗沐浴、面部护理、眼部护理、身体护理、精油按摩等，范围比较广泛，可以做局部的spa，也可做全身spa，且敬销不同运姿的美容疗养馆其实对于spa还有更多细致化的亮悄游划分。

2、养生就是通过各种方法来对身体做保养，增强自己体质，从而让身体变得更加强壮，养生要根据自身的情况选择不同的方法，既可以从饮食上面做调理，比如说喝养生茶，也可以做养生的运动，比如说，健走，慢跑和打太极拳。

6. 养生spa是什么服务啊

养生spa是指给身体做排毒养生服务。

其中一款项目叫精油开背：是依附传统养生疗法，配合精油辅助按摩，进而加强体内毒素的排出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。

对于肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有着很好的疗效。

中医项目——背部拔罐

男士的专业养生馆，一定少不了传统的中医项目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通经络，祛邪火。因为中医认为，疾病的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡。

产生瘀血、邪火、水浊等等。所以拔罐是很适合熬夜顾客的项目，因为工作压力大，经常在电脑面前久坐。通过拔罐，能够疏通经络，调整气血，让男性朋友的身体恢复健康。

7. 养生spa是什么意思呀

SPA，是一种全新的健康美容概念，指的是新式的休闲美容方式。

SPA，全称是拉丁文SolusParaqua，意为“健康之水”，据称来自比利时。是包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈，满足人的视觉、嗅觉、触觉、听觉、味觉（花草茶）等五官和心灵感受。

在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美；既在特定的环境中，营造一种令人心旷神怡的美妙感觉，使身心达到舒展、自然、纯净的状态。

spa

SPA也可能源于瓦龙语的“espa”，意思是喷泉，或源于拉丁语“spagere”，意思是泼水。有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。

在19、20世纪，饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式。在欧洲的许多地区，spa一词仍保持着其强烈的历史联系，并严格地被用于与水疗有关的机构。在欧洲的英语地区和世界上一些其他地区，spa一词的意义变得更加广泛，包括身心的健康和放松。

水是spa疗法中的关键因素，除此之外，还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。早在公元前1500年，印度人就以这种“神水”疗伤镇痛。

古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药，而在奢华的古罗马，人们更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热、冷池。这里成为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所。

8. 养生spa是什么服务呢

养生spa是例如按摩，洗脚，按头之类对身体好的项目。spa是保健服务行业。SPA，是一种全新的健康美容概念，指的是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美;既在特定的环境中，营造一种令人心旷神怡的美妙感觉，使身心达到舒展、自然、纯净的状态。

spa的意思

spa这种休闲美容方式的历史很久远。在15世纪欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多贵族到这里来度假疗养这就是spa最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行开来，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选，20世纪末在欧美民间社会又重新掀起了spa热潮，并于21世纪初传入亚洲各国。