㈠ 砂锅养生鸭
【推荐理由】鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热,时至秋季,陆码好是该补补了模姿。本期“长沙味道”栏目特别邀请华悦大酒店行政总厨、湘菜大师王勇亲授酒店招牌菜之一--养生鸭的制作方法。制作过程简单易学,相信对于爱美食的您来说,这都不是事。王大师现场操作,在他掌控下,恰好的火候与时间,一道养胃生津的养生鸭新鲜出砂锅,鸭肉软烂,味道鲜美。亲,赶紧上手试试!
【主料】洞庭湖仔麻鸭1只约1500克左右。
【配料】自制养生药包1包(药包里面含:当归、党参、黄芪、干楠姜、红枣)。
【调料】酱油5克、料酒10克、盐5克、老姜10克、香葱10克。
【制作方法】
⒈将早铅水鸭去内脏洗净。
⒉将洗净的水鸭过水,再放入砂锅内调入盐、酱油、老姜、料酒、葱结,加水(水量漫过鸭本身即可),用小火煨约120分钟左右。
⒊鸭肉煨烂后,汁差不多收干,加入枸杞即成。
㈡ 怎么在家做出香气扑鼻风味独特的鸭子
五香鸭子,主料瘦肉型光鸭1只(约1500克)。辅料香豆腐干5块,水发冬菇50克,猪夹心肉100克,鲜笋25克。调料酱油40克,白糖25克,味精3克,黄酒25克,葱50克,姜5克,八角2只,桂皮25克,湿淀粉25克,麻油10克,熟猪油150克。
烧沸后用湿淀粉适量打芡,淋入麻油,即可起锅将芡汁浇在鸭子身上,其它配料围在鸭子的四周,即可上席。特点(1)色泽酱黄,油亮光润。(2)香气浓郁,鲜甜肥酥,风味独特,是上海传统特色菜肴。
㈢ 鸭子怎么做好吃 秋季吃鸭子滋阴养生
秋季就要到了,天气干燥。我们应该吃一些滋阴养生的食材。鸭子就是其中一种,那么大家知道鸭子的营养价值吗?鸭子的做法有哪些呢?鸭子怎么做才好吃呢?今天小编辑就为大家带来鸭子怎么做好吃的文章。
白露过后,秋高气爽。中医认为鸭依水而生,可滋阴补肾、补虚生津、利尿消肿,是秋季滋补的膳食良方。俗话说,夏过无病三分虚,夏季频食寒凉食物,脾胃功能多有减弱。因此秋季养好脾胃,可为冬季大补打下基础。
四君蒸鸭
党参是常用的补气健脾药,白术可健脾湿,茯苓也有健脾利水止泻的功效,特别适用于脾胃虚弱的人。
鸭是水禽,其性寒凉,有滋阴补气养胃,利水消肿的作用。本药膳方几味合用,具有补气健脾的功效,补虚不滋腻,滋阴不留邪。
滋阴
燥为秋季的主气,燥邪伤人,容易耗人津液。单纯喝水能解“口渴”却难解“体渴”。按照中医的五行与五脏的对应理论,秋季干燥,五行属金,对应为“肺”,因此秋天饮食宜
天宽散门冬鸭汤
天门冬养阴润燥,清肺降火。本药膳用于阴虚发热,咳嗽咽干。
可取天门冬20克,鲜鸭1只,调料适量,煮汤食肉,为秋季养生滋阴的极佳药膳。
秋补
人体经春夏萌发长足之后,将进入收藏之时,在这一季节里进补是最佳的时机。
而鸭肉营养价值很高,《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。更适于秋季滋补养肺。
山药桃仁爆老鸭
将鸭肉与山药以甜面酱爆炒,配上新鲜核桃仁即可。
秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。核桃鲜食不上火,有滋阴厚脾胃的作用。
二者与鸭肉同吃,是秋季进补的上佳组合。
小提示
以鸭肉入食疗和药膳,民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品,过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒,故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者不宜多用。
老鸭煲
原料
鸭子小半个、罗汉笋、干香菇。
做法
1、干香菇事先泡发,然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋,也可以买其它笋子代替的。笋子买回来多洗几遍,然后中间切一刀就行了,喜欢吃小点的,可以多切一刀。
2、鸭子洗干净,倒入烧开的水,撇出血水和浮沫,煮几分种后捞出。
换砂锅,水开倒入去过浮沫的鸭子,加姜片和一些料酒。
4、水开倒入切好的香菇和笋子,大火烧开后转小火。一定要最小火,余下的时候你就可以去看电视了。
小火最起码1个半小时才可以上桌,那样鸭子才好吃,起锅前加适当的慎侍氏盐,撒上些葱花即可。
冰梅鸭
原料
鸭子半只。
调料
冰梅酱2大汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、盐适量、冰糖1块、生姜1大块、料酒2汤匙、葱白3段。
做法
1、准备好冰梅酱和一大块生姜。
2、生姜切片后,一半放水里煮,放进斩成3大件的鸭子,倒入1汤匙的料酒煮至水开。
捞起鸭子,沥干水分;4、热油锅,爆香姜片和葱白段;5、把沥干水分的鸭子,皮向下放进锅里中火煎着金黄。
6、把鸭子翻面,继续煎至金黄,把油分煎出。
放少量的盐、生抽、老抽、冰糖、料酒,稍为翻炒几下,倒进清水,水量要差不多没过鸭子。
8、大火煮开后转小火,焖至酱汁快干的时候,加入2大汤匙的冰梅酱,继续小火焖10分谈谈钟。
转大火收汁,不用收得太干。
10、捞起鸭子。
剩下了半碗的酱汁。
12、鸭子稍凉后斩件,淋上酱汁就可以吃啦。
㈣ BTV养生堂养生厨房鸭子怎么做
主料
鸭子
1只
啤酒
400ml
辅料
干辣椒
适量
八角
适量
桂皮
适量
老抽
适量
生抽
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量培空
盐
适量
冰糖
15g
步骤
1.先将葱切段, 蒜子切片 ,姜切片, 鸭子砍成块。
2.倒入小半锅清水, 放入鸭块,焯去血水,捞出洗净。
3.锅入油, 倒入鸭块 ,炒配肢瞎干表面水份 。放入八角、桂皮、葱、姜饥闷、蒜子、干辣椒,翻炒片刻,淋入生抽、老抽,炒至上色。
4.锅中倒入啤酒和适量清水, 水面没过鸭肉,再放入冰糖,煮开。 放1勺盐, 盖上锅盖 ,小火煮 50分钟,至鸭肉软烂,大火收汁即可享用!
㈤ 鸭子的做法大全 鸭子怎么做好吃
土豆焖鸭,把鸭腿洗干净后切块,土豆去皮切块,姜切片,葱切段。锅中倒油,油热后把鸭子放进去,炒至金黄色后倒上些料酒,放入葱、姜、八角和桂皮,翻炒均匀后加入老抽、生抽,上色后倒入清水,没过鸭肉就可以了。开大火煮10分钟后把土豆倒进去,加点盐、醋,汤汁浓稠快没有时关火就可以了。
把一大勺蜂蜜加水稀释,用刷子刷一下鸭子表面,每个地方都要抹到。等表面的水稍微干了一些后,放入预热好的烤箱(160度预热)烤1小时,每三十型贺分钟取出来刷一次蜂蜜水,表皮卜袜派晾干后再放进去烤,最后一次刷完蜂蜜水,烤箱调到220度,再烤15分钟左右就好了。
㈥ 养生鸭子做法
炖鸭子怎么炖才能让它的味道更加鲜美,更加吸引人。首先呢,先选好一只比较肥的鸭子,然后清洗干净。准备一些果子和一些豆子。把这些豆子浸泡,把果子清洗干净。把鸭子的肚子拉开,放入已经准备好的果子和豆子,因为这样子做的话,会使得到时候的果香非常的香,在吃鸭子的同时呢,还会有一种果子的味道非常的香甜。准备好以后呢,把锅中放入水,在放好已经准备好的佐料,八角,花椒等。等放好以后呢,把它放入一个小沙包代理,这样的话,在后期处理的时候会比较方便,等准备好以后呢,放入鸭子。最开始呢,先是大火熬制一个小时,随后呢,再转小火一个小时,最后焖至十分钟,鸭子的味道就会非常好吃。最后撒上葱花,香菜,就会非常的美味,就可以出锅了。
鸭子和什么炖最有营养
如果是一些病人或者是想要身体得到大补的人呢,可以选择搭配一些中药,像一些枸杞,当归,党参,桂圆这些呢,都是可以对身体起到一定作用和效果的。因为这些中药不仅是单一的吃或者是熬中药的时候,对身体可以吃得到一定的功效,但它搭配上这些食物的时候,对身体的功效可以发挥到最大,而且药物和食物进行一个补给,对身体是更有好处的。鸭子还可以和一些豆子进行补充,因为像一些红豆,绿豆,黑豆对身体来说呢,都是有一定作用的,红豆呢,可以很有效地帮助到身体,可以补脾,像一些肠胃不好的人呢,就可以多吃一些这样的食物,对身体也是很有效果的。像绿豆呢,可以起到清热下火的功效,和鸭肉一起炖,那不仅会好吃。营养价值也是极高的,所以可以搭配绿豆一起起到下火的功效。黑豆呢?可以很有效地起到补肾藏的作用,而且对于头发乌黑亮丽,也是可以起到一定作用和功效的,所以在这个时候呢,也可以选择搭配黑豆为身体提供一些营养价值,还可以使得头发更加的乌黑,同时呢,肾脏也可以得到一定的减负作用。
㈦ 养生鸭的做法
其实养生鸭的做法的话,我们主要选择的是烹饪的方法。真主还有烹饪的方法,嗯,把鸭子洗干净之后杀了洗干净之后,然后嗯一整支的先炖一下,放入葱姜。蒜末还有一些像什么天麻之类的那些药材都可以蹲着。还有枸杞。其实这这最主要炖出来的效果就是温和滋补,因为呀是属于有一点。凉性的东西,然后我们把它和天麻,枸杞这些类的热性的东西一起蒸煮的话,煮出来的汤非常的鲜美。然后我们喝起来就会非常的暖和,然后有助于祛祛虚汗。净皮表去虚汗。可以起到手脚起到很暖和的作用。