养生堂阴阳两虚兼有湿热怎么调理

❶ 阴阳两虚怎么调

阴阳两虚的患者可以通过饮食调理、运动以及服用八味肾气丸等进行调理。阴阳两虚的患者可出现少气无力、消瘦面黄、声喑音哑、潮热盗汗、泄溏便急等现象。

1、饮食调理

肾阳虚者可通过适当地服用温补肾阳的食物进行调理，如枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉以及猪腰等。如果患者属于肾阴虚，可通过适当进食薏米、红豆、绿豆、冬瓜、海辩渣带等清热凉血的食物进行调理。另外，患者不宜进食较多精加工食品，避免加重阴阳两虚的症状。

2、运动

患者可通过适当地进行游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳、气功、五禽戏等，均有助于调理身体，明灶戚达到阴阳平衡的效果。患者在进行运动期间需注意运动前的热身，避免发生肌肉拉伤等情况。

3、八味肾气丸

阴阳两虚的患者可以通过适当地服用八味肾气丸进行调理，八味肾气丸主要由干地黄、山药、山茱萸、茯苓等组成，临床上激陵适用于阴阳两虚所致的腰痛膝软、消渴水肿、肾虚咳嗽、小便频数等症状。若患者处于感冒期间，建议停用此药物，避免不适症状发生。此外，若患者存在消化系统疾病或属于过敏体质，需慎用，避免患者发生恶心、腹泻、腹痛等情况。

肾虚，阴阳两虚。

❷ 湿热、气血虚、脾虚、肾阴阳两虚体质要如何调养身体

病情分析： 湿热体质多是闹侍罩有脾胃失调导致的所以是需要考虑补充参苓白术散以及三仁汤进行清热利湿，气血虚可以服用当归养血汤液闹补气血的
意见建议：肾阴阳两虚是需要进行补肾可以考虑右归丸联合左归丸进行治疗的，注意足够的睡眠的睡前进行足底谈迅按摩的

❸ 阴虚 有湿热症 如何调理

若阴虚湿热，那就需要滋阴降热祛湿。首先在晌空饮食山不可食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物。不可饮酒!饮食宜清淡，以凉性食物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、莲藕、海带、西瓜、雪梨、柚子等食物。特别是下扰手午可食用柚子西瓜，起到滋阴降热去火的作用。
但单纯地滋阴降热并不可以，因还有湿。脾喜躁不喜湿，湿热中的湿，多指脾湿。而内热之人解决缓谨嫌这种问题还不能用大热只药。所以只能用食物来调理。在上午多食山药茯苓粥。山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥喝，可健脾祛湿，再配合滋阴降热之药，即可解决阴虚湿热的问题。

❹ 阴阳两虚，湿气重，脾虚怎么调理

阴阳两虚,湿气重,脾虚的人平时在饮食上可以多吃点大枣、桂圆、滋补膏方、山药等。

❺ 阴虚湿热体质的人应该怎么调养身体

阴虚湿热体质使用以下方法调理身体：
一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。
二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。
三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。
四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。
五、根本调理：最重要的是口服博启健调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决阴虚湿热的问题。

❻ 阴虚湿热如何调理身体

【阴虚兼湿热，中医治疗方法】

如果体质阴虚，夹有湿热，症状往往错综复杂，治疗难度较大，中医可以用甘露饮治疗，这个配方用生地黄、熟地黄、石斛、麦冬、天冬滋阴润燥滋养阴液，配合黄芩、茵陈、枳壳、枇杷叶清利湿热，甘草调和。

主要适合于肺肾阴虚，阴虚内热，夹有胃肠湿热，湿热上蒸口腔而导致的口干口苦、口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。

甘露饮有养阴清热利湿的功效，清热燥湿而不伤阴，滋阴而不助湿，比较适合阴虚夹有湿热的证候。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，关注郑医生……

❼ 阴虚湿热体质的人应该怎么调养身体

朋友，最重要的问题是你是否真是阴虚内热。因为现在很多人都把自己的体质弄错了，结果吃了反方向的药，反而把自己的身体弄出毛病来了，那就非常不好。
我看了你说是调养身体，那说明你本来没有病，只是感到亚健康的状态是吗，如果是，那就不要吃药，最好是用食物疗法。
你如果真是阴虚内热，那现在夏天来了，刚是改善这个体质的好时机，你可以去吃不要冰过的多汁的新鲜水果，比如西瓜，比如甘蔗 比如梨等等，这些都是清凉而润的水果，也就是解决阴虚内热最好的法宝啊。当然前提是你确实是阴虚内热，如果是，那吃了一定有大效果的。
所以，你别去随便吃药好吗，要对自己的身体负责。可以用这些水果检查一下，如果吃了没任何效果，也不舒服，那说明你首先就不是阴虚内热啊，但也不会有坏处。如果舒服了，那问题也得到解决，那更好。
再会。

❽ 阴虚火旺湿热怎么调理 阴虚火旺湿热的调理方法

1、阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重阴虚火旺的症状。

2、平时要以清淡饮食为主，多吃一些具有滋阴清热功效的食物，如黄瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山药，冬瓜等。要少食辛辣刺戚做激油腻性食物，戒烟戒酒，戒掉手淫等不良生活习惯，否则会耗伤体内阴液，从而加重病情。

3、同时可以口服一些中成药，如果以阴虚火旺症状比较明显，出现五心烦热，潮热盗汗等症状，可以口塌宏服知柏地黄丸，能够起到清热滋阴的功效团仔册。

❾ 湿热+气阴两虚如何调理

建议 中成药 保和丸和槐角丸和知柏地黄丸调理