乾隆为什么比他的儿子们长寿

A. 为什么乾隆这么长寿呢

中国历代君主小五百人，其中活过70岁的仅有9人，分别是汉武帝、梁武帝、唐高祖、武则天、唐明皇、宋高宗、忽必烈、朱元璋和乾隆。其中，又只有梁武帝、武则天、宋高宗、乾隆活过了80岁，而乾隆以89岁高龄在这四人组中又力拔头筹，称他为中国历史上第一长寿帝王，那是一点不夸张。即便放在世界范畴内，乾隆的高寿也是近乎第一的，只有古埃及法老拉美西斯二世活了整整90岁，乾隆只比他少活了一年半载。

最后来看看洋人描述的80多岁的乾隆是啥样？

据考证，乾隆的身高并不高大，可能也就在1米六六到一米六八之间。

长方同字脸，鼻子有点鹰钩，不胖不瘦，眼睛有神。

乾隆五十八年七月，英国使团抵达承德，在这里他们见到了这位”天朝上国“的帝王。

马戛尔尼在回忆录中说：”余静观其人，实一老成长者。形状与吾英老年绅士相若，精神亦颇壮健，八十老翁，望之犹如六十许人也。“

另一洋人巴罗的记述更为传神：”八十三岁的乾隆毫无一丝龙钟老态，有着一个身体健壮，精神矍铄的六十岁人的外表。他的眼睛漆黑，目光锐利，鼻子鹰钩，即使在如此高龄，面色仍相当红润。我估计他身高约五尺九寸，腰板极其挺拔。虽然八十三岁的他既不算肥胖也不算强壮，但不难看出他曾经有过一副强壮的体魄。他的精神充沛，一生的操劳都没能令其衰弱。像所有的满族鞑靼人一样，他热爱狩猎，从不错过每年夏季举行的操练。“

B. 乾隆皇帝的孩子们寿命都不怎么长，这是为什么呢

在我们的生活中，我们经常会看到各种各样的电视剧，我们经常可以在这些电视剧中看到不同的角色。近年来，最受欢迎的电视剧是古装院题材，现在有很多电视剧是根据中国古代历史翻拍的，往往一播出就受到观众的喜爱。所以人们一提到清朝皇帝，就会提到乾隆，一提到乾隆，肯定会提到他的后宫。其实乾隆确实是一个非常恩爱的皇帝，后宫嫔妃众多，乾隆本人也是长命百岁。

乾隆活到89岁。为什么他的儿子大多英年早逝？其实和他的妾有关。前面还说因为他们的妈妈，他们看起来不太好。除了疲劳，自然抵抗力很低，所以这种情况下，很多乾隆的儿子都会死。当然，很多皇帝的儿子都是一样的。但是很多人用玄学来解释这个问题。那么你觉得是什么原因呢？

C. 古代大多皇帝都短命，为何乾隆皇帝最长寿5个养生秘密大起底

九五之尊、天子，一个一个的称号都在昭示着古代皇帝至高无上的地位。一句话就可以翻云覆雨，让千万人听从号令。

但是唯有一件事情是这些最有权力的人们无法控制的——就是他们的寿命。

古代皇帝无一不想着长生不老，但是有趣的是，他们却大多短命。中国 历史 上有20多个王朝，皇帝有确切生卒年月可考者共有209人，平均寿命仅为39岁，比古代普通人的寿命还低。据统计，皇帝寿命超过80岁的仅有四五人。

这其中最出名的就属清代的乾隆皇帝了，他是中国 历史 上实际掌权时间最长的皇帝，也是 历史 上最长寿的皇帝，活了89岁。

长寿的背后到底有哪些原因呢？乾隆帝又有哪些不为人知的 养生 秘诀呢？

除去死于权谋斗争和意外的皇帝，可以从其他寿命较短的皇帝的身上总结出以下原因：

1、过度操劳

皇帝这份工作的操劳程度其实远超人们的固有印象。由于并不存在上班下班的说法，所以皇帝可以说是“007”工作制的标准代言人。

比如：雍正皇帝每天睡觉的时间只有四个小时，最多的工作就是批阅奏折，对很多事情亲力亲为，最后在1735年因为操劳过度，在最好的壮年离世。

2、纵欲过度

不论是暴饮暴食还是夜夜笙歌，因为拥有无限的权力，皇帝们往往容易沉溺于声色犬马的享受中。

长期摄入大鱼大肉其实对身体有害无益，体内堆积的脂肪更容易引发心脑血管疾病。而长期沉湎于女色中，更是会掏空一个人的身体。

3、医学水平落后

古代中医学的水平有限，往往很小的伤风感冒都有可能夺走一个人的生命，所以不仅仅是皇帝，普通百姓的平均寿命也只有三四十岁。

即使当时最好的医学水平，在现代医学看来治疗手段仍然是非常有限的，如一些需要手术治疗及抗感染的疾病都无法得到医治，这也是导致皇帝们寿命较短的原因。

总结来说，对身体的过度使用往往是导致皇帝们短寿的原因，所以重视 养生 就是长寿的不二法门。

①饮食 健康 有节制

乾隆的饮食有自己的一套规律，每日只进早晚两膳、早膳前的一次小食和晚膳后的一次便宴。

作为皇帝，饮食丰富太正常不过了，而且太后、皇后等人还会隔三差五给乾隆送来菜肴，连乾隆出巡游玩，都会有各地官员纷纷进献当地 美食 。

这些食物品种丰富、诱人，但乾隆却从不饱食，仅食用一小部分，其他的尽数赏赐给群臣后妃。

乾隆的膳食多以新鲜蔬菜为主，肉类为辅，从不过饱。到了老年，尤喜吃鱼，几乎“每日一鱼”。鱼肉蛋白质含量高，脂肪含量少，易于消化，能为人体提供必需的氨基酸；钙、 磷等矿物质也比其他肉类高。

除此之外，乾隆不饮酒、不暴食，这样的饮食起居雷打不动数十年。可以说，重视适时、适度地进食，为乾隆的长寿打下了坚实的基础。

②热爱狩猎 ，遍览名山大川，无形中强健了体魄！

乾隆皇帝6次巡游江南，5次西巡五台山，3次东巡泰山。 每次巡游时间长短不一，多在数月之间。

以皇帝的九五至尊身份，出巡一定会有非常充足的保障，但是在当时的交通条件下，舟车劳顿翻山涉水也不是一件舒服的事，出巡的劳累反而帮助乾隆强健了身体。

不仅如此，乾隆“善射”，巡游打猎不在话下，还经常在秋天出塞（串场到了木兰围场射到小燕子的剧情）。保持运动的乾隆皇帝，也保持了身体的 健康 。

③爱好广泛，精神富足！

几乎大家都知道，乾隆皇帝精神生活极其丰富，非常热爱题词写诗，他自己说：“平生结习最于诗”。

在游览山水风光的同时，一生写诗多达43630首，其高产着实让人钦佩了。写诗陶冶情操，调节心情，乾隆也算得上是自我调节的“达人”了，如果当时也有公众号，乾隆估计还能保持日更也说不定。

习书作画需要运笔，而运笔需要指力、 腕力、臂力的协调配合，需要思想意念的高度集中， 从而达到心身合一的境界。

常常写诗练字，不仅能保持思维活跃，还能防治老年痴呆，这也能够算是其长寿的一个原因了。

乾隆也擅长品茗，一生嗜茶，对名茶、水质、茶具都颇有研究。美国哈佛大学对 1900 百名心脏病患者的追踪研究发现，平均每周喝 14 杯茶的患者，死亡率降低 44%，此外喝茶还能降血脂，清热醒神，消除疲劳的功效，也印证了饮茶 养生 。

④不乱吃所谓灵丹妙药，对症用药是关键

通过对清宫医疗记载的查阅，可以发现乾隆虽然喜欢进食补品，但是对所谓的神仙异术、不老仙丹等完全不感兴趣。

乾隆经常服用例如：龟龄、龟苓汤、健脾滋肾壮元方等脾肾双补的有益药方。这些方剂一方面能够增进人体体质，另一方面也对于操劳过度的皇帝有很强的的进补效果。

乾隆的父亲雍正，死于服用各种方士进献的不明丹药。而当时的清廷医疗体系中，已经有在那个时代更加科学的西医作为顾问，明白这种东西对身体有百害而无一利。

再加上一定的现代解剖学和其他医学的引入，也是乾隆皇帝能够长寿的重要原因。

⑤欲望可以克制，纵欲无度伤身

乾隆不仅在饮食上可以做到克制，也能做到不纵欲。乾隆曾概括出自己的 养生 之道“ 吐纳肺腑 , 活动筋骨 ,十常四勿 , 适时进补 。 ”

其中“四勿”中就强调了“色勿迷”的观点，对自己的起居生活十分克制的他，避免了纵欲伤身的结果。

由此看来，乾隆皇帝不仅有合理的 养生 方法，还能够做到持之以恒，所以直到晚年，身体依旧康健，用自己89岁的生命延续了帝王寿命的巅峰。

在此之后，人们都在探寻他的长寿秘诀，希望也能达到益寿延年的效果。其实，这些秘诀并非奇门巧计，不过是日常的坚持罢了。

参考文献

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【7】双龙. 康熙, 乾隆皇帝的 养生 之道[J]. 农村天地, 1995 (9): 41-41.

D. 为什么乾隆的儿子就不长命

乾隆的子女有近一半没长大成人，英年早逝的也多。主要原因如下：

首先，当时的医疗水平并不高，即便是皇子，在染病之后也有可能不治身亡。如乾隆皇帝的次子永琏，本是乾隆皇帝极为看中的嫡子，甚至于在永琏年纪尚幼时就暗中将其立为皇太子。只可惜永琏偶然风寒，竟一病不起，最终病逝，年仅九岁。可见染病身亡是当时杀死乾隆儿子的重要原因之一。

其次，在原配富察氏去世后，乾隆性情大变，比如乾隆的长子，就是因为在富察氏病逝后没有表现得足够哀痛而被斥责，随后竟被剥夺继承权，最终郁郁寡欢，因病去世。还有其他几个皇子也是因乾隆皇帝的斥责而被吓病，最终病逝。

最为关键的是，乾隆的生母在怀着乾隆的时候并没有什么地位，时常需要干活，因此乾隆在娘胎之中就得到了锻炼，身子骨自然好。但乾隆的嫔妃们人人养尊处优，出生的小孩有富贵病，自然难养一些。

(4)乾隆为什么比他的儿子们长寿扩展阅读：

乾隆最令人惊讶的，是他的长寿。他二十五岁登基，在位六十年，禅位后又任三年零四个月的太上皇，是中国历史上最长寿的皇帝。但让人不解的是，乾隆自己如此长寿，他的儿子却大多早夭。

乾隆皇帝此生共有十七个儿子，但有七人不到十岁就病逝，有三人长大成人后却英年早逝，仅有四个儿子长寿。而这与乾隆长寿的优良基因是极不相符的。

参考资料来源：光明网—紫禁城内没有烟囱

E. 乾隆长寿疑云：乾隆为什么能够活过七十岁

1799年乾隆驾崩，享年89岁，是历史上最长寿的皇帝。皇帝的圈子里，也是七十古来稀。大概只有十个皇帝超过了七十岁。超过八十的只有五人，乾隆，武则天，赵构，忽必烈，萧衍。乾隆为什么能长寿？各种长寿秘诀在社会上广为流传。这与乾隆的饮食与习惯都有关，学术界觉得不太靠谱。学术界概括为四大秘诀：―是遗传长寿因素，乾隆寿命长，主要利益于父母所赐。

父亲雍正，母亲是谁？有争议。有认为是熹妃。多认为是钮祜禄氏。也有认为是 *** 钱氏。乾隆继位后，将生母奉为崇庆皇太后。可以肯定的是她的寿命长，活了85岁。是历史上最长寿的皇太后之一。乾隆的长寿与她有关吗？复旦大学曾做过课题，得出的结论是长寿是可以遗传的，主要是从母亲方面遗传。如果母亲能长寿，子女长寿的可能性大。乾隆的长寿可能与母亲的长寿有关。生母的父亲叫凌柱，活了83岁。这是三代人积累的基础。但是孝庄活了76，顺治却只活了24岁。还有同治，光绪都是短寿。复旦金力教授的结论是母亲长寿，子女长寿的可能性比较大。王笑峰认为，人在四十岁前，遗传因素在长寿中占的影响大约在百分之二十左右。顺治与同治是得了暴病。甚至说光绪是被毒死的。

乾隆的日常工作和生活：一是饮食韶层押律，四十岁前，哪些因素影响人的寿命呢？饮食起居规律，为长寿奠定了基础。先看乾隆的起居。百姓一般上班都是朝九晚五。作为清的皇帝，乾隆的上班是准点在卯时，大概早晨五点起床，开始看奏折。然后召见大臣。一天有四五拨。见完大臣后，得见军机大臣，交代重要任务。见完后，差不多到中午了，如果没什么事，就要娱乐了。

内容丰富，骑马绘画写诗等。到了傍晚，再看一天的公务哪些没完成，再完成。天黑就睡觉。这一天，工作繁忙，任务也多。但是也没觉得痛苦。一天充实。父亲雍正爱熬夜，尤其是后半夜，一天批几十份奏折。乾隆不爱熬夜。当天尽量完成，不加班。乾隆早睡早起，守时。乾隆不是完全待在紫禁城中，常出去散心，圆明园待几天，承德避暑，西苑三海也是常去的。他还曾六下江南。康熙常自嘲当皇帝累。乾隆却似乎不苦。这样的生活堪称完美。再说饮食，皇帝不同，得叫用膳。不能叫吃饭。开饭叫传膳。起床不久，就吃早清虚餐。一天两顿正饭，两顿小吃。晚膳在下午两点。小吃随意，想吃什么就吃什么。大概在下午和晚上。正餐吃什么呢？盘肉、汤肉，猪油羊鸡鸭等。够丰盛的。不是他一个人吃。他吃饭，基本是点到为止。信稿不会暴饮暴食，大多赐给了身边人。

他讲究清淡，食材来源广泛。对酒水讲究，只喝玉泉酒。这是低度数的糯米酒。御茶膳房每做一道莱，都要内务府大臣签字，才能送进宫给皇帝吃。如果不是皇帝传旨，任何人不能与皇帝同桌吃饭。如果传了后妃一起吃饭，意味着要陪皇帝过夜。逢年过节，还召来家宴。吃得精细健康科学，为他长寿打下了基础。再说个人生活，在百姓印象中，乾隆是风流才子，好色。实际上，乾隆对个人生活比较节制。孝贤皇后是结发妻子，没当皇帝前就结婚了。关系不错。孝贤皇后是答坦燃马齐的侄女，生活俭朴。宫中都称赞她。她孝…自婆婆，婆媳关系好。乾隆对这位皇后专宠。不幸的是乾隆十三年，皇后死了。乾隆再也找不到一位像孝贤一样的知音了。客观上，也注定了他的节制。乾隆多子多福，有十七个儿子，十个闺女。我们现在生活节奏快，乾隆的养生之道还是可以提供一些经验。比如工作上，尽可能少加班，早睡早起，保持旺盛精力。不要暴饮暴食，少吃油盐，少喝酒。

长寿秘决之舒适的环境：三是生活环境如意，这是他长寿的秘诀之三。分三方面来说一下。一是工作环境。乾隆写过《古稀说》，说自己“得国之正，扩土之广，臣服之普，民庶之安，虽非大当，可谓小康”。他继位时，天下是国库充裕，国力强盛，堪称盛世。他东征西讨，奠定了近代中国的版图。他减轻赋税，为巩固他的中央集权打下了良好的基础。这样的功绩是超越前人的。

这种环境也让他工作起来得心应手。再说家庭环境，是得天独厚的。祖辈与父辈，在雍正即位前，曾安排弘历在圆明园与康熙偶遇。康熙一看这个孙子伶俐，非常喜欢，常带在身边开阔眼界。雍正即位后，秘密建储，就是乾隆。不惜将弘时逐出皇宫，扫除障碍。雍正为乾隆成长也操碎了心。乾隆青少年的家庭环境好。乾隆有许多孩子，立嘉庆时，看中他的孝顺和勤勉。乾隆的其他儿子也没发生过大的矛盾。这也让乾隆省心。他最喜欢小女儿，给晚年的他带来无限乐趣。和孝公主后来嫁给了丰绅殷德。他晚年生活在幸福的家庭环境中。再看居住环境，雍正是政治机器。乾隆不一样，工作勤勉，更重视享受生活，生活奢华。在居住环境上下足工夫。紫禁城建于明永乐年间，是明清的统治中心。在乾隆年间，对它进行了扩建。新建了建福宫、重华宫、宁寿宫和慈宁宫。这告诉我们搞好自己跟家人跟同事跟上下级关系，确实给寿命产生积极影响。

长寿秘诀之爱好广迁：秘诀之四是帝王品味高雅。乾隆爱好广泛。这些还有造诣，提高了他的生活品位。尤其是四个方面，一是语言天赋，二是文学天赋，三是收藏天赋，四是体育天赋。他主持编纂了《四库全书》，他善于读书，并用于治国中。他跟少数民族首领交流时，都不要翻译。乾隆文字也不错，写得好文章。赵翼曾写过，用两个小时就写了几千字的文章，还传之后世。文学上，有深的文化积淀。在治国理政时能做到知行合一。还常触景生情，写出诗作。

七本诗集收录的诗作有四万多首。当然也有大臣们捉刀的。他写诗喜欢直抒胸臆。收藏上，他信奉美食不如美器。收藏的有古代的字画，来自外国进贡，也有来自于抄家。他还对这些藏品有高的鉴赏力。一天查看玉器时，发现一个玉斧砜，好奇地看，发现是好东西，但是上边有人鉴定为劣等货，他让工人们把上的污渍搞干净，大家发现果然是夏商周时的珍品。再说体育天赋上，他也是健将，热爱锻炼。他常出来骑马打猎，每年去避暑山庄去避暑并打猎。还要射箭，锻炼了自己。他还喜欢静，就是打太极。练了一手好工夫，帮助他调节身体机能。他个子不高，体格却棒，打下了长寿的底子。

F. 为何乾隆能成为中国古代最长寿王帝他有何长寿秘诀

清朝一共有11个皇帝，其中最长寿的就是乾隆皇帝了，乾隆在世60年，在他退位之后，还坚持了3年的时间，才去世的。虽然乾隆的一生，没有什么出色的政绩，但是属于他的花边新闻却非常多。大多数的清宫剧都和乾隆有关，是因为乾隆太长寿了，乾隆长寿的原因和他母亲有着很大的关系。

作为熹妃的孩子，乾隆自然也继承了熹妃的优秀基因。乾隆是非常长寿的，甚至比母亲还多活了一年，享年87岁，熹妃和乾隆都是非常有福的人，一辈子没受过什么大苦大难。又加上优秀的长寿基因，所以说，乾隆是清朝最长寿的皇帝，这些原因就是乾隆长寿的秘诀了。

G. 为何清朝皇子大多都寿命不长他们中了什么“魔咒”

你是说乾隆的子孙吧。

乾隆是清朝皇帝中寿命最长的皇帝，享年87岁。

比他爷爷康熙还多活了19年。

乾隆皇帝健康长寿，但他的大部分儿子都活不长。

这是为什么呢？

第一，糟糕的医疗条件。

当时医疗水平不太好。皇室纯笑和贵族也会因为生重病而死掉。

乾隆皇帝的第二个儿子，也是乾隆最珍爱的儿子，秘密成为太子。

但是他这个最重要的儿轿缓子，因为感冒，9岁的时候去世了。

实际上，乾隆的大部分皇子都因病，英年早逝。

第二，皇子生母们的体质。

生母是决定皇子体质的决定性因素。

因此，乾隆皇帝的子嗣之所以看似凋零，实则是他活得太长，又喜欢到处怼儿子。

H. 为什么乾隆长寿，儿子却大多短命

乾隆皇帝是清朝皇帝中寿命最长的，活到了87岁高龄。比他的爷爷康熙还多活了十九岁。虽然乾隆皇帝一生健康长寿，可他的儿子们却大多短命。这是什么原因导致的呢？

最后一个原因就是乾隆的问题。乾隆的皇子们短寿，和乾隆的苛刻不无关系。

乾隆皇帝命好，深得爷爷康熙喜爱，而雍正的子嗣中，顺利活下来有资格继承皇位的，只有四位皇子，竞争压力很小。加上乾隆深谙养生之道，又得养心之术，才能长寿。

再看乾隆的皇子们，处境远没有父亲那么好。乾隆爷没有雍正和康熙的那般宽容，对待儿子们十分苛刻。而在他最心爱的富察皇后病逝之后，脾气更是古怪。

皇长子就是在富察皇后病逝后，由于表现的不够悲伤，被废了皇位，最终抑郁而死。其他几位皇子也不乏因斥责而吓病病逝的。

I. 在平均寿命都很短的古代，乾隆为何能长寿长寿秘诀是什么

这个“长寿”是人们一直以来都在讨论的话题，古往今来，希望自己能够 健康 长寿的人，上到帝王下到百姓无一例外，其实长寿往往离不开 养生 ，即便是年轻人也已经开始关注了不过当下年轻人的 养生 方式则是不一般，啤酒加枸杞，熬夜敷面膜等等。

那么在平均寿命都很短的古代，尤其是作为帝王，尊享富贵，但却是 健康 状况最差平均寿命最短的一群人，在封建 社会 两百多位的帝王中，他们的平均寿命约为三十九岁，有一位却活到了八十九岁，在众多帝王当中可谓是独树一帜，他就是清朝乾隆皇帝。很多人都好奇他的 养生 方法，当然关于他 养生 的秘方有很多，那到底什么才是他真正长寿的秘籍呢？今天科普小当家带大家了解一下乾隆帝的长寿秘诀。

说到“长寿”现在能够到八十岁以上的可不少，并且也有不少的百岁老人了，每个人都有自己的长寿秘诀，但是在平均寿命都很低的古代，想要长寿就是很多人都想做到的事，尤其是帝王为了长寿可谓是无所不用其极，比如说秦始皇派人东渡，去仙山找寻长生不老的仙药，还有明朝的嘉靖帝啊，酷爱炼丹经常服用丹药，他们这么做就是为了能够活得久一点，甚至长生不老。但是这两位帝王的愿望都落空了，五六十岁就驾崩了，不过这寿命虽然不存在长生，但是确实可以通过 养生 保养的方式获得一定的延长。

就说古代皇帝这个职位，虽然位高权重荣华富贵，但是这个工作可以说是最操心的，最劳神的一个职业了，有人做过一个统计，能够查到生卒年月的帝王共有两百零九位，这么多位帝王他们的平均寿命只有三十九岁，三十九岁对于现在的 社会 来说可是正当壮年，而对于古代的帝王来说却是即将魂归故里了。不过在这两百多位帝王里边有五位脱颖而出，活过了八十岁。他们分别是元朝的世祖忽必烈八十岁，南宋的宋高宗赵构活到了八十一岁，唐朝的武则天活到了八十二岁，南北朝时期的南朝梁武帝萧衍八十六岁，最后一位清朝的乾隆帝他活到了八十九岁，为什么他能活这么久呢？

有专家专门研究过，他们发现乾隆帝确实有自己长寿的秘方，第一就是遗传，乾隆帝之所以寿命长，是因为他们家有长寿基因。这个不是瞎说，有相关团队做过关于长寿的遗传因素这样一个课题。就是说从遗传这个角度来说，长寿确实是可以遗传的，而且这个长寿主要来自母亲这方面的基因。也就是说在家庭里边，如果母亲能够长寿活得久的话，那么孩子长寿的可能性就比较大，而如果是父亲常说的话，那就不一定了。

那么乾隆的母亲是谁呢？是熹妃，这个老太太最后活到了八十五岁，可以说是中国 历史 上活得比较久的皇太后之一。再往上捋捋，这位皇太后的母亲彭氏也活到了八十一岁。所以说乾隆帝能够活这么久，跟母亲这边的基因是分不开的。刚刚说的母亲如果能够长寿活得久，那么她的孩子长寿的“可能性”就比较大。”可能性“这三个字要划重点。母亲带来的长寿基因和孩子的长寿之间，并不是绝对的因果关系。那么这种关系占到多少呢？研究结果说明这个因素占百分之十五到二十五，那么除此之外，他还有哪些长寿秘诀值得借鉴呢？

史学家总结，乾隆帝长寿的第二个原因就是起居饮食规律。他自登基以来不论什么事情每天都是五点起床，起床之后就是用膳。早餐都吃些什么呢？有荤有素有主食。也就是合理的荤素搭配，种类花样繁多。吃完饭之后就该“上班”了。开始看奏折、见大臣商量国家大事。然后就到中午十二点到下午两点之间就得用晚膳了。没错就是晚膳，但是那个时候皇帝一天就两顿早膳和晚膳，要是其他时间饿了的话就叫小吃。晚餐也十分丰盛。照例也是荤素搭配合理饮食。晚膳用完之后，他就不再给自己安排工作了。开始 娱乐 活动。骑马射箭、吟诗作赋，绘画书法等等，想干什么就干什么，怎么舒心怎么来，活动完之后差不多就傍晚了，如果有没完成的工作继续完成但是等天一黑暗，不好意思下班睡觉，

相比于雍正帝对工作的狂热程度简直是登峰造极，每天就睡四个小时，其他时间不是在批奏折，就是在等待奏折的路上。而乾隆帝是坚决不加班，不熬夜，天大的事儿我也得按时按点儿吃饭睡觉。乾隆皇帝和他爹雍正帝恰恰相反，除了合理饮食之外乾隆皇帝还爱 旅游 。还记得还珠格格里面的夏雨荷吗？就是乾隆帝出去 旅游 的时候遇上的。每年年初他都会到圆明园待上几天，到了三月份呢，就跑到天津蓟县的盘山小住几天，到了天气变热的五六月份，就去到承德的避暑山庄避避暑。

第三个就是长寿秘诀就是，身边的环境都很惬意，这个环境分为工作、家庭、生活三个。首先乾隆皇帝继承皇位是没有争议的，大臣们也很“乖顺听话”。这工作环境就很舒心了。其次是乾隆皇帝跟自己的结发妻子，也就是孝贤皇后，二人夫妻感情也相当好。乾隆的孩子们也很孝顺没有手足相残的情况出现。另外乾隆帝还实现了五世同堂，别说帝王之家，就是在这民间的百姓家里边也是十分难得一见的。由此可见家庭环境也很好。最后就是乾隆皇帝的居住环境。乾隆帝对自己的工作和生活等重要场所，进行了一番优化，不仅把现有的宫殿好好修缮了一番，还新建了不少的宫殿，他把整个居住环境营造得十分舒适。在这么优质的环境下，他的寿命能短得了吗？

接下来咱们就来说说，他的最后一个秘诀。那就是兴趣爱好广泛。首先是爱读书，爱学习，尤其喜欢学外语。乾隆帝会汉，满，蒙，回，藏五门语言，还能跟少数民族的首领进行交流不需要翻译，还能够做到对答如流。第二个就是绘画作诗，他的诗歌高达四万多首，比唐朝两千多位诗人的诗歌还要多。第三个爱好就是收藏，他本人对这些藏品也有很高的鉴赏能力。上一期讲过他鉴别了一个假的传国玉玺，感兴趣的朋友可以去看看。除了这些以外，乾隆皇帝还特别喜欢运动，特别喜欢骑马打猎，一有空就去猎场射箭打猎，射箭这项运动既锻炼了腰部，又锻炼了腹部，还锻炼了自己的臂力，可以说是一项非常好的全身运动除此之外他还练了一手好太极拳。

看到这应该就有朋友明白了吧。除了遗传基因之外，其他的跟咱们现在医生挂在嘴边儿上的。早睡早起，饮食规律，保持心情愉悦，多运动没有什么区别。唯一的难点可能就是两个字叫坚持了。好了 本期内容到就此结束了，屏幕前的你对于乾隆皇帝长寿的秘诀有什么不同的看法？欢迎在下方评论区留言我们下期见！

J. 乾隆如此长寿，他的儿子却大多早夭，为何说这与他的嫔妃有关

乾隆长寿，他的儿子却大多仿樱早夭，一是因为当时的医疗水平并不高，即便是皇子，在染病之后也有可能不治身亡。二是乾隆因为原配富察氏去世后，性情大变，皇子们因为被乾隆责骂盯大薯而吓凯者病去世也有。三是乾隆妃子一旦怀孕就极尽恩宠，养尊处优，不利于皇子们的发育成长。