养生壶煮什么喝对睡眠好

❶ 养生壶可以煮哪些东西

养生壶的功能较多，日常可以煮红豆薏米水、水果茶以及酸奶，在制作酸奶时，可以先将薏米以及红豆放入清水中浸泡4个小时，之后放入养生壶中注入清水，开启药膳模式，等水煮开后加入红枣、冰糖以及龙眼肉，等红豆煮开花后便能食用。
1、红豆薏米水

准备适量的酸奶、纯牛奶、木糖醇或是白砂糖，先将纯牛奶以及木糖醇放入容器中搅拌均匀。之后放入微波炉中加热40秒的时间，取出注入酸奶倒入养生壶中炖盅内，等养生壶加入清水后放好炖盅，调整到酸奶模式便可。

❷ 养生壶食谱大全及做法

养生壶食谱大全及做法

养生壶食谱大全及做法，养生壶可是一位好东西，平时的时候养生壶可以用来做汤，可以用来煮茶，用养生壶做的食物既可以有营养，而且非常好吃，下面为大家分享养生壶食谱大全及做法。

养生壶食谱大全及做法1

1、绿豆粥：准备绿豆100克、冰糖适量，把绿豆洗干净用水浸泡1小时，然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中，壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤功能（根据自己养生壶的功能选择），功能设置好后，壶会自动设置功能对应的时间，到时间后粥就煮好了。

2、红豆薏米粥：准备红豆100克、薏米100克、冰糖适量，红豆比较难煮，我建议提前24小时洗净浸泡，薏米相对红豆稍微好煮一点，可以提前3个小时洗净浸泡，把浸泡好的红豆、薏米同时放入养生壶，加水到最高限制刻度，选择养生汤功能，开始煮粥，煮的过程中观察红豆、薏米的变化待红豆煮开口后，就可以把冰糖放入壶中，继续煮至红豆、薏米软烂即可。

3、银耳莲子粥：准备银耳半朵（银耳太多，壶会装不下）、莲子几颗、百合几片、红枣几颗、枸杞几粒、冰糖适量，先把银耳用凉水泡发，然后撕碎放入壶中，把洗干净的莲子、百合、红枣、枸杞，冰糖都放入壶中，加水至最高限制刻度，设置功能，开始煮粥，煮的过程中用勺搅拌壶中的粥，待汤变得粘稠时，就煮好了。

4、枸杞菊花茶：准备枸杞10粒左右、菊花10朵，用清水冲洗一下，放入养生壶中，加水至最高限制刻度，设置花草茶功能，待水开后，即可饮用。枸杞菊花茶中可以根据自己的喜好选择加不加冰糖。其他的茶品也是同样的'方法。

养生壶食谱大全及做法2

1、清热消暑——绿豆粥 准备绿豆100克、冰糖适量，把绿豆洗干净用水浸泡1小时，然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中，壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤功能（根据自己养生壶的功能选择），功能设置好后，壶会自动设置功能对应的时间，到时间后粥就煮好了。

2、祛湿健脾——红豆薏米粥 准备红豆100克、薏米100克、冰糖适量，红豆比较难煮，我建议提前24小时洗净浸泡，薏米相对红豆稍微好煮一点，可以提前3个小时洗净浸泡，把浸泡好的红豆、薏米同时放入养生壶，加水到最高限制刻度，选择养生汤功能，开始煮粥，煮的过程中观察红豆、薏米的变化待红豆煮开口后，就可以把冰糖放入壶中，继续煮至红豆、薏米软烂即可。

3、美容养颜——银耳莲子粥 准备银耳半朵（银耳太多，壶会装不下）、莲子几颗、百合几片、红枣几颗、枸杞几粒、冰糖适量，先把银耳用凉水泡发，然后撕碎放入壶中，把洗干净的莲子、百合、红枣、枸杞，冰糖都放入壶中，加水至最高限制刻度，设置功能，开始煮粥，煮的过程中用勺搅拌壶中的粥，待汤变得粘稠时，就煮好了。

4、养肝明目——枸杞菊花茶 准备枸杞10粒左右、菊花10朵，用清水冲洗一下，放入养生壶中，加水至最高限制刻度。设置花草茶功能，待水开后，即可饮用，枸杞菊花茶中可以根据自己的喜好选择加不加冰糖。其他的茶品也是同样的方法。

5、吃货福利——小火锅 准备自己喜欢的火锅丸子、海鲜、肉类、蔬菜等，壶中加水至壶中间或中间靠上位置（水太多，会放不下要煮的美食啦），水热后放入买来的火锅底料（壶中也可以放一些葱姜片），待水开后就可以往壶中依次放入自己喜欢的美食。养身壶版小火锅就完成了。

养生壶食谱大全及做法3

一、养生壶食谱推荐如下 ：

1、红糖酒酿蛋 用料:红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺，加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃。

2、冬瓜排骨汤 用料:排骨，冬瓜，料酒，生姜，盐 ； 排骨泡去血水，加入生姜，料酒，养生壶烧水模式煮开，撇去血沫，养生壶改成煲汤模式，就可以认真工作去了。最后五分钟投入冬瓜块。吃之前加少许盐。

3、红豆薏仁红枣粥 用料:红豆，薏仁，红枣，冰糖 红豆薏仁在家炒好，养生壶煲粥模式，将红豆，薏仁，红枣加入，煮好后加入冰糖即可。

4、 银耳百合汤 用料:银耳，百合或莲子，枸杞，红枣，冰糖 银耳提前泡发一小时，反复清洗，撕成小朵，去掉黄色的蒂，加冰糖，养生壶药膳模式煮至粘稠，再启用甜点模式，加入百合或莲子，枸杞，红枣，结束就可以开动了。

5、桃胶皂角米雪燕羹 用料:桃胶，皂角米，雪燕，红枣，冰糖 桃胶、皂角米、雪燕分开泡发，桃胶雪燕一般要泡12小时左右，泡好的桃胶、皂角米、雪燕挑拣杂质，甜品模式12分钟+45分钟，桃胶、皂角米加入煮30分钟，加入红枣，最后15分钟加入雪燕，煮好加入适量冰糖。

6、水饺 用料:速冻水饺，辣椒酱 ，煮面模式，把水饺放进去，煮到飘起来就好，加入调料(推荐成都钟水饺调料)，方便美味，适合加班享用。

7、豆腐蘑菇虾仁汤 用料:豆腐，蘑菇，虾仁，浓汤宝，料酒，麻油 先把虾仁用料酒去腥，烧水模式，放入浓汤宝，加入虾仁，蘑菇，煮一会，最后下豆腐，水沸即可。喝前滴入麻油。 又做了一次虾滑蘑菇豆腐汤，奈斯。

8、韩式南瓜汤 配料:南瓜，牛奶；蒸水蛋模式把南瓜蒸软糯，用勺子辅助压成泥，加入牛奶搅拌均匀，再用煮粥模式煮开即可。

9、椰子鸡 配料:文昌鸡半只，椰青2个，海鲜菇适量，红枣5颗，枸杞15颗。沾料:酱油，小金桔，生姜片，小米椒 买的是开了口的椰青，倒出椰汁，用勺子挖出适量椰肉，和红枣枸杞一起倒入养生锅内，煲汤模式，煮10分钟，倒入文昌鸡及海鲜菇煮20分钟即可。吃的时候沾沾料。

10、味增汤 配料:裙带菜1小把，豆腐半块，蛤蜊10只，味增酱2勺 养生壶烧水模式，烧开水，下豆腐，蛤蜊，裙带菜，烧5分钟，加入3勺味增酱，化开即可，再烧1分钟，出锅。

11、蒸海鲜 配料:各种新鲜海鲜，金针菇，海鲜酱油或盐 海鲜洗干净，不容易熟的放下面，一层层叠放，开蒸煮模式蒸15-20分钟即可，最后几分钟放上金针菇，倒上一小勺蒸鱼酱油.继续焖煮。(不容易熟的海鲜可以多蒸一会)

12、海鲜粥 配料:小米，虾，小鲍鱼，青菜，海鲜菇 煮粥模式开启，提前把小米泡了一上午，煮浓稠后，加入虾，鲍鱼，海鲜菇。咕噜咕噜..最后几分钟加入青菜，盐调味。超级好味

13、番茄牛尾火锅 配料:海底捞番茄底料，牛尾，火锅丸子，蔬菜，生姜，料酒，葱 牛尾泡去血水，加入生姜，葱，料酒，养生壶烧水模式煮开，撇去血沫，养生壶改成煲汤模式，加入海底捞番茄底料，吃之前可加少许盐。 搭配着丸子，蔬菜，就可以吃火锅啦。

二、养生壶煮茶的配方如下 ：

1、清热解毒：金银菊花茶

准备好适量的金银花和菊花，拿出养生煮茶器，将全部食材放进茶漏中，开启自动模式就可以了，5分钟就能煮好茶。

2、健体瘦身：玫瑰蜂蜜茶

玫瑰和蜂蜜都具有美容养颜、健体瘦身的效果。准备风靡、玫瑰花6多、柠檬3片。首先将玫瑰花放入养生壶中，开启花茶模式，煮沸之后，待降温到60℃左右就可以加入蜂蜜和柠檬片饮用。

3、女生福利：奶茶

先准备好一瓶245ml旺仔牛奶、1个红茶包、300ml清水。拿出养生煮茶器，在壶里倒入清水，并放入红茶包煮开，之后再倒入旺仔牛奶，继续保温就可以喝了。奶茶要热热的才好喝，温度在60℃是最好的。

4、养胃美白：水果茶

准备好半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、一勺蜂蜜和一包红茶叶，水果都切成片。将养生煮茶器中注入开水，放入茶叶，水开后把全部水果倒进去一起煮就好了，等稍微放凉点加蜂蜜调味就可以吃了。

5、健脾祛湿：红薏芡实茶

准备好适量的红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓，将红薏米、芡实先用平底锅小火炒熟，约20分钟，然后在养生煮茶器中倒入500ml的水，放入所有的食材，开启自动档位，让它煮3分钟就可以了。

❸ 养生壶都可以煮什么呢

养生壶除了一明链般的煮水、煮花茶激哗孙，还可以煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水芦竖。

以养生壶水果茶为例，使用方法如下。

材料：新鲜水果、冰糖、蜂蜜、红茶适量

1、新鲜水果清洗干净，去皮切块。

❹ 有哪些适合用养生壶煮的养生茶配方

养生壶近年来兴起的一个用来烹煮饮品的一个小家电，类似于电热水壶，但是养生壶是玻璃制品，当然比电热水壶的有害物质少多了。主打就是健康养生方便，特别适合学生，办公室一族。可以使用的范围也广，基础的花茶养生茶的烹煮到粥汤熬煮都可以。
红豆薏米水
网络上成篇成篇的宣传的去湿气的好物，终于不用操心没时间煮了。1，赤小豆（和红豆是不一样的，它的祛湿效果更好）适量，薏米适量清洗干净浸泡。2，将红豆薏米放入养生壶，加水。养生壶调至烧开水挡，重复煮3次至红豆薏米煮开。3，上班族没时间的话，可以提前一天把赤小豆薏米泡在养生壶里面，预约好时间，第二天起床直接就可以喝了。这样赤小豆薏米也更好煮开。

以上简单介绍了三种，还有其他的，罗汉果茶，银耳汤，玫瑰花茶，白茅根竹蔗糖水，绿豆汤其实你在外面能买到的各种花茶干花，水果，茶叶，养生药材等都可以放入壶中煮，比冲泡的味道更好，更浓。可以根据自己喜欢自由组合，一个星期都不重样，给枯燥的办公室生活带来一点惊喜。

❺ 养生壶版四红糖水怎么做，胜过吃参汤，养阴安神睡得香呢

红糖水煎鸡蛋食，治产后腹泻。 鸡蛋两个，白糖30克，调匀后用开水冲服，治慢性气管炎。

❻ 长期喝用养生壶煮的桑树桑黄的水！代茶喝对身体有什么好处呢望各位大神回答！

桑黄无毒副作用，桑黄煮水可以天天喝，并且需要天天喝才能见到效果，一般要连续喝三个月以上。桑黄性寒，如果是寒性体质的朋友长期服用，可加入3-5片生姜、3个红枣与桑黄同煮，中和桑黄寒性。

桑黄泡水喝的功效与作用

1、预防癌症：桑黄成分有多糖类、黄酮类、三萜类、甾类、多酚类、吡喃酮类及生物碱等。其中多糖是桑黄数世最重要的成分，桑黄多糖具有抗突变活性，可防止细胞癌变，在癌症预防中发挥重大作用。

2、治疗癌症：桑黄对常见的癌细胞都有抑制作用，桑黄能抑制肿瘤细胞增殖，促进肿瘤细胞调亡，对肿瘤细胞周期阻滞，促进肿瘤细胞自噬，抑制肿瘤细胞转移；改善骨髓损伤，提高造血功能。

3、降血糖血脂血压：桑黄可降低血糖，调整血糖浓度，有效预防及改善糖尿病。降低血脂血压，防止并蚂动脉硬化，防止心脑血管病的发生。

4、护肝作用：桑黄能降低胆固醇和甘油三脂，防治脂肪肝；桑黄能减轻酒精、药物对肝脏的损伤，促进肝细胞再生，恢复肝脏功能；抗肝纤维化，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

5、抑制尿酸：桑黄能有效地抑制黄嘌呤氧化酶的活性，桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。

6、抗氧化、抗衰老作用：桑黄能减轻脂质过氧化物对组织或细胞的损伤，具有明显的抗氧化作；可改善自由基代谢发挥抗衰老作用，延缓衰老过程。

7、改善睡眠质量：桑黄能防止盗汗绝毕埋，对于多梦、疲倦却睡不着、神经衰弱浅眠易醒都有良好效果，能促进深度睡眠，改善睡眠质量与精神面貌。

8、提高免疫力：桑黄的酸性多糖、蛋白多糖可通过多条途径、多个层面对免疫系统发挥调节作用，增强身体免疫功能和抗病毒能力，延年益寿。

9、预防和治疗风湿性关节炎：从桑黄中提取的免疫调节蛋白多糖还能预防和治疗免疫性关节炎症，如风湿性关节炎等。

❼ 养生壶可以煮哪些东西

养生壶可以煮：木瓜银耳甜汤、奶茶、红豆薏米水、酸奶等。

1、木瓜银耳甜汤

银耳用清水泡发1~2个小时，去根部撕成小块，沥干水分和洗净的红枣一起放入养生壶中，加足够的水量，按“精煮”健，煮到55分钟后，加入冰糖和切块的木瓜、枸杞，再煮5分钟即可。

养生壶煮东西的注意族裂事项：

1、不要将养生壶的功能混淆，容易造成一些安全性问题。

2、养生壶在炖煮的过程中除了一些特殊的食材一般都是慢炖。

3、养生壶在炖煮的过程中应该保证整体的炖煮时间精确化，才可以保证后期的口感。

❽ 煮茶器如何煮养生茶

煮茶器它既是一款专业的煮茶器，取掉茶漏后又是一个养生壶，可以煮的茶很多，比如茗茶、花茶、水果茶、养生茶等，功能很多，下面就给你分享几款我经常用它煮的茶吧。

1.雅安藏茶

雅安藏茶属于黑茶类，喝黑茶有很多好处，比如杀菌消炎、排毒、降血脂、减肥等，所以我挺喜欢喝的。因为黑茶很讲究年份，即使保存再好的茶，也会沾上浮尘，所以煮这种茶之前记得醒茶。可以将它放在鸣盏养生煮茶器的茶漏里面，倒入不过茶面的沸水，几秒钟后把茶漏拿出来，水倒掉就行了。

茶漏重新安上后，里面倒入适量的水，记得水不能超过壶身的最大刻度线，否则煮茶时水会溢出来。

这款煮茶器有手动和自动两种模式。喝茶时使用自动模式就行了。直接等它煮好了就行了，中途不用管它，煮好后它会自动保温60度至2个小时，很智能的

颜值很高，造型像莲花，也叫鸣盏“莲花壶”

5分钟1壶茶，超方便
2.花茶

偶尔煮一壶花茶，可以排毒养颜、美容护肤、减肥，挺好的。

准备好1个花茶包，直接放进鸣盏养生煮茶器里面，再倒入适量的水，选择自动模式就可以煮了，很方便。

春天可以多喝花茶，排毒养颜
3.水果茶

不想吃水果，想喝水果茶了也可以用鸣盏养生煮茶器来做。只需要把喜欢的水果切成块放进煮茶器，然后倒入适量的水，选择手动模式就可以了，时长根据自己的喜好选择。闲来无事时，煮上一壶水果茶，很滋补呢。

水果茶超好喝，简单好做
4.养生茶

有时候工作压力大，经常熬夜，晚上又容易睡不好，这时候就可以用鸣盏养生煮茶器煮一壶有助于睡眠的养生茶。

将红枣、桂圆、莲子洗净，红枣去核，然后全部放入煮茶器中，加水至0.4L，开启手动模式熬10分钟后加入适量冰糖就可以了。是不是很简单？

养生神器，小仙女必备
我只是给你分享了一部分它能可以煮的茶饮哦，你要是发现了新的功能也可以告诉我哈哈哈。

这款养生煮茶器的功能挺强大的，它其实不仅可以煮茶，也可以当养生壶来用，煮养生汤、甜品羹、奶茶等，很实用，喝茶的同时也能养生，挺厉害的。

编辑于 2020-04-10 · 著作权归作者所有
赞同 2
评论
更多回答

sha
学生
楼主您一定是个十分喜欢喝茶的“茶控”吧！鸣盏煮茶器可以煮黑茶、老白茶、小青柑、菊普、养生茶和花果茶。如果是生理期不舒服的小仙女，还可以煮一杯暖暖的红糖姜茶或者红枣茶，让生理期不再坐卧不安。

❾ 买了养生壶可以煮什么

一、养生壶--煮花茶类食谱

1、枸杞玫瑰花茶

功效：枸杞具有益肝明目的功效，玫瑰花对于我们女性本来就很友好，具有活血化瘀，调经止痛、美容养颜的功效。

适合人群：适合爱美的小仙女、常熬夜人群

1、食材放入养生壶的过滤网中
2、加适量水，选择花茶功能泡好即可喝
tips：这个茶除了经期可以每天喝，玫瑰花活血的，经期喝可能会加大经量。喜欢清甜一点的可以再加点菊花！也可以加蜂蜜。
2、菊花枸杞红枣茶

功效：清肝火补肾壮阳、益气养血清目、健脾胃，红枣补气血

适合人群：常常面对电脑的人

提前准备10克枸杞子、十克桂圆肉、两颗红枣和十克老冰糖就可以了，然后将全部原材料一起放进养生壶中煮。

3、罗汉果茶

功效：清热润肺、止咳化痰、缓和喉咙的不舒服

适合人群：对慢性咽喉炎的病人非常好、以及急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎

若干罗汉果，洗干净后倒入适量的水。按花茶键，10分钟即可饮用

TIPS：枸杞有将血脂的功效、罗汉果也有，平常也可以将两者一起泡水喝

4、玫瑰花茶+荷叶茶

功效：养颜减肥，缓解压力

适合人群：适合上班一族，促进肠胃功能、长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。

其实如果大家不想自己去配这么多茶，可以直接买这种组合好了的花茶买组合花茶就是适合像我一样的懒人仙女 ，不过就是这样组合的花茶有的部分花茶可能没有。所以还是看个人需求。好了我们继续往下说，

5、玫瑰蜂蜜茶

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片

将水倒入养生壶煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟
将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续煮沸
程序结束后，倒入蜂蜜，并加入柠檬片就可以了

其它的花茶搭配：

玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身

玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花
香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。

玫瑰花+益母草
活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

二、养生壶--女性养生类食谱

1、红豆薏米水：祛湿健脾佳品
功效: 祛湿，祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥.

将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上）
泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开
等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖
慢煮至红豆微开花熟软即可食用
小TIPS：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。

2、银耳雪梨羹：降火美容还润肺

功效：味道甜美，具有止咳润肺、养胃生津的功效。

银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块
银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开
然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可
小TIPS：银耳--有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨--润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。

3、桂圆红枣汤：超适合女人的美味汤

功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。

将材料洗净
把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸
小TIPS：红枣红糖水能祛风寒、补气益血，但生理期期间不要喝，以免血量过多，平时适量喝，喝多容易上火

4、红豆莲子粥

功效：养心安神、益肾固精、补脾养胃

将莲子洗净去芯、红豆浸泡、大米洗净备用
将红豆和大米放进养生壶中，加水1000ml，启动养生汤模式
30分钟左右加入莲子同煮
待程序结束后加入冰糖焖一会儿即可

5、红枣花生红米粥

功效：补血益气

适合人群：熬夜女生

将所有食材洗干净
放入养生壶中，煮熟就可以吃
tips：经期最好不要吃太多这种补血的东西~过了经期再吃

熬夜气色超不好，这个粥是补血益气的，再也不用羡慕别人的苹果肌了，只要坚持吃一段时间脸色也会红润不少！

❿ 买了养生壶可以煮什么

养生壶可以煮的东西很多。养生养生主要是养生的带泡茶的。但是你也可以用他来做比如红茶咖啡。还有甚至熬一点，周。熬一点汤汁之类的都是可以的。不明白的话可以看。这款养生壶的说明书说明书上有很多的说明，而且他有很多的饮食配方等等之类的。