㈠ 养生堂双汁牛肉粒怎么做
食材明细
牛肉 500g
铁棍山药 2根
姜 4-5片
草果 1颗
香叶 4-5片
干辣椒 5只
白胡椒粒 10-15颗
花椒粒 10-15颗
八角 2粒
桂皮 10g
山楂 4-5片
盐 2g
目录
1食材明细
2做法
1食材明细编辑
牛肉 500g
铁棍山药 2根
姜 4-5片
草果 1颗
香叶 4-5片
干辣椒 5只
白胡椒粒 10-15颗
花椒粒 10-15颗
八角 2粒
桂皮 10g
山楂 4-5片
盐 2g
老抽酱油 20ml
蚝油 20ml
冰糖 20g
土豆烧牛肉大家都启铅爱吃,但是存在难消化的问题,用山药代替土豆的做法,缩短了烹饪时间,营养又美味,还非常简单易学哦,大家都来试试吧~
2做法编辑
挑选牛肉时要选肥瘦相间的牛腩,炖出来才好吃
牛腩买回来清洗,切成3cm见方的块,备用
买回来的铁棍山药,洗掉上面的 土,去皮
山药切成滚刀块,备用
准备所需调料(现在可以烧500ml的水备用)
炒锅烧热,放油(比炒菜时多一点),下入所有的香料拿宴,炒香
放入牛腩,转中火,不停的翻炒,直至牛肉变色
牛肉表面变色变干时,加入老抽,蚝油,翻炒至上色
锅中加开水,直至没过牛肉
转大火烧开,用勺子撇去浮沫
浮沫撇净后转小火,加锅盖焖煮大约一个半小时(中间要看两次锅,以免水烧干)
牛肉差不多炖软烂了,下入山药,再加盖炖十分钟左右(这个时候蒸米饭时间可以正好同步)
山药熟了,开大火收汁,加盐(用炒勺翻动)
完成了,做个盖浇饭,真香!
小贴士
1.炖煮肉类时,如果肉是热的就一定要加开水,用冷水的话肉质会变硬,也容易腥。
(但如果肉是冷悄敏好的(比如煲汤时)就要冷水下锅,经验之谈噢^O^)
2.炖肉时食盐千万不能早放,我一般在收汁时放(先放盐会使蛋白质凝固变性,不利肉类炖烂)
㈡ 北京电视台养生堂海鲜菇和蟹味菇和豆腐的做法
原料:
蟹味菇、白玉韧豆腐、生抽、蚝油、糖、葱姜碎伏蠢
制作方法:
1、豆腐2CM大小丁,放入盐水浸20-30分钟。
2、油热葱姜爆香,放入豆腐、蟹味菇、蚝油翻炒。
3、放入生抽、糖一小勺、适量清水烧开,炖至汤汁收浓,撒入香葱碎,盛入砂锅即可。
Tips:豆腐易碎,怎么才能保持完整呢?
1、豆腐放入温水中盐水中浸泡20分钟不缺举陪易碎。
2、放入淡盐水中汆烫后不易碎。
3、炒时不用铲答敏子搅动,拿起锅转动锅子,使豆腐在锅中转动。
㈢ 养生堂四神汤怎么做
教您四神汤怎么做,如何做四神汤才好吃
1、将猪肠和猪肚去除多余油脂,翻面用盐抓洗干净,氽烫去腥,切段备用。
2、将处理好的猪肠丶猪肚加水适量煮开后,加入药材,先用大火煮滚,再用小火煮至猪肠及猪肚熟透。
3、加盐、酒调味即可。
药材与食材功效
药材:
1丶薏仁可健脾丶止泻及利尿。
2丶山药及芡实利于补脾肾。
3丶茯苓可利尿丶渗湿丶健脾丶镇静安神及利湿补气。
4丶莲子利于补心肾,还有安神作用。
食材:
猪肠和猪肚可增强肠胃道的吸收能力。
医师叮咛
1、学业过重导致食欲不佳者,可增加山药的用量至40克。
2、睡眠不佳者,可增加茯苓的用量悄渣弯至40克。
3、小便量少或饮用冷水过多导致小腿容易水肿者,梁睁可增加薏仁用量至80克。
4、白带常呈水带状的少女,可加重芡实的用量至40克。
5、易心悸不安丶忧烦或心浮气躁者,可加重莲子的用量到40克。
6、对正值青春发育期的少女而言,上述所有药材皆可食用,长启闷期服用可增强食欲及促进发育,但若有感冒或体内有发炎现象时应谨慎食用。
㈣ 请问各位:养生堂中的健脾忘忧汤具体怎样做法请详细说明!最好详细到步骤和具体操作时间!
材料:猴头菇1颗 百合20克 萱草花(也就是黄花菜、金针菜有许多叫法)10克
做法:1用清水洗净猴头菇,用凉开水浸泡3个小时左右就发了,接着将猴头菇底部的根蒂去除(因为根蒂会产生苦味)
2:猴头菇切块(如果亲只是想和汤水,可随意切成任意大小; 若想连同菇一起食用的话,可将猴头菇像平时切菜的大小即可,因为猴头菇是粗纤维口感较韧)亲大可不必讲究切成什么形状。
3用砂锅将洗净材料全部放入锅中,加入适量清水(像平时熬汤那么多水量,其实用清水就是最好的,既然喝汤的目的是健脾胃,如果用浓汤,油脂较多,难消化反而达不到健脾胃的功效噢),慢火煨差不多2个小时(注意及时酌情加水,要是汤太浓了味道是很苦涩的)
4出锅后,可适量加一点糖,口感更佳!(亲这是我亲自试过的喔,味道好得多!)
PS:此汤只能作保健汤,需长期服用才有效果,可不要把它当药喝了,还有买材料要到干果店里买,药店是买不到所有材料的喔。
㈤ 养生堂里的“顺气饮”都有哪些食材怎么做
主料
羊肉
200g
洋葱
1/2个
辅料
油
20ml
盐
2g
白酒
5ml
酱油
5ml
料酒
5ml
大葱
1根
孜然
30ml
步骤
1.锅里不倒油小火加热,孜然放入锅里干焙,用铲子轻轻翻炒至有孜然香味。
2.孜然放在案板上,用擀面杖擀擀成孜然碎,一部分用筛子筛成孜然粉。
3.羊肉切成厚2-3mm的羊肉片,洋葱切丝,大葱切大段。
4.羊肉里放入10克孜然碎,酱油,料酒抓匀,再加入5ml的油搅拌均匀,腌制15分钟。
5.倒入剩下的油,油锅烧热7成热,倒入腌制好的羊肉划散,炒至7分熟铲出备用。
6.倒入洋葱和大葱段翻炒至软。
7.倒入羊肉,加入20克孜然粉,盐。
8.快速翻炒均即可。
㈥ 养生堂里的龙凤汤的做法
龙凤汤
原料:乌鸡脚2个,鸡脚2个,1斤的菜花蛇1条,姜片、枸杞、黄芪、桂圆游悄干、虫草花适量,淮山两大块。
做法:
1、菜花蛇斩块和鸡脚一起用水过透,瘦肉2两,切成大块,用水过透。弯冲
2、将肉块、鸡脚、蛇肉放入蒸杯,把姜片、枸杞、黄芪、桂圆干、虫草花放入汤杯,加入适量的白胡椒粒和盐埋磨歼,将水倒满汤杯。
3、蒸锅里加足水,大火烧开,将蒸杯盖好盖子放入,转小火蒸3小时,即成。在蒸到2个半小时的时候加入淮山。
㈦ 养生堂节目姜饼的做法
制作方法:1、将面团配方中的所有原料在搅拌机中慢速搅拌2~3分钟,最后将馅料配方中的所有神蠢伍原料倒入,搅拌至面团均匀。2、将面团放入塑料袋在冰箱中醒一段时间。3、将面团擀成2~3cm(适做姜饼及姜饼人的厚度)厚的面皮,然后分割成您所需要游或的形状。4、入炉以200℃至220℃的炉温烤约8~10分钟。5、将烤好的姜饼冷却,然后蘸上糖霜、巧克力浆等档春做装饰。
蛋白糖霜配方:将蛋白打发,然后加入糖粉拌匀即可。
㈧ 养生堂是做什么的
是生产保健品的一个企业名称,有如同仁堂药铺等。