习武健身于承惠怎么就不长寿呢

① 健身不应该对身体有好处吗，为什么没有长寿的健身大佬

健身对身体有好处，但是能长寿的人，根本原因还是因为个人体质，遗传基因的问题。况且，适当的健身可以增强体质，然而那些健身大佬一般都为了追求"形体美"而过度健身，反而会损耗身体。

喜欢健身的人，通常都是感觉到自己的体质不如其他人的人，所以自身体质天生就不太好的人，长寿的希望本就渺小，即使后天努力健身，那么也仅仅就是可以增强抵抗力，而不会让自己长寿。一个人能否长寿，很大一部分原因就是取决于基因，生活环境，个人心态以及长期以来的生活方式，并不是有没有健身，有没有一身健硕的肌肉可以决定的。