秋季种什么植物养生

『壹』 这些绿植不仅是观赏植物养眼还能养生，值得拥有！

现在很多人都会在家里摆上绿植，为的是能够为家里增添一道风景。绿植不仅能够清新空气，还能够缓解人用眼疲劳，可谓是用途很多。

但是还有些植物不仅具有这些尝过功效，还有药用的作用，对 养生 保健大有裨益，我们应该选择在家中栽种一盆。

养生 保健的6种绿植

1. 芦荟

女性朋友对芦荟并不会陌生，很多女性用的护肤品就有芦荟的成分。而天然的芦荟比化学制品更有利于人体，不仅能够排毒养颜，还能焕发人的活力。

此外，芦荟也有杀菌抗炎的作用。当人体被锋利的刀片划伤，可以将芦荟捣碎，将芦荟汁涂抹在伤口处。

2. 薄荷

薄荷的药用价值非常大。薄荷能够清新口气，让人拥有 健康 的口腔环境。此外牙周炎患者也可以用薄荷来缓解牙床肿胀的问题。

薄荷还可以拿来泡茶喝，不仅能够明目，还能够静心，让人的紧张情绪放松下来，从而能够更有效率地工作和学习。

3. 百里香

百里香的开花季节在夏季，会开出很多淡粉色的小花，释放出清新的香气，让人心旷神怡。而且百里香还可以泡茶，能够开胃健脾。

百里香对于治疗伤寒感冒也有一定的疗效。将百里香放在菜里或者是将百里香泡水喝都能缓解感冒症状，消炎灭菌。

4. 仙人掌

仙人掌的生命力很顽强，适合在卧室里培育。仙人掌对于治疗胃部疾病有很大的作用，能够缓解胃肠道的负担，促进胃肠的蠕动。

仙人掌还具有清热解毒的功效，不仅能够排出堆积在人体内的毒素，还能及时地促进人体的新陈代谢，防止人体内垃圾淤积。

5. 金银花

金银花是大家很熟知的绿植。金银花能够降压去火，让人体焦躁的情绪及时缓解，不让脾气影响他的正常生活。

金银花还能够清热解毒，很多中成药中都将金银花作为其最主要的成分之一，可见金银花的用途之广。

6. 栀子花

栀子花的性味有点苦还略带微酸，很多人都不喜欢，但是栀子花的药物价值很大，它能够有效地去除人体内的炎症，保持人体 健康 不受疾病侵袭。

此外，栀子花还具有去火的功效，更年期的女性可以在做放松运动的同时，多拿栀子花泡水喝，不仅能缓解自己的负面情绪和压力，还能让自己的心神安定。

这些植物不仅可以拿来观赏，药物价值也非常高。因此，我们可以选择在卧室中养一盆，不仅能够让自己的心情变得轻松愉悦，还能够为 养生 提供充分的营养食物，是不错的选择。

很多人都担心自己养不好这些植物，其实这是非常不正确的认知。

只要我们给予适当的水分，将其放在相对温暖湿润的环境之中，这些植物的生命力都极为顽强，能够生长地很好。

您还知道哪些绿色植物养眼又 养生 吗？

『贰』 居家养生适宜种哪些植物

随着城镇化的步伐，好多家庭都搬进了新楼房，但是人们又担心室内的甲醛、苯等有害气体伤害到健康，所以大家都喜欢买各种各样的植物，既让家里有了生机，又能起到吸收有害气体的作用。但是有些朋友不懂植物的特性，所以面对许多绿植时不知作如何选择。那么居家养生适宜种哪些植物呢?其实有益健康的居家三种植物值得推荐，快看看是哪几种吧!

居家养生是少不了室内的空气清新的，但是，室内难免也是会受到了一些污秽之气的侵袭，这个时候，摆放植物不愧属于一种净化空气的好办法，但是，我们一定对于室内净化空气的植物有所选择，千万别去盲目摆放，不然效果会相反的。

居家养生宜摆放的植物之一，就是数芦荟适宜室内摆放，解决室内污染手段多种多样，更新室内环境有没有最简单，且成本最低的解决方案?有，那就是选择在生活空间内摆放具有净化功能的室内植物。芦荟原产于地中海、非洲地区，由于中国南方地区气候炎热的特征，芦荟在成为了南方居家阳台常见的植物。芦荟适合生长在炎热的气候，喜好充足的阳光，因此，养殖在室内的芦荟应不定期摆置于日晒出。选用稀松排水的沙质土，一周浇水不超过两次。

居家养生宜摆放的植物之二，常春藤也是一种常见的庭园中作为攀缘墙体的点缀植物，近年来也逐渐流行成为室内盆栽养殖植物。植物忌阳光直射，但生长需一定的光线，属于半日照生长植物。常春藤较耐寒，抗性强，对土壤和水分的要求不严。常春藤原产于欧亚或北非地区，植物具有喜暖，喜荫蔽环境生长的特性。常春藤的叶片气孔可吸收室内的甲醛、苯以及吸烟产生的尼古丁。除此之外，把常春藤放置房间6个小时，可消灭空气中60%的霉菌，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。对于有过敏体质的网友，可谓是一剂天然的空气净化剂。

居家养生宜摆放的的植物之三，绿萝也是属于一种常绿藤本植物，植物原产于中南美热带雨林中，植物喜攀爬在巨树或岩石上。同样，绿萝也是南方较常见的室内种植植物之一。绿萝具有耐阴的特性，在室内向阳处即可四季摆放，在光线较暗的室内，应每半月移至光线强的环境中恢复一段时间，否则易使节间增长，叶片变小。绿萝具有强大的空气净化特性。一盆绿萝在8~10平方米的房间内，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰，适合摆放于刚装修完的室内环境。其次，绿萝还具有易于养殖于室内的特性。

温馨提示:以上的三种植物，都是适合在家居的室内摆放的，但是我们此时一定要知道，摆放了一些绿化的植物，也是要合理的进行护理才行的，只有这样才能让室内更加的美观。

以上给大家讲了三种有益健康的居家三种植物，其实这几种都比较适合在家中种植，因为芦荟、常春藤以及绿萝的吸收有害气体功能很不错，而且不论在客厅还是卧室都可以摆放。既然朋友们知道了居家养生适宜种什么，那么今后装修新房或是家居常住时，都可以随时选这三种植物来帮你洁净空气，让你在良好的环境下过好每一天。

『叁』 家里养什么植物会对养生比较有帮助

植物能够吸收二氧化碳，释放出氧气，在刚刚装修的家里放上几盆绿色植物，还能吸附室内的有害物质。绿色植物还能舒缓人的心情，装饰我们的生活环境，对养生的人群来说，适合在家里养以下几种植物。

绿萝

绿萝是很多家庭常备的绿色植物，它能够吸附空气当中苯，甲醛，苯等有毒气体，在新装修的家里放一盆绿萝，很快就能达到入住要求。绿萝十分好养，只要适当浇水就能存活，被人们称为“生命之花”。绿萝喜欢阴凉的地方，要尽量避免阳光直晒。

非洲茉莉

非洲茉莉是一种适应性很强的植物，喜欢温和湿润的环境，它不仅能够吸收空气中的二氧化碳，还能杀灭空气中的细菌。细菌少了，空气质量能够得到大幅度提升。此外，非洲茉莉的香气，还有显著的助眠作用，能够让人放松身心。

『肆』 家中养些绿植，对养生有什么帮助

很多人都比较重视自己生活的环境，大家也会在家里摆上一些绿色植物，不仅非常的养眼好看，而且绿色植物也能够吸收空气当中的有害物质，房间里的空气也会非常的清新。家中养些绿色植物对养生也是有很大帮助的。