乐山养生藕汤怎么样

A. 想要煲好莲藕汤，放哪些料最好吃该如何制作

红枣是一种尤其滋补养生养分的食物，很多人喜欢用它来做粥或是是熬汤喝，就用红枣配搭别的几类一样是非常营养成分的食物来跟各位共享一道汤菜的作法，连藕红枣枸杞子养生汤。尽管这道连藕红枣枸杞子养生汤的制做食物比较多，可是作法却比较简单，由于这种食物解决下去非常简易，而这道汤做出以后也是补血补气养神，美味可口，十分好吃。

再准备一个干净整洁的空碗，向碗中添加准备好的20克老红糖，随后我们再用剪子将红枣从正中间剪个贷款口子，那样红枣就很容易熬出味来啦。将全部的食物解决好啦以后我们就可以开始下一步了。提前准备一口石锅，将全部的资料所有倒入到石锅中，随后添加适量的冷水盖紧石锅的外盖，用文火焖30min。在焖煮的历程中我们要开启一次滚动一下。搅拌完后以后然后盖紧外盖，随后再再次煮，直到30分钟的时间到了以后开启盖子，随后就可以享有美味可口了，但是刚起锅的连藕红枣枸杞子养生汤别着急喝哦，由于十分烫。

B. 藕王养生汤_藕王养生汤的做法

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，中国人都喜欢那它来做汤，其实莲藕养生效果很好的哦，有吃过藕王养生汤吗，不妨和我一起来了解藕王养生汤的做法下，欢迎大家的阅读!

藕王养生汤的做法

给大家重点推荐这款“洪湖藕王养生汤”。藕汤选用的都是有“藕王”之称的——洪湖藕。洪湖莲藕是湖北特产之一。一般藕只有7个孔，而洪湖莲藕粗壮，有9个孔，每节长1.5尺左右，生食甜脆可口，煨炖不浑汤。

做法：将9孔莲藕切成块状，放入开水中慢炖一个小时后，将腊猪脚用砍刀砍成大小块，一块一块小心洗净，将洗净的腊猪脚放入锅中，再放入干辣椒和姜片，开大火煮一个小时;20分钟后，厨房里已经弥漫着排骨的香味，让人忍不住想去尝尝汤的咸淡。起锅前几分钟，加入煮好的玉米、花生、枸杞。养生、好吃，而且还不贵。

莲藕养生的最佳吃法

1、莲藕入汤，清口更润燥

在煲汤的时候多放些莲藕，对身体很有好处。鸭肉炖藕，就是我很喜欢的一款汤。

莲藕和鸭子都是生活在水里的，鸭肉最大的特点是不温不热，再加上性温凉的莲藕，就能清热祛火，滋阴润燥。尽量选新鲜的莲藕，老一点的鸭子，搭配上黑木耳，放入生姜等调味料，炖上3小时，出锅时再撒些盐，很香。

另外，莲藕排骨汤、莲藕猪蹄汤都有不错的秋补效果，不过用莲藕入汤，最好是切大块，不然就煮烂了。

2、老藕做粉，养胃又止泻

老一点儿的藕，糖分较高，纤维也比较多，做成了粉，纤维虽然流失了，但它性味温和了，对养胃、止泻有很大的帮助，特别适合中老年人或是有胃溃疡的人吃。

如果您的肠胃就比较弱，选藕时可以挑选老一点儿的，做的时候，大多选蒸炖的方式，如炖砂锅菜，炖藕的时候一定要炖熟了，到酥烂的程度就可以了，用勺舀着吃，这样同样能达到养胃、止泻的效果。

但是做成粉后，糖分也会增高，热量会增加5倍多，因此，血糖偏高或有糖尿病的人，最好还是不要吃藕粉了。

3、嫩藕凉拌，宝宝很下饭

鲜嫩的藕，口感较脆，比较适合凉拌、热炒，而老一点儿的藕则挺适合蒸炖、煲汤。凉拌藕片就是一款不错的家常菜。就这个时候，凉拌藕片每天不离饭桌。先焯一下，捞出，淋上蒜汁和醋，就可以直接上桌了。

家中有小孩子的，我就更推荐这道凉拌藕片了，孩子要是没食欲或者是吃了东西不消化，就给他做这道菜，爽口的感觉会让孩子爱吃饭，吃得多。另外，藕中的纤维素含量挺高，吃完后，还可以帮助孩子排便，一举两得。当然，一定要切薄点儿，切小点儿，方便孩子吞咬。

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C. 怎样煲莲藕汤最好喝还有营养放什么料最好

莲藕汤好喝又有营养，是所有注重养生又嘴挑的人所必备的美食，要想让莲藕汤既美味又有营养，需要我们准备莲藕和猪大骨头适量，小编推荐在小料的选择上上准备一些红枣、洋葱和蒜等，通过慢慢煲汤的方式就能够做出好喝有营养的莲藕汤了，整个过程并不复杂。

莲藕汤能够有效的增进我们的食欲，而且还富含营养，是所有的家庭都应该学会的菜肴，大家在家里自己动手试试吧。

D. 加盟宜希藕王养生汤怎么样，靠谱吗

可靠的，选择一家好的品牌肯定是最重要的，再然后就是选择合适的店面维稳因为江湖菜的主要消费群体肯定是年轻人什么的，所以店开在年轻人流动大的地方，或者是人流量多的是最好的。建议你去咨询下专业的品牌商，宜希藕王养生汤好像听说不错。