春季养生过敏注意哪些

⑴ 春天是皮肤过敏的高发季节，居家需要怎么注意才能有效避免

你好，可以从如下三个方面考虑：
1.日常出行时佩戴口罩，避免在春季风比较大的天气去公园等地，从而减轻过敏反应。
2.一定注意定期清洗晾晒床单、衣物、被褥，选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。
3.平时做好随手关门，可以在家增加个空气净化器，从而改善过敏反应。

⑵ 春天养生正当时，春天养生有哪些注意事项呢

1.远离过敏

春天是过敏、呼吸系统疾病和传染病的高发季节。如果我们避免过敏，清洁是必不可少的。尽量选择天气好、空气干净的时候进行清洁。清洁前，打开窗户通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内灰尘。有条件的家庭可以使用吸尘器，尤其是床下、沙发下、衣柜下等卫生死角。被褥最好在室外晾干，每次换季都要清洗地毯和窗帘。家里要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟。另外，尽量避免去花粉多的地方。

5.小心胃肠疾病

胃和十二指肠溃疡等疾病在春季容易发作，饮食应避免吃富含肌酸、嘌呤碱等物质的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有很强的刺激胃液分泌或形成气体产生腹胀，增加胃肠道负担。

⑶ 春季养生都需要注意哪些

• 春季是比较容易上火的，可能会引发牙疼等症状，有些人一觉得上火就喜欢吃降火的药，这种乱用药的方式其实是不可取的，可能会衍生其它健康问题。所以，春季养生最好是注意一下日常饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，在食疗中达到去火的目的。