中国最短命的养生大师有哪些

㈠ 王重阳精通道家修行之术，为何是五绝中寿命最短的

《射雕英雄传》、《神雕侠侣》是金庸笔下最经典的两部作品，这两部作品让读者和观众记下的经典元素实在太多了，除了郭靖、黄蓉和杨过、小龙女，这两对武侠情侣之外，还有一组组合也让人印象深刻，他们就是华山论剑中评出来的“华山五绝”。顾名思义，就是当时天下的五大高手！“华山论剑”在两部作品中，前后只论了3次，间隔差不多25年左右举办一届，而且形式非常灵活，当然，报名也非常自由，去不去完全在于你自己。三次华山论剑，只有第一次华山论剑比较正规，因为参加的人齐全，并且确实有比。至于第二次和第三次，就不怎么正规了，要么不是人不够，要么都没有打。尽管如此，却有几个人一直贯穿了三次华山论剑。

这个旧疾当是王重阳的心病，而这个心病非常有可能是就是抑郁症。我们都知道王重阳是抗金义士，可是年轻时期的王重阳却遭遇了人生最大的挫折，他的抗金事业失败了，最后只得躲进自己修筑的古墓之中。可以说，王重阳壮志未酬！而就在他心灰意冷的时候，他遇到了自己一生最爱的人——林朝英！本来两人是天生一对，可是偏偏王重阳还有未了的事业和尚未练成的神功。就这样，在爱情和事业面前，他选择了后者！原本事业上的挫败就让王重阳非常压抑，现在又爱而不可得，平添了一段浓浓的相思愁。就这样，在双重烦恼的压抑下，王重阳终于得了心病！而林朝英亦是如此，所以两人都英年早逝。反观其他华山五绝，他们却几乎未曾被情所困，就算是一灯大师、周伯通，到了最后也尽皆放下。

所以，华山五绝为何只有王重阳英年早逝？原因确实只有一点，答案就是“心病”太沉重，而这个“心病”还有很大一部分是“相思病”，确实很尴尬啊！本期话题就为您侃到这里，多谢您的阅读。

㈡ 著名养生专家梅墨生病逝，这么注重养生的大师却早逝，养生真的不能长寿吗

那不一定。人要想长寿，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这些一个都不能少。

三餐七分饱，稍微准时准点，别饿死，别撑死，体内减少生理对抗，至少消化系统减少了患病概率。能吃的不能吃的，稍微都尝试一点点，别克制，别贪嘴，身体对于营养元素和毒素有正常的新陈代谢和免疫，才能张弛有度、进退有序。运动多了并不仅是提高生理机能，同时也加速身体老化。能多睡就多睡，睡觉降低新陈代谢，身体损耗自然减少。也别睡的昏天黑地，困了就补充睡眠，醒了就起床该干什么干什么。

最重要的是当我们对别人微笑时，别人也会以微笑相迎。无论是和朋友在一起，还是微信跟老同学聊天，记得都要保持微笑，付出友善。那也会增加寿命。

㈢ 养生大师“林海峰”离世，享年51岁，反思：这3种养生方法太伤身

当人们丰衣足食之后，对 健康 的渴求显得越来越强烈， 健康 将成为新世纪人们的基本目标，追求 健康 成为所有人的 时尚 。

人人都希望自己 健康 、长寿、高质量的生活，的确，拥有 健康 ，才能拥有一切，有 健康 的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对 社会 有所贡献，才能享受生活带来的幸福。

生命是宝贵的，俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年”，生命对于人只有一次，人生没有回程票。

那么随着时代的发展，生活的提高，人们的 养生 意识也越来越超前，好多人也会听取很多的“ 养生 专家”说法，去调理自己的身体，毕竟，人们都想得到 健康 的身体和长寿的秘诀。

在提到 养生 大师的时候，可能很多人都非常熟悉林海峰，他可谓在 养生 圈儿中是一个顶级的人物，无人不知，无人不晓的大人物。

养生 大师“林海峰”离世，享年51岁

作为一名 养生 大师，林海峰曾反复宣传大米等谷物是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。

要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。

林海峰同志坚定地认为：连喝5-7天果蔬汁，一些慢性病完全可以治好，而且“这辈子就不容易再生病了”，这是他自创的“断食排毒 养生 法”！

而且他还推崇“整体自然疗法”，他表示，人体只要是有孔的地方就能够排毒，根本不需要去医院做任何治疗。

作为一名非常出名的 养生 大师，虽然贡献了很多的 养生 方法，但是年仅51岁就去世了，所以说他这些荒谬理论没有任何的科学依据。

实践是检验真理的唯一标准，而他自己却证实了这种 养生 方法的研究成果！

反思：这3种 养生 方法太伤身

其一：清宿便排肠毒

肠排是民间 养生 保健、美容机构为赚取利益创造出来的词汇，即是通过各种方法帮助排便，实现所谓的“排毒”的目的。

实际上，医学上并没有所谓的“肠排”的概念，其宣传的各种理论多数是没有科学依据的，事实上，长期进行所谓的“肠排”会导致肠道功能减弱，并产生药物依赖。

一旦未进行肠排时，容易出现便秘的情况，且依赖的药量也越来越大，还有可能出现大肠黑变病等疾病。

其二：按摩淋巴结能排毒

做淋巴排毒按摩的危害有很多，多数是因操作不当引起，如手法过重，对局部淋巴结造成一定的刺激，不但达不到其排毒的功能，还有可能会引起淋巴结发炎肿痛的病症等，所以大家不要盲目的进行排毒。

其三：断食能够 健康 长寿

按照林海峰的说法来说，断食意味着不吃任何食物，只喝几杯蔬菜汁、水果汁儿维持自身的生命，在听到这样的话时，可能大家就已经表示怀疑人生了。

民以食为天人，总要吃五谷杂粮，而且这样才能够补充自身的营养物质和能量，如果得不到足够的营养，可能就会引发自身各种疾病的发生。

结语：

我知道现在大家对 养生 的意识非常高， 养生 虽然可以帮助大家保养一个好的身体，但是大家一定要掌握正确的 养生 方法，采取正确的 养生 方法，才会让自己的身体处于 健康 的状态，千万不要被一些商家的营销手段误导了自己！

㈣ 国内著名养生专家有哪些

1.中里巴人:中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。 2.林海峰:国际著名营养大师 整体自然医学疗法创始人 青年时期开始学习微生物学和细胞学 师从美国营养学博士谢立启先生 3.朱鹤亭:道号玄鹤子 国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教 熟读四书五经 习医、武、堪舆 学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期 研修中西医理论 潜修老庄哲学 道、佛学经典 4.杨力:著名中医学家、作家、学者 中国中医科学院教授 北京周易研究会会长。 5.张国玺:现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员 张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年 编著有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》、《老年医学在中国》、《抗衰老药物学》等10余部学术著作 发表有关延缓衰老及养生保健方面的论文及文章数十篇 并获多项成果奖。目前 张国玺研究员主要从事养生保健知识方面的研究和讲座活动 广受好评。 6.胡维勤:中央警卫局中南海门诊部保健专家 主任医师 正师级 教授。他先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生 并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作 也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健任务 积累了丰富的保健经验 被国务院评为“有突出贡献的医学科学家” 享受国务院颁布的政府特殊津贴。 著有《将中医进行到底》 7.张家瑞:台湾省台南县人 1948年6月出生 财团法人台南高工文教基金会董事 台湾中华全民自然养生协会秘书长 台湾中华离子医学 民间团体 教授 台湾中华自然医学宣导中心创办人。 著有《不生病之真法》 8.曲黎敏:北京中医药大学副教授 硕士生导师 “中华医道研究会”常务副会长。益黎敏副教授具有深厚的国学素养 精通文字学和传统医学 又兼通西方人类学。多年来 一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程 同时在北大、清华、复旦、浙大等高校巡回讲演。她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼 让每一位听众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙 又能实现对自身生命切实的人文关怀。 9.孔令谦:四大名医孔伯华嫡孙 著名中医孔少华之子 多年来 研习太极与养生之道20余年。井根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究 提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作 深受读者喜爱!是国内外众多养生健康杂志专栏作家 《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座 广受好评 凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。 著有《无病一身轻》。 10.王洪图:研究《黄帝内经》三十多年 发表论文四十多篇 出版的专著有二十多部 他能把两千多年前的医学专著《黄帝内经》倒背如流 因此他在业界被尊称为内经掌门人。作为学科带头人 王洪图最大的心愿就是想全面系统地围绕《黄帝内经》做一次论证和整理 但是《黄帝内经》博大精深、文字深奥 单是古今中外注释它的著作就有500多部 要想全面系统地整理和继承它不是一件容易的事。王洪图经过长达十年的辛勤耕耘 把一部460万字的《黄帝内经研究大成》呈现在了世人面前 这一年是1997年 这部著作被学术界评为了划时代、里程碑性的著作,并获得了第四届国家图书奖 这也是中医学著作首次获得此项荣誉

㈤ 养生大师“林海峰”离世，享年51岁，反思：这3种养生方法太伤身

你身边有没有这种“ 养生 达人”，说起来一套一套的，似乎很有道理，但仔细一想又觉得哪里不对？

之所以说起这个话题，是因为昨天有朋友告诉我，他去组团“辟谷”了。我问，你交了多少钱？他说5000。我说， 嗯，智商税。

“辟谷”就是断食 养生 ， 这是林海峰死前最推崇的方法。 可悲的是，他自己连60岁都活不过。

林海峰自称为“自然疗法大师”，却在云南丽江意外身亡，年仅51岁。离世当天，林海峰吃过晚饭后倒地不起，被送到医院时已经死亡，怀疑是食物中毒。

有消息称，林海峰为了证明自己能够将体内的毒素排出来，食用了变质大枣， 并且拒绝到正规的医院治疗 ，几天后意外身亡。

林海峰是“断食排毒 养生 法”的推崇者，也就是我们俗称的“辟谷”。他宣扬的“断食排毒 养生 法”中，每天只喝8杯用蔬菜、水果榨成的汁，绝不可以吃其他任何食物。

林海峰还鼓吹“整体自然疗法”，他认为一个人只要生病了，就肯定与三个因素有关：缺氧、缺能量、血液循环。他还表示， 人体只要有孔的地方就可以排毒，生病了不用去医院看病，只要想办法把毒素排出来就可以 。

然而，就是这么一个没有医学背景的人，竟然能凭借三寸不烂之舌，在全国各地招摇撞骗，获利无数。

对此， 新京报评价 ：林海峰践行了自己的观点，也用生命验证自己的谬误。

养生 并没有错，现代生活方式不断变化，不少人的身体堪忧，所以 养生 越来越流行。好的 养生 方法可以起到积极效果，目前，常见的几大 养生 误区有以下几种，我们要避免。

误区一：排毒 养生

“排毒 养生 ”是比较流行的 养生 方法，常见方式有肠疗、淋巴按摩、汗蒸、服用排毒汤等。

我们体内真的有毒素吗？对此，专家提醒： 正常情况下，人体是不需要排毒的。

所谓的“毒素”不是科学的说法，我们的身体有一套天然的“代谢系统”，包括肝、肾、肺等器官，代谢废物主要通过 流汗、排尿、排便、流泪、咳痰等方式排出 ，正常情况下是可以保持平衡的，不需要排毒。

相反，上述的排毒方法会给身体带来额外的负担，影响 健康 。

误区二：吃素 养生

吃素可以降血脂？你可能想多了。有的人天天吃素，荤腥不沾，血脂不但没有降下来，反而越来越严重。

与肉食相比，素食提供的热量太少，人在吃不饱的情况下， 就会大量摄入主食，导致碳水化合物过量 。过量的碳水化合物会变成甘油三酯，同样升高血脂。

此外，有的人觉得吃素口味太淡，会多加油盐等调料，增加油脂、盐分的摄入。长期不吃肉，还可能造成蛋白质摄入不足，营养不均衡，代谢紊乱，引发骨质疏松等一系列疾病。

误区三：吃补药 养生

“补药”真的像它的名字一样，对身体有补益作用吗？许多老人热衷于吃人参、鹿茸、冬虫夏草等高档滋补品，认为贵的就是好的，一定可以延年益寿，预防疾病。

殊不知， 吃补药也要辨清体质，不是所有人都可以吃 。有的人本身就存在“三高”问题，平时吃得太油腻，如果再进食滋补品，就会雪上加霜，加重病情，所以并不需要“补”。

还有的人脾胃比较虚弱，消化和吸收能力不强，服用滋补品后更加无法消化，反而加重肠胃的负担。如果要进补，最好在专业人士的指导下进行，以免补错了。

对于热衷 养生 的人来说，不要轻信什么“ 养生 大师”和“ 养生 大法”，要有自己的分辨能力。 养生 ，应建立在科学的基础之上 ，牢记“10”个数，指导自己的生活。

一个目标 ：以身体 健康 为 养生 的目标。

两个要点 ：心态放宽一点，心情开心一点。

三个忘记 ：忘记年龄、身份和恩怨，不要纠结过去，不要忧虑将来，活在当下。

四季不懒 ：一年四季都要坚持运动锻炼，不能偷懒。

五谷皆食 ：什么都要吃一点，主食避免过于精细化，要粗细搭配，不能只吃素不吃肉，也不能只吃肉不吃素，要荤素搭配。

六欲不张 ：做人不要贪心，要学会满足，学会满足才能减少不必要的烦恼。

七分忍让 ：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，对人对事要多有忍耐之心。

八方交往 ：丰富自己的生活，多社交，多和朋友相见，多培养几个兴趣爱好。

九（酒）少烟除 ：不抽烟，不喝酒， 健康 才能长久。

十分坦荡 ：心胸开阔一点，对名利钱财不要看得太重，长短得失不要太放在心上。

真正的 养生 ，是要养成 健康 的生活方式和态度，而不是跟着“ 养生 大师”一通乱来。在 养生 路上还有很多“坑”，我们一定要以科学为原则，避免陷入误区哦！

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㈥ 王阳明为何短命

活不到多少岁算是“短命”，没有统一的说法。古人一般把60岁称为“下寿”，80岁为“中寿”，百岁以上为“上寿”。王阳明先生享年57岁，还不到下寿，说“短命”也说得过去。

贵州阳明洞前的王阳明和弟子们雕像

嘉靖六年（1527），朝廷让已经在家乡讲学6年之久的阳明复出，征讨广西田州岑猛的叛乱。当时，阳明的肺病已经很严重，他几次上疏推辞，不被批准，只得抱病前往。叛乱平定后，阳明上疏朝廷班师，但朝廷的旨意迟迟不下。他因为身体状况愈来愈差，只好不经批准就班师。在归途中，病体更加严重，还没有回到故乡，就在江西南安境内病逝。

阳明先生一生身体都不大好，他早年患有肺病，最终死于肺病。然而，他11岁就立志“成圣贤”，37岁在龙场悟道。此后20年，他立志讲学，传播心学。然而朝廷却让他做官、剿匪、平叛。他立功之后，往往得不到赏赐，还遭受小人的诬告。他是心学大师，身体不好，却有无比强大的内心；寿命不长，却做了无数长寿者做不到的事，成为中国历史上“三不朽”人物。

㈦ 养生专家林海峰去世，享年51岁，养生达人为何也会短寿

养生专家林海峰去世，享年51岁，养生达人为何也会短寿？

近年来，随着我们经济的不断向前发展，我们的收入水平也得到了很好的提升。同时，我们的生活方式，生活习惯也得到了很好的改变，随着我国人民的生活水平得到了不断的提高大家对于生活有了更高质量的追求。不再满足吃得饱，而是想要吃的健康，吃的绿色，吃的环保。所以说有很多的人都加入了养生的行列，面对市场中许多养生的方法，我们应该何去何从呢？

下面我们就来了解一下这个问题，养生专家林海峰去世享年五十七岁，养生专家为何也会短寿呢？

虽然现在的很多人都想要让自己活得久一点 ，但是人的生老病死是有规律的 ，如果我们生病了，就及时到医院进行检查治疗，这才是正确的做法 ，追求健康是我们每一个人都想要的 ，也是我们每一个人应该做的，这是对生命的一种尊重，但是我们应该用合理的方式来对待养生这个问题 。

㈧ 养生大师51岁去世，死因太低级，反思：这3种养生方式真的会要命

养生 ，已经成为了全民共识，也是我国最没有门槛的一件事，你去大街上随便抓一个人，他们都能头头是道地告诉你应该如何 养生 。

在这个人人都可以是 养生 大师的年代，并不是所有 养生 大师的 养生 方法都能 养生 ，相反有一些 养生 大师的方式存在着很大的争议。51岁去世的 养生 大师林海峰就是其中一位。

林海峰，虚虚实实有很多头衔，包括但不仅限于“中国保健 科技 学会医药保健研究会理事”、“中国长寿专家组营养专家”，在网络上鼓吹“ 辟谷排毒，大米是毒药，还表示除了传染病、急性病，其他病去医院也没有意义”。

然而林海峰的 养生 手段却因林海峰意外去世而成为了反面教材，因为他去世的原因“太低级”。

2019年，林海峰疑似因食物中毒去世，据林海峰朋友表示， 养生 专家林海峰在去世前几天，自称自己吃了一包过期红枣，虽然“全身僵硬”，但他并未去医院，而是通过呕吐的方式将食物吐了出来，之后恢复了正常。但在吃过晚饭后突然意外倒地，虽然及时送去了医院，但已经没有了生命迹象，初步判断是食物中毒，终年51岁。

事实上，不管是食物中毒，还是突发急性疾病，林海峰在去世前几天已经表现出症状，按理应该前往医院诊治，救治得当的情况下生存概率非常高，但是他自信“断食排毒 养生 ”，坚持有病不去医院，最终酿成了悲剧的发生。

养生 专家最终因自己的 养生 理念而导致自己51岁意外离世，让人觉得惋惜的同时，也认清了 错误的 养生 理念真的会要命 。而在现实中，依旧还存在着许多错误的 养生 理念，已经有人因此而生病，甚至死亡，希望人们能够引以为戒。

养生 最大的误区就是： 药酒可以补身体 ，比如：人参酒补气，鹿鞭酒壮阳，蛇酒治风湿等，殊不知药酒隐患非常大，误食药酒不仅无法 养生 ，还可能中毒，甚至死亡。

武汉市曾有一名黄先生，退休后迷信药酒 养生 ，家里摆满了自制药酒。黄先生每天都会根据自己的情况饮用要求，每天2次，每次2两。

持续一段时间之后，黄先生感觉身体疲乏、四肢发麻，黄先生仍未就医，而是加大药酒的饮用量企图治病，殊不知如此一来导致症状加重，经过医院检查发现是急性脑梗死，也就是平时所说的中风，经过紧急治疗才缓了过来。

黄先生还算是比较幸运的案例，还有很多因饮用药酒死亡的案例。

2018年重庆市璧山区发生一起药酒中毒事件，导致15人就医，5人因此而死亡。据了解，死者任先生家中在摆生日宴席，任先生拿出了平时珍藏的一瓶要求与朋友分享，谁知该药酒竟添加了 雪上一枝蒿 ， 雪上一枝蒿 有剧毒，虽然有药用价值，但决不能用于制作药酒，更不能用于饮用。

这里要明确的是， 药酒是“药”，不是“酒”，在没有医嘱的情况下，绝对不要把药酒当作是 养生 手段，更不要喝自制药酒。

排毒 养生 常见于女生使用，很多人会认为体内有宿便，宿便会导致体内毒素堆积，导致人体面部发黄发暗长雀斑，一些爱美的女生会通过饮用蔬果汁排毒，或者是采用泻药排毒。

但其实，人体内真的没有那么多毒素。北京中医医院的医生介绍， 正常情况下大肠是不需要清洗的，因为 健康 的肠道本身就具有排泄功能， 不需要借助外力也能将体内的粪便排泄干净。相反，市面上所鼓吹的“排毒”方式，往往会损害人体 健康 。

杭州市余杭三院接诊了一名63岁的王阿姨，通过结肠镜检查发现，王阿姨的肠道内遍布着棕黑色的花纹，宛如“蛇皮”， 健康 的肠道绝不是这种颜色，而是呈淡红色，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管也能够 清晰可见 。通过问诊发现，王阿姨之前便秘一直不好，于是在朋友介绍下购买了通便酵素用于排毒养颜，用了之后果然有所好转，就这样持续用了3年，

医生表示，王阿姨是患有结肠黑变病，而这种病在这些年非常常见，其中习惯性便秘以及追求排毒养颜、排毒瘦身的人非常常见。

医生表示， 健康 的肠道会通过蠕动的方式促进废物的 排出 ，无需借助外力。如果排便困难，应该及时就医，而不是迷信民间“排毒胶囊”。另外， 健康 的人群无需排毒，“排毒”其实是一种伪概念， 健康 人体内是没有毒素需要排出的。

另一种错误的 养生 方式是：迷信民间偏方。我国中医文化源远流长，在民间地位非常高，甚至有人认为：“西医治标，中医治本”，认为想要祛除病根需要中医调养。

事实上，无论是中医还是西医，只要有用的都会被医院采纳，而一些人却认为医院“坑人”， 迷信于偏方治大病 ，从一些没有医学背景的人那里打听出偏方就去治病，甚至用于日常 养生 ，结果没病也治出病。

比如：一位男童不幸被烫伤后，本来并不严重， 休养 一段时间就能自愈。结果奶奶迷信民间偏方，用老鼠熬油涂抹在儿童破损皮肤上给孩子治疗烫伤，结果烫伤非但没好转，还导致儿童严重感染，住进了重症监护室。

陕西商洛有一位奶奶，听信偏方，用敌百虫农药兑水给12岁的孙子洗澡，用于缓解孩子被蚊虫叮咬，结果双双中毒送入医院。

事实上，民间偏方如果真的有用，也会被选入到医院，用于治疗，比如：医院采取无菌活蛆清理病人的腐肉。没有经过科学验证，或者是科学验证无效的方式不会被选入到医院，采用所谓的偏方 养生 或者治病，很容易出大问题。

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