下肢部养生穴位有哪些

A. 寒露养生 多揉按这三个穴位

寒露时节正是深秋，寒冷的冬天也越来越近，古籍《千金要方》中指出从此要注意“勿令下冷无生意，常欲使气在下”，这是因为中医认为足部与全身所有的脏腑经络都有密切关系，寒露过后，对下肢尤其足部的保暖非常重要，此外还可以经常按摩几个位于足部的穴位，那么就让老黄历为你介绍。

太溪穴太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置，为肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且，它阴阳都能调，可谓补肾的一个要穴。无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓，还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。
所以如果肾虚了，在分不清是肾阳虚还是肾阴虚，不知道该吃什么药的情况下，按摩这个穴位可以在一定程度上得到缓解。
太冲穴太冲穴的位置，在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里，为肝经的原穴，能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。
如果这个穴位按上去特别的疼，是老人家的话，往往说明他的血压不正常，经常按揉可以降压；如果是年轻的女性，一般反映她肝火比较大，爱发脾气或者月经不调，经常按揉这个穴位可以祛肝火、调月经。
太白穴太白穴位在脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处，为脾经的原穴，能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子，便秘等都可以通过这个穴位来改善。
脾经是少气多血的经络，血有余而气不足，所以它经常出现气虚的症状。像脸色发黄、乏力犯懒、没有精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振等就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能很好地改善脾经经气不足的症状。
太溪、太冲、太白，均在足上，是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后，别忘了常常按摩这几个穴位，相当于给自己做一次足疗，也等于给全身、给内脏做了保养，当然揉按穴位前应先向专业中医师咨询是否可行，或请专业人士进行操作。
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B. 艾灸十大养生穴详细介绍

艾灸安全可靠，是养生保健比较好的 方法 。 那么有哪些穴位适用于艾灸养生呢？下面我给大家介绍10大保健养生必知穴位：

艾灸养生穴： 1.足三里-延年益寿穴

【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。

【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

【主治】：急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肝炎、高血压、冠心病、心绞痛、贫血、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、膀胱炎、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、盆腔炎、头痛、失眠、神经衰弱、面神经麻痹、脑血管病、癫痫、眼疾、口腔疾病、耳鸣、耳聋等。

【艾灸疗法】

温和灸：每次10到15分钟，以局部温热红晕为度，前三天每日灸，后可隔日一次，10天为一疗程。

直接灸：在穴位涂抹凡士林，避免艾柱滚落，艾炷燃近皮肤或有灼痛感时移去，继续试第二壮，每次灸5-7壮，每日1-2次。

艾灸养生穴： 2.神阙-补中益气穴

【定位】：位于腹中部，脐中央。

【功能】：固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。

【主治】：腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、失禁、淋证、不孕、身体虚弱等。

【艾灸疗法】

温和灸：艾条点燃后对准神阙，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，灸10到15分钟。

隔盐灸：将食盐放入脐中，填平脐孔，把艾柱放置在盐上，点燃施灸，当患者有灼痛感或艾炷燃尽时立即更换艾炷，避免烫伤。每次灸5-7壮，每日1-2次。

艾灸养生穴： 3.关元-培肾固本穴

【定位】：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。

【功能】：有培肾固本，调气回阳的功效。能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，能壮一身之气。

【主治】：阳痿、早泄、遗精、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、外阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。

【艾灸疗法】

温和灸：距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。灸10-20分钟，灸至皮肤潮红、身体舒适为宜。每两日施灸1次。

艾灸养生穴： 4.中脘-健脾益胃穴

【定位】：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。

【功能】：健脾益胃，培补后天。

【主治】：食欲缺乏、腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸、目眩、耳鸣、座疮、精力不济、神经衰弱、恶心、烧心、嗳气、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛等。

【艾灸疗法】

温和灸：距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。对知觉迟钝患者或小儿应把食指和中指放在穴位皮肤两侧感受温度，以免灼伤皮肤。灸10-15分钟，以患者局部皮肤潮红、身体感觉舒适为度。每日一次或隔日一次。

艾灸养生穴： 5.命门-补肾壮阳穴

【定位】：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下。与神阙穴前后相对，取一绳子过脐水平绕腹一周，与后正中线交点即为命门穴。

【功能】：对肾气不足、精力衰退者有固本培元的作用。

【主治】：遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下月、经不调、习惯性流产、汗不出、寒热疟、胃下垂、前列腺炎等。

【艾灸疗法】

温和灸：灸10-15分钟，以患者局部皮肤潮红、身体感觉舒适为度。

隔姜灸：生姜切片0.2-0.5cm厚，用针扎数孔，把姜片放在命门穴上。把艾炷放在姜片中心施灸，若有痛疼可提起姜片，反复进行。每次灸3-5壮，每日或隔日一次。

艾灸养生穴： 6.涌泉-清脑醒神穴

【定位】：位于足底部，卷足时足前部凹陷处。足底第二趾、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3于后2/3交点上。

【功能】：清脑醒神、安神定志、清热散风。

【主治】：休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛、癫痫、癔症、精神病、小儿惊风、脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压病、心绞痛、心肌炎、扁桃体炎、咽炎、咳嗽、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

【艾灸疗法】

温和灸，直接灸。直接灸每次3-7壮，每日一次或隔日一次，若起水泡不必处理，2-3天后会结痂脱落。

艾灸养生穴： 7.大椎-清热解表穴

【定位】：位于后正中线上，第七颈椎棘突下。

【功能】：解表清热、疏风散寒、息风止痉、安神益髓。

【主治】：扁桃体炎、咳嗽、气喘、热病、疟疾、咽炎、项强、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、癫痫、精神病、血液病、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、皮肤病及一切虚弱病症。

【艾灸疗法】

温和灸：用艾条距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。灸20分钟，局部皮肤潮红、身体感觉舒适为度。每日一次或隔日一次。

艾灸养生穴： 8.曲池-清热解毒穴

【定位】：位于肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽穴与肱骨外上踝连线中点上。

【功能】：凉血润燥、清热解毒。

【主治】：流行性感冒、发热、肺炎、扁桃体炎、痢疾、肩周炎、肘关节骨关节炎、咽喉炎、牙痛、睑腺炎、高血压病、乳腺炎、甲状腺肿大、急性脑血管病后遗症、皮肤病、过敏性疾病等。

【艾灸疗法】

温和灸：用艾条距皮肤3-5cm处施灸，10到20分钟，患者感到舒适、皮肤出现红晕为度。每日一次或隔日一次。

艾灸养生穴： 9.气海-升发阳气穴

【定位】：位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸。

【功能】：升发阳气。

【主治】：下腹疼痛、大便不通、泻痢不止、遗尿、阳痿、遗精、滑精、闭经、功能性子宫出血、带下、子宫脱垂、脘腹胀满、疝气、肠炎等。

【艾灸疗法】

温和灸：用艾条距皮肤3-5cm处施灸，10到20分钟，患者感到舒适、皮肤出现红晕为度。每日一次或隔日一次。施灸者应把食指和中指放在穴位皮肤两侧感受温度，以免灼伤皮肤。

艾灸养生穴： 10.三阴交-养血补气穴

【定位】：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【功能】：健脾和胃、调肝补肾、行气活血、疏经通络。

【主治】：消化不良、腹胀、肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、遗精、阳痿、水肿、小便不利、遗尿、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压病等。

【艾灸疗法】

温和灸：用艾条距皮肤3-5cm处施灸，以皮肤有温热感但无灼痛感为度。灸10-20分钟，每日一次或隔日一次。

C. 人体经络穴位养生

医学们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治，健身强体。下面我给大家介绍人体经络穴位养生的 方法 ，希望对你有用!

人体经络穴位养生法

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。

鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。

自我点穴

头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。

点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

点印堂：以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴，约1分钟。印堂为经外奇穴，常点按此穴，可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。

点太阳：以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴，点法和揉法结合，约1分钟。太阳为经外奇穴，常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。

点人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟，为督脉穴，点胺此穴可醒脑提神，用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。

上肢点穴按摩

取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。

换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。

下肢点穴按摩：以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。

人体养生重要穴位

1、命门穴：位于腰背后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。生命的门户，督脉上的重要穴位，命门蕴藏先天之气，集中体现肾的功能，故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)，五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。肾脏是“先天之本”、“水火之宅”，命门火衰的人，会出现四肢清冷，五更泻，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，虚寒现象。经常温补命门，可以补充先天阳气火力，滋阴肾水。命门穴灸通后，会整个腹部温热。

2、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，举阳固脱，对于调节机体的阴阳平衡，提升皮肤和五脏六腑的功能起者重要的作用。可调理： 头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱、眩晕，休克，高血压，脱肛等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效等。百会穴灸通后，头部会有淋浴般向下洒的感觉，浑身都感觉温暖。

3、大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。统帅全身的阳气，循督脉上传头颈，两侧传两手臂、向后传到后背督脉，益气壮阳，防治感冒，调理落枕及颈肩不适，寒则补之灸之，热则泻针出气。灸通后，上通大脑，旁达两手臂，下达整个背部温暖。

4、膀胱经：全身最长，穴位最多的阳经，人体的重要排毒通道，五脏六腑的在体表的反射区。本经腧穴可调理全身五脏六腑，排出体内多余水湿、痰，淤堵等毒素。灸通后，可以从背部热到腿部。

5、印堂：有名“命宫”。这是看人相的最重要的部分。是一个人精气元神聚集的地方。从印堂的宽窄程度、色泽、颜色，可以看出一个人的运气的好坏，祸福吉凶。印堂饱满，光明如镜是吉利之相。人逢好运此部位有光泽、带红润。运气不好时，印堂晦涩，失去光泽。经常艾灸印堂，可以调理头痛，眩晕，失眠，神经衰弱，散郁等。灸后，会感觉眼前一亮，两目清凉，神清气爽。

6、中脘：该穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。任脉上的重要穴位。可调理消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。灸通后，整个胃部暖暖的。

7、神阙：又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，神阙穴与人体生命活动密切相关，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对艾灸神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿、泄痢、脱肛、中风脱症等有独特的疗效。灸通后，整个腹部温暖。

8、关元：位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。经常艾灸可以补充元气，多泌尿、生殖系统，男性、妇科等疾患均有较好的调理作用。灸通后整个下腹部温暖。

9、足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体，抗衰老的有效穴位，经常按摩、艾灸该穴，增强机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。“常灸足三里，胜吃老母鸡”，“要想身体安，三里常不干”。灸通后，热量贯穿整个腹部，腿部。

10、涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的井穴，人体的下水道。肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。可以调理：神经衰弱、精力减退、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、怕冷症等。灸通后，沿着腿部向上温热全身。

D. 老中医：这10个穴位可治病（详细图解），很实用，记得收藏+分享

穴位按摩，是我国传统医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。

穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

因此，我们平时可以适当掌握一些穴位按摩，当身体出现不适时，通过刺激穴位来达到缓解疾病的目的，今天就向大家分享十穴位的位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起来，以备不时之需。

1、角孙穴

角孙，经穴名。出《灵枢·寒热病》。属手少阳三焦经。手太阳，手、足少阳之会。在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。布有耳颞神经分支和颞浅动、静脉的分支。

主治：耳部红肿，目赤肿痛，目翳，颊肿，齿痛等。

2、劳宫穴

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。

按压时要保持心平气和、呼吸均匀，按压后突然升高的血压可得到缓解。

3、风池穴

中医讲头目风池主，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。

按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。

4、太阳穴

太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄，而且是骨质脆弱的部位。

按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

5、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。

主治： 头痛，眩晕，休克，高血压，脱肛等。

6、中冲穴

中冲，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名手心主。属手厥阴心包经。位于手指，中指末端最高点。有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网，为正中神经的指掌侧固有神经分布处。

主治：中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风、热病、舌下肿痛、小儿夜啼。

7、劳宫穴

劳宫穴位于正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。

主治：昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。

8、攒竹穴

攒竹穴在面部，眉头凹陷中，额切际处。

主治：头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹等。

9、涌泉

涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯曲脚趾时的凹陷处。民间有三里涌泉穴，长寿妙中诀;睡前按百次，健脾益精血的说法。

每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠，神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。

10、风市穴

风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。

常主治：下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。

以上这10个穴位，大家不妨常按摩，对身体有好处，收藏加分享，让更多的人收益吧！

E. 中医养生的穴位最主要的是哪几个部位应该如何按摩最好呢

我国医学文化的博大精深，古代创立至今的穴位养生治疗法，已经发现全身有几百个穴位，每个穴位都会有不同的功效来减缓或者治疗某些疾病。那么作为常见的养生穴位，如何用最简单的穴位来达到养生的效果呢，我们来看一下。

养生是一件长期坚持的过程，一定要保持良好的心态，循序渐进的进行，才会有明显的效果。

F. 小腿上的穴位及作用

1、足三里。将小腿从上到下依次按摩一次，可以强健脾胃功能。小腿上集中了不少消化系统的养生穴位，像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按这些穴位，可健脾养胃。
2、三交阴。属足太阴脾经穴。位于人体下肢穴位。在小腿内侧，当足内踝尖上寸，胫骨内侧缘后方。主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。
适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
3、承山穴。微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。
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G. 下肢麻木按摩哪个穴位

在中医的角度来讲，肝主筋，若四肢麻木应疏肝理气才可解决问题。可按摩大敦穴，在足（足母）趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸） 可疏调肝肾，熄风宁神。太冲穴，在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处。可疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。
中封穴，在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。可疏肝利胆，通经活络。按摩以上穴位即可解决因肝不主筋导致的四肢麻木。
或者拍打双腿外侧，可疏通胆经，也可解决四肢麻木的问题

H. 人体一共有多少个穴位，各有什么作用

 目前国家标准经穴显示：人体周身409个穴位名，830个穴位，有60个单穴，770个多穴。
十二经腧穴分说
（一）手太阴肺经 : 手太阴肺经,是十二经脉循行开始之经，左右共22个腧穴。此经主要病候为：胸肺部胀满、咳嗽、气喘、呼吸困难、小便频数或黄赤、缺盆及手臂内侧痛、手掌发热、肩背痛或冷痛、外感风寒发热。 1．中府 穴位：胸前壁的外上方，云门下1寸，距任脉6寸。取穴：仰卧，先定云门，后定本穴。即任脉华盖穴旁开6寸处。 主治：咳嗽喘息、胸肋痛、肩背痛。针灸：针3～5分，灸3～7壮，不宜深刺。 穴名浅解：本穴原名“府中俞”“膺中俞”，后简称“中府”。手太阴经起于中焦，肺脏处于胸中，为吐纳内外气的府库；且此穴为本经的募穴，募者集也，是本经经气聚集较多之处，故名为中府。备考：本穴是手足太阴两经之交会处。《百证赋》：“胸满更加噎塞，中府意舍所行。” 2．云门 穴位：锁骨外端下缘凹陷中。取穴：仰卧，在中府上1寸,与任脉璇玑穴相平，外开6寸处。 主治：同中府穴。针灸：同中府穴。 穴名浅解：按《素问·阴阳应象大论》：“云出天气。”肺脏是脏腑之华盖，象天。肺经之气聚于中府，从云门穴发出温煦濡润，如云之出天气也，故名云门。 一说：肺居上焦，象天，病邪侵及肺脏，则上焦阴滞之气盛，好似阴云布敷。若对云门穴或针或灸，则有疏散阴郁之功，故在临床上常用治疗肺气壅滞，喘闷不畅的证候。备考：患痨瘵者，常在中府、云门穴有压痛。 3．天府 穴位：腋下3寸内廉赤白肉际。取穴：手掌向前、垂臂，当腋横纹前端与尺泽穴成直线，适当乳头相平处取之。 主治：气喘、鼻衄、痛。针灸：以手平举，针3～5分。 穴名浅解：肺居脏腑之上，故名之以天；府者聚也。肺经经气出于云门，布入上肢，在天府穴小集。故名天府。备考：《百症赋》：“天府合谷，鼻中衄血宜追。” 4．侠白 穴位：天府穴下1寸。取穴：从尺泽穴直上5寸取之（也要参考天府穴位）。 主治：咳嗽、烦满。针灸：针3～5分，灸3～7壮。 穴名浅解：“侠”，古医籍中与“挟”字通用。肺色白，两臂下垂，此穴适值肺脏的两旁，故名侠白。备考：《寿世保元》治赤白汗斑。 5．尺泽 穴位：肘窝横纹中。取穴：仰掌微屈肘，于约纹上，沿大筋外侧取之。 主治：咳嗽、胸胁胀潢、肘臂痛、小儿惊风。针灸：针3～5分。 穴名浅解：按骨度折量寸法，从腕横纹到肘横纹折量为一尺。尺泽穴恰值肘横纹之赤白肉际，为手太阴肺经的合穴。合象水之归，水之所归，大则为江海,小则为湖泽，况肺经合穴，在五行属水，故以尺泽命名。本穴为合属水，又以“泽”名，故针刺用补法则益阴，用泻法则息热。备考：《通玄指要赋》：“尺泽去肘疼筋紧。” 6．孔最 穴位：前臂拇指侧，去腕7寸。取穴：伸臂仰掌，从太渊穴直上7寸处取之。 主治：头痛、咳嗽吐血、痔痛、肘臂厥痛、热病汗不出。针灸：针3～7分，灸3～7壮。 穴名浅解：孔最，为肺经的郄穴,“郄”者隙也。“孔”指孔窍，“最”当甚字解，两字联用，义为大孔窍；同时也含蓄着本穴有开瘀通窍的作用：故名。本穴为郄，郄穴多主急症，如咳血、咽痛、痔痛等症均可选用。备考 7．少商 穴位：手大指端内侧。取穴：大指内侧去爪甲角约一分许，赤白肉际取之。 主治：咽肿、鼻衄、昏迷。针灸：针1分。 穴名浅解：手太阴肺经属金，在音为商，在时为秋。《秦问·六元正纪大论》以“太”和“少”来分别五音的阳和阴。肺经属太阴，故以少商名之。本穴为肺经的井穴，属木，救急常用三棱针点刺出血。 备考：商（商、伤也），其气肃杀，故为通瘀解热的要穴。《百证赋》：“少商曲泽，血虚口渴同施。” （二）手阳明大肠经 : 手阳明大肠经,左右共40个腧穴。此经主要病候为：喉痹、齿痛、鼻流清涕或衄血、肩以下本经流注部位疼痛，邢气盛则经脉所过处热肿，虚则憎寒怕冷。 1．商阳 穴位：手食指端的内侧。取穴：食指挠侧去爪甲角约1分许，当赤白肉际。 主治：齿痛、喉痹、昏迷、手指麻木。针灸：针1分，针尖略向上方。 穴名浅解：大肠经与肺经均属金，其音为商，于时为秋，具有清肃之气。但由肺经少商穴交传而来，是从阴经转入阳经，故名为商阳。本穴为大肠经的井穴，属金，主治“心下满”。备考：《百证赋》：“寒疟兮，商阳太溪验。” 2．二间 穴位：食指本节前内侧陷中。取穴：屈指，当食指本节前横纹头陷中，赤白肉际。 主治：鼻衄、齿痛、喉痹。针灸：针2～3分，灸3壮。 穴名浅解：“间”，当隔字解。本穴适当次指内侧，甲后第二节后（第二间隔），故名二间。本穴为大肠经的荥穴，属水，为本经的子穴，凡本经实证，宜用泻法。备考：《通玄指要赋》：“目昏不见，二间宜取。” 3．三间 穴位：食指本节后内侧陷中。取穴：握拳，于本节后掌骨内缘陷中取。 主治：喉痹、下齿痛、手指痛。针灸：针3～7分，灸3～5壮。五指尽痛，可针入1寸5分，名为透掌针。 穴名浅解：本穴适当次指内侧，甲后第三节后，故名为三间。本穴是大肠经的俞穴,属木。凡木旺火盛，灼烁金经的疾患，均用泻法。本穴一名小谷，二间穴一名间谷，均可为合谷穴的辅助穴。备考：《百证赋》：“目中漠漠，即寻攒竹三间。” 4．合谷 穴位：在手大指次指歧骨间。取穴：拇、食两指伸张，当第一、二掌骨之间取之。 主治：头痛、口眼 斜、鼻衄、齿痛、喉痛、多汗。针灸：针3～5分，灸3壮。孕妇忌用。 穴名浅解：穴在拇、食指两歧骨间凹陷中，因以两山间的谷地喻之，名为合谷。合谷穴稍外方赤白肉际，名为虎口（非合谷穴处），因而一般也常以虎口名代之。合谷穴为大肠经的原穴，为经气聚集最深之点，《灵枢·九针十二原》：“五脏有疾，当取之十二原。”此外，两合谷穴与两太冲穴，名为四关，为开泻热闭、气郁、血瘀的名穴。备考：《百证赋》：“天府合谷，鼻中衄血宜追。”《四总穴歌》：“头项寻列缺，面口合谷收。” 5．阳溪 穴位：腕关节拇指侧两筋间。取穴：手掌侧置，拇指翘起，当第一掌骨后，伸拇长、短肌、肌腱之间，深陷处取之。 主治：头痛、齿痛、手腕痛。针灸：针3～4分，灸3～5壮。 穴名浅解：“”与“溪”字通，义指山间的水沟。凡经气循行到筋骨凹陷处，在腧穴多以溪、池、渊、海、泉、谷名之。本穴位于合谷后的凹陷中，又隶属于手阳明经，故名为阳溪。本穴为大肠经的经穴，属火，火盛者宜泻之。常为合谷穴的辅助穴。备考：《百证赋》：“肩阳溪，消瘾风之热极。” 6．偏历 头颈部腧穴示意图
穴位：阳溪穴后3寸。取穴：肺经列缺穴上1寸5分，略偏外侧取之。 主治：目赤、鼻衄、肩臂痛。针灸：针3～4分，灸3～7壮。 穴名浅解：“偏”在此处其义为斜向，“历”义为经过。此穴为大肠经的络穴，经气循行到此处分出一支，斜向肺经流动，故名偏历。备考：《标幽赋》：“刺偏历利小便，医大人之水蛊。” 7．温溜 穴位：阳溪穴后5寸。取穴：屈肘横肱立拳（用力握紧），适当臂前肌肉隆起如蛇头形之下端取之。 主治：头痛、面肿、肠鸣腹痛、肩臂痛。针灸：针3～5分，灸3～7壮。 穴名浅解：“温”义为暖煦，“溜”义为缓流。 本穴为大肠经的郄穴，经气流动到此穴处，温煦深聚，故称温溜。凡寒湿凝滞之证，本穴有温通散寒祛湿的作用。用力握拳，本穴适当臂前肌肉隆起形似蛇头处，故一名为蛇头。备考：《百证赋》：“审他项强伤寒，温溜期门而主之。” 8．下廉 胸腹部经络腧穴示意图
穴位：曲池穴下4寸。取穴：屈肘横肱立拳，在曲池与温溜穴成直线处取之。 主治：头风、眩晕、肘臂痛等。针灸：针3～5分，灸3～7壮。 穴名浅解：“廉”当“隅”字，也当“棱”字解。穴在曲池下4寸。当屈肘握拳，肌内棱起，形似菱角，穴在其下端，因名下廉。备考：《甲乙经》：主溺劳、眼痛。 9．上廉 穴位：曲池穴下3寸。取穴：同上穴。 主治：头风、半身不遂、肠鸣腹痛等。针灸：针5～8分，灸3～7壮。 穴名浅解：穴在曲池下3寸。屈肘握拳，肌肉棱起，形似菱角，穴在其上端，故名为上廉。备考：上下廉两穴，均可作手三里的辅助穴。 10．手三里 背腰部腧穴示意图
穴位：曲池穴下2寸。取穴：同上穴。 主治：齿痛、手臂麻木不仁、吐泻等。针灸：针5～7分，灸3～7壮。 穴名浅解：《太素·五节刺》：“天容无过一里而止。”杨上善注：一里一寸也。看来“里”字在此不是用以计算里程之“里”，而应以杨上善注积为依据。手三里穴的定位,医籍多谓在曲池穴下2寸，今以“三里”命名，似有未合。若于肘穴向下量之，恰为3寸，从而可以试想，对此穴命名时，其量穴的起点，是有差异的。一说：“里”与“”通，手三里与足三里与体内上、中、下三焦有关，故以“三里”标志之。备考：手足阳明经的三里穴，古代针灸家常在临床时上下配合应用，如《席弘赋》：“手足上下针三里，食癖气块凭此取。”《百证赋》：“且如两臂顽麻，少海就傍于手三里”。 11．曲池 穴位：肘部外辅骨内，肘窝横纹头。取穴：屈肘横肱立拳取之。 主治：半身不遂、月经不通、瘰疬、瘾疹等。针灸：针8～15寸，灸3～7壮。 穴名浅解：穴在肘骨曲角内缘横纹端，为大肠经的合穴。经气循行到此，聚集深入，以水喻气，故名为曲池。此穴属土，为本经的母穴，凡本经虚证宜补之。备考：《玉龙赋》：“人中曲池，可治其痿伛。” 12．肘（应作肘） 上肢部经络腧穴
穴位：曲池穴斜外上一寸。取穴：屈肘横肱，于大骨外缘取之。 主治：肘臂痛、挛急、麻木不仁。针灸：针5～8分，灸3～7壮。 穴名浅解：“”与“”，一般以为两字通用，究其实两字读音相同而字义相异。“”当深空解，“”其义为髋。《甲乙经》原作“肘”，按穴名的竟义，应以《甲乙经》为是。备考：肩、肘两穴，其窍颇深，易受寒邪侵犯，但也是治疗肩肘痛痹的要穴。 13．五里 穴位：曲池穴上3寸。取穴：屈肘横肱，从曲池与肩穴直线处取。 主治：肘臂疼痛、瘰疬。针灸：灸7～15壮。 穴名浅解：一里为一寸，穴在天府下5寸（《素问·气穴论》：“天府下五寸”），故名为五里。一说：“里”通“”，五里穴与五脏之气相通，故古人常列为禁针，如《灵枢·玉版第六十》：“通之五里，中道而止，五至而已，五往而五脏之气尽矣。”备考：《百证赋》：“五里臂，生疬疮而能治。”应以灸治为主。 14．臂 下肢部经络腧穴1
穴位：曲池穴上7寸。取穴：屈肘横肱，于曲池穴与肩髃穴线上肉端取之。 主治：项强、瘰疬、臂痛。针灸：针3～5分，灸7壮。 穴名浅解：腕至肘称臂，肘上肩下称肱。肱与臂俗统称为臂。臑，《礼记·少仪》：“太牢以牛丸肩，臂臑折九个。”注：“臂臑谓肩脚也。”一说：肩峰下之肉嫩软，称臑。穴置肩下肉端，故以臂臑称之。此穴为手足太阳、阳维的会穴，凡由太阳经传来的阴寒之邪，导致肩臂疼痛者，针之良效。备考：《百证赋》：“五里臂臑，生疬疮而能治。” 15．肩髃 穴位：肩端两骨间陷中。取穴：举臂时肩部出现前后两个凹陷，于前一凹陷中取之。 主治：半身不遂。瘾疹、肩臂痛。针灸：针6分至1寸5分，灸7～77壮。 穴名浅解：《医学入门》：“髃，音禺，肩头骨也。”穴在肩上髃骨凹陷处，故名为肩髃。此穴为手阳明、阳的会穴。备考：《玉龙赋》：“风湿传于两肩，肩髃可疗。” 16．巨骨 穴位：肩上后侧叉骨间。取穴：肩端上行，两叉骨之间陷中取之。 主治：瘿气、瘰疬、肩臂不得屈伸。针灸：针4～7分，灸7～15壮。 穴名浅解：锁骨，古称巨骨。穴在锁骨肩端与肩胛岗两大骨接头的凹陷处，以骨名代用为穴名。此穴为手阳明、脉的会穴。备考：《甲乙经》：血瘀肩中痛不能动摇、巨骨主之。 17．天鼎 穴位：扶突穴下1寸。取穴：结喉旁开1寸5分为人迎穴,人迎穴后1寸5分为扶突穴，天鼎穴就在扶突穴下1寸取之。 下肢部经络腧穴2
主治：喉痹、暴。针灸：针3～5分，灸3～5壮。 穴名浅解：鼎为古人的食器，其形上有两耳，下有三足，与人之头颈形状相似。该穴适在颈部（头颈在人体属于天部），言鼎以象形，故以天鼎名之。备考：《百证赋》：“天鼎间使，失音嗫嚅而休迟。” 18．扶突 穴位：天鼎穴上1寸。取穴：胃经人迎穴后1寸5分取之。 主治：喉中痰鸣、暴。针灸：针3～5分，灸3～5壮。 穴名浅解：《礼记》投壶注：“铺四指曰扶”，扶即现今的四横指，约当同身寸的3寸。该穴在结喉突起旁3寸，故名扶突。备考：《甲乙经》：咽喉鸣喝喘息，扶突主之。 19．禾髎 穴位：水沟旁5分。取穴：在鼻孔下，挟水沟旁取之。 主治：鼻塞不闻香臭、口噤、鼻疮。针灸：针3分，不宜灸。 穴名浅解：“髎”，应改用，义为深空。禾，在秦汉以前皆指而粱言。人的鼻孔可以嗅谷气，口咽能够食五谷，该穴适当鼻孔下、口唇上，故以禾髎名之。备考：《灵光赋》：“两鼻衄针禾髎。”20.迎香 穴位：鼻翼旁开5分。取穴：鼻翼沟根外端，鼻唇沟陷中取之。 主治：鼻衄、不闻香臭、多涕、口眼斜。针灸：针3分，不宜灸。 穴名浅解：迎接两字为常用语，香，指气味。此穴属大肠经，与肺经为表里。穴在鼻翼之旁，鼻司嗅，为肺窍，故以迎香名之。此穴为手，足阳明两经的会穴，凡鼻不闻香臭之症，用之良效。备考：《玉龙赋》：“搐迎香于鼻内，消眼热之红。”《席弘赋》：“耳聋气痞听会针，迎香穴泻功如神。” （三）足阳明胃经 足阳明胃经，左右共90穴。此经主要病候为：腹胀、腹中雷鸣、水肿。胃热则多食善饥，小便黄；胃寒则食少而胀。邪盛热高则发狂，甚则登高而歌，弃衣而走。鼻衄、口喎、唇疹、颈肿、喉痹、胸膺及下肢经脉循行疼痛。 1．承泣 穴位：目下7分。取穴：正视时瞳孔直下，当下眼睑下方靠骨边取之。 主治：目痛多泪、雀目、目动。针灸：针4分，不宜灸。 穴名浅解：无声垂泪渭之泣。该穴适当泪滴承受之处，故名为承泣，俗称泪窝，与任脉承浆穴的命名意义相同。此穴为足阳明、阳屩、任脉之会。备考：《甲乙经》：目不明泪出，远视。 2．四白 穴位：目下一寸。取穴：适当承泣穴下3分，于颧骨孔处取之。 主治：目赤痛痒，目翳、眼睑动。针灸：针2～3分，针尖向颧骨孔处，不宜深刺和灸。 穴名浅解：“四”，指上下左右；“白”，当明字解。该穴能消散目翳，疗目赤痛痒，使眼目向上下左右视物，皆光明白洁，故名为四白。备考：《铜人》：治眼生白翳、目动不息。 3．巨髎 穴位：鼻孔旁8分。取穴：从四白穴直下，于鼻翼根旁开直瞳子取之。 主治：口眼斜、鼻衄齿痛、眼睑动。针灸：针3～4分，灸3壮。 穴名浅解：“髎”应改作窌，义为深空。巨者大也。该穴适在颜面颧骨突起的斜下方，故名为巨窌。备考：《百证赋》：“胸膈停留瘀血，肾俞巨窌宜征。” 4．地仓 穴位：口角旁4分。取穴：平口角旁开4分取之。 主治：口眼喎斜、流涎。针灸：针3～7分（针尖斜向颊车穴），灸3～7壮。 穴名浅解：“仓”，《说文》：“谷藏也”。《素问·六节脏象论》：“地食人以五味，五味入口，藏于肠胃。”该穴适在口角旁,因名为地仓。此穴为手、足阳阴、阳屩之会。备考：《玉龙歌》：“口眼喎斜最可嗟，地仓妙穴连颊车。左泻右依师正，右泻左莫令斜。”《百征赋》：“颊车地仓穴，正喎于片时。” 5．大迎 穴位：曲颊前1寸3分。取穴：鼓起两腮，在下颌骨边缘出现一沟形，按之有动脉应手处是穴（取时避开动脉）。 主治：口喎、口噤、齿痛。针灸：针3分，灸3壮。 穴名浅解：“迎”，有合的含义，逆而就之，也谓之迎。《灵枢·热病篇》：“臂阳明有入遍齿者，名曰大迎。”臂阳明，指的是手阳明经，而大迎穴属于足阳明经。足阳明经在此穴处，迎手阳明经会而合之，故称为大迎。备考：《百证赋》：“目兮，颧窌大迎。” 6．颊车 穴位：耳下曲颊端陷中。取穴：以指按曲颊稍前上方陷中取之。如将牙齿用力咬紧，则按处立即弹起，压之深部有痠感。 主治：口眼喎斜、牙痛、口噤。针灸：针4分（斜尖斜向地仓穴），灸～7壮。 穴名浅解：下牙床骨负载着牙齿，咬切咀嚼食物，其所以能张能合，一松一紧的动作，有赖下颌关节可以上下左右滑动，该部位古人称之为车。由于该部位为两颊肌肉包拢，故以颊车名之。备考：《玉龙赋》：“颊车地仓疗口。 7．下关 穴位：当颧弓之下凹陷中。取穴：闭口取之，大开口则穴闭住。 主治：耳鸣耳痛、牙痛、口眼喎斜。针灸：针3分（直刺），不宜灸。 穴名浅解：穴在颧骨弓下，《甲乙经》谓此穴“合口有孔，张口即闭”，为腭骨运动、牙齿开阖的机关，故称为下关。此穴是足阳阴经与少阳经之会。备考：《铜人》：疗聤耳，耳有脓汁出，牙车脱臼。 8．头维 穴位：额角发际内。取穴：从督脉神庭穴旁开4寸5分取之。 主治：头痛、目痛。针灸：针3分（向上方沿皮刺）。禁灸。 穴名浅解：《素问·阴阳类论》谓：“三阳为经，二阳为维。”二阳，指阳明。此穴位于头部，为足阳明脉气所发，故名为头维。一说：《广雅·释言》谓“维，隅也。”隅，可当“角”字解。此穴在头部左右隅角，故以为名。本穴为足阳明、足少阳、阳维之会。备考：《玉龙赋》：“攒竹头雄，治目疼头痛。” 9．人迎 穴位：结喉旁。取穴：结喉旁1寸5分，有颈动脉搏动，避开动脉取之。 主治：咽肿、咳嗽、瘿气、瘰疬。针灸：针3分，不可深刺。禁灸。 穴名浅解：《素问·宝命全形论》：“天地合气，命之曰人。”本穴位于结喉旁，为咽喉要地，是人赖以生存、迎送吞吐天气、地气（五谷之气）的部位，故名为人迎，又名天五会。此穴为足阳明、少阳之会。备考：《天星秘诀》：耳鸣腰痛，先此后耳门及三里。 10．水突 穴位：人迎穴下，气舍穴上。取穴：从人迎与气舍两穴之间取之。 主治：咽喉痛、咳逆气喘不能平卧。针灸：针3～4分，灸3～5壮。 穴名浅解：水，指水谷：突，在此有突出冲动的含义。人当进饮食、水谷下咽时，此穴的部位向上冲动，故名为水突，又名水门（水谷之门）。对于水饮上呛，用之有效。备考：《甲乙经》谓：咳逆上气，咽喉痈肿，水突主之。 （四）足太阴脾经 足太阴脾经左右共42穴。此经主要病候为：胃脘痛、腹胀、饮食不化、舌根强痛、呕吐、噫气、心下急痛、心烦、便溏、下痢、黄疸、小便不利、身重肢痠、膝股内侧浮肿。 1．隐白 穴位：足大趾内侧端。取穴：距趾内侧爪甲角约一分处取之。 主治：呕吐、暴泄、癫狂。针灸：针1～2分，灸2～3壮。 穴名浅解：“隐”可当蔽避解。白为金色。本穴为脾经的井穴属木。脾土生金，又承受厉兑之金，经气从本穴开始上升（从足走腹），而金气潜隐居下,故名为隐白。凡暴泄、癫狂、呕吐、衄血、尸厥等急促狂乱之症，宜激动此蕴育金气之穴，加以镇摄。备考：《铜人》：隐白，妇人月事过时不止，刺之立愈。 2.大都 穴位：足大趾本节前陷中。取穴：足大趾内侧，趾蹠关节前赤白肉际取之。 主治：胃痛、腰痛、便秘。针灸：同上穴。 穴名浅解：“都”在此义为丰盈。本穴在大趾内侧本节前，该处肌肉丰盈，故以大都名之。本穴为脾经荥穴，属火，“荥主身热”。备考：《百证赋》：“热病汗不出，大都更接于经渠。” 3．太白 穴位：足内侧核骨下。取穴：于第一蹠骨小头后赤白肉际取之。 主治：胃痛、霍乱、腰痛。针灸：针3分，灸3～5壮。 穴名浅解：金星别名太白星,又神名，《淮南·坠形》：“西方金也，其神为太白。”本穴在五俞穴中为俞，属土；但以太白星为名，已示意本穴在功用上对于土虚金弱，或金病累土之症，均可选用，因名为太白。备考：《通玄指要赋》：“太白宣导于气冲。” 4．公孙 穴位：足大趾内侧本节后。取穴：于太白后一寸，赤白肉际取之。 主治：胃痛、膨胀。针灸：针5～8分，灸3～5壮。 穴名浅解：土居正中为公，旁支为络为孙。本穴是脾经沟通胃经的络穴，盖以脾土居中央在形位上为公，可以濡养四末，在功用上为孙（可治多种病症），故名为公孙。备考：《标幽赋》：“脾冷胃寒，泻公孙而立愈。” 5．商丘 穴位：内踝下微前陷中。取穴：当足内踝的前下方陷中（在中封、照海之间）取之。 主治：肠鸣腹胀、溏泻、便秘、痔疮。针灸：针3分，灸3壮。 穴名浅解：本穴在足内踝前，“丘”在此处形容踝骨突起，好似丘陵。“商”于声为金。本穴为脾经的经穴，属金，故以商丘之名以标志之。本穴是脾经的子穴，凡本经实证，可泻之。备考：《玉龙赋》：“商丘解溪丘墟，脚痛堪追。” 6．三阴交 穴位：内踝上3寸。取穴：于内踝直上3寸处，当胫骨后缘取之。 主治：月经不调、带下、遗尿、失眠、脾胃虚弱。针灸：针5～8分，灸5～10壮。孕妇禁针。 穴名浅解：本穴为足太阴、厥阴、少阴三经的交会穴，固名为三阴交。凡属脾肝肾三经的证候与血分有关的，均可选用。但宜用补法，忌用泻法，盖阴血宜补不宜泻的缘故。备考：《百证赋》：“针三阴与气海，专司白浊与遗精。” （五）手少阴心经 : 本经左右共18穴。本经病候：心痛、嗌干、口渴欲饮、目黄，实则喜笑不休，虚则悲泣惊恐。胁痛、手臂内侧痛，掌心发热。 1．极泉 穴位：腋下筋间。取穴：手平伸举，当腋窝中间动脉应手处取之。 主治：心痛、目黄、臂肘冷痛。针灸：针3分，灸7壮。 穴名浅解：“极”当高字解。“泉”为水之源。本穴居心经最高之位，其经好似从高而深的部位流出，故名为极泉。备考：《铜人》：极泉治心痛干呕，四肢不收，咽干烦渴，臂肘厥寒……。 2．青灵 穴位：肘上三寸。取穴：仰卧，少海穴上3寸，手掌按后头取之。 主治：头痛、目黄、肩臂不举。针灸：同上穴。 穴名浅解：本穴属于手少阴经，少犹青也，具生发之气；心为君主之官,通窍而藏灵，因以青灵名之。观本穴主治多为虚症，便可印证穴名的意义。备考：《铜人》：青灵治肩臂不举，头痛振寒，目黄胁痛。 3．少海 穴位：肘内侧横纹头。取穴：仰卧，手掌按后头，于肘窝横纹头处取之。 主治：头痛、齿痛、瘰疬。针灸：针5～8分，灸3～5分壮。 穴名浅解：“少”在此处有代表手少阴经的含义，“海”为泉水所归。本穴为该经的合穴（其经气象百川汇合入海），属水，故以少海名之。备考：《席弘赋》：“心疼手颤少海间，若要除根覔阴市。” 4．灵道 穴位：掌后1寸5分。取穴：仰掌，从掌后横纹神门穴向上量1寸5分取之。 主治：心痛、暴瘖、瘛瘲。针灸：针3～4分，灸3～7壮。 穴名浅解：“道”在此义为道路。本穴属心经，心主血，属阴，阴之精曰灵，故以灵道名之（通灵之道）。本穴为该经的经穴，属金，凡火盛尅金，喘咳之症，宜补此穴，益水以御火。备考：《千金》：灵道主心痛悲恐，相引瘛瘲。 5．通里 穴位：掌后1寸。取穴：灵道穴下5分处取之。 主治：热痛心烦，心悸怔忡、头痛、暴瘖、目眩。针灸：针3分，灸3壮。 穴名浅解：本穴为心经的络穴，别走手少阳小肠经,为表里经相通之穴，故名通里。“里”在此有二义，一为通理表里二经，一为通心经之里。备考：《玉龙赋》：“通里疗心惊而即瘥。” 6．阴郄 穴位：掌后去腕5分。取穴：通里穴下5分处取之。 主治：心痛、惊悸、盗汗、鼻衄。针灸：同上穴。 穴名浅解：“郄”义为隙，指孔窍。本穴属手少阴经，又是本经的郄穴，故名以阴郄。郄穴多用于急症。备考：《百证赋》：“阴郄后溪，治盗汗之多出。” （六）手太阳小肠经 : 本经左右共38穴，主要病候：耳聋、目疾、颔肿、咽喉痛，肩、臂外侧后缘痛。 1.少泽 穴位：手小指端的外侧部。取穴：从小指外侧端爪甲角一分许取之。 主治：头痛、目翳、催乳、鼻衄、中风昏迷。针灸：针1分，灸3壮。 穴名浅解：本穴为小肠经井穴，属金，金能生水。本经为火经，金水之穴，承本经之阳火尅制，化为阴柔之水，故以少泽名之。备考：《百证赋》：“攀睛攻少泽肝俞之所。”《玉龙赋》：“妇人乳肿，少泽与太阳之可推。” 2．前谷 穴位：手小指外侧本节前。取穴：握拳，于本节前骨边赤白肉际陷中取之。 主治：耳鸣、头项痛、乳痛。针灸：针2～3分，灸3～7壮。 穴名浅解：本穴位于小指外侧本节前凹陷处，故以前谷名之。本穴为该经的荥穴，属水，凡本经热症如喉痹、热病汗不出者宜补此穴，以溢水制火。备考：《图翼》：主治妇人产后无乳。 3．后溪 穴位：手小指外侧本节后。取穴：握拳，于小指尺侧本节后赤白肉际取之。 主治：头项强、目赤、耳聋、寒热。针灸：针5～8分，灸3～7壮。 穴名浅解：本穴位于小指外侧本节后凹陷处，承少泽、前谷之波泽，流经此处成溪，故以后溪名之。本穴为该经的俞穴，属木，为本经的母穴，凡本经虚症，宜补此穴。备考：《百证赋》：“治疸消黄，谐后溪劳宫而看。”“后溪环跳，腿疼刺而即轻。”