❶ 晚上喝红酒的好处有哪些
睡前喝红酒的五大好处\x0d\x0a(1)睡前喝红酒的五大好处之一:促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。\x0d\x0a(2)睡前喝红酒的五大好处之二:舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。\x0d\x0a(3)睡前喝红酒的五大好处之四:降低疾病发生率——葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中是最好的;可以防止正常细胞癌变,抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中,红酒中的白藜芦醇含量最高,因此是预防癌症的最佳选择。\x0d\x0a(4)睡前喝红酒的五大好处之四:养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽;在饮食规律、有节制的条件下,如果能够坚持每晚睡觉前半个小时,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml红酒,3周即可成功瘦身7公斤。\x0d\x0a(5)睡前喝红酒的五大好处之五:改善血液循环——红酒中含有单宁,可收紧松弛皮肤具有美颜功效,丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
❷ 红酒什么时候喝
红酒什么时候喝
红酒什么时候喝,葡萄酒是现在世界上产量最大、最广的酿造酒,长期少量的饮用葡萄酒,可以起到保健养生的作用。那么红酒什么时候喝最好呢?下面就跟随我一起来看看葡萄酒红酒什么时候喝好吧。
一、红酒什么时候喝最好?
1、人的味觉和嗅觉在下午15点到17点最为敏锐,这时候最适合喝红酒,不仅仅能细细的品尝红酒的美味,而这段时间内人体的耐受能力也比较前,喝红酒不容易醉酒。从另一个角度来说,下午这个时候饮酒也较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒时,上午较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。
2、喝红酒的最佳时间是晚上7点至9点半,这段时间喝入体内的酒精更容易被代谢掉,人体肝脏的负担会相对减少。最重要的是,不要空腹和过量饮酒。一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜,睡前喝红酒有助于睡眠,防治心血管病,美容养颜的功效,长期坚持这个习惯,可以助寿延年。
二、葡萄酒的功效与作用
1、改善睡眠
米兰大学研究发现,在所有含酒精的饮料中,红葡萄酒含有最多的褪黑素。褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠,提高睡眠质量,而且夜晚时褪黑素在人体内容易达到最高值,因此睡前喝一杯红葡萄酒非常有助于睡眠。
2、美容美颜
研究发现,红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少女性喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的'作用。但是,葡萄酒毕竟是酒类,有一定酒精浓度,在饮酒时要注意把握摄入量。
3、减肥塑身
有研究发现,葡萄酒中含有一种物质可以抑制脂肪的形成。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。
4、消除疲劳
泡脚能解乏,如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴,效果会更好。通过热效应,酒中成分进入人体后,能快速通过皮肤吸收运送到全身各处,起到疏经通络、缓解疲劳的作用。如果再放上一两片老姜,把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上,对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。
5、抑癌抗瘤
弗吉尼亚大学的一项科学实验表明,红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇能够杀灭癌细胞,所以适量饮用红葡萄酒能有效降低癌症发病的几率。研究人员发现,每月每喝一杯红酒将带来患肺癌风险2个百分点的降低。
6、产后恢复
女人坚持睡前喝红酒是由很多好处的,特别是产后的妇女,喝红酒有利于身材恢复。优质的红酒中含有丰富的铁,可以起到补血额作用;产后妇女身体内的脂肪含量会大大增加,红酒中的抗氧化剂可以防止脂肪氧化堆积,对身材恢复很有帮助。
7、有益心血管
降低“坏”胆固醇的生产,促生“好”胆固醇,减少血液凝结,有助于减少患心脏病的风险。研究发现,适量喝酒的人,特别是葡萄酒(女性1杯男性2杯)有较高的独立于鱼类摄入量的Ω–3水平,这种来自鱼类的脂肪酸能帮助防止冠心病。
8、增强记忆力
适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定,饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。
红酒的好处
1、抗癌
要我说这喝红酒有什么好处第一点便是它的抗癌性,红酒的原材料是葡萄,而葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇,而白藜芦醇有着非常好的抗癌性,随着癌症患者越来越多,而癌症的治愈率极其的低下,导致人们对于癌症的防控也是越来越重视,而红酒便是预防癌症的佳品。
2、防止流感
秋冬季节是流感的高发季节,所以怎么预防流感成了人们的首要任务,但是至今全世界都对于流感是束手无策,因为流感因为病毒引起的,每年都会发生变异,对于疫苗会产生抗药性,但是虽然不如治疗流感但是我们可以预防,有研究表明红酒中具有杀菌作用,能够防止感冒流感等多发病。
3、提高记忆力
有科学研究表明,饮用红酒可以帮助人体提高记忆力,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成,而且肥胖患者在减肥期间适当饮用红酒,不会出现因为节食而导致的精神萎靡不振或者是记忆力减退。
4、美容养颜
对于女人来说红酒简直是必不可少的饮品,从古至今便有着红酒养颜的说法,根据科学家推测之所以在法国女性皮肤细腻,富有弹性,那是因为她们经常饮用红酒的缘故,所以说红酒可以美容养颜,另外红酒还可以帮助人们延缓衰老,适当的饮用红酒对于女性肌肤的保养是起到十分重要的作用的。
❸ 女人喝红酒的最佳时间是什么时候
红酒是很适合女性喝的酒类,颜色漂亮,味道甜美,酒精含量也不是很高,还有很多营养,具有美容养颜等功效,那么,什么时候喝红酒才是最好的?下面我整理了女人喝红酒的最佳时间,一起来看看吧!
女人喝红酒的最佳时间
最佳时间段1:睡前(睡前喝一杯红酒有助睡眠)
自古以来,睡前饮酒作为催眠的方法之一,在民间广为流传。研究表明,少量酒精对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。所以,你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!
红葡萄酒是以葡萄为主要原料,经过发酵酿制而成的一种饮料酒,其果味醇香,除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外,还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。除了红酒中有益睡眠的成分,在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看,它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。因此晚上失眠的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡。
不过酒精对大脑的神经系统有双层作用,过量的酒精反而使大脑兴奋,常让人们陷入辗转反侧之间。而酒精对睡眠最普遍的影响包括:经常醒来、睡眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地醒来。且大量酒精需要肝脏消化,如果立刻睡觉的话,人体新陈代谢缓慢,对肝脏危害很大。所以一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜,切莫贪杯。
最佳时间段2:下午(下午喝一杯红酒最安全)
一般来说,喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后,此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶浓度低,饮用酒时更容易被身体吸收,这样血液中的酒精浓度升高,会对身体器官造成较大伤害。此外,空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。
除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒,也可以在晚上睡觉前1个~2个小时饮用。在晚上时,用小茶杯的红葡萄酒配上1片~2片的奶酪,这样可以提高代谢率,有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说,3周后身体可以瘦下3.5公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质,红葡萄酒含有酒精,都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒,可让身体温度逐渐升高,加速新陈代谢,消耗体内脂肪,达到瘦身效果。
女人喝红酒的好处
美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
助消化
喝适量的红酒可以促进胃液提高产量,从而促进胃消化,一般来说60-100克的红酒可以提高胃液产量。
葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
甜白葡萄酒含有山梨酸钾,有助于胆汁和胰腺的分泌。因此,葡萄酒可以帮助消化,防治便秘。
减肥
红酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。
喝完红酒后,身体能马上把红酒全部吸收掉,而且在4个小时内会全部被身体吸收体重也不会增加。
所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。
增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。
独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情。
什么红酒适合女人喝
女人适合喝葡萄酒,如果喜欢果香味浓的,就要选择梅洛葡萄品种的或者是白葡萄酒,新世界的比较让人接受。
如果喜欢喝茶,喜欢那种苦涩的感觉的话,就要喝赤霞珠或西拉葡萄品种的红酒了,旧世界的红酒适合用来品。
如果喜欢甜甜口味的,就要选择半干白或者桃红酒,因为这些就不会有很浓的涩口感。
如果不配餐,吃晚饭想喝点酒的话 尝试下冰酒,配点小甜点。恩,惬意。
如果夏天,天很热,那真的建议喝点冰冻过的冰酒,干白,桃红酒哦。
如果是为了美容,那么喝红葡萄酒,因为红葡萄酒含有的丹宁更多些。丹宁才是那些防氧化,抗老的元素哦
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❹ 萄酒的酒精浓度通常是多少
我们知道萄酒的酒精一般不怎么高,你知道萄酒的酒精浓度通常是多少呢?下面由我为大家整理的萄酒的酒精浓度通常在8%~15%之间,希望大家喜欢!
一般来说,葡萄酒的酒精度大都在8%-15%之间,
通常,葡萄酒的酒精度介于7度至16.2度之间,因为酒精度一旦超过了16.2度,
酵母就停止活动了。虽然葡萄酒的发酵是很复杂的化学反应的过程, 但是其中最主要的化学变化是糖在酵母菌的作用下转化为酒精和二氧化碳,
即发酵可简单表示为:葡萄中的糖份+酵母菌→酒精+二氧化碳+热量。 因此葡萄的含糖量高,转化出的酒精度就相应的高,而葡萄本身含糖量低,则转化出的酒精度就低。
按照葡萄酒国家标准(GB15037-2006),葡萄酒的定义为: 以新鲜
葡萄或葡萄汁为原料,经全部或部分 发酵而成,酒精度等于或大于7.0%(VOL)的发酵酒。 最高16.2°,超过酵母就停止活动了。 加度葡萄酒,如葡萄牙的波特酒、西班牙的雪利酒、澳洲的钵酒等,通常在17度以上。不同国家地区的气候、葡萄品种、年份等因素都会导致葡萄的含糖量乃至葡萄酒酒精度有所不同。 如美国加州和澳大利亚的葡萄酒通常酒精度会高些,因此我们经常看到美国的葡萄酒酒精度在13%,澳大利亚的葡萄酒酒精度数在13.5%,甚至14%;像德国等气候相对寒冷一些的国家则葡萄含糖量较低,从而葡萄酒酒精度也相对较低。
市面上的葡萄酒的酒精度大都在8%-15%之间,(酒精度单位一般用%或者°)它主要由葡萄果实中的含糖量决定的。
酒精度过高或过低都会影响葡萄酒的口味:过高会掩盖葡萄酒的天然芳香,过低则导致葡萄酒口味不足。为了改变葡萄酒的酒精度,各种技术被应用到葡萄酒生产过程中,比如葡萄含糖度太高可用“旋转锥体柱”技术来降低葡萄酒的酒精度;而葡萄含糖太低则通过加糖工艺以提高葡萄酒的酒精度。
欧式百分比法〔酒精度百分比法〕:欧洲、日本等国,是以百分比或度来表示,如威士忌一般为40%Vol或43%Vol,白兰地为40%Vol,葡萄酒为12%~12.5%Vol。
美式proof法:美国、加拿大是用proof 来表示。proof之值等于百分比之两倍,如80proof=40%。
白葡萄品种如雷司令(Riesling)、白诗南(Chenin Blanc)和长相思(Sauvignon Blanc)都是高酸的葡萄。相反,维欧尼(Viognier)、琼瑶浆(Gewurztraminer)酸度较低。葡萄的酸度大都与葡萄产地以及采摘时间有关。例如,霞多丽(Chardonnay)的酸度就决定于葡萄是栽种在温暖还是寒冷的地区。
红葡萄的酸度也不尽相同,很多意大利葡萄如内比奥罗(Nebbiolo)或是巴贝拉(Barbera)酸度非常高,而歌海娜(Grenache)的酸度则很低。
酸在葡萄酒中的作用:让葡萄酒更加平衡;预防一些病菌的感染。
酸度给葡萄酒增添了活力与清爽之感。它能使得葡萄酒的风味更加突出。酸具有开胃的作用,让你还想再来一杯。
在葡萄酒中,适度的酸度能起到平衡的作用。不过,如果酸度过高,葡萄酒则会显得过于尖酸。相反,如果酸度过低,葡萄酒就会缺乏清爽之感,显得松弛肥胖,毫无活力。 酸度过低的葡萄酒尝起来十分厚重,毫无魅力。
酸度的预防功效基于大多数菌类无法在这种环境里生存,酸度通常是白葡萄酒储存的一大主要因素。其次,低pH(也就是高酸度)有助于二氧化硫的保鲜作用。
一般来说,喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后,此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶浓度低,饮用酒时更容易被身体吸收,这样血液中的酒精浓度升高,会对身体器官造成较大伤害。此外,空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。
自古以来,睡前饮酒就作为促进睡眠的方法之一。研究表明,少量酒精对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。所以,你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!
睡前喝一杯红酒,可以舒缓身体压力、调节情绪,还能辅助睡眠,所谓好处多多。但必须注意的是,红酒也含有酒精,喝得太多反而会影响睡眠质量以至损害身体健康,建议每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜,切莫贪杯。
❺ 晚上睡前喝红酒好吗
晚上睡前喝红酒好吗
晚上睡前喝红酒好吗,越来越注重对生活品质的追求已经是现代生活的常态,很多人出于养生的想法喜欢在睡前喝一杯红酒,但是2这是好的习惯吗?下面我带大家简单了解一下晚上睡前喝红酒好吗。
1、红酒有滋补的作用
红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质,这些都是人体必不可少的营养素,它可以直接被人体吸收。特别是对于体弱者来说,经常饮用适量的红酒,对恢复健康有利。而且,经常喝适量的红酒还能防衰老、美容养颜。
2、红酒有杀菌的作用
红酒中的抗菌物质对流感有抑制作用,这种具体的物质是什么,米茨我也不太了解,但是有个传统的治感冒的方法是,将红酒加热后打一个鸡蛋,搅拌一下,等到放凉了再喝,据说这个方法还行。
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3、红酒有减肥的作用
相信大家听到能减肥都会想去尝试,特别是对于女人来说,减肥是一件迫不及待的事,喝红酒能减肥是因为葡萄酒中含有525卡热量,这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。喝红酒后能直接被人体吸收、消化,会被全部消耗掉而不会使体重增加。所以,女人睡前都喜欢小酌一杯红酒,既养颜又减肥,这何乐而不为呢?
4、红酒有助消化的作用
红酒能刺激胃酸分泌胃液,红酒中的单宁可以调整结肠的功能,可以帮助消化,所以睡前喝红酒是很好的。
睡前是女人最放松的时候,这时候来一杯红酒,透过透明的高脚杯,看着窗外的夜景,让脑袋放空,细细地品味红酒的魅力,别有一番风味。
睡前喝红酒很好。
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。
建构好体质红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内"好胆固醇"的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。减少水肿红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
食用方法一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
睡前喝红酒除能促进睡眠外还有其他好处?
红葡萄酒除了可以促进睡眠的质量,还有它更重要的,对人体有益的4大功效:
1、可以延防衰老人体跟金属一样, 在大自然中逐渐的`"氧化",人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,它很容易引起化学反应,损害DNA蛋白质和脂质=重要生物分子,进而影响细胞膜的转运过程,从而使个组织器官的功能受损,促进机体老化,而葡萄酒中较多的抗氧化剂:如多酚物、鞣酸、黄酮扥物质;维生素C、E;微量元素硒、锌、钙能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、防止脑血管病:
红葡萄酒能使血管中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,所以能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化;红葡萄酒中的多酚还能抑制血小板的凝聚,防止血栓形成,在饮用18小时之后任能持续血小板的凝聚。
3、预防癌症:
红葡萄酒中含有极高的白藜芦醇,抗氧性能在数百种人类食物的植物中最好,可防止正常的癌细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。
4、美容美颜:
有不少人将红葡萄酒直接涂搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用
❻ 晚上喝红酒好吗
睡前喝红酒的好处:
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情。
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。
3、红酒有助消化的作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
睡前喝红酒的坏处:
中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前,这样既能养生,又不会伤及肝脏。
(6)红酒养生每天什么时候喝最好扩展阅读
不能喝红酒的人群:
1、血糖偏高者
他们不宜喝普通红酒,可以适量喝干红。
睡眠不好的人不宜喝红酒,红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用但长期饮用支没有好处。
因为红酒的成分是酒精,酒精可以使人在短时间内兴奋,然后产生抑制大脑皮层神经,使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振,时间久了会损害人体健康。
2、肝病患者
一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
3、孕妇
一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
❼ 每天睡前喝红酒好吗
睡前喝红酒的五大好处:\x0d\x0a\x0d\x0a一、促进睡眠:\x0d\x0a\x0d\x0a睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。\x0d\x0a二、舒缓睡前情绪:\x0d\x0a在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。\x0d\x0a\x0d\x0a三、降低疾病发生率:\x0d\x0a\x0d\x0a葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品\x0d\x0a四、养颜:\x0d\x0a红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。\x0d\x0a五、改善血液循环:\x0d\x0a\x0d\x0a红酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。