养生宝地是哪里

『壹』 木垒县旅游宣传口号

木垒县旅游宣传口号

木垒哈萨克自治县是昌吉回族自治州最东边的一个县，该县着力打造山川秀美、生态木垒、民族刺绣之都、鹰嘴豆之乡四张城市名片。同时打造绿色生态之城、避暑宜居之城、旅游休闲之城的人居福地。该县旅游资源丰富，主要景点有：浩瀚沙海中的鸣沙山、翻滚泉（哈依那尔）、高山岩画、霍加墓与圣水泉、编辑本段茶树沟（茶树山庄）、编辑本段四道沟厚始氏族公社晚期村落遗址等。

1、天山的桃源，天下的`木垒。

2、生态木垒，尽享秀美。

3、一个让心灵憩息的地方。

4、避暑胜地，养生天堂。

5、灵动山水画，生态大氧吧。

6、寻梦丝路，情醉木垒。

7、木垒，心灵的养生港湾。

8、养生宝地，灵秀木垒。

9、梦回最美山水，心泊养生天堂。

10、胡杨听沙鸣，木垒独一景。

11、新疆好地方，木垒好风光。

12、天山木垒，养心的家。

13、天上天山，天下木垒。

14、木名而来，垒绣精彩。

15、丝绸路上，我在木垒，你在哪里？

16、木垒让心灵深呼吸。

17、梦醉天山，心泊木垒。

18、丝路风情画廊，养心养生天堂。

19、在那遥远的新疆，有个美丽的木垒。

20、木垒风光，净心天堂。

21、客·满天下，家·在木垒。

22、生态画廊，人文木垒。

23、木垒心之栖，梦之旅。

24、养心木垒，鸣杨天下。

25、木通世界，垒达天下。

26、品西域，醉木垒。

27、揽天山胜景，醉木垒风情。

28、亲近自然，乐享木垒。

29、木垒，让呼吸更氧人。

30、天山北麓大，木垒美天下。

『贰』 中国最适合养生宜居的城市有哪些，排名第一的是哪里呢

最适合养生的城市，主要根据城市空气质量，森林覆盖率，环境气候，养生景点数量，同时参考城市在健康长寿、宜居环境等国家级评比获奖情况得出。

『叁』 休闲度假养身好去处

旅行度假是人们经常用来放松心情的方式，很多人出外旅行度假都是为了美丽的景色，很少有人会把自己身体健康放在第一位，今天小编就介绍一些养生度假胜地，想了解的就进来看看吧！
养生胜地
养生胜地
一、杭州西湖
西湖被誉为"人间天堂"。不仅山水秀美，林壑幽深，更有大量的文物古迹，以及优美动人的神话传说。苏堤两边水波潋滟，游船点点。远处是天色空蒙，青山滴翠，杂树升烟。此时走在堤上，你会被眼前的景色所惊叹，心醉神驰。
西湖的美景不仅是春天繁花绚烂，更有夏日里莲碧接天，秋夜中月印三潭，冬雪后疏影横梅。还有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台。
即便是同一景色也节气的变化具有不同的特色。无论你何时来到这里，都会领略到她不同的风韵。杭州乐园里笑声飞扬，激情满怀。
二、海南三亚
三亚是海南省风景名胜最多而又最密集的地方，在约两百公里的海岸线上，密布亚龙湾、大东海、鹿回头公园、天涯海角、海山奇观、南山文化旅游区等闻名中外的旅游景点。
她不仅具备现代国际旅行五大要素--阳光、海水、沙滩、绿色植被、洁净空气，而且还拥有河流、港口、温泉、岩洞、田园、热带动植物、民族风情等各具特色的旅游资源，在国内外堪称一绝。
大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。
三、承德避暑山庄
避暑山庄分宫殿区、湖泊区、平原区、山峦区四大部分。宫殿区位于湖泊南岸，地形平坦，是皇帝处理朝政、举行庆典和生活起居的地方，占地10万平方米，由正宫、松鹤斋、万壑松风和东宫四组建筑组成。
湖泊区在宫殿区的北面，湖泊面积包括州岛约占43公顷，有8个小岛屿，将湖面分割成大小不同的区域，层次分明，洲岛错落，碧波荡漾，富有江南鱼米之乡的特色。
四、 湖北武当山
湖北武当山是我国四大道教名山圣地、世界文化遗产、全国重点风景名胜区及我国著名的旅游胜地和宗教活动场所，盘古以来，它以"亘古无双胜境，天下第一仙山"的显赫地位。吸引了众多高真逸士隐居、修炼、养生，潜心探研医术、养生术、仙术，为人类留下了极为宝贵的财富。成为千百年来人们顶礼膜拜的"神峰宝地"，被誉为"仙山琼阁"。
五、黑龙江五大连池
五大连池火山群，正以其奇异壮美的火山景观、波光粼粼的湖水，喷水吐玉的矿泉、新颖美观的疗养别墅，蜚声海内外，享有"火山公园"之美誉。
目前，这里已成为著名的旅游、疗养胜地，每年都接待众多的海内外游人。他们不仅可以饱览这里的湖光山色，还可以畅饮含有多种对人体有益元素的矿泉水，享受到洗浴泉，带给人们的那种舒适与温馨。
六、福建武夷山
武夷山地处中亚热带，境内群山重叠，海拔1800米以上的山峰多达三十余座，形成天然屏障，冬季可阻挡或削弱北方冷空气的入侵，具有降水量多，湿度大，雾日长，垂直变化显著等气候特点。
武夷山四季气温较均匀、温和湿润年均温17.6℃，平均降水量1864毫米。武夷山的"夕阳红--武夷山休闲养生游"曾火爆北京和上海市场，或许是武夷山的山水游的巨大知名度，"休闲养生游"走的仍是天游峰、仙游岩、虎啸岩、一线天、九曲溪等常态旅游项目。
武夷山养生游可以在此基础上进行养生旅游产业的建设，打造中国乃至世界养生旅游胜地品牌。
七、牡丹江镜泊湖
镜泊湖是中国最大、世界第二大高山堰塞湖，著名旅游、避暑和疗养胜地，国家级重点风景名胜区，国际生态旅游度假避暑胜地，世界地质公园。
距离牡丹江市区仅百余公里。"镜泊"意为"清平如镜"。红罗女的传说为这里的山水倍添灵性，许多伟人的行踪墨宝也给名湖增色不少。
八、江苏天目湖
景区目前已建成羊山自然公园、湖里山公园、报恩禅寺、状元阁、射击城、海洋世界、水上乐园等旅游景点，湖周群山环抱，湖水清冽，间有画若棋盘的田畔，疏密错落的茶园。
到处是一幅幅纯自然的田园风光图，湖岸蜿蜒曲折，自然景色与人工点缀相得益彰。景区内古树名木，奇花异草，姿态万千。野猪、野兔、野鸡、野鸭等野生动物栖息繁衍，自成天趣。山、水、林、禽、兽同生共荣，构成一幅奇特的大自然生态图。
希望对您有所帮助～

『肆』 云南有什么地方景点暖冬养生游

冬季云南西双版纳疗休养

今年主推特色营养套餐，专注提高菜品营养及口味

度假基地娱乐活动丰富，打麻将，泡温泉（住十天送一次温泉），定期组织大家游遍全云南，游遍边境缅甸，泰国等（旅游需另付费）。

春节元旦期间安排加餐，集体联欢，欢度传统佳节

上海两新旅行社浦东营业部，我们是代签代办处哦

寒冷的冬季，人心向暖，

一路向南才是王道。

有那么一个地方，四季如春，

山水相连，花木争艳，

鸟语花香，歌醉舞美！

阳光下闻花香泼水狂欢，

很容易让人产生朴实的向往。

那里冬季平均气温26℃，

一件毛衣、一件外套足可过冬，

还是北回归线上的一片绿洲！

犹如一颗璀璨的绿宝石，

镶嵌在祖国神州大地之上，

那就是柔情傣乡——

美丽的西双版纳！

西双版纳傣语意指

“理想而神奇的乐土”，

这里是中国的世界暖都，

这里是人类避寒过冬的天堂，

这里是度假旅居的秘境，

这里是健康养生目的地之一，

浩瀚雨林正在揭开“绿盖头”。

西双版纳位于云南省最南端，

与老挝、缅甸山水相连，

和泰国、越南近邻，

在国家的战略蓝图里，

美丽的西双版纳是

“一带一路”的重要节点，

异域和少数民族风情也让西双版纳的

自然地理风光更加大放异彩

『伍』 中国养生保健观念最强的城市是哪里

我个人认为，中国养生保健观念最强的城市应该是北京和上海，因为都是属于繁华的大都市，相对来说，他们的养生的观念也比较强，而且对自己的身体健康比较注重

『陆』 山东夏天适合老人养生度假的疗养院在哪

烟台疗养院，有山有水。不错的养生宝地。

『柒』 广西值得去的4个养生宝地，风光绝美很安逸，你猜到是哪里了吗

中国有73个“长寿之乡”，其中广西就占了34%，拥有25个，居全国首位，真是厉害了。 人人都知道桂林山水甲天下，其实还有几个好地方。它们不仅景色秀丽，消费水平低，生活还很舒适，是养老居住的理想场所。

靖西市

靖西市是个县级市，常住人口50多万，主要居住的是壮族同胞。别看靖西地方小，人口少，却是一个山清水秀、四季如春的养老胜地。年平均气温19.1度，有“小昆明”之称。

峡谷、泉水、瀑布、森林公园、梯田，想看的山水风景都有了。古龙山峡谷群，集合了峡谷与溶洞的精华，神奇又美丽。

鹅泉泉水清澈，周围乳状山峰绿意盎然，一派怡然自得的田园风光。在这秀美山水间生活，可以说是天天饱餐美景。

北海市

北海是广西一个地理位置超级优越的地级市，也是我国最早开始发展海外贸易的地方，北海老街 历史 悠久，建筑古老。街道两旁中西合璧的骑楼，写满了沧桑的 历史 文化。

老街上的生活丰富多彩，有地方风味的鲜虾饼、墨鱼丸、鱼丸等，还有许多甜品店和咖啡馆。

住在北海，海边散步一定必不可少。北海银滩的沙子洁白细腻，隔三差五去到海边，晒晒太阳，走走沙滩，看一望无际的海洋，心情也瞬间开朗。冬天不冷、夏天不热，闻着花香，吃着海鲜，老年人能有这样的生活就很知足了。

南宁市

南宁是广西省省会，城市绿化率达到63%，可以说是一年四季绿树鲜花。年平均气温在20度以上，是很多老年朋友们的最爱。

南宁的清秀山公园，是南宁市最著名的绿色景区。公园内树木林立，湖水荡漾，还有一座高高的青山塔。

南宁的居住环境好，特色 美食 也不错。老友粉，酸辣香浓，既开胃又爽口。再吃上一笼晶莹剔透的粉饺，满满的香味在口中。香甜软糯粽子，呈枕头状，一口咬下去，粘粘的、软软的，好吃到停不下来。

南宁的水果品种繁多，芒果、哈密瓜、菠萝等，汁水充盈又香甜，一年四季都可吃到新鲜的。生活在这里的老年人，可是真的有好口福。

百色市

百色市是一个花园式的革命老区，接壤越南，有长长的边境线，是通往东南亚的重要关口。百色市气候温和，降雨量丰富，很适合养老定居。

百色是英雄的城市，也是接受爱国主义教育和老年人怀念过去的理想场所。茶山“金字塔”是百色一大景观，景区茶园由大小50个茶峰组成。

气派的茶山，是拍照摄影的好地方，也是观赏茶叶生长、采摘的绝佳地。闻着茶香、喝着茶水、听着民歌，身心都是一种享受。

老年生活关键是要舒适、愉快，居住环境起着关键的作用。地处广西青山绿水之间的这四个小城市，有太多吸引人的地方，你想好将来去哪里生活了吗？关注路灯摄影，我们一起看世界。

『捌』 温州周边有什么养生的好去处，游玩一下的

冬日来临，与其躲在没有暖气的家里瑟瑟发抖，还不如背上行囊去感受大自然的风光，美丽冻人一番。！

永嘉
永嘉县，位于浙江省东南部，瓯江下游北岸，温州市境内。楠溪江是国家重点风景名胜区，方圆600多公里，南距温州市区仅23公里，东与雁荡山风景名胜 区毗邻。楠溪江融天然风光与人文景观于一体，以水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美而名闻遐迩，是我国国家级风景区中唯一以山水田园风光见长的景区。

楠溪江的奇岩险峰，星罗棋布，美不胜收，有绝壁奇观太平岩，深潭凝碧三角岩，天然盆景狮子岩，九丈奇峰朝天龟，溪中天柱石桅岩，峥嵘入云十二峰，屯兵扎营南崖寨……这些奇岩险峰，多生幽洞，清雅幽致，奇妙无穷，无处不引人入胜，使人流连忘返。

泰顺

泰顺县是浙江省温州市下辖的六县之一，县名寓“国泰民安，人心归顺”之意。全境位于浙南边陲，西北与景宁接壤；东北连文成、苍南，直达温州；西、南连通福建寿宁。全县“九山半水半分田”，是国家级生态示范区、省级生态县，拥有号称“生物种源基库”、“绿色生态博物馆”的乌岩岭国家级自然保护区和享有“神水宝地”、“天下第一氡”盛誉的承天氡泉省级自然保护区。泰顺矿产资源丰富，系“全国生态示范区”、“中国古廊桥之乡”和“中国茶叶之乡”，境内叶蜡石、辉绿岩储量大，尤其是盛产叶蜡石的龟湖被称为“世界蜡都”。

遂昌

遂昌是一个历史悠久的县。遂昌建县于公元218年，有着悠久的历史文化。明代著名文学家、戏剧家汤显祖曾在这里任知县5年，写就了戏曲名著《牡丹亭》，汤公“兴教、劝农、安民”之政声、“清政爱民”的治县方略流传深远；省级历史文化保护区独山村的“明代一条街”至今保存完好；97年发掘的好川文化遗址被列为全国考古重大新发现。遂昌是一个革命老区，1927年1月成立中共遂昌支部，同年10月建立遂昌县委，南方三年游击战时，粟裕、刘英曾率部队建立了以该县王村口镇为中心的浙西南游击根据地。
仙居

仙居县，位于浙江省东南部，靠近东海，地形丘陵山地为主，属括苍山脉，是中国沿海开放地区之一，内外交通体系发达。近年来，主要产业为工艺品，旅游，以及化工(制药)等。有“工艺品王国”之称。由于地处群山之中，与周边浙江省很多县市一样，拥有众多的山水旅游资源。节假日，上海等地到来旅游者甚众。仙居风景名胜区地处仙居县中南部，距县城20多公里，距省道公路临石线3公里，具备优越的交通条件。

新昌

新昌，位于中国名城绍兴市南部，是绍兴都市圈的南部副中心。依托规划的绍台高速，绍台铁路等交通设施，发展现代化的特色工业园区和旅游经济，着力构建生物制药、机电设备和旅游商贸三大板块。正在建设的七星新区，将是新昌城市建设的又一个亮点。新昌山水如画，是著名的旅游胜地，有江南第一大佛新昌大佛寺，有奇峰怪石的穿岩十九峰，有诗仙李白千古名篇《梦游天姥吟留别》的天姥山。

临安
临安地处浙西北，东邻杭州，西接黄山，南连富阳、桐庐和淳安，北靠安吉，是距离上海、杭州等大都市最近的山区市。

临安是首批全国生态建设示范市，拥有“国家级生态市”，“中国优秀旅游城市”、“中国竹子之乡”、“中国山核桃之乡”、“中国书画艺术之乡”、“中国山核桃之都”、“全国绿化造林先进县”“杭州后花园”，“绿色硅谷”“生态。科技市”等称号，两次跻身“全国农村综合实力百强县(市)”行列，今年被列为浙江省十七经济强县(市)之一。临安山清水秀、风光迷人，森林覆盖率达74.9%。境内有天目山和清凉峰两处国家级自然保护区，其中天目山被列入联合国人与生物圈网络成员，还有青山湖国家级森林公园，大明山省级风景名胜区等数十处名胜景点。湖光、山色、巨树、溶洞、峡谷、飞瀑、温泉等形成了临安独特的自然风光。

桐庐
桐庐县位于中国浙江省西北部，地处钱塘江中游。历史悠久、人文荟萃。

乌镇

乌镇是国家AAAAA级景区，全国二十个黄金周预报景点及江南六大古镇之一。曾名乌墩和青墩，具有六千余年悠久历史。乌镇是典型的江南水乡古镇，素有“鱼米之乡，丝绸之府”之称。一九九一年被评为浙江省历史文化名城，一九九九年开始古镇保护和旅游开发工程。

武义

武义县位于金华市西南部。东经 119°27′～ 119°38′，北纬28°32′～ 29°03′之间。东邻永康市，缙云县，西接遂昌县、松阳县，北靠义乌市、金东区、婺城区，南界丽水市。县人民政府驻壶山街道，距金华城区28.5千米。面积1577平方公里，人口33.74万，除汉族外，有畲、回、藏、苗、壮、满、侗、白等少数民族。辖3个街道、15个乡镇，计15个社区居民委员会，546个村民委员会。唐天授二年(公元691)析永康西境始置武义县，隶婺州。传武则天执政时，新设郡县均冠以“武”字，因县东有百义山，故以武义名县。

定海

定海身居中国东海，位于长江口与杭州湾的交汇处，北靠富庶发达的长江三角洲，与沿海发达城市上海、南京、杭州、宁波抵背相依，又与最具潜力的上海浦东开发区和宁波北仑开发区一衣带水，毗邻国家级风景名胜区普陀山、国家级生态公园朱家尖岛，海岛风光秀美，气候宜人；全区共有大小岛屿128个，总面积1444平方公里，其中，陆地面积568.8平方公 里，海域875.2平方公里，拥有海岸线400多公里；2001年末总人口36万人，辖7镇3乡6街道。在定海和上海、宁波之间联起了“蓝色通道”，舟山普陀山机场与全国各地架起了空中通途。

具体可以看一下网址http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NDc4MjYyMw==&mid=202763930&idx=1&sn=#rd
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『玖』 大乳山滨海旅游度假区的福地养生文化

在乳山，世代相传大乳山是瘴气不侵、益寿延年的宝地。这一带的人，历代平均寿命都很长。乳山市百岁老人占总人口的比例，连续多年超过百万分之七十五的“长寿之乡”标准，而大乳山滨海旅游度假区驻地，是这个标准的5—6倍；人均寿命比全市高出四个百分点，驻地的3个行政村总数仅607户，而80岁以上老人就多达百余位。大乳山当之无愧是长寿之乡中的高寿区，其中西山村，自建立中共村级党支部以来，十一任党支部书记均健在；2008年，该村96周岁的孪生姐妹赵秀香、赵秀菊，于7月28日收到了上海大世界基尼斯总部寄来的“大世界基尼斯之最”证书，被确认为中国年龄最大的双胞胎。这个中国之最及众多长寿老人出现在大乳山下，是传说和现实的巧合，还是二者之间有着必然的联系？带着这个疑问，笔者展开调查。
中国神话女娲抟土造人的立意是要繁荣世界，并让她所造的人健康长寿，生活幸福。传为中华民族的祖先黄帝，带着肉身成仙升天。而《圣经》上也讲，上帝耶和华用泥土照着神的模样造了亚当，用意是让人来管理世界。上帝怕亚当寂寞，又用亚当的一根胁骨做了夏娃，给亚当做配偶。有灵无形的魔鬼撒旦附上蛇身，开口引诱夏娃和亚当偷吃禁果。被逐出伊甸园以后，亚当为了养家糊口，虽然辛苦了点，但还是活了930岁才寿终正寝。生命的本原是无病的，生命的奥义是幸福的。人们曾幻想有某种神秘的力量，以期自己与天地共存。秦始皇派徐福率童男童女渡海求仙，去觅求长生不老之药；嫦娥吃了仙药，而奔月；刘晨、阮肇入天台吃了仙桃，自觉在山上只半年的时间，但回家后碰到的却是他们七代以后的玄孙们。
按《易经》精神，天行健，君子自强不息；地势坤，君子厚德载物；天地人三才应该是越来越趋向和谐统一的。按五行相生相克的原则，世上本来就是一物降一物，应该是没有治不好的病。按进化论的观点，进化的进程是朝着优良的、平衡的、美好的方向进展的。按基因科学传递的信息，成熟期年龄乘以八是寿命规律，人至少应该活到150—200岁。
大量事例说明，人类自古以来，就在寻找健康长寿的方法及物质。那么，赵秀香、赵秀菊姐妹俩及大乳山下的人们，是否懂得长寿方法和拥有长寿物质呢？乳山致力于老龄问题研究的宋礼夫在《乳山市百岁老人长寿原因调查》中说：“长寿基因、稳定的社会环境、良好的家庭环境、适当的生活方式、积极的生活态度等，不是乳山所特有的，其他地区也存在，而唯独优异的自然环境，是乳山的最大优势，也是绝大部分地区所无法企及的。”他的研究结论，为什么说自然环境别处无法企及呢？
气候独特。夏无酷暑、冬无严寒，这句话形容大乳山的气候是再恰当不过了。大乳山景区面海依山，夏天海风送爽，自然清凉。冬天北风当令，群山如墙，阻寒储暖。而独特在这种“墙”还是“多层”的，整个乳山地区，由昆嵛山、马石山等山脉连绵而形成月牙状的屏障，挡住了凛冽的北风，形成了暖冬式的“乳山气候”；大乳山及周围的群山，又合成了一道屏障，再次阻挡了北来的风，加上大海的温度调节作用，形成了独特的“大乳山气候”。其适中的温度、适当的湿度、清新的空气，无比宜人。
土质独特。大乳山景区驻地，丘陵地貌，沙土地。据农业部门化验，其土壤是“营养土”、“无毒泥”，富含人体所需诸多矿物质，不含任何有害元素。这里出产的粮食果蔬，口味都很纯正。沙土山坡地，因透水性好、排水性好，即使用过化肥农药，也不能在土壤里滞留。
水质独特。大乳山周围遍布很多水井，其水是乳白色的，当人叫“白浆水”，其水甘甜。白浆水出现在母爱神话的大乳山下，人们倍感神奇，视为圣母的乳汁，因而又称这样的井水为“圣乳泉”。大乳山一带，即使不呈乳白色的井水，饮用口感也相当好。经卫生等部门化验鉴定，所有的井水，均呈弱碱性，都是难得的优质饮用水。
物产独特。大乳山区域的海产品及山上植物资源都很丰富。西至乳山口、东至浪暖口这一大片开阔的水域，潮流畅通，风浪较小，乳山河与黄垒河奔流入海，带进了大量天然饵料，非常适合贝类生长。所以，大乳山沿海出产的牡蛎、海红（贻贝）、蚬子（杂色蛤）等，质量之优，从古到今，全国闻名。特别是牡蛎，有一段美丽的传说。说当年三圣母化作大乳山时，为了此后孩子的生计，把部分乳汁滴洒到海岸边，变成了附着在礁石上的贝类。其肉色白如乳汁，生熟皆可食，且营养丰富，鲜美异常，故人称“母沥”，后写作牡蛎。大乳山一带野菜品种相当多，其中以蕨菜、荠菜、苦菜、马齿苋、婆婆丁最为有名。大乳山畔药材很多，乳山所有的植物类药材155科738种，大多数都集中在这里，其中益母草、薄荷、茜草、紫苏、香蒲、山药、酸枣仁等质量上乘。
饮食独特。大乳山下3个村的人，自古就有“晚稀饭”的习惯，即晚饭喝打卤面。小麦种植少的年代，则是喝地瓜面条（俗称地瓜汤）。喝面条倒不奇特，奇特在浇面条的“汤卤”上。过去无味精，贝类的肉和汁，是做鲜卤的必备材料。这就是说，在这里居住的人们，几乎天天能摄取到贝类的营养。贝类的甲壳素，分子结构类似于植物纤维素，但它的作用却不是植物纤维素可以比拟的。甲壳素虽然最终沉积在贝壳里，但“生成”于贝肉中，这种物质是继发现蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素之后，被科技界称为“生命第六要素”，清除体内垃圾的作用特强。另外，大乳山下的高寿人，都有饮茶的习惯。他们所饮的茶，品种很杂，常规茶叶也喝，自制的“土茶”也喝。所谓的土茶就是用山竹子、山菊花、黄芹叶、金银花、石榴叶、丝瓜瓤等炒制出来的“茶”，他们喝起来津津有味、乐此不疲。大乳山人还有常吃野菜渣（也称豆沫或野菜豆腐）的习惯，野菜能治病，很多有慢性病的人，吃野菜馇的渣，病情减轻或消除。
文化独特。三圣母和义妹战海妖、救孩子、挡狂浪的母爱传说，孕育了母爱文化、孝悌文化。重亲情、重感情、讲信义、讲和睦、尚善良、尚礼让，是这里民风的主基调，和则顺、礼则安，心宽之、体则健，精神状态与身体机能是相互作用的。当地有即婚女子诚拜大乳山的传统，祈祷婚后能顺利当上母亲，并成为夫家尊崇的好母亲；子女惹父母生气后，也敬拜大乳山，起誓今生要好好孝敬父母；这些崇信活动，对继承和弘扬中华民族传统美德起到良好作用。良好的文化传统，对人们调节精神，促进身心健康，肯定大有益处。
即使是神话传说，也是现实生活的反映。古人对成仙得道、长生不老的探索，虽然没有获得成功，但对益寿延年的研究，成果颇丰。《黄帝内经》上讲：“阴平阳秘，精神乃治”，“上工不治已病治未病，不治已乱治未乱”。这是预防医学最早的理论阐述。临床医生治得是已病，一张处方只能针对着一个病人；预防医生治得是未病，一张处方要普对所有的人。相比之下，临床医学为被动医学，预防医学为主动医学。所以，在身体调养上，人们主动进行“三大干预”：一是进行意识调整，梳理心理问题，消除不良的精神因素。二是进行行为调整，适度锻炼，科学膳食，纠正不良的生活习惯。三是进行药物调整，无病早防，有病早治，特别是常服降低血脂、软化血管方面的食品。做这些调整，就是康体养生。
从大乳山气候独特、土质独特、水质独特、物产独特、饮食独特、文化独特这“六大要素”上看，大乳山地区，是世上少有康体养生的福地。“六大要素”在其他地方，也可能出现其中的一两样，但全部集中在一个地方，据笔者所知，唯有大乳山。事物都是相互作用的，“要素”之间是相辅相成、相得益彰的，缺一不可。这就像中医的方子，配伍在一起的药物，君臣佐使各有“使命”，如果缺少了其中一味药，整个药方将“前功尽弃”。所以说，大乳山是别的地方无法比拟也无法复制的，要想取得康体养生的最佳效果，就得亲临大乳山接受“哺育”和“洗礼”。
现实生活中，关于大乳山景区康复身心的事例很多。乳山石油公司职工刘月芳，患高血压、失眠症，内退后，有段时间回到婆家西黄岛村住。不想住了不长的时间，血压降了、失眠好了，惊喜之余，她商量丈夫，举家迁来居住。同村的迟洪太，因子女都在外工作，他随儿子住城市。因感冒留下了慢性支气管炎，百治无效，后来他发现，一回原籍住些日子，病情就好转了。他百思不得其解，逢人便说：“我没有住大城市的命。”姜家庄村、西山村在外工作的人，回乡多要带些“圣乳泉”井水回城。据他们讲，工作和生活压力大，身体感到乏力不适时，喝口家乡水，压力就会得到缓解，精气神也倍感清爽。
大乳山景区集山、海、滩、湾、岛为一体，乳山口湾碧水拥绕，小青岛、浦岛、杜家岛、南黄岛群星拱月，真是峰峦叠秀，岛屿鳞次，移步换景，美感天成，令人心旷神怡、了无纤尘。特别是在早晨或者傍晚的霞光里，海岛、沙滩、青山在海波的陪衬下，如梦幻世界一般，天上人间，无界无疆，凡人神仙，无籍无分。这么美丽神奇的地方，所存储的日月精华、所蕴含的天地灵气，不是我们能够阐述清楚的。大乳山养生孕育的传奇，除“六大要素”之外，可能还有秘密。现有的科学“眼力”，只能从“长、宽、高”三维空间观察事物，所以人类至今也没有找到宇宙的边缘。如果这宇宙空间是四维的、五维的、甚至更多维度的，那么很多事凭现有的认知能力，一时半会儿是难以说清楚的。
养生福地大乳山探秘，我们还将继续。也欢迎更多的朋友，加入到养生体验和实地探秘中来！ 大乳山因三圣母拯救众生的美丽传说，成为母爱文化的发源地；也因药师佛开光葫芦山的动人故事，成为养生文化底蕴深厚之地。母爱育福地，福地能养生，这两者互为因果，相辅相成。大乳山一带，山绕水环，风景优美，自古以来就是瘴气不侵、益寿延年的养生福地。据考证，居住在这里的人民，历代平均寿命都很长。大世界基尼斯之最、现年98岁高龄、目前中国年龄最大的双胞胎赵秀香、赵秀菊姐妹俩，就生活在大乳山脚下。
坐落在大乳山主峰东南海滨的葫芦山，当地人习惯叫葫芦岛。但她既不是个水环波拥的岛屿，也不是指省外那个葫芦岛市，而是大乳山系里的一座小山丘，传说是八仙之一铁拐李的宝葫芦化育的。
据说某日，“赤脚大仙”王玉阳（亦称铁脚大仙）来此拜瞻三圣母化作的大乳山。正赶上八仙也在这儿，王玉阳便说，三圣母济世救人的事迹感动了很多人，大家都护卫爱戴她，就连远在长白山的人参娃娃，也迁驻大乳山，为圣母提供营养；那看护小乳山仙桃的神鹊、火狐等，也为这片富庶的土地做了很多事情。你们只来观美景、吃仙桃，不做点什么吗？
铁拐李说，我们正有此意。三圣母化作大乳山时，为了孩子们的生计，将点点乳汁滴洒在海岸边，变成了一种礁贝，其肉色白如乳汁，生熟皆可食，营养丰富，鲜美异常，人称母沥（即牡蛎——作者加）。如果这里再有一些消瘟避疫的灵物就更好了，那就能真正成为人间乐土，才能更好地体现出三圣母的大爱意愿。说话间，他把手中的宝葫芦向南一抛，顿时在海边化作了一座葫芦山，山上山下，随即布满了黄芩、沙参、防风、首乌、桔梗、柴胡、玉竹、五加、紫苏、茵陈等药用植物。何仙姑也一跃而起，抖动花篮，来了个天女撒花，奇花异草布满了大乳山畔。立时，这里香气四溢，直达云天，浊气不犯，毒虫远遁。
正在八仙各显神通的时候，一朵祥云飘来，披着金色佛衣、坦胸露臂、身呈蓝色的药师佛降临此地。他仪态庄严、乌发肉髻、双耳垂肩，右手持有尊胜诃子果枝，左手捧着佛钵。王玉阳和八仙急忙躬身参拜。药师佛双掌合十道：“三圣母为拯救百姓而化为大乳山，舍身为民之大爱，仙凡两界共仰。诸仙在此播洒芝兰灵草惠泽苍生，真乃大德大善之举。我佛慈悲，愿与众仙共佑福地宝域，保四方黎民安康乐业。” 随之，药师佛诵颂“十二大愿”，对葫芦山进行开光洗礼，为众生祈福纳祥、消灾延寿。众仙也从中悟出了博爱的真谛，更为崇敬三圣母，意按圣母的大爱情怀，护佑普天下苍生，使众生健康长寿。
后来，为了实现儒、释、道“三教合一”，合力造福社稷民众，王玉阳和丘处机等人，协助师傅王重阳，在胶东半岛创立了全真教。乳山市冯家镇境内的玉虚观，旧为中国北方三大道观之一，是王玉阳在自己家乡修道讲经30多年的居所。王玉阳在此开创了全真教嵛山派，在全真教“三教合一”教义的基础上，又提倡“天人合一”。其道教的哲学思想、养生文化之最高成就，在乳山得以发扬光大。
也正是由于上述传说，当地百姓便有了敬奉药师佛的习俗。代代相沿，延续至今。我母亲信佛教，在青年时代，曾长期设佛龛敬奉药师佛。那时，外祖母体弱多病，儿女祈盼娘亲早日康复的急切心情可想而知。后来由于众所周知的时代原因，她没有在婆家设佛龛，但对我们兄妹的教育，佛教普渡众生的思想贯彻始终。1970年我开始在村当赤脚医生，母亲很高兴。“做个药师佛膝前送医送药的童子，是你前世修来的福气。” 这是家母时常勉励我的话。
现在的老中医，都知道古典药书上常提到一种叫“登芩”的药材，那是指大乳山一带出产的黄芩，因乳山曾隶属登州府而得名。20世纪六十年代中期，毛泽东主席号召把医疗卫生工作的重点放到农村去，随后，所有的生产大队都成立了合作医疗。有钱的大队，社员免费就医；经济条件差的，最低也得给群众减免一半的医药费。我和师傅经常到葫芦山采药。葫芦山药材品种之多、质量之好，为北中国之最。玉竹是地下连生根植物，有一次，我们挖到一株，鲜重竟达半斤多。挖到超大个的黄芩、首乌、沙参、防风更是常有的事。现在看来，那都是奇珍异宝。可惜当时我们没有珍藏标本的意识，采回来的，切巴切巴，晾干后就当普通药物用了。
“为了节省资金，上级号召以‘三土四自’‘土单验方’来降低医药成本。赤脚医生自种药材、自制药片是那个时代的时尚。要把中药磨成细末，我们村没有药碾子。那种小船形状用脚蹬的药碾子当时缺货。后来姜国元知道了，要把他的药碾子送给我们。他在战争年代跟八路军的医生学到了一些医疗知识，回乡务农后，便免费为病人配制一些治疗外伤、医治疮疖的药粉。我和师傅赵龙章去取药碾子那天，姜国元郑重地对我们说，我快80岁了，碾不动药了，把药碾子交给你们，我就放心了。” 这是我在《渔民抗战英雄》一文中的话（《大乳山下》173页）。文中的姜国元，家住葫芦山，曾任中国东部沿海——文、荣、即、牟、海、胶等县渔民抗日救国联合会会长（《乳山市志》990页）。人间不乏真情在，英雄也有菩萨心。他守候着葫芦山的药材，利用着葫芦山的药材，为乡亲们医治好了不少疑难杂症。
令人感到欣慰的是，乳山维多利亚海湾旅游开发公司的景区建设理念，较好地传承了大乳山的地域文化，在广泛弘扬母爱文化的基础上，大力开展养生文化建设。已在葫芦山建起了目前世界上最大的药师佛琉璃大殿和日月同辉双塔，使药师佛养生文化，从传说回归到现实中来，传承发扬于社会，积极服务于大众。
药师佛，又名药师琉璃光如来，即消灾延寿药师佛。他能治疗一切众生的各种疾病，依据他“生佛平等、开晓事业、无尽资生、安立大道、戒行清净、诸根具足、身心康乐、形魄归一、回邪归正、从缚得脱、得妙饮食、得妙衣具”的十二大愿，按其步骤进修，从愿行中慢慢去体验，种种烦恼和苦痛就会逐渐减少，继而最终彻底消除；日月同辉两位菩萨，是药师佛的两个儿子，名字分别叫日照、月照，均系父亲的得力助手。药师佛系列建筑，旨在以建筑设施为载体，进一步引导游人从礼佛中参悟佛教思想文化，遵循清静无争、主张调和的处世法则，领悟“十二大愿”中的养生文化真谛，享受养生所带来的快乐，从而达到健康长寿之目的。
乳山是中国长寿之乡，大乳山是长寿之源。大乳山养生文化源远流长、博大精深，亲临其境，在这得天独厚的养生环境里，会满足人们增福添寿之愿望的。