如何回看养生大讲堂高血脂症

1. 中医如何缓解高血脂

我们都知道现在的生活水平也是越来越高了，而且很多疾病也是非常多的，就像高血脂也是很多患者最常见的疾病的，那么它的出现肯定会导致心血管疾病的现象，尤其是对于一些中老年人来说，治疗起来也是非常的困难的，其实可以通过一些药物的方式去改善的。

高血脂看过来，老中医珍藏的药膳公布啦~（珍藏）

中医学认为，人到40岁以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，引起胃脾功能失调，实热郁结，痰湿内生，浊阻而引起高脂血症。

进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致经脉阻塞，而出现胸脾心痛等冠心病症状。

因而中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高脂血症。

肝肾阴虚型

若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。

黄精银胡粥

【材料】

黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。

【做法】

1、将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟;

2、水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每日l剂。

痰浊中阻型

老年高脂血症伴有四肢倦怠、腹胀纳差、咳嗽多痰、大便溏泻、脉滑、舌苔腻者，治应祛湿除痰。

陈皮苡仁粥

【材料】

陈皮19g，苡仁、大米各50g，白糖适量。

【做法】

1、将陈皮择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～lO分钟;

2、水煎取汁，加苡仁、大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮1～2沸即成，每日1剂。

气虚血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸闷、痛处固定、脉弦、苔薄，舌质紫暗，说明病人气虚血瘀并有冠心病可能。可用补气养血。

人参桂圆粥

【材料】

人参3g，龙眼肉10g，大米l00g，红糖适量。

【做法】

1、将人参研为细末备用;先取大米、龙眼肉煮粥;

2、等熟时调入人参末、红糖，再煮1-2沸即成，每日1～2剂。

脾虚湿盛型

如果病人血脂增高且饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。治应健脾渗湿。

茯苓扁豆粥

茯苓l0g，白扁豆15g，大枣10枚，大米50g。

【做法】

1、将茯苓研为细末，大枣去核备用。

2、将扁豆，大枣、大米加清水适量煮粥;

3、待沸后调入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1剂。

中年人要想降低血脂，从而保障身体的健康的话，建议中老年人经常熬制这些药膳粥来喝，延年益寿!

北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任说良好的生活习惯和饮食习惯可以保证我们的身体更加健康，所以对于高血脂的患者来说，应该要通过一些药膳的方式，而且对于上面介绍的这些东西也是非常不错的，每天坚持服用可以保证我们的身体更加健康，所以大家一定要记得通过一些正确的方式才可以让老人的身体达到延年益寿的效果。

2. 高血脂怎么回事

高血脂一般指高脂血症。脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常，按照发病原因，高脂血症可分为原发性和继发性两种。相关环境因素有：不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒以及年龄增加，推荐可以平常可以吃益生好nmn，可以帮助延缓衰老，改善三高，睡眠等问题。网上可以买到，香港药店也可以买到

3. 什么是高血脂

高血脂就是血浆甘油三酯偏高，一般不会有什么表现症状，但是长期会引起像胸闷、头晕、动脉粥样硬化、冠心病等。所以基本现在都是要早早开始预防，特别是中年人。要调整生活方式，补充一些NMN补剂，是比较好的保养方式。我自己就是在吃香港屈臣氏买的益生好12000这款，用来调节一下三高和抗衰老。

4. 血脂高是什么原因引起的

主要有饮食、生活习惯、遗传等原因，可以参考一下网络文库的这个文章，介绍的比较全面。希望能帮助到你。血脂高的原因与饮食调理方法

5. 中医治疗高血脂的六种方法

中医认为，高血脂的产生与肝、脾、肾三脏关系最为密切，那么怎么样治疗高血脂?中医如何治疗高血脂症?

治疗高血脂的方法

1、平肝潜阳法

高血脂患者多伴见高血压，动脉硬化者，临床见头昏头胀痛，耳鸣、面潮红、易怒、口苦、失眠多梦，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。

天麻钩藤饮

组成：天麻12克，钩藤20克，石决明20克，牛膝15克，益母草20克，黄芩10克，山栀子10克，桑寄生15克，夜交藤20克，茯苓15克，何首乌15克，菊花15克，蔓荆子15克。

便秘者加大黄、芒硝;手足震颤加龙骨、牡蛎、珍珠母;肝火偏盛加龙胆草、丹皮。

2、祛痰化浊法

高血脂患者见头重眩晕，胸闷恶心，时吐痰涎，倦怠、少食多寐，多见肥胖型的`高血压患者，舌苔白腻，脉弦滑。

半夏白术天麻汤

组成：半夏12克，白术12克，天麻10克，茯苓15克，陈皮10克，生姜12克，代赭石12克，胆南星10克，白芥子15克，石菖蒲15克，泽泻15克，瓜蒌15克，甘草6克。

若脘闷纳差者加白蔻仁、砂仁，痰热者加黄芩、竹茹、天竺黄等。

3、清热利湿法

高血脂患者伴见发热，口干烦渴、尿少便秘、头晕胀，血压偏高，时有心悸、浮肿，舌红苔黄腻，脉滑数。

龙胆泻肝汤

组成：龙胆草12克，栀子10克，黄芩10克，泽泻18克，车前子15克，草决明20克，蔓荆子18克，菊花15克，地龙15克，玉米须50克，虎杖15克，夏枯草20克。

4、滋阴养血法

高血脂症伴头晕头痛，耳鸣目眩，半身不遂或见手足震抖或语言蹇涩，为脑血管意外患者，舌红、脉弦滑等症。

补阳还五汤

组成：黄芪60克，当归尾10克，赤芍12克，川芎15克，地龙30克，红花10克，丹参15克，生地15克，钩藤20克，山楂20克，石决明20克，全蝎8克，甘草8克。

5、温经通阳法

高血脂症伴见胸痛胸闷，气短自汗，心悸，四肢厥冷，舌苔白、脉沉细，常见于冠心病曾经出现过心梗的患者。

瓜蒌薤白半夏汤

组成：瓜蒌15克，薤白15克，半夏15克，丹参15克，桂枝12克，厚朴12克，苏梗15克，枣仁15克，当归10克，黄芪30克，川芎15克，炙甘草8克。

6、活血化瘀 法

高血脂症伴见胸痹心痛，痛处固定，或兼见健忘、失眠、心悸、精神不振，面色或唇色紫暗，舌有紫斑或瘀点，脉弦涩或细涩，常见冠心病或心肌梗塞患者。

血府逐瘀汤

组成：当归10克，生地15克，桃仁12克，红花12克，赤芍15克，枳壳12克，人参10克，全蝎8克，水蛭10克，土鳖虫10克，炙甘草10克，瓜蒌15克，五灵脂12克。

注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生