巴马长寿河有多少人

Ⅰ 巴马长寿村 | 说走就走的旅行

说是说走就走，真实走的念头早就埋下了。

那还是4年前的春天。姐姐听说广西巴马有个长寿村，水好山好，适宜调理身体，便去体验。她在巴马住了一个月，切身感受到巴马的山水确实养人，我便生出了有机会带爸妈也去住上段时间的念头。

时间飞逝，转眼间爸妈已是80高龄，幸运的是，他们身体尚可。我呢，也已退了休，退休金虽微，吃饱穿暖足够。除了返聘能多赚点钱，暂无其它大事要事牵绊。

9月中的一天，亲戚突发疾病，触动了我这四年前就起的心事，遂与爸妈提起。爸妈像大多数那个时代过来的老人一样，勤俭节约了一辈子，不管谁的钱都怕花，可这次，许是提的时机正好，不用我多费一句话，他们就爽快地同意了。

更惊喜的是，姐听到后很是赞同，说有这心愿就早行动，并积极响应，要带我们去。

姐本来就特别利索、特别能干，这又熟门熟路，我肩上的重担一下卸了下来，颇有“只负责貌美如花”的轻松。

我这边辞好职，我们便开始了巴马之行。

广西巴马瑶族自治县位于南宁西部250公里的山区，原本名不见经传，1990年第四次人口普查，该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一，这才一鸣惊人。

虽然后来有人报料，说普查时，许多老人并不记得自己的出生时间，是普查员根据相貌等情形推算的，但长寿老人较多是不容置疑的。

巴马居民多长寿，客观上与其地理、气候、环境有密切的关系。

据介绍，人类赖以生存的最重要的自然资源——空气、水、土地，巴马地区优势非常突出。

负氧离子被称为“空气中的维生素”“长寿素”。它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能。

巴马空气 中的负氧离子含量特别高。流经巴马全境的盘阳河两岸，每立方厘米的负氧离子达3000个以上，巴马县城城区的负氧离子也高达2000个以上。在水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，负氧离子含量竟高达2万到5万个。

巴马的水 ，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水，有3个显著特点：1. 天然弱碱性，PH值一般在7.2-8.5之间；2. 富含丰富矿物质和微量元素，氧化还原电位低；3. 很细，极易被吸收。

民以食为天，而食多来自 土地 。

据检测，巴马百岁老人的头发中，锰的含量是其他地区老人的10倍，巴马地区土壤中锰、锌含量很高。

世界卫生组织认为，锰是人体多种酶的激活剂，对保护血管，调节血糖、血脂、血压，提高SOD（抗衰老），消除自由基都能起到一定的功效。

锌被誉为“生命之火花”，它与人体80多种酶的活性有关，是维持机体正常代谢所必须的元素。

农作物生长过程中，吸收土壤中的锰、锌，储藏在茎、叶、果实里，人吃进这些作物，锰、锌通过消化吸收系统进入人体。

因为常年食用富含锰、锌的食物，巴马的百岁老人无心脏病、脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

此外，盘阳河下是断裂带，直接切过地球地幔层，地磁高。地球一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，比一般地区高一倍多。

有科学考证，生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

具体如何，我已迫不及待立刻飞奔过去了！

Ⅱ 巴马,上天遗落在人间的一片净土

      朋友，你到过巴马吗？

      “世间的一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒。”如果，你曾遇见巴马，你会深深地赞叹，那是上天遗落在人间的一片净土。

      巴马，是安于一隅的世外桃源。它位于广西西北部，隶属于广西壮族自治区河池市，至今仍保持着青山秀水、民风淳朴的原始生态景观，素有“八山一水一分田”之称。在这里，天是蓝的，水是绿的，连空气和水都是香甜的，仿佛带着青草上露珠的味道。巴马旅游资源丰富，水晶宫、盘阳河已列入国家AAAA级风景区，喀斯特地貌是其山水形态的典型特征，既有峰林、地下河，更有独特的天坑、天窗奇观。巴马有终年郁郁葱葱的原始森林、有奇幻莫测的被英皇探险队宣称为“天下第一洞”的百魔洞、有风光秀丽的盘阳河……妙在天成的胜景令人流连难返，而更令人陶醉的是巴马水晶宫如梦似幻的非重力水沉积景观，无论是景观精美度、洁白度，还是石毛、石花、晶霜的数量和面积均居世界岩溶洞穴之首。

      巴马，是长寿养生的绿色净土。它地属热带季风气候，平均气温20.4度，冬不严寒，夏不酷热，秋不干燥，就算受台风天气的影响有可能会下雷阵雨，但也是一会儿就雨过天晴，清爽异常。巴马空气中富含对人体十分有益的负氧离子，有天然“大氧吧”之称，一般城市空气中的负氧离子为每立方厘米5000个左右，而巴马盘阳河谷和长寿村等地负氧离子高达每立方厘米20000多个，是国内大中城市的几十倍甚至上百倍。巴马物产资源极其丰富，珍珠黄玉米、油茶、香猪、火麻、油鱼等带着朴素乡野味道的地方特产被国际自然医学会推荐为绿色长寿食品，令人不禁垂涎欲滴。巴马独特的自然因素造就了它是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“长寿圣殿”，是世界长寿之乡、中国长寿之乡、中国富硒之乡，被首批列入国际长寿养生旅游目的地创建名单。

            玄妙天成，灵秀浩荡之水

      盘阳河是巴马的母亲河，它全长145公里，发源于凤山县桥音乡，逶迤穿行于巴马境内，最后一个出口注入赐福湖，其流域内多喀斯特山区，经过长期流水冲蚀，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多姿多彩的自然风光。盘阳河水质清澈，富含对人体健康有益的矿物质和微量元素，沿岸青峰罗列、梯田似锦，村庄隐现，不仅是瑶族、壮族人民的聚居地，也是一条长寿带，据说百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻随村可见，故又被称为“长寿河”。

      大自然给了巴马鬼斧神工般的神奇赐予，在盘阳河那社乡河段，河道蜿蜒曲折穿梭在广袤原野之中，自高处俯瞰，竟酷似一个巨型狂草“命”字。上天以大地为纸，江水为墨，以神奇独特而又洒脱飘逸的姿态书写了巴马长寿之乡的内涵。命河之水滋养着一代又一代的巴马人，其沿岸百岁以上的老寿星多达80多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，而今，河两岸的原始村落已渐渐被一座座农家小楼房取代，但日夜流淌的河水依然在向人们述说着巴马悠远的历史。

      盘阳河最终汇入岩滩水库，蓄水后形成延绵数十里的人工湖—赐福湖。狭长的湖面上岛屿星罗棋布，故又有“百岛长湖”之称。赐福湖波光碧影，东岸石山重叠，西岸丘陵起伏，南边四叠泉飞涌，西北睡美人醉卧。这里，青山连绵不断，平湖鸟飞鱼跃，花木四季不败，犹如一卷韵味悠长的国画水墨。

      盘阳河不仅造就了两岸秀丽的湖光山色，也给巴马人民带来了生活上无尽的福祉。

              别有洞天，桃源奇幻之地

      百魔洞和水晶宫，是大自然赐予巴马的瑰丽地下宫殿。

      百魔洞位于甲篆乡坡月村，是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。百魔并非群魔乱舞之意，而是源自壮语“泉水口”的音译。中英两国岩溶地质专家曾对百魔洞进行过联合考察，一致认为该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。百魔洞内钟乳石柱、石塔群挺拔高耸，是几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十几人方能合围。

      山有洞则神，洞傍水则活。百魔洞游程可达万米，且洞中有天、洞中有泉，盘阳河伏流在洞中交汇，南洞与北洞之间是个桶形的天坑。洞内外别有洞天，洞内秀水纵横、雾气氤氲，洞外花木葱郁、鸟鸣泉唱，奇观交相辉映，宛如闯入了太虚梦境。

      百魔洞水源由于反复进出地下溶洞而被矿化，含有偏硅酸、锌、硒等丰富的矿物质，独特的地貌还造就了这里高强度的地磁。优质的空气、泉水、地磁吸引着无数慕名而来的游客，把这里当做修养身体的乐土，素有“游百魔，祛百病”的说法。

      如果说百魔洞的壮丽景观令人叹为观止，那么，巴马水晶宫的奇特与瑰丽只能以不可思议、目瞪口呆来形容了。在我看过的岩洞中，石花洞、七星岩、黄龙洞……，没有一个岩洞比它更让人印象深刻了。

      水晶宫位于巴马那社乡大洛村，它集天下艺术珍品于一洞，雪白纯净、玲珑剔透，洞内石笋、石钟乳、石柱、石幔、石帘、石瀑、石花千姿百态，其范围之广、面积之大、数量之多、色泽之白属国内、外罕见，巴马水晶宫也因此被《中国国家地理》杂志评为“最美旅游洞穴”。 

      进入水晶宫，顿觉凉意沁人心脾，一个晶莹剔透的冰雪世界瞬间展现在你的眼前。雪白晶莹的钟乳石铺天盖地，折叠弯曲的巨大石幔一泻千里，钟乳石上长出细碎洁白的“花瓣”宛如漫天飞雪飘飘洒洒，洞顶连片垂下的晶莹鹅管又宛如珠帘流苏，织就着水晶童话般的梦幻。鹅管景观堪称水晶宫的无价之宝，鹅管色如白玉、质如凝脂，是石钟乳发育过程中最初的形态，它粗细基本一致，自洞顶向下生长，呈空心细玻璃管状，徐霞客描述其“俱长六七寸，中空如管，外白如晶，天成白玉搔头也”。

      更令人称奇的是，水晶宫洞穴母岩形成于约2.8亿年前的海底，洞内钟乳石都是有生命的，已经过了约30万年的生长历史，现仍处于生长和发育期。至此，你不得不惊叹大自然的造化，山水之妙是自然之手气韵天成的杰作。

            惟仁者寿，寿比岗陵之源

      在巴马这片充满着传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，也孕育了罕见的寿星群体。2017年2月，巴马老人杨申秀的时尚照登上了美国纽约时代广场的纳斯达克大屏，它彰显着，巴马已是世界的巴马。

      在巴马长寿村，百岁老人本身就是一个独特的景点，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，无需特意拜访，旅游途中就能遇到不少的当地老人。甲篆乡巴盘屯是巴马的长寿村，全屯五百余人人，百岁老人多达7人，是国际上世界长寿之乡标准的近200倍。

      随着近几年游客和候鸟人的到来，巴马在地理环境、自然资源，长寿文化上承载着环境污染、配套不足等诸多问题。巴马，是上苍的杰作，在最不稀缺嘈杂、挥霍和饕餮的年代，其实它需要的是更多一点耐心与平静。

      清光绪帝曾为巴马百岁老人邓诚才亲书 “惟仁者寿”牌匾以树乡里，邓诚才为官清廉屡屡建功，六十岁时还参加了“英法战争”，官退为民后还用自己的俸禄购买甘蔗种子送给村民种植，并将腊肉制作之法教与乡邻，造福一方百姓。“仁者寿”的观点是儒家养生思想最为集中而典型的体现，子曰 “知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿” ，光绪帝借用了其观点，并在前面加了一个“惟”字，意思就是只有怀有仁爱之心，胸怀宽广的人才会长寿。广西大吏受清帝之命先后给巴马长寿老人赠送了不少寿匾，如“唯仁者寿”、“寿比岗陵”、“春圃烟霞”等，它们都集中体现着中国儒家宣扬仁德的质朴思想。

      孟子曾言“吾善养吾浩然之气”， 我想，巴马人杰地灵，是养生的福地，但是不是包治百病的圣地，其长寿文化的核心在于人与自然的和谐统一，保护当地优质的自然环境，借鉴长寿老人科学的生活方式，才是值得我们深思和探讨的养生理念。

      朋友，你到过巴马吗？现代社会纷扰而熙攘，你是否一直在寻觅着心中的那一片世外桃源呢？那么，到巴马来吧，相遇一隅世外桃源，邂逅一方纯净天地，任时光，在这里停住了脚步，任岁月，在这里慢慢地流淌。

Ⅲ 广西巴马人口是多少

巴马是一个县城，属于河池地区的；你看的应该是河池市城区图，在河池地区的地图可以看到的 巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县,位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。 巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。 巴马也是“中国香猪之乡”。2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。

Ⅳ 广西巴马长寿村地图

广西巴马长寿村地理位置：巴马瑶族自治县，广西西部山区。

巴马长寿村位于广西西北山区巴马瑶族自治县，自古就有百岁以上的老人存在，是一个迷人、神奇、美丽的地方，被誉为长寿之乡。槟榔乡平安村坂屯，是巴马长寿村。

八马大长寿村居民515人，百岁老人多达7人，是“世界长寿村”国际标准的近200倍。

在巴马，空气中的负氧离子非常高，在著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子高达2000～5000。潘阳河两岸3000余条，县城地区的负氧离子也高达2000余条。

巴马泉是地下水和矿产丰富的山泉，又称小分子水。可以说，奥巴马最大的亮点是水。当地居民告诉记者，巴马泉，你从洞里拔出来，放一年，水不会变质。

(4)巴马长寿河有多少人扩展阅读：

在喀斯特地貌中形成了几亿年，巴马泉创造了一个自然奇观，四次进入地下，四次流出地表。独特的加工工艺使其富含对人体和皮肤健康有益的多种矿物质和微量元素，含钙40～80毫克。

它对皮肤有舒缓和镇静的作用，并缓解敏感的情况，如发红，紧绷，干燥和灼热。同时，在0．45～0．5高斯的强地磁影响下，水分子被切成只有0．5纳米的小分子结构，水分子与皮肤接触后立即迅速渗透到皮肤表面，到达棘层和基底层。

从1999年到2006年，国际自然医学学会进行了7年的研究，发现巴马水这种稀有的天然小分子能够进入细胞核和DNA，激活细胞的酶组织，激发生命活力。

巴马长寿泉长期使用，对身体有显著的增强、抗衰老作用，是世界上罕见的健康之水、生命之水。因此，奥巴马拥有世界上最高的百岁老人比例。

Ⅳ 巴马有多少位百岁老人

根据统计表明，巴马县有80岁到90岁的老人2800个，90岁到99岁老人395个，100岁以上老人84个。

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。 全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，2012年巴马县总人口27万人，县城建成区面积8平方公里，常住人口有6万人。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。

巴马人长寿有五大原因：空气、阳光、地磁、水、饮食。巴马远离工业污染空气负氧离子含量很高，由于巴马独特的高地磁磁化环境，反射回阳光中的有害紫外线，只保留了对人体有益的红外线，当地人保留原始的生活习惯，农耕也是原始的方式农作物是纯绿色食品。而且当地人多吃粗粮少食肉类。最后说当地的水吧，巴马独特的高地磁磁化环境、喀斯特熔岩地貌，造就了高含氧高活性的弱碱性小分子团水。巴马水似一妙龄少女以灵活的身躯在熔岩中穿梭百年，同时汲取了熔岩中的有益的离子态的矿物质，所以巴马水也是富含均衡有益矿物质的优质矿泉水。巴马水氧化还原电位较低，氧化还原电位低，氧化物就少，氧化物越少水质越好。能清除体内万病之源自由基，延缓人体细胞衰老美容养颜。好水乃天成，伏岩俞百年。

Ⅵ 广西长寿之乡变“癌症村”，每年10万病患涌入，能寻到“救命稻草”吗

地处桂西北山区的巴马瑶族自治县是闻名中外的长寿之乡，这个约有30万人口的深山小县，拥有90多名百岁老人。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高，居世界五个长寿区之首。

按比例换算，巴马每10万人口中有30多位百岁老人，这是世界认定“长寿地区”标准的近5倍。

在百魔洞里磁疗的候鸟人，在现代医学无能为力之后，他们选择来到这里寻找最后一根“救命稻草”。百魔洞昂贵的门票并不是所有人都消费得起，一些舍不得买票进洞的人干脆在洞口跳起广场舞，免费蹭疗。

下雨天在凉亭里跳舞的候鸟人，他们在养生运动的同时，也有意无意间把城市的文化生活习惯带进了乡村。

Ⅶ 今年去巴马长寿村有多少人

今年去巴马长寿村有550人，今年是指2022年，2022年第七次人口普查统计，巴马长寿村的当地居民有110户，共550人,其中百岁老人有7位。巴马长寿村位于广西，拥有原生态自然风光，绿色石市，生态旅游，品尝地道的农家菜，探访长寿老人，独有闽粤风情。

Ⅷ 长寿巴马，0.618黄金比例居然也存在于生命美学

联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人，巴马便是全球第5个“世界长寿乡”。

纯净的空气，闲适的生活，与外界纷扰隔绝，不仅是国人度假旅行的圣地，也成了国外游客的中国打卡地之一。

或许你曾经像我一样，以为黄金比例只存在于2D面，3D面。没想到连气温也存在“黄金比例”这个说法，你还别不信！

据医学专家解释，人的正常体温是37℃，而人体在22.8℃下，身体的新陈代谢、生理节奏和生理机能都处于最佳状态。

而这个气温比例刚好就是0.618。

巴马地处南亚热带季风气候区，四季长春，冬暖夏凉，年平均气温20.7℃。这与黄金气温相差无几，舒适宜人。

同时，巴马空气清新，空气中负氧离子含量很高。巴马地区的负氧离子含量可达2万个／cm³，北京的50-100倍，是一个巨大的“天然氧吧”。

用导游的话来说，多吸一口，多活3天。就冲着这口空气，我想申请长居巴马，成为“新巴马人”了！

巴马是典型的喀斯特地貌，其地泉水是天然弱碱性水，含有10多种对人体有益的微量元素。

PH值在7.1~7.9之间（自来水PH5-6），非常接近人体血液PH值（7.35~7.45）。

长期饮用碱性水，可以帮助人体维持酸碱平衡，有效控制血脂、血糖、胆固醇，防止三高症、防止因体质酸化导致的各种病症。

国际自然医学会研究表明，巴马水为珍稀的天然小分子团水，可轻易通过2纳米的亲水通道进入细胞，清除体内毒素，活化细胞酶组织。

人长期饮用巴马水，对身体具有显著的增强体质，延缓衰老的作用。

巴马水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化。

而巴马因无铜、镉等矿源，钴含量甚低，巴马水中矿物质及微量元素在无形中帮助人体调节身体机能。

黄金比例也能适用于饮食。平衡膳食也是接近0.618的黄金分割比例。

联合国粮农组织给出了健康人常规饮食，每人每日应摄取30-50g纤维。

巴马有火麻、玉米、茶油、南瓜、白薯等天然食品，常吃的主食有玉米、大米、小米、红薯、黄豆等，大部分都是粗粮。

长寿老人每人每年食用豆类25～50公斤，每人每天食用蔬菜O.5-0.75公斤，每人每天食用玉米0.5公斤。

而在合理的饮食中，人一天所需要的总热能的50%-60%来自于碳水化合物。也就是说，主食吃个6分饱就差不多啦。

粗粮主食能让人容易有饱腹感，所以吃到6.7分饱的时候，人们就会减少食物的摄入，也刚好符合“吃饭7分饱”的科学定律。

现代医学、生物学研究肯定，长寿是会遗传的。从祖先遗传来的长寿基因既能减缓老化，又能防范老年相关疾病。

巴马县健在的百岁老人中，就有68%出生在有长寿史的家庭中。

巴马这个瑶、壮、仫佬、毛南等11个民族共处的地方，长寿老人绝大多数是瑶族，且长寿人数最多的为黄、韦、罗三姓，其中黄姓长寿人数占31％。

来对照一下自己民族和姓氏，你GET到长寿基因了吗？

没GET到也没关系

适当的运动+开阔的心态=长寿的“人造基因”

经调查发现，巴马的长寿老人即便百岁了，也不会闲着。辛勤劳动使他们肌肉发达，血液循环良好，很少发现有高血压病。

黄家英老人106岁时，依然擅刺绣、懂草药，乐于助人，是屯里人人爱戴的“老祖宗”。她说，一天不干活，心里闷得慌。

唉~看来年纪轻轻的我也没有资格做一条咸鱼啊~

现代社会总说“治愈”，舒缓心情，治愈心灵，忘掉压力。而巴马人唱山歌，不开心也唱，开心也唱。不仅丰富自己的生活，还能释放压抑的心情。

巴马之所以能成为中外旅游打卡地，除了这“长寿基因”以外，还有它独特的喀斯特地貌，奇妙的自然景观，也让众人流连忘返。

百魔洞被网友称为“绝症患者最后的奇迹”。百魔洞，这个名字听起来可怕，但在壮语里，它是“地下河的出水口”的意思。

洞里洞外互通景观，天坑天窗敞亮堂。

一年中，日照时间长达1531.3个小时。巴马的阳光中80%被称为“生命之光”的远红外线。

使人体内大分子团变成小分子团，改善组织细胞、蛋白质等活性，改善微循环，增强新陈代谢，提高免疫力。

这里有不一样的地磁，巴马地区的地磁场远远高于地球上其他地区数倍不止，高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线。

而普通城市里的地磁一般为0.2高斯，但在百魔洞天坑为0.7-0.8高斯左右，高磁场特别是对脑中的中枢系统，对细胞的磁疗。

就相当于人们是生活在一个天然的磁疗所中。

每到傍晚时分，你可以经常看到成群结队，成百上千的鸟儿在岩洞中飞来飞去。

或飞出岩洞，在空中嬉戏曲舞；或飞回洞里，消失匿迹不见踪影，感受与自然融为一体的时光。

而有百鸟岩也有“水上芦笛岩”“水波天窗”之称，奇特的地下河溶洞，自然形成的“天窗”幻化成光影。

黑白交替，如若昼夜轮回，在光影下，仿佛一船游进了神仙秘境。

这里的负氧离子含量高达2-5万多个单位/cm³，是普通地区的10-30倍左右。

空气中的负氧离子被成为“空气维生素”，一定浓度的负氧离子对神经衰弱和失眠有显著疗效，提高人体解毒能力，避免过敏性反应的发生。

溶洞内钟乳石有30万年历史，经专家论证，现在这个溶洞在处于生长期。

而这里有钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗；

各类石幔、石瀑布、石盾和石毛发、卷曲石、石花等；

罕见的溶洞奇观已经满满当当的，跟摆地摊一样。

但它可比地摊货金贵多了！钟乳石是沉积石，需要一两百年甚至是几万年才会“长大一点”，是十分稀有的自然景观。

所以在观景的时候，千万别动手动脚，钟乳石还是“姑娘家”呢，别毁了人家清白。

环视洞内，钟乳石层层罗列，

有的如宝剑，有的似高塔；

或牛郎织女，或齐天大圣；

乍看似龙，再看是仙，又似神佛，千姿百态，栩栩如生。

据说，这里的负氧离子含量高达3.6万至7万个/cm³，这1.5公里，得慢慢走~多吸几口负氧离子，回去之后也睡个好觉。

盘阳河，巴马的母亲河；而命河，只是盘阳河的一小段。

命河因俯瞰像草书的“命”字，镶嵌在广袤的田野中间，故称之。

巴马盘阳河全长145公里，经过千万年的流水冲蚀，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多姿多彩的自然风光。

在巴马盘阳河地下，有一条断裂带，直接切过地球地幔层，使得地磁增强。

生活在恰当的地磁场环境中，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量，还能降低心脑血管的发病率。

在命河沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是浩若繁星。

有传说，“命河”是寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴，是天昭巴马长寿的标志，保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。

盘阳河最后的归处——赐福河，赐福湖是红水河岩滩水电站封坝后自然形成的人工湖。

冯文东曾作诗《忆游赐福湖》，其中写到“惯看春红点鹭鸥，东湖把酒桂三秋。林烟断岸山吞日，落照一襟天外流。”

100多座山头，如同星罗棋布，形成了数百个岛屿；

湖两岸青山如黛、苍梧翠竹、湖山映衬，人称“瑶山西湖”；

依河而住的居民，在悠悠湖水上洒满了鱼网，或渔舟列岸，好一派水乡泽国的风光。

有网友打趣：在赐福河的鱼，都是锦鲤，钓上来得先转一转！

巴马香猪，因交通不便一直没有与外来血统猪种杂交，品种纯正，可以说是当之无愧的“猪中贵族”。

如果有人要拿别的猪和巴马香猪配种，那我们只能狠心拒绝了。因为我们真的“有皇位要继承”。

巴马香猪“两头黑”，即头黑、屁股黑，其余部位为白色。香猪是自然放养型的，运动量很大，肉质也更紧实，鲜香。

巴马香猪高蛋白、低脂肪、肉味香，而且烤制时，会因为皮薄而易裂，这香香脆脆的皮加上鲜嫩紧实的肉，一口咬下去，香！脆！爽！

“火麻油”是巴马人的主要用油，在巴马有这么一句话“天天吃火麻，活到九十八”。

研究发现，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸。

经常食用能润燥滑肠，防止年老便秘，降低血压和胆固醇。

没想到小小的一颗火麻，却蕴含着那么大的能量，如果火麻会说话，我猜想它一定会说：最终是我一个麻承受了所有。

巴马人饮食清淡。做菜唯一放的调味品就是盐。做肉菜几乎不炒、煎、炸，只用清水煮熟后切着吃。

用黄豆磨成粉或浆状．再配以各种蔬菜，如白菜、芥菜、南瓜苗一起煮着吃。这便是“合渣菜”了。

合渣菜富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，营养丰富，易消化，还有排毒的作用。再配上一点的盐调味，一天两餐，便解决了。

了解了那么多巴马的风光，人文。你们是否发现，巴马是一个很“淡然”的地方。巴马人不疾不徐的生活状态，豁达的心态。

巴马长寿，“天时地利人和”缺一不可，这或许只是大自然的一个“小彩蛋”，但也给我们的历史留下辉煌的一笔。

如果也想要感受这“长寿的世外桃源”，找个时间，放下你的包袱，来这里“顺其自然”吧。

Ⅸ 世界长寿之乡——中国巴马长寿村，长寿的秘诀在哪里

中国有个世界级的长寿村，就在巴马。

巴马在哪里可能很多朋友还不知道，几年前还在读书的猪猪去过一趟，今天带大家看看这个长寿村。

巴马位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，拥有全世界数一数二的空气、水、阳光。空气中负离子含量极高，又有“天然氧吧”之称。

很多人不知道巴马为什么有这么多长寿的老人，经过各种科学医学研究证明，巴马之所以有那么多长寿老人，得益于这里的环境。

猪猪来过之后也觉得名不虚传，俗话说：一方水土养一方人。在这里，世世代代生活着这样一群人：八十岁以上的老人还在田中愉快的耕作，奉养着家中更老的人；随处可见近百岁的老人闲在家中，悠然自得。

在巴马，你可以感受到全身心的放松与舒爽，皮肤也润滑了。因为巴马空气中的负氧离子很高，每立方厘米的负氧离子竟高达2000-5000个。负氧离子是什么？它就是被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。据说它能改善肺的换气功能，增加肺活量，促进人体的新陈代谢，改善心肌功能。巴马完全可以作为养生度假的首选之地。

不过由于近年来巴马的名声越来越大，很多游客走进巴马，一些商人过度甚至虚假宣传，让巴马失去了它原有的淳朴。

巴马之美，在于青山、绿水、翠绿之间没有城市的喧嚣，没有郁闷的雾霾，只是清新的空气和让人心醉的田野。对于平时生活和工作压力大的人来说，巴马的淳朴自然之美，一定能让你身心放松。

到巴马来一次休闲游吧！

Ⅹ 中国地图广西巴马长寿村的地理位置。

广西巴马长寿村地理位置：桂西北山区的巴马瑶族自治县。

巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。

巴马长寿村，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2000~5000个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

巴马泉水是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。可以说，水是巴马的最突出亮点。当地人告诉记者，巴马泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。

(10)巴马长寿河有多少人扩展阅读：

巴马泉水在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行，又四次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，其钙离子达到四十到八十毫克。

对肌肤具有舒缓、镇静作用，并缓解肌肤泛红、紧绷、干燥、灼热等敏感状况。同时受0.45~0.5高斯的强地磁影响，水分子被切割成仅为0.5纳米的小分子结构，一接触皮肤就迅速渗入皮肤表层，直达有棘层和基底层。

1999-2006年国际自然医学会通过7年的研究表明巴马水珍稀的天然小分子团水，能够进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力。人长期饮用巴马寿珍泉，对身体具有显著的增强体质、延缓衰老的作用，是世界罕见的健康之水、生命之水。故此，巴马的百岁长寿老人比例位居世界之首。