涉县哪里有太极养生

『壹』 去哪里学太极拳好

当然是来北方了！河南登封的少林 河北还有湖北省的武当！它当初就是清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创！

『贰』 哪里可以学太极拳，哪里比较好的太极拳培训

想学习太极拳，最佳选择：永州“太极之青”养生俱乐部王宇老师
一、简介：王宇，男，生于1974年4月17日，汉族，大专文化。于2009年1-12月在广州市陈家沟分馆拜师学习“陈氏太极拳”；2010年多次到河南温县、湖北武当山拜师学艺，是“长江大侠”吕紫剑{1893-2012}的传人。2011年-2012年多次到北京学习深造，是北京太极八卦名家“太极之春”张光萍老师的入室弟子，八卦掌泰斗孙志君的六世门人，武当紫霄派第四代传人。中国武术协会会员，中国八卦掌研究会会员。
二、职业资格： 太极拳国家一级裁判，二级教练。
三、主要业绩：第五届华夏武状元国际争霸赛中青年组获得武当太极，陈式太极拳，陈式剑三块金牌。2014年台湾“炎黄杯”全球华人武术精英赛，陈式太极拳，太极剑二块金牌，武当太极拳铜牌。获得最佳男武术运动员奖，以总分27.2的成绩获个人全能第四名。 2016年4月在三亚参加首届世界太极文化节暨第一届世界太极挙交流大赛一块金牌，二块银牌。2017年10月在北京参加第十届精武杯全国武术精英邀请赛，荣获武当太极，陈式太极拳，陈式剑三块金牌。2017年被评为“二十一世纪中华武林太极百杰《百家名师》”。
王宇老师秉承太极拳宗旨，自2011年开始致力于太极拳和太极文化的传承和普及。几年来，深入学校、社区、机关，面向青少年、机关职工、中老年开展健身气功、太极拳和养生保健知识的教学，共教授学生二百余名，为太极拳的推广、发扬光大和全民健身事业作出了应有的贡献。
常年招生对象：6-60岁，报名热线：18942585767

『叁』 邯郸十大最好玩的地方，邯郸旅游景点

邯郸哪里好玩？邯郸好玩的地方有哪些？邯郸位于河北南端，拥有中国成语典故之都、太极之乡、指南针的故乡、钢铁之都、五大祭祖圣地之一（娲皇宫）、中国优秀旅游城市、国家园林城市等称号。本文我为大家盘点邯郸十大最好玩的旅游景点，包括了娲皇宫、赵王欢乐谷、方特国色春秋等，希望对大家有所帮助。

1、赵苑公园 
赵苑公园位于邯郸市复兴区，总占地1158.5亩，保留了插箭岭、南北梳妆楼、铸箭炉、皇姑庵、汉墓、照眉池等遗址，地势起伏，文化丰厚，是一座融历史与生态、人工景观与自然风貌于一体的综合性公园。大约在2300年以前，赵国第四代国君赵武灵王实行胡服骑射改革，曾在这里带领将士苦练骑马射箭。

2、娲皇宫风景名胜区
娲皇宫风景名胜区位于邯郸市涉县索堡镇，占地面积5平方公里，由入口区、补天园、补天湖、娲皇宫和补天谷五部分组成。娲皇宫自汉代创建神庙三楹，现存北齐石刻、唐代题记、宋代砖墙、明清建筑等古遗址，有林地、山谷、园林、水系等自然景观，其中，北齐摩崖石刻、主体建筑娲皇阁、女娲祭典为景区三大精髓，分别以“天下第一壁经群”、“活楼吊庙”、“国家非物质文化遗产”的殊荣享誉国内外，是研究我国根祖文化的重要基地。

3、长寿村景区
长寿村景区位于邯郸市武安市，山高水美，以山称奇，以水增寿，以寿闻名。景区历史人文、自然资源丰厚，有摩天岭、峻极关、通天峡、马刨泉、龙盘树、长寿园、仁寿洞等众多景点，是以“避暑养生和休闲度假旅游”为核心理念，突出“中国寿乡、养生天堂”山水生态养生乐园和“长寿文化中原板块度假避暑胜地”、“中国最具魅力的养生景区”之一。

4、邯郸方特国色春秋
邯郸方特国色春秋位于邯郸市漳河生态科技园区，共包含《黄粱一梦》、《疯狂成语》、《飞龙在天》、《乘风破浪》等四十多个室内外主题项目以及入口广场、民俗小镇、节庆广场等几大主题区域，是综合运用声、光、电、数字技术等高新科技，将文化传播与互动体验融为一体，展现汉语成语文化背后的丰富内涵和独具特色的邯郸地域文化的主题乐园。

5、七步沟景区
七步沟景区位于邯郸市武安市活水乡，地处河北武安国家地质公园、国家森林公园腹地，总面积20平方公里，由门景区、休闲度假区、百瀑峡、罗汉峡、三棱山、马武寨六个景区组成，集绿色、古色、红色旅游资源和独特地质资源之大成，是邯郸非常好玩的地方。据我了解，景区设有冀南首家滑雪场、高空索道、CS真人射击、拓展训练等娱乐项目及设施。

6、东山文化博艺园
东山文化博艺园位于邯郸市武安市区东郊，总占地500多亩，是一所集文化旅游、度假休闲、餐饮娱乐为一体的高品位的文化园，共设八大园区：文化园区、地质园区、植物园区、游乐园区、水上乐园区、动物园区、风情文化娱乐园区和配套服务区。其中，文化园区是该园的精髓所在地，包括武安文史馆、武安近代史馆、武安三君馆、“历史的记忆”大型摄影展和民间文化艺术馆等；游乐园区，占地面积40亩，有各种大、中型游东设施9项，主要有激流勇进、碰碰车、章鱼、海盗船等。

7、京娘湖景区 国家水利风景区
京娘湖景区位于邯郸市武安市西北部，地处太行山脉腹地，距邯郸约60公里，湖面呈倒“人”字型，分东西两支，长短各3公里。景区分为水上游览区，贞义岛游览区和码头休闲、度假区三大区域。其中，水上游览区分东、西两支。东支流主要景点有老虎洞、神女仓、屏风山、神龟探海、双虹映月、一线天、火发山。西支流主要景点有高山平湖、宋太祖题诗处、宋祖峡、京娘峡、搭衣岩、滴翠潭、梳妆台。既可以了解赵匡胤千里送京娘美丽动人的故事，还能领略迷人的水上自然奇观，一举两得。

8、广府古城 5A景区国家水利风景区
广府古城位于邯郸市永年区广府镇，古城历史悠久、景点众多，城内外共有名胜古迹三十多处。城内有四大街、八小街、七十二条小巷道，纵横分布着太极宗师杨露禅、武禹襄故居，清晖书院、城隍庙、文昌阁等景点。城外有弘济桥、毛遂墓、黑龙潭等景点。古城坐落在30平方公里的一方洼地中，自古人称北方小江南，建设有万亩荷花池、千亩垂钓园、万亩芦苇荡和湿地森林公园。

9、朝阳沟风景区 
朝阳沟风景区位于邯郸市武安市管陶乡，距邯郸市90公里，森林覆盖率90%以上，分5个景区、5条线路，主要景点80处、景观160个。特色观赏和游览景点有列江村杨兰春、栓保、银环旧居、豫剧《朝阳沟》中的地名原景地、阳坡垴、东山头、野草湾、跌水岩。景区阳春花木繁盛、百鸟争鸣，盛夏泉水清澈，流水不断。如登上顶峰远眺，全景区尽收眼底，心胸开朗，令人心旷神怡，是一个天然的“大氧吧”。

10、漳河小三峡
漳河小三峡位于邯郸市磁县白土镇，景区长20公里，沿河自然风光秀丽，景点独特，有无底洞、神牛峰、北朝佛洞、王莽射刘秀的箭眼、人造天河跃峰渠、吴家河水电站、稀有植物龙须草、北方奇观溶洞群、漂流、农家乐旅馆、千亩稻田香两岸、鱼虾野菜味美人，令人流连忘返。据编辑了解，漳河小三峡最吸引人的项目是漂流，这里漂流线路长、自然景观美、水流激缓适宜，是非常优良的漂流场所。

11、响堂山 
响堂山风景名胜区位于邯郸市峰峰矿区太行西路，分南响堂山、北响堂山两处，两山均属太行山支脉，南响堂山原名滏山，北响堂山原名鼓山，是国家重点文物保护单位。东魏、北齐时期，皇家贵族分别在山上建凿了南北两座寺院，初名为滏山石窟和鼓山石窟寺。明代以后统称为响堂寺，近代则均称为响堂山石窟，也是国家重点文物保护单位。

12、赵王欢乐谷
赵王欢乐谷邯郸市邯山区，距离市中心约半小时车程，占地面积3000余亩，有高科技农业园、赵王酒文化体验公园、香草园体验中心、养老度假中心、甜品主题、度假酒店、主题婚礼基地、水上乐园、儿童主题乐园、跑马场、射箭场、卡丁车场、越野沙滩车场、滑雪场、滑草场、高尔夫球场、机器人餐厅、太空农场、互联网农庄、有机采摘园、垂钓园、农家乐等30余个项目，是邯郸最好玩的旅游景点之一。

『肆』 很想学太极拳，不知道哪里教的比较正规

不管什么式的太极拳，只要是真正的太极拳，都是同时具有养生和技击效果的，而不是健身操。
推荐个不错的学习太极拳的好地方——易太极养生馆！
易太极养生馆是全国第一家专业的太极养生馆，它位于上海市中心八万人体育场下，交通便利，环

境优美。他的创办人黄忠达先生，是上海陈式太极拳陈小旺拳术研究会的会长，曾经被中央台、三联生活周

刊、周末画报、申江服务导报等媒体竞相报道。
易太极采用标准化的教学模式，在教学中，分阶段教授循序渐进，由浅入深的套路组合，让没有任何

武术功底和基础的人，也能轻松入门。在教学中运用“教学进度跟踪表”等工具来监控教学质量，让每位学

员都能学得安心放心。学员可根据自己的情况，自由安排来馆上课的时间，真正做到随到随学。
在教学中，我们注重每个动作的准确性，拳架的准确性，是产生内气，打通经脉，达成养生效果的前

提，我们拥有一整套独一无二的检验模式。可以让所有学员对每个拳架的要领和所蕴含的阴阳虚实变化和拳

理理解透彻，学得明白。
而且拥有设施完备的教学场馆和休闲空间，提供免费的茶水、沐浴、停车服务。
你可以在网络里搜一下太极养生馆的网站先了解一下。

『伍』 哪种太极拳养生效果更好

只要合理的训练，都能养生。

1.太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想，它和道教文化相结合，融入了道教中的精华静字，同时它又是一项武术运动，太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说。

2.太极拳养生是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退等阴阳交替运动。人体各系统生理机能内部或机能之间，通过这种阴阳的交替，进行二元或多元交替运动锻炼，克服对偶失衡状态。

3.太极拳学静势动态的平衡，动中的秩序与和谐，自然与人的相对应而一致。只有平衡才有包容性，才能改变人的心灵、性情、气质和风貌，才能提高人的修养和理性。对太极拳有一个全方位的了解，才能练好太极拳。

拓展资料：

太极拳，国家级非物质文化遗产。是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

『陆』 涉县那地方汗蒸比较好

军爱汗蒸养生馆。
1、环境方面。涉县军爱汗蒸养生馆干净卫生，每天都消毒处理，非常安全。
2、口碑方面。涉县军爱汗蒸养生馆服务态度好，价格实惠，在当地口碑不错。

『柒』 涉县文博中心项目说明

涉县文博中心，位于县城中心位置,体育路与迎春街交叉口西侧，涉城镇政府南侧小山岗上，是涉县发展在天时地利人和的凝聚点和建筑景观展示。

涉县文博中心，以古建筑阁的形式展示，底座三层，寓意天地人三才支撑，左中右三个塔基，寓意三人同行，众志成城，两侧阁楼两层高，中间主阁显示七层，实际八层，形成一主两仆的构成形制，核心突出，左右成排，七层塔阁，合乎古代建筑阁与塔的建制，同时寓意人体七个脉轮，下部虚化层加祥云平台，一是在建筑上强化阁楼的巍峨感，二是在夜景灯光处理时，下部灯光明亮，整个阁楼犹如漂浮在祥云上落在基地的感觉，极大提升整体阁楼的美感。

建筑总建筑面积约15000平方米，是一座集涉县女娲太极文化展示馆，红色革命历史发展博物馆，地质风貌展览馆，人文风景非遗展览馆，涉县规划展览馆等众多功能为一体的仿古建筑物，是涉县女娲文化研究发展的提升和见证，是女娲文化重新生发，提升，是未来人类新文化的萌动。涉县综合文化博览中心，在未来涉县乃至邯郸和中国的发展中占有举足轻重的地位。

文化中心坐落在天极文化广场上，前广场为发展广场，以六十四卦作为事物发展规律的展示，寓意一切发展都是有规律可循，同时是循环往复的，人们会越来越认识到宇宙事物发展的规律和中华文明里体现的智慧。后山广场是智慧广场，寓意中华文化道生一，一生二，二生三，三生万物的智慧之用，是伏羲先天八卦的展示，生命，在得到先天文化的智慧后，一定会生生不息，争取快速的发展。

『捌』 邯郸哪里好玩

邯郸哪里好玩
1、朝阳沟
武安朝阳沟风景区位于邯郸市西部深山革命老区-----武安管陶乡列江村，地处晋冀接壤处，距邯郸市90公里，距武安市65公里。
朝阳沟风景区呈东西走向，三面环山，峰峦叠嶂悬崖绝壁，巨石嶙峋，森林覆盖率占景区总面积的90％以上。景区面积八平方公里，有南北对称沟洼12道，各沟自有特色。景区阳春花木繁盛、百鸟争鸣，盛夏泉水清澈，流水不断。如登上顶峰远眺，全景区尽收眼底，心胸开朗，令人心旷神怡，是一个天然的“大氧吧”。朝阳沟风景区现已成为河北省名河源森林公园重要组成部分，武安市政府已将朝阳沟列为首批退耕还林建设生态强市的龙头村。

2娲皇宫

从山下的朝元官、停骖宫、广生宫和碑坊一路走来，向上绕行十八盘...
娲皇宫位于河北省涉县城西北十多公里处的凤凰山上，因古代神话故事中的的女娲炼石补天于此而得名。
娲皇宫始建于北齐时期（550-559年），为文宣皇帝（高洋）所建，至今已有1400年历史。娲皇宫俗称“奶奶顶”。据说是中原唯一祭祀女娲的宫殿。
这里不仅建筑宏伟独特，而且还较为完好地保存了国内罕见的摩崖刻经，是一处不可多得的自然和人文景观，被列为全国重点文物保护单位。

3京娘湖

相传是赵匡胤千里送京娘的发生地，是一处天然的避暑胜地。
原名三层门，位于武安市西北部山区的口上村北，距武安城30公里，这里层峦叠嶂，水深林密，是一处天然的避暑胜地。
京娘湖湖面呈倒“人”字型，分东西两支，长短各3公里。两岸峭壁林立，乘舟入谷，仅可望见一线天空。有高峡平湖，仙灵峡，宋祖峡，京娘峡，云崖寄志、危岩藏经等18景。
京娘湖海拔612.5米（坝顶标高），有一山水环绕的山顶公园。被湖水环绕的山顶公园顶峰海拔900米，地势高耸又四周环水，故造就了舒适的小气候，夏季平均温度为20℃。由于水面大，林木茂盛，相对湿度也较大，从干燥炎热的环境来到京娘湖，会顿觉空气清新。
关于京娘湖这一名字的由来，还有一个故事。相传这里是赵匡胤千里送京娘的发生地。京娘是山西永济人，年方十七，聪明美丽，随父到曲阳县烧香还愿时遭劫，幸遇赵匡胤拔刀相救，并千里护送。赵匡胤“不恋私情不畏强，独行千里送京娘”的美名就此流传下来。

4古武当山
古武当山位于河北武安市西北的太行山深处，距邯郸市70公里，是一座道教历史名山。山顶一唐代古碑上记载有“古武当山”字样，经专家考证认定是久为国内道教界寻找的著名的北方武当山，其历史早于国内其他武当山。
古武当山自然风光秀美，文物古迹众多，山势奇特，五峰相望，顶顶有庙，峰峰插天，杆被繁茂，满山葱郁。进入景区，您可先乘缆车直达山顶，上庙主峰海拔1437.7米，真武庙建在山顶处，庙内供着道大神真武大帝和太极宗师张三丰。北顶老爷顶，南顶奶奶顶，中间有一天桥连接。置身山顶，极目远望，遍山水云水，如入仙境，真是“神在庙中坐，庙在云中行”。游览完山顶，可顺滑道下山，在体味惊险刺激中省却了下山之苦。驻足张三丰古练功场，四周山形千姿百态，处处显现着大自然的灵气。著名的有“阳山奇观”、“大鹏展翅”、“神猴献瑞”、“毛公峰”、“鲁迅峰”、“太极掌”等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫绝。下庙的药王庙、碧霞丹君庙、真武庙，无不体现着武当道教和太极养生文化。国家地质公园、森林公园古武当山景区位于邯郸市武安西40公里的太行山深处，是神话（北游记）故事的发源地、国内著名的道教圣地。古老秀美的山川、神奇悠久的传说，雄浑峻秀的山势，以及浓厚的文化底蕴，越发增加了古武当山的神秘。

5武灵丛台

登上武灵丛台纵身于楼榭台阁之中，读诗词歌赋，感赵武灵王的古时...
武灵丛台是古城邯郸的象征，位于市中心丛台公园内。武灵丛台相传始建于战国赵武灵王时期，是赵王检阅军队与观赏歌舞之地，古称"武灵丛台"。颜师古《汉书注》称，因楼榭台阁众多而"连聚非一"，故名"丛台"台上原有天桥、雪洞、花苑、妆阁诸景，结构严谨，装饰美妙，曾名扬列国。现存古台雄伟壮观，是明清以来的修复建筑，虽已非原貌，但仍不失古典亭榭的独特风格。它是赵都历史的见证，成为古城邯郸的象征。唐代大诗人李白、杜甫、白居易等曾多次登台观赏赋诗。

6晋冀鲁豫烈士...
位于邯郸市陵园路中段，是我国建筑最早、规模最大的烈士陵园，也是老一辈无产阶级革命家的题词和碑文最多的烈士陵园。
陵园北院以园林建筑为主。独具民族特色的雄伟建筑群，掩映在苍松翠柏之间。大门两侧镌刻着朱德题写的“晋冀鲁豫烈士陵园”和毛泽东主席的手书“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。
入门巍然耸立着高24米的烈士纪念塔，塔顶光芒四射的红五星，象征着中国革命的伟大胜利。塔的正面镌刻着毛泽东题词：“英勇牺牲的烈士们千古无上光荣”，东、北、西三面分别为周恩来、刘少奇、朱德的题词。

7赵王陵
赵王陵属全国重点文物保护单位，位于邯郸县西北丘陵地带，距邯郸市区20公里，属三陵乡。赵王陵是我国战国时期七雄之一赵国的帝王陵寝，赵王陵在邯郸县境内共三大墓丘，其从东至西编号为1、2、3号。另两座在永年县，编号为4、5号，属国家级重点文物保护单位，是河北省乃至我国历史最悠久的王陵。
1979年在当地发掘出了一座“将军墓”（指台下较小的古墓），规模非常可观，墓室长12.6米，宽9.2米，墓道长70余米，内有殉人坑与殉马坑。另有2座大墓位于永年县温窑村附近，封土最大的墓底长49米， 残高6米。目前该地被划为赵都邯郸的郊外森林公园。

8赵王城
赵王城亦称赵都宫城，位于河北邯郸市西南，是战国赵王的宫城所在地，总面积达 505万平方米，建于赵国迁都邯郸前后，是我国目前保存最为完好的唯一战国古城址，属第一批国家重点文物保护单位。赵王城由东城、西城、北城三个小城组成，平面似“品”字形，总面积512万平方米。至今保留了地表以上夯土城墙约8公里，内部有布局严整、星罗棋布的建筑基台，地下有面积较大的十几处夯土基址，四周有城门遗迹多处。其中最大的一座在西城，被称为“龙台”，是当时赵王执政的地方，是现存最完整的战国时期古城遗址。

9玉皇阁
玉皇阁，位于邯郸市峰峰矿区临水镇纸坊村西南，为全国重点文物保护单位。在古太行八陉之一的“滏口陉”要道上，依山傍水，形势险要。原称玉帝四明无梁阁，是目前国内唯一的明代无梁古建筑。
玉皇阁建于平台上，外观呈二层楼阁式，琉璃瓦顶，上置宝刹。阁身通体仿木用砖砌筑而成，四面正中设拱券门，四周加设木结构回廊。四面明间设半圆拱形假门，墙壁面隐作圆形柱分出间位，并砌阑额、普柏枋，交角出头。檐下作五踩双昂仿木斗拱，斗拱上方置仿木檐檩。再上砌椽飞，其仿木细致逼真
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