养生玫瑰山楂条怎么吃

A. 干山楂片和玫瑰花一齐泡水喝有什么功效

能通便润肠，能消掉血管的脂肪，有瘦身的效果 玫瑰山楂茶功效: 美白,排毒,帮助消化,淡班,行气活血，祛瘀降脂。 主治：肥胖症兼有高血压、头晕、目眩，耳鸣及高脂血症。

玫瑰和山楂都富含维生素C，可以“漂白”肌肤，玫瑰也可排毒，淡化斑点。山楂还具有活血散淤功能，间接帮助肌肤排毒。

(1)养生玫瑰山楂条怎么吃扩展阅读：

【材料】干山楂果10克，玫瑰花10克

【泡法】将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟；

【功效】促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用，美白美容，调经等功效

山楂玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝，开胃促消化，促进脂肪消化，还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。

B. 玫瑰花、荷叶、山楂一起泡着喝有减肥的功效吗

玫瑰花、荷叶、山楂一起泡着喝，有助于消化，也可能有减肥的功效。但是减肥瘦身，最重要的是要“管住嘴迈开腿”，使摄入量小于输出量。健康的四大基石：好心情 积极乐观的心态；良好的睡眠；适量的运动；均衡的饮食。这四种都做到了，也就健康瘦身了。

C. 山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝好喝吗怎样去制作才是最好的

好喝，山楂片和玫瑰花茶并不相克，两者一起泡保健养生效果特别好，能美容也能预防肥胖，制作时把山楂片洗净用沸水冲泡，水温下降到九十度以下时再放玫瑰花茶。

山楂片可以和玫瑰花茶搭配的一起泡茶喝，两者一起冲泡时口感滋味特别好，而且能让人体吸收到更丰富的营养，会加快人体新陈代谢，也能提高人体抗病能力，而且能调节人体内分泌，还能释放压力，缓和情绪，会让人拥有更好的精神状态。

山楂片和玫瑰花茶泡水喝，能加快人体新陈代谢，促使人体内有害物质排出，对人类皮肤有很明显的滋养作用，可淡化色斑，美白也能放慢皮肤的衰老速度。把山楂片和玫瑰花茶一起泡水喝的时候，需要先把山楂片用清水洗净放在杯子中，冲入刚烧开的沸水浸泡30分钟，等杯子中的水降到90度以下时，再放入玫瑰花茶，这样能避免玫瑰花茶中的营养流失，也会让泡好以后的汤汁口感，滋味和养生功效更为出色。

D. 山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝有什么好处呢

玫瑰花味甘微苦、性温，理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。山楂则是开胃健脾的食用性药物，既能单独当干果零食吃，也可炮制入药，这两种食补养生类饮品的混合会带给我们身体相当多的益处……

E. 山楂可以和红枣玫瑰枸杞蜂蜜一起做养生茶吗

是可以的，不过可以适当的根据自己的需求少搭配几种，太杂了口感上可能会不太好！
山楂的作用：
1、防癌、抗癌
近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
2、强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。
3、治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
红枣的作用：
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：
抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
玫瑰的作用：
医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
枸杞的作用：
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。中医很早就有"枸杞养生"的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

F. 告别痛痛经！喝玫瑰山楂茯苓饮搞定

每个月，女性总会有几天情绪特别差、心烦气躁的时候，尤其月经期若感觉腹部疼痛，脾气越发暴躁、心神不宁。中医师表示，痛经与气血阻滞、痰湿中阻有关，建议平常可喝「玫瑰山楂茯苓饮」，或「健脾养气茶」辅助调养，告别「痛痛经」！

经前喝养生茶饮生理期月月安

彰化基督教医院中医部中医师董懿容表示，痛经主要是气滞、血瘀、寒凝或痰湿所引起，若要预防经痛重复找上身，生理期前1周的黄体期，可喝「玫瑰山楂茯苓饮」调理体质；或于生理期后2周内，喝「健脾养气茶」调养。

【玫瑰山楂茯苓饮】

材料：干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、茯苓2钱、水1000c.c.。

作法：先将山楂和茯苓放进水中，煮滚后转小火续煮10分钟，待药性完全释放，再加入玫瑰花即可放温饮用。

说明：玫瑰花可舒肝理气，山楂活血化瘀，茯苓可去湿气、消水肿，月经前1周天天饮用，可舒缓黄体期出现的胸涨、头痛、代谢差等不适，预防行经期间的腹痛症状。行经期间，则可拿掉玫瑰花以防止腹泻。

【健脾养气茶】

材料：山药5钱、党参5钱、黄耆3钱、水1000c.c.。

作法：将上述药材放在一起熬煮，水滚后转小火续煮10分钟，待药性完全释放，放温即可饮用。

说明：山药补脾，党参调养脾胃之气，黄耆则可将蓄积于下半身的气往上提，促进全身性气血循环，适合气虚、气血不畅、易疲劳的女性饮用，但饮用时机应避开行经期间和经前1周，最好是在生理期后2周内饮用。

痛经又怕冷学古人用药草泡澡

若是痛经合并体质虚弱、怕冷、排卵期后分泌物多的女性，董懿容中医师建议，月经来潮前也可以透过药浴除寒祛湿，以温经散寒、理气调经。药浴的作法：取生姜5-10片、蛇床子1两、艾草1两、益母草5钱，用滚水煮15分钟后续焖15分钟，加入泡澡水中，坐浴即可。

生理期腹痛喝温开水少吃甜酸食

至于行经期，则应避免摄取咖啡、辣椒等 *** 性食物，且避免吃甜食造成痰湿，少吃酸食以免「收涩」导致排经不顺。董懿容中医师建议，缓解痛经，生理期可多喝温开水、多做下半身运动（但需避免搬重或激烈性运动），促进气血循环；怕冷者可喝些热姜茶暖宫，但夏天易发热、可少喝。

G. 山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝好喝吗怎样制作最好

山楂和玫瑰花可以一起泡水喝，二者功效并不冲突，也不会产生毒副作用。山楂和玫瑰花泡水喝，好处颇多，具体功效如下：

1、具有疏肝解郁，活血化瘀之功效，对长时间心情不佳或情绪波动大，外界强烈刺激引起的肝郁气滞以及两胁胀满，具有一定缓解作用；

2、对于女性月经量过少、月经不调，甚至乳房胀痛者，具有一定缓解作用，注意要在非经期时饮用；

3、具有抗衰老，降低血脂，美容养颜，改善皮肤的功效。

二者泡水喝的注意事项

1、孕妇是禁忌人群，因为其具有活血化瘀功效，可能会对胎儿有一定影响；

2、沸水的温度不必太高，否则容易破坏二者的营养成分，一般80~90℃即可

H. 必须收藏! 几款养生药膳打通血脉, 活血化瘀!

血瘀体质的人，经脉不通，身体各器官得不到血液供养，加上气血壅堵，身体很容易出现问题，比如容易出现女性痛经、胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等疾病；所以，改善血瘀、活血通络是适宜大众的养生之道。

血瘀的日常保养，可以自己制作食疗药膳，以活血化瘀，以下建议供参考！

1、当归田七牛肉汤

制作方法：备牛肉300克、当归10克、田七6克、生姜数片；当归、田七切片，牛肉洗净切块，当归、田七装入过滤袋，与牛肉、生姜共同炖煮约一个半小时，最后加盐调味，可吃肉喝汤。

功效作用：适宜血虚血瘀的人群；改善痛经、月经量少、月经有血块等症状，也适合于外伤恢复期，起活血化瘀、止痛的作用。

田七

2、玫瑰花山楂粥

制作方法：取山楂干约15克、玫瑰花6克、大米适量；山楂、玫瑰花放入过滤袋内，与大米共同煮粥，直至粥米熟烂，调入红糖即可食用。

功效作用：有理气活血、通经止痛的作用；适合于食欲不振、胸闷胸痛、女性月经不调等症状，也有辅助降血压、降血脂的作用。

3、丹参田七粉

制作方法：丹参、田七按2:1的比例，打成细粉，用开水冲调，当茶服用即可，每次用约3克，每天服用1-2次；气虚人群可以少量加入西洋参。

I. 玫瑰花要怎么搭配吃

1．玫瑰玻璃肉 鲜玫瑰花2朵，肥猪肉4O0克，芝麻、白糖各适量。猪肉切小条加湿淀粉拌匀；鲜玫瑰花摘洗干净，切成粗丝，再把芝麻淘洗干净，炒熟；炒勺烧热，倒人生油，烧至六成热，将浆好的猪肉逐条人锅中油炸，捞出沥油；锅内留底油少许，放人白糖，翻炒至能挂长丝，随即下肉条颠翻几下，待糖全裹在肥膘上面，投入芝麻仁、鲜玫瑰花丝．迅速翻炒几下，盛在抹好油的平盘内，晾凉即可。
2.玫瑰豆腐 鲜玫瑰花1朵．豆腐2块．鸡蛋1枚．面粉、白糖、淀粉、青丝各适量。玫瑰花摘洗干净，切成丝，放在盘内；豆腐切成小块；鸡蛋打人碗内，加上湿淀粉、面粉，搅成鸡蛋糊；炒勺洗净，把豆腐块沾上干淀粉，再挂上蛋糊，下油锅炸至金黄色，捞出，沥去油；炒勺内放少许清水，下人白糖搅炒，使其溶化起大泡，放人炸好的豆腐块翻炒几下，放人鲜玫瑰丝及青丝，见糖发白时入盘内，再撒上白糖即成。
3.冰糖玫瑰 玫瑰花50克，冰糖适量。玫瑰花洗净晾干，放人碗内，加人冰糖和适量的水，放人笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即成。
4.玫瑰香蕉 鲜玫瑰花1朵，香蕉500克，鸡蛋1枚，面粉、白糖、芝麻、淀粉各适量。香蕉去皮切成块；鲜玫瑰花摘洗净，控干水，切成粗丝；鸡蛋打人碗内，加面粉、湿淀粉拌匀调成糊；芝麻淘洗干净炒熟；炒锅置火上，注人生油，烧五成热，将香蕉块粘一层面糊，逐块人油钢，炸呈金黄色时捞出，控净油；锅内留底油少许，放人白糖，待糖炒至黄色时下入炸好的香蕉块，翻炒几下，使白糖全部裹在香蕉上面；在白糖香蕉上撒上熟芝麻仁，颠翻几下，盛人抹好油的平盘内；菜上撒鲜玫瑰花后即可。
【注意事顶】玫瑰花性温，内热炽盛者慎食。玫瑰花酱
蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣，加入温水泡一下，然后沥干水分 ;将锅烧开水，下花瓣，大火煮沸后转中小火慢慢煮，并用筷子搅拌，煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀，像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水冲饮，或直接涂面包食用。[7]
玫瑰美容汤
取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉
做法：
1. 雪耳用水泡软，捞起挤干水分，去蒂;
2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;
3. 玫瑰花用温水冲洗;
4. 猪肉洗净切块，汆水后捞起;
5. 将8碗水倒入煲内烧开，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸后转文火煲一个半小时，加入玫瑰花焗10分钟，下盐调味即可饮用。
功效：滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

J. 山楂泡水喝对身体有哪些好处怎么搭配更好

我们一起来看看，山楂泡水喝对身体有哪些好处呢？

值得注意的事，以下情况不适合吃山楂：

一是怀孕期间不能吃山楂。由于身体激素水平发生改变，孕妇的肠胃功能会有所下降，食用山楂容易引起消化不良。同时，山楂可刺激子宫，引起平滑肌收缩，有可能诱发流产。

二是肠胃病的患者不宜多喝山楂水。山楂有刺激胃酸分泌的作用，肠胃有问题的人大量食用山楂，会加重胃肠道的负担。此外，老年人和小孩也不宜多喝山楂水。

注：图片来自网络