想学习经络养生去哪里

1. 想学中医针灸不知道去哪里

可以去中医学校，中医的针灸和中医经络学是有很大的关系的，针灸是以中医的经络学为基础，主要是通过经络学的穴位，然后进行针灸的治疗方法，从而可以起到治疗疾病的作用，经络是属于人体内运行气血的通道，包括有经脉和络脉。经有路径的含义，络有网络的含义，经脉以上下络行为主，是经络的主体部分，经络系统是由经脉和络脉相互联系，彼此衔接而构成的体系，经络系统中有经气的活动，所谓经气也就是经络之气，主要是通过针灸的方法进行疏通人体的经络之气，从而可以调理人体的机能，可以调理脏腑，从而可以达到治疗疾病的作用。

2. 人们在哪可以学习中医养生知识

你可以买点《中医基础理论》、《中医红宝书》、《中医蓝宝书》，《方剂学》，《汤头歌》等相关书籍看看，了解一下中医。针对喜欢中医、热爱中医的人，或者是因病逼迫去学习中医的人，只要不是打算当医生，只想学习中医以养生保健或者自救，或者给自己身边的亲人朋友解决痛苦，建议还是先从四大经典学习，以自学为主。

学医救人，想要学习专业的中医知识还是去中医学院，毕竟可以从基础学习，一步步加深学问，以达到治病救人的目的。如果是仅是兴趣，爱好，那就找一个中医培训班，或者给老中医做学徒，也可以。

3. 经络养生课程介绍

『壹』 想学美容经络养生课程，不知道哪里可以学就是几天的那种课程

妮薇雅学校有经 络养生课，一星期学一天，一次学一条经络，非常实用，可以让学习的人掌握得非常稳

『贰』 健康体育锻炼有那些方法

首先通过体育锻炼使身体健康，洛克说过，“健康的精神寓于健全的身体。”这说明健康的身体对人的精神的巨大影响。
然后，通过体育活动的组织与实施，必然要对人的心理产生影响。这方面主要是关于体育对人的智力和非智力因素发展所产生的影响作用。
还有，体育的理念通过体育组织、体育训练、体育比赛等形式产生和传输出来，这是通过体育活动内化人的体育价值观念。
总而言之。体育运动是劳动的产物，人们通过体育运动可以增进彼此的了解，使自身融入到社会中。另外，集体运动使体育更加趋向于团队协作，因此增加人与人的凝聚力，个体在体育活动中能够充当一员，也能够独领 *** ，因此会使自身在群体中的位置发生改变，这也就促进了个体的社会化进程。
在身体上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

『叁』 我想问下昨天从网络付费给经络养生庄老师的课，为什么今天就只有订单不能看

网络上卖药的都是骗子，因为他们是外挂外挂到网络上，以后你长点心

『肆』 路新宇的经络养生课讲得怎么样，想去听一听！

路新宇
1975年出生
●1998年毕业于长春中医药大学针灸本科专业
●中医养生文化学者 执业中医师
●北京大学(中国文化书院)三智道商国学院特聘讲师
●北京电视台、中国气象频道特约养生专家
健康理念：
有健康，才有价值
课程特点：
专业、通俗、简单、实用
讲课过程中善于用通俗幽默的语言、简单实用的方法、现
场明显的身体感受，让人走进中医、掌握实用的养生方法
课程题目：
经络养生——学会和身体对话（冬季篇）
2008年以来为：
国务院直属机关老年大学、司法部保健局、中国文化书院
北京市女企业家协会、兵器集团老干部中心、珍贝集团
首都钢铁集团、中信银行、北京银行、北京市儿童医院、
北京宣武医院等单位做中医养生讲座及健康培训。
讲座视频：//tudou/playlist/id7809987
听后感觉很实用，里面的方法没学医的人也会用。
路新宇博客：wwzyhc.blog.163

『伍』 书法的好处

书法是一种独特的表现性艺术，孩子从小学习书法有很多的好处。但是很多孩子面对书法，很难坚持的学下去，这就需要家长对孩子有一个技巧性的沟通。下面就和大家分享一下学书法的好处和如何劝导孩子学习书法。

学习书法，可以丰富学识。学好书法，必须以丰富的学识为基础，清代书家杨守敬认为，学术除品高以外，“一要学富，胸罗万千，书卷之气，自然益于行间。”由学书而悟到读书更重要，这是提高孩子文化素质的第二收获——使孩子爱学习。学习书法的过程中，孩子还会接触更多传统文化知识素养的学习。了解书法史、书法家，学习诗词歌赋、楹联、古文字等等，大大丰富了孩子对中国传统文化知识的积累和学习，让很多孩子在学识和文化知识储备上赢在起跑线。

如果孩子不喜欢学习书法，可以用以下几点方法：1、可以用奖励制的方法，只要孩子能坚持学习书法，家长可以选择物质的奖励，一旦孩子写字养成习惯，以后基本就没问题了。2、要给孩子灌输一些关于书法的有趣故事，让孩子对书法产生浓厚的兴趣，再去给孩子报班。3、要给孩子提示写字不好的坏处，比如会影响成绩，影响一个人的形象等等。总之，孩子学习书法不能强求，一定要用方法去引导，这样才能培养孩子的兴趣。

『陆』 蔡洪光经络养生大课堂培训三天多少钱

应该价格不菲！不过你可以在网上先查看下//360doc/content/12/0308/16/258948_192771014.s

『柒』 大学选课，选经络养生还是口才实训好（俩者都没什么兴趣）

首先，大学选课应该是选择一门自己比较喜欢的课程更好一些。如果实在不行，选择一门实用的课程来修，其它的可以兼顾一下。
其次，中医经络养生方面，虽然不容易掌握，但含金量较高，学习之后，也可以造福人类，亲友们均可受益。所以，我认为：越是不想学的越应该首选修这门课程，只要保持一颗平常心，时间长了兴趣会培养出来的。
最后，祝福你万事如意！

『捌』 急，大学选课，选口才实训好还是经络养生好

随便选一个把，反正这种一看就是为了凑学分的课，老师都不会好好讲。

『玖』 练瑜伽的好处和坏处

1、沉静心灵，舒缓压力

呼吸法是学习瑜伽的重点之一，在冥想与 *** 时有意识地深呼吸，帮助增强血液循环，让新鲜的空气迅速进入体内，运行到身体各个部位，排除体内的废气浊气，深层的呼吸能够平缓安定情绪、集中注意力，让人获得安宁平静的感受。

7、身体有氧，青春不老

一般人的呼吸都属于浅层呼吸，所带入体内的氧气不足，导致体内的二氧化碳和废气无法顺利排出体外，使身体器官功能降低，因而容易衰老。瑜伽的腹式呼吸法以深层呼吸带入大量的氧，促进器官血液循环，加快新陈代谢，是维持青春不老的基础。

8、内分泌正常，性福满分

透过全身性的释放伸展，调节躯干和四肢的循环系统，让血液充满全身、增强性腺分泌，激起彼此的 *** 热情。

9、矫正脊柱，体型满分

瑜伽呼吸加上 *** 法，循序渐进的练习，不仅可以矫正原来不正确的姿势、调整肢体的惯性偏差和歪斜，还可以在增强肌肉的同时，使线条修长，修饰身形。

10、身心灵和平协调

瑜伽不仅只能强身健体，从深层呼吸到冥想，带来内心的平静与自信，使身心灵处于完美和谐的平衡状态，从而获得满足，也是绝大数人追求的目标。

4. 我想学正规的中医推拿技术，哪里有

河南省洛阳市——河南推拿职业学院。有推拿学基础，伤科推拿，内科推拿，儿科推拿，妇科推拿，保健推拿等等专业推拿课程，还有中医基础理论，中医诊断，中医内科，中药方剂，正常人体解剖学，生理学，病理学，预防医学和康复治疗等等课程。

5. 哪里有正宗的中医推拿按摩培训班要学得到真本事的哪种哦。

正宗的中医推拿按摩培训班可以到杏林大讲堂。
杏林大讲堂有开设中医推拿按摩培训课程。他们的课程由中医院校教授和医院专家结合临床应用设计。教学注重理论和实操结合，内容通俗易懂。终生复训，临床跟诊巩固。是一个不错的选择。正骨复位、脱臼矫正、康复推拿、养生按摩、脏腑点穴、小儿推拿、松骨拉筋、刮痧拔罐、艾灸火疗、推骨理筋、经络疏通、综合调理、常见病的推拿治疗、疑难杂症的点穴调理的按摩调节等技术统统学到手。 ??
选择中医推拿按摩培训学校可以注意这些：
1、了解办学资质
通常，在报名学习之前，大家都会对各种培训机构、学校进行比较和筛选，在实地前往机构或学校时，注意看机构或学校的规模，有一定规模的中医培训机构，相对靠谱一些。
2、了解培训学费
一般学费从免费，几百元，千多元，几千甚至上万元不等。但现在很多培训机构都用免费培训吸引学员。可这些机构的免费课程中，能保障教学质量的占少数，所以要注意甄别。
杏林大讲堂在广州、深圳、南宁、长沙等多地都有校区。详细可以咨询学校电话：020-81953819。

6. 经络养生方法

经络按摩是比较常见的养生 方法 ，不但不用服药无毒无副作用，而且作用范围广不受限制。但经络按摩是有学问的，不妨和我一起来了解下经络按摩养生方法，欢迎大家的阅读!

经络按摩养生方法

● 按摩四总穴――解决大部分问题

操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。

点评：中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴，权限覆盖大部分器官和部位，所以人体的大部分问题，都需要这四穴来研究解决。

● 轻揉耳轮――打通肾气

操作：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟，直至耳轮充血发热。

点评：中医经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后，都交给肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上又布满全身的穴位，所以按摩耳朵既健了肾，又把全身的穴位疏通了一遍。

● 梳头百遍――促进头部血流

操作：用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。

点评：中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。

● 三种中药沐浴――润滑经络

操作：透骨草50克加皂角50克，煮上一锅倒在浴缸中泡泡澡吧，不妨再加3滴红花油。

颈部经络养生方法

1.前俯后仰

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

2.举臂转身

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。

3.左右旋转

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是，整套动作要轻松、舒展，以不感到头晕为宜。

4.提肩缩颈

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做四次。

5.左右摆动

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩左耳贴于在左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做四次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。

6.波浪屈伸

做操前，先自然站立，双目平视，双腿略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，做两次，正反各练两次。

经络养生方法相关 文章 ：

1. 经络养生手法

2. 人体十二经络养生的方法

3. 中医经络养生

4. 艾灸经络养生的方法

5. 人体经络穴位养生方法

7. 我想学习中医养生，哪里可以学，或者什么书比较好

《黄帝内经·素问》 《黄帝内经·灵枢》 《黄帝内经太素》 《神农本草经》 《本草纲目》 《伤寒论》 《伤寒杂病论》 《温热论》 《难经》 《濒湖脉学》 《脉经》 《雷公炮炙论》 《雷公炮制药性解》 《千金翼方》 《肘后备急方》 《金匮要略方论》 《外台秘要》 《圣济总录》 《景岳全书》 《医法圆通》 《育婴家秘》 《临证实验录》 《褚氏遗书》 《仿寓意草》 《孙真人海上方》 《柳洲医话》 《伤寒发微论》 《刘河间伤寒医鉴》 《察舌辨症新法》 《跌打损伤方》 《穴道秘书》 《医学源流论》 《中医之钥》 《止园医话》 《医学传心录》 《三十年临证经验集》 《思考中医》 《时病论歌括新编》 《景景医话》
辨证论治：《素问灵枢汇篡约注》《灵素集注节要》《内难选择》《伤寒论浅注》《金匮要略浅注》《湿热经纬》《各家学说讲义》《叶选医衡》《本草备要》
内科精粹：《柳选四家医案》《寓意草》《全国名医验案类编》《清代名医验案精华》《中医医案医话》《老中医医案医话选》《医学心悟》《理虚元鉴》》《内外伤辨惑论》《证治汇补》《丹溪心法》《西溪书屋夜话录》《杂病源流犀烛》《医宗必读》

8. 经络穴位养生班分享

大家好，感谢昨天来参加学习经络养生的每位朋友的支持，也感谢群里朋友的聆听；

昨天开始给大家分享我学习经络的体会时还是十分紧张的，多谢大家的鼓励，想从哪里开始分享起呢？

现场我们的一个调理客人汪女士，她的女儿在颈部大椎穴上边长出了一节骨头，两肩一高一低。就从这节骨头说起吧。

这长出的骨头是什么？其实它不是骨头，而是附着在骨头上的凝固的组织液，就好比干结的泥土硬的像块石头，只要这个组织液正常流动循环代谢就好了。

书上讲身为载道之器，身体里面是有道的。易经讲一阴一阳之谓道；原来不懂这句话的意思，现在明白了，道是活的，是运动着的，是呈现一上一下，一左一右，一前一后，一内一外这些统称为一阴一阳的运动。人体经络在人体上的分布也是上下左右前后内外排列的。我想古人可能就是基于有一阴一阳之谓道的认识从而发现经络的吧！

道在人体当中就是我们的元气，元气蒸熟伴随胃内饮食水谷转化来的营卫之气沿着上下左右前后内外阴阳十二条经脉流行，这阴阳两股运动的力量是平衡的，元气和胃气就处于正常的工作状态。人就不生病。当这阴阳两股运动的力量不平衡时，或往上的力量多往下的力量少，或下多上少；或左多右少，或右多左少；或前多后少，或后多前少；或内多外少，或外多内少；人的元气和胃气就不能处于和谐的工作状态，人就亚健康甚至于生病了。所以中医治病就是治阴阳，阴阳平衡了，元气和胃气也就是我们的正气正常工作了，邪气自然不生。

天有日月星，人体内也有日月星，就是我们的精气神，日月星是按一定轨道周流不息的，我们的精气神也是在我们的经络上循环不已的。内经上记载经络上的穴位就是人体神气游行出入的地方。就是神气在经络上运行的佐证。

穴位好比窗户，窗户开关不利，室内某处空气必然流动不畅。

窗户功能失常是可以检查修理的；穴位的神气游行受阻也是可以透过手的触摸来循经探穴发现的。

前天果航师兄介绍来一位姑娘，人长的挺清秀，就是鼻子上红红的，现代医学称之为酒糟鼻，我在其肺经的鱼际穴的深处摸出来有颗米粒状的一个淤点，当然其它被脉诊有问题的经络上也有淤滞喽，经过刮痧推揉，当时就看到红红的鼻子慢慢淡下来。

这些不流通的淤滞点，会影响经络中元气和营卫之气的正常运行。

医书上载有一个案例，说唐朝时有一位刺史官员，得了个腮腺炎，肿的有拳头大，喝不下水，吃不下饭，有三天了，医家甑栓在肺经上的少商穴处扎了一针就好了。拿现在得了这个病，又得动手术了。是动手术巧妙呢还是扎这一针巧妙呢？徒弟小金说古人的智慧我们现代人真是望尘莫及啊。这个腮腺炎的实质是人体津液往腮腺涌聚，就是往上的多，往下的少，为什么少商扎一下会好呢？肯定少商穴这扇神气的窗户有堵了，打开窗户，涌聚在腮腺的津液往下走了，津液又恢复到上下平衡的运动中，病就这么好了。

经气津液流行要有空间，这个空间就是肌肉之间沿经络方向的空隙。

津液的河流就是经络，疏通凝固的津液等于决堤通水。

凝固的津液等于废水，不仅影响流通，还会因气血少而生寒或气血雍滞而生热影响生理环境。

接下来我们两人一组，在彼此身上的肺经与大肠经上循经探穴，疏通堵点。调理亚健康，预防疾病。

最后给小女孩看一下，把脉，诊出在左侧三焦经有淤热，在其天髎穴下有津液淤滞，用刮痧板轻刮，再按揉，再在外关刮痧，小孩子元气足，约十分钟的时间，小孩两肩差不多高了，高出的骨头也平下去了。

希望大家能透过今天的学习能帮助到自己和身边的人，谢谢！

9. 在广州天河哪里有学经络养生

广州大道中白云区医院对面金莎学校可以说，老牌子，可以去看看

10. 经络养生轻松学

经络的经就是主干道，就是大小周天。但络，其实是网络，有四通八达的意思，就是身体的经络除了主干道外。大家知道怎么经络养生吗?下面跟着我一下来看一下吧。

人体的经络系统

身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。

小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。

而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。

这是一次循环，每次循环走四条经络，这四条经络其实就是一条经络，只是人为地将它们分开，起了不同的名字，但这条经络的精气是相连的、是没有断的。

学习经络的技巧方法

学习经络的技巧一 、 任脉、督脉 ，走在人体的正中线，是身体最重要的经络，任督二脉畅通，百病不生。

学习经络的技巧二、任脉的疏通 ：坚持按揉、拍打、热敷等都是可以了，也可以在整条经络上进行刮痧、闪罐、走罐。任脉旁边伴行的肾经，梳理任脉的同时，其实也是在梳理肾经。

学习经络的技巧三、任脉亏虚 的时候，注意保暖不受寒、不吃寒冷的食物是必须随时需要做到的事情，同时可以多吃补血补气的食物，如牛肉、生姜、红枣、桂圆、北方的大黄米、山 药、红参等，吃这些能明显补充任脉经血，缺点是容易造成胸闷气堵，所以只要长年吃这些食物时，一定要及时按揉、拍打梳理任脉及大腿、小腿正中线，及左右两 侧的脾胃经络及腿外侧的胆经，能将多余的气很快引下去，这样既能让任脉气血充足，又不会发生气堵、气憋的症状。最重要的是：任脉只要气血充足，上颜面的经 络通畅，面部的肌肉就能拥有圆润、饱满、无皱纹，是女士最希望拥有的结果。

学习经络的技巧四、督脉的 疏通： 经常用后背撞击树干、撞击墙面都可以。1-2个月做一次后背正中线走罐，也是疏通督脉最好的一种方法，督脉旁边伴行的是膀胱经，梳理督脉的时候，膀 胱经也一样梳理到了。只是任脉的循环是从后背上去，面部下来，而肾经是从腹部上到面部，交给膀胱经后从头部走颈腰至脚。

所以梳理任督二脉的时候，只要去做梳理，都能对整个躯干起到活血疏通的作用，不要去担心这条经络是往上行还是往下行，其实身体所有经络的走向都不是单一的，因为它们的组成是组织液，是可以四处流通的，一条道路通畅的时候，物质是可以随意上下运行的。

学习经络的技巧五、 督脉及膀胱经亏虚的时候，最好的调养方法是补肾驱寒，在注意保暖不受凉的情况下，多吃牛肉(牛肉对任督二脉都有补益的作用，而且效果稳定持续、不燥)、海 虾、鳝鱼、海马(寒湿重的人在已经做到及时驱寒的情况下是可以长年吃的)这些补督脉、膀胱经的食物，长年坚持食用，都起到腰不酸、腿部软、挺拔、思维敏捷 的效果。