臻米脱糖养生电饭煲怎么做

① 米饭的脱糖做法 原来是这样做的

1、大米，玉米，绿豆都是一勺，红豆少许。

2、把各种食材一起放入碗中清洗干净。

3、所有食材洗净后，放上提前浸泡，这样在煮饭的时候更好吃。

4、把臻米脱糖电饭煲内加入水和篦子。

5、每天一碗杂粮饭，健康相随一生。减肥也一样要多吃哦，不吃主食对于身体健康是有害的。

② MB-HS4069低糖饭怎么煮

• 小黄米1杯

• 大米2杯

• 凉水

低糖养胃饭的做法

1.

主料：大米2杯、小黄米1杯，也可以是两者兑换（看你的口味了），小黄米特别的养胃，有慢性胃炎的可以多吃
【厨具】：臻米脱糖养生饭煲

2.

把大米和小米洗洗，用凉水泡30分钟，这样煮饭更香浓

3.

把泡好的大米，小火米都倒入电饭锅中，再加入清水，注意，因为是做的脱糖饭，需要米汤分离，所以这里用的水要比平时用普通电饭煲焖煮米饭用水量多一些，水面没过米表面不超过1厘米就可以了

4.

盖上电饭煲的盖子，通上电源，启动“米饭”模式；系统默认时间是22分钟，这算是超快速的电饭煲了。如果想增减时间，可以选择功能，最多也就加两分钟，一般功能自带时间就足够了，特别的节省时间又省电，很适合上班族用。

5.

臻米脱糖养生饭煲开始工作

6.

时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了；如果喜欢吃硬一点的米饭，可以马上盛出来，也可以继续保温15分钟左右，会让米饭更香软和。米粒粒粒分明，吃起来弹牙有嚼劲，简直就是儿时的味道。既有大米，又有小米，营养口感更加丰富。又低糖养胃。

7.

把米汤盒抽出来，看有一半盒沾稠的米汤，这是因为米汤和大米彻底分离，带走大量的淀粉，蒸出来的米饭，低糖更健康。

8.

香浓可口，粒粒分明的米饭，经过脱糖处理，放心食用，再不用担心吃多了会发胖了。特别的适合糖尿病人和需要减肥的吃。家中有糖尿病的可以用这种臻米脱糖养生饭煲，加上小米的养胃功效，怎么吃都不会发胖，也不会使血糖升高，真是敞开吃，没负担，不用担心长胖和血糖。

③ 小米脱糖电饭煲怎么使用

话说身边越来越多的长辈备受糖尿病、高血糖的困扰，不仅要忌口，更不可吃糖分高的食物，比如大米饭。



对于长期以米饭为主食的他们来说，需要因此而戒掉白米饭，实在是太残酷了，一款糖尿病人群的必备神器——ZHENMI“臻米”脱糖降糖电饭煲，采用煮沥蒸古法脱糖与米汤分离技术，脱糖率达44%，让全家人都可以放心吃好饭，终于可以踏踏实实吃米饭了，更可一锅多用蒸出更多美味。

怪物来袭，给你一个基地，你能否抵挡住怪物攻城？
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它的原理是这样的，众所周知，大米的主要成分是淀粉，而淀粉共有两种分类，分别为：

直链淀粉： 直链淀粉消化速度慢，吃了之后血糖浓度就上升得慢；
支链淀粉： 消化快，吃完之后血糖上升就快，对于糖尿病人或者高血糖人群，支链淀粉含量低是有利于控制血糖的。


由于支链淀粉水溶性强，直链淀粉水溶性弱，因此可以通过反复水煮过滤，把大量支链淀粉会滤走，然后剩下低GI（升糖指数）的直链淀粉，这样一来，米饭的含糖量就会降下不少，而这样的方式，也正是 ZHENMI 降糖电饭煲的降糖原理。



电饭煲内置有一个，采用加厚3.6mm的5层厚质一体压铸成型，与日本大金不粘涂层工艺，制作而成的特制降糖蜂巢筛内胆——滤糖甑，设计有919个圆形超薄蒸汽孔，可确保蒸汽充分渗透每一粒米饭，而这也正是降糖的关键。



这个特制蜂巢筛，在煮饭的时候，可通过预设的特定程序，大火将米饭煮到7-8分熟，同时将米饭中的糖分释出并糊化成米汤。



之后，通过智能阀把超过刻度线的米汤（也就是之前说到的水溶性较强的支链淀粉）排出到采用独立磁吸式设计的米汤盒里，实现米汤分离作用的同时，可以完美保留下米汤，要知道，米汤中含有大量的维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。家里有小朋友的话，给婴幼儿食用营养价值很高。



与此同时，底部沸腾的米汤会持续产生高温蒸汽，把上层脱过糖的米饭蒸熟。



这样一来，采用古法蒸饭方式，轻松蒸出一锅米香浓郁、 Q弹有嚼劲的脱糖白米饭就算制作完成了，不只是糖尿病、血糖偏高不稳定人群，那些想要减肥、健身的朋友也可以日常食用降糖饭，多吃两碗也不用担心长肉肉。



电饭煲的使用也很简单方便，操作界面一目了然，想要什么功能一键选择，即可开始操作，就算是老人也能轻松使用。



与传统电饭煲蒸饭需要40分钟才可完成不同的是，ZHENMI 在焖饭使用时选择脱糖饭，屏幕上会显示倒计时22分钟，倒计时结束即可完成。





而除了蒸米饭外，它还集蒸、煮、焖、炖功能于一身，无论是煲汤还是炖肉一键即得，简单实用。



与此同时，还拥有12小时智能预约功能，让你早上可以多睡一小时，晚上回家总有一口热乎饭。



还能用来给宝宝们消毒奶瓶，特有的蒸汽洗功能，支持102°C的高温蒸汽，完全可以杀死部分细菌，日常餐具的消毒它也可以轻松应对。



ZHENMI 脱糖降糖电饭煲在小米众筹一上架，几天金额就突破1000万！总支持人数超过10000人。



更是让买过的人对它好评不断，复购率极其高。







然而最后还要提到的一点就是，虽然米饭的糖分降了，可以踏踏实实的吃自己喜爱的主食了，但是米饭里的糖分不是完全脱离了，对于血糖较高的人群，还是要定量、适量食用哦，并定期监测血糖状况，祝大家都能有个好身体。

④ 三色藜麦饭怎么煮

过节大家都吃了太多好吃的，是不是都胖了不少啊？是不是脸圆了？腰粗啦？这个时候一定很后悔没管住自己的嘴吧，盲目节食减肥可是不行的。吃还是得继续，但怎么吃就是个关键了。 有一种东西它来自高原，颜色有白的，红的，黑的，很漂亮，它就是藜麦，吃起来可以有饱腹感，低脂肪，越吃越瘦，现在好多减肥瘦身人士都喜欢用它来煮饭，吃得健康还美体。 它就是黎麦，今天用到三色黎麦，颜色漂亮营养全，与大虾一起更赞。
主料未知
三色藜麦140克
对虾适量
大米160克
辅料
清水适量
步骤1三色藜麦鲜虾饭团的做法大全
三色藜麦煮饭前必须要用清水浸泡，因为藜麦比较坚硬，吸水性比较强，所以必须浸泡15分钟，然后搓洗3次将其清洗干净，
步骤2三色藜麦鲜虾饭团的做法图解
大米不需要浸泡直接清洗干净与藜麦一起放入电饭锅里，加入适量清水，清水量与平时煮饭用水比较接近就可以了，
步骤3三色藜麦鲜虾饭团的家常做法
时间到，一锅香香的三色藜麦大米饭就煮好了，藜麦煮出小芽了就是好了，吃起来会咯吱咯吱的，很好吃，
步骤4三色藜麦鲜虾饭团的简单做法
大虾清洗干净，放姜和葱煮熟，
步骤5三色藜麦鲜虾饭团怎么吃
再去掉虾头和虾壳，
步骤6三色藜麦鲜虾饭团怎么做
取适量的三色藜麦大米饭握成球，中间戳一个洞，把大虾塞进去，再团成圆球捏紧，就OK啦
步骤7三色藜麦鲜虾饭团怎么炒
健康三色藜麦，淘宝搜索丰藜三色藜麦
成品图

烹饪技巧
三色藜麦煮饭之前要用清水浸泡，不然直接煮饭容易不熟
握饭团的时候最好用保鲜袋来握，这样不粘还很容易成型

⑤ 脱糖白米饭怎么做，不怕吃多，一样软糯有嚼劲呢

脱糖白米饭怎么做，不怕吃多，一样软糯有嚼劲呢？

许多减肥的人怕吃米饭、馍馍等正餐，怕吃多了糖分上升，提高人体脂肪，大道理确实如此，但那是在吃多的情形下才会张胖，缺憾的是有些时候吃着就停不下来了，连暂停键都难，所以很多时候发生的是想吃的时候吃个够，吃完了下面再减。

下一顿可能连一粒米都不吃，造成两极化的吃米饭状况。自然，还有一部分人，一直处于瘦小情况，每一次吃米饭都清点着小米粒吃，表面看好像跟米饭有仇一样，其实就是自控能力坚定不移得让人佩服的一类人，能为了能瘦而数米粒，每一次都恨不得替那人比较多吃上二碗。【脱糖白米饭】食物：稻米，冷水。作法：

第四步

脱糖饭22min就会完全煮熟，里面是米饭，下边米汤，米、汤完全分离出来，米饭里的糖份完全融解到了米汤里。

第五步

米汤盒抽离出来，里边的米汤用于洁面，特别美白护肤。每日蒸米饭，这天然的护肤品就有了。脱了糖的米饭，香且不甜，Q弹有嚼劲，比较适合减肥的人进餐。配左右饭食，吃上二碗也不必担心发胖，再也不需要清点着小米粒用餐了。

⑥ 腊味饭的做法电饭煲

分分钟学会一道腊肠饭，简单省事，孩子更爱吃，一个电饭锅就搞定！

​最近工作比较忙，基本上都在外面吃饭，今天孩子放假回来了，家里没有什么菜，用电饭锅做了一锅腊肠饭，饭菜一锅出，省了不时间，孩子也非常喜欢，一口气连吃两碗。

​平时做腊味饭我用的腊肉，只要一块腊肉，一把豌豆和一碗糯米，做出来的米饭可香了。不过今年肉肉挺贵的，家里没做腊肉，翻冰箱发现还有2根玫瑰腊肠，孩子喜欢这个口味的腊肠，搭配上玉米，豌豆，胡萝卜和香菇，不炒不炖，直接放入电饭煲里，一个煮饭键的时间就做好了，开盖的那一刻，香味浓郁，颜色也特别好看，营养丰富又好吃。另外再简单的煮一份汤，美滋滋地饱餐一顿。

好吃又简单易做的腊肠饭，懒人新手的福音，饭菜一锅出，香喷喷！喜欢你也试试吧！

​五彩腊肠饭

材料：大米2杯，玫瑰腊肠1根半，干香菇8朵，玉米一把，豌豆1把，胡萝卜小半根

​制作工具：臻米脱糖养生蒸汽饭煲

制作过程：

1、分别将大米，玉米，豌豆清洗干净控水，腊肠，香菇，胡萝卜备用。

​2、将臻米养生饭煲内胆放入电饭煲中，旋转一下使其卡槽同锅底的一致，然后将甑子放入内胆中，再将大米倒入甑子里，加入适量的清水。

说到甑子，不知你是否想起小时候家里做的甑子饭，这里边就用到了甑子，古代用来蒸制米饭的一种工具，通过先煮，后沥，再将米饭蒸熟，这样做出来的米饭粒粒分明，又香又好吃。

​3、再香菇丁，腊肠丁，胡萝卜丁等食材放入锅中

​4、接通电源，选择煮饭程序（显示屏中显示杂粮饭），点击开始，米饭就开始制作了。这款电饭煲煮特别快，大约20多分钟，米饭就做好了，比一般的电饭煲还省时，而且口感还特别好。

​5、时间到，打开盖子那一刻，好香！用饭勺将米饭拌匀一下，再焖几分钟就可以了。蒸出来的米饭颗粒分明，香糯有嚼劲，多吃也不担心长胖。

我家吃的原味米饭，喜欢咸香味浓的朋友可以加点生抽和蚝油拌匀，风味更佳！

​6、抽出电饭锅的米汤盒，煮饭的米汤都在这个盒子里，将米饭的淀粉带走，做成了脱糖米饭，这样怎么吃也不担心糖分高了。

​荷妈碎语：

文中用到的电饭锅是我家厨房的新伙伴，夏天时被朋友圈的脱糖电饭煲刷屏，听大家说臻米的脱糖电饭煲好用，米饭粒粒分明，吃起来口感特别好，而且通过古法蒸制，米和汤分离，达到脱糖的作用，不仅健身减肥人士吃，糖尿病人也可以放心食用。

正好年底了，家里电饭锅不给力，坏掉了，所以才买了观望好久的脱糖电饭煲，不过我这个是第二代的，方方正正的白色，挺有颜值问，锅体折分清洗都很方便。拿到手就做了这锅腊肠饭，米饭粒粒分明，特别香！对了，它只能煮饭？不是哦，还有其他功能，可以煮粥，营养蒸，蒸汽消毒功能，关键看上它还有一点就是可“预约”，非常喜欢。

新年之际，臻米脱糖蒸汽养生饭煲正在小米有品商城众筹，感兴趣的朋友可以去看看！

​家里没有这种电饭煲的，可直接用一般电饭锅也能做，食材不限哦。

⑦ 脱糖藜麦米饭如何做，低糖低热量，多吃两碗都不怕，越吃越苗条

脱糖藜麦米饭如何做，低糖低热量，多吃两碗都不怕，越吃越苗条？

谈起减肥瘦身，很多小伙伴立即戒掉了米饭，只吃蔬菜和水果。实际上，只吃水果、蔬菜水果，定期的忌食，只能是摆脱身体内微量元素均衡，营养不均衡也会导致身体毒素提升，导致身体毒素“毒上添毒”。好多人误认为少吃点或是不要吃米饭可以瘦身，这其实对健康是很大的威协。长期如此，可能会导致一些病症。

要减肥，米饭也要吃。但是，能吃得更科学。现在就教大家做一款好吃又不长肉的健康米饭。就算你一顿经常吃二碗都不会发胖哦。

主要是因为米饭添加了它--藜麦。藜麦不但营养全面，还很容易熟，容易消化，和我们长期吃的大米的口感并不一样，还会有淡淡的清香，含有有很多种身体必需的微量元素，特别是蛋白含量很高。

藜麦的血糖生成指数非常低，有利于稳定血糖和控制体重，与此同时藜麦的饱腹感比普通的米饭高些，在服用添加藜麦的米饭时，会让人适度降低食量，更好操纵发热量的摄入。坚持不懈长期性更改膳食结构，重量便会在不知不觉中缓解。绿色健康，越吃越纤细。下面就来看看吧，作法非常简单，一看就会哦。【脱糖藜麦米饭】【原材料】：藜麦0.5杯、稻米1.5杯、冷水适当；【作法】：

第三步

抽出来脱糖电饭煲底部米汤盒，制做脱糖米饭时沥出的米汤就漏到这个水盒内，使米和汤分离出来，脱糖率44%，相对性同行业脱糖实际效果提高33%。

近期在减肥，因此正餐都不想经常吃了，但我又是一个特别爱吃米饭得人，平常只能吃一小碗米饭，但是，此次由于用了脱糖饭煲焖煮米饭，又放了很多的藜麦，又香又软，感觉比一般电饭煲焖出的米饭更香，米饭通过脱糖解决，能够安安心心地吃了。

非常适合糖尿病患者和健身减脂人员饮用的，健康营养又少糖，近期我家是每天煮这类脱糖粗粮饭来服用，好吃极了。那你也看一下吧。

⑧ 脱糖双麦香米饭，脱去多余糖分，你知道是如何做的吗

脱糖双麦香米饭，脱去多余糖分，你知道是如何做的吗？

大家平时在家煮粥，浓浓小米汤，主要成份就是木薯淀粉，冷后便凝成黏稠样“木薯淀粉三角饭团”。臻米，脱糖电饭煲，“先蒸制、后清洗、再脱糖”，脱下白米饭里的不必要木薯淀粉、糖份，实际效果看得清，少糖更合适。

今日，推荐一款脱糖双麦香米饭，为糖尿病患者私人定制，脱下不必要糖份，身心健康看得清。这一款香米饭不仅脱下了绝大部分的木薯淀粉、糖份，并且增强了更合适糖尿病患者饮用的燕麦、黎麦、薏仁米、小红豆这四种粗粮。这一款香米饭秘方，并不是自由自在的随机组合，就是我查看了很多材料后作呕大作，与众多糖尿病患者一起分享。