吉林夏季养生茶馆多少钱一个人

① 中国最适合养生的城市排名

上图显示长春、秦皇岛和惠州位列前三，城市适宜健康指数分别为2.56、2.39和2.36。这三个城市的共同特点是气候宜人，环境优美，城市幸福指数大，房价适中;然而，北方、上海、广州和深圳等一线城市的排名相对较低，而北京的健康指数为0.36，排在最后。
城市养生指数前30位:南北方城市二分天下
根据该报告，健康指数排名前十的城市是长春、秦皇岛、惠州、海口、大连、青岛、桂林、昆明、北海和成都。根据统计清单，北方50%的城市和南方50%的城市平分秋色。
该报告计算了广州、深圳、惠州、珠海和东莞的健康指数，并将其列为经济最发达的广东省。惠州以2.36的健康指数被评为2013年中国十大“养生”城市之一，成为广东省最“养生”的城市。长春，一个北方城市，被选为中国最适合保持健康的城市，最幸福和最宜居的城市。
附:“2013中国十大养生城市”简介
长春
【养生指数】:2.56
长春就像镶嵌在中国东北平原腹地的一颗明珠，在不到200年的现代城市历史发展变化中，以其青春和美丽跻身中国最大城市之列。
这里的绿化在亚洲大城市中排名第一，夏季绿树成荫，气候凉爽。这是一个理想的避暑胜地，冬天银装素裹，北部有美丽的树木和树枝。长春无疑是中国东北地区最健康的城市，拥有自然美景和不断改善的环境。被称为“北方春城”的长春连续四年被评为“最快乐城市”。
2、秦皇岛
【养生指数】:2.39
秦皇岛，以中国第一个皇帝秦始皇命名，公元前215年曾来此游览，并派人下海寻仙，是中国唯一以皇帝的荣誉命名的城市。
这里气候温和，春季少雨少干，夏季温暖无热，秋季凉爽晴朗，冬季漫长寒冷。
秦皇岛是中国第二批低碳试点城市，被誉为“悠闲的天堂”。
3、惠州
【养生指数】:2.36
惠州位于东江岸边，毗邻深圳，北接罗浮山，南接大亚湾，东临东江，西接碧玉，素有“粤东门户”之称，在古代更被称为“半城半湖”。这是一个亚热带季风气候区，雨量充沛，阳光充足，气候温和。年降水量2200毫米，年平均气温22度，土地一年四季都是绿色和生机勃勃的。惠州旅游资源丰富，集山、河、湖、海、泉、瀑、林、溪、岛于一体，自然景观和人文景观融为一体;惠州是向香港供应优质蔬菜和猪只的主要生产基地。
2013年，惠州第四次被评为“中国最幸福城市”，2013年排名第三。与此同时，他被评为“2013年中国十大宜居城市”，分别名列第四和第五?“2013年中国空气质量十大城市”。
4、海口
【养生指数】:2.34
海口市位于热带海滨，拥有丰富的热带资源和于海滨的自然特色。海口面朝大海，四季如春。就环境指数、空气质量指数和温度舒适度指数而言，它是中国最宜居的城市之一。
海口被誉为十大城市之一、国家环保模范城市、国家卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市和国家历史名城。
5、大连
【养生指数】:2.27
作为通往中国足球之都和服装之都北京和天津的门户，大连面对着辽阔的太平洋，风景秀丽。蓝天、碧海、白沙和黑礁是大自然赐予这座城市的最美丽的名片。2007年，他被授予“真正美丽:一座值得向世界介绍的中国著名城市”的称号。
大连是中国北方的一颗明珠，三面环海，四季分明，气候宜人。这里有一些历史变迁、异国情调和浪漫情怀，所以你不需要刻意去寻找它们。在这里，你可以轻松享受一切，因此它被认为是中国东北最幸福的城市之一和最宜居的幸福城市。
6、青岛
【养生指数】:2.25
整个青岛四面环山，风景优美，气候宜人，城市依山而建，城市建筑独具特色:碧海、蓝天、红墙、绿树交织成美丽的港湾风格;小浪、驳船和沙滩构成了迷人的岛屿景观。这里气候温和，属于温带季风气候，年平均气温12.2度。
漫长的海岸线，灿烂的阳光和蓝天，迷人的樱花和郁郁葱葱的法国梧桐，童话中的小房子和优雅的八大关——构成了青岛的浪漫。
7、桂林
【养生指数】:2.14
“桂林的风景是世界上最好的”，上帝慷慨地宠爱桂林，给它一个诗情画意的风景。热量丰富，年平均气温18.8，雨量充沛，适宜种植蔬菜和粮食。
桂林人对灵山秀水的滋养心满意足，无忧无虑。桂林自然平和，淡泊名利，没有什么品位;山川碧绿，小镇悠闲的日子依旧。漫步桂林街头，眼睛永远是最幸福的。俗话说，“宁做桂林人，不做神仙。”不朽是好的，但是没有烟火。桂林是烟火的仙境，也是养生的胜地。
8、昆明
【养生指数】:2.13
昆明位于云贵高原中部，市中心海拔1891米。滇池在南部，三面环山。日照长，霜冻期短，年平均气温15摄氏度。这里气候温和，夏天不热，冬天不冷，四季如春，气候宜人，是著名的“春城”。
因此，以前的诗把它的特点描述为:昆明腊月可以没有毛，三伏时棉汗不流，梅花满冬香，柳叶浓新年。从每年的12月到明年的3月，一群群红嘴鸥逃离北方水域的寒风，从远处飞来，在昆明定居。昆明是als
北海位于广西最南端，北部湾东北岸，地处亚热带，阳光充足，雨量充沛，植被丰富。花很多，树叶一年到头都是绿色的，水果一年到头都是芳香的。自然环境得到了很好的保护。沿着大陆和岛屿有许多天然海滩。海水温暖、干净、清澈，海浪柔软如地毯。水质为国家一级标准。北海的空气清新度是全国最高的，在全国城市中处于领先地位。
北海是中国南海岸一座美丽的花园城市，道路宽阔笔直，绿树成荫，碧海蓝天，阳光明媚，沙滩洁白，城市建筑中西合璧，美丽的住宅区和独特的绿色广场。大自然的慷慨馈赠在这里描绘了一幅美丽的图画。城市居民简单友好，竹乡文化、客家文化和谭佳文化形成了鲜明的地方文化特色。
9、北海
【养生指数】:2.10
成都位于四川盆地西部，海拔500米，平原面积占36.4%，丘陵面积占30.4%，山区面积占33.2%。平原区西北高，东南低，平均坡度为0.3%。属于亚热带湿润季风气候，四季分明，夏季无酷暑，冬季无严寒。年平均气温16.7，有数千英里的荒野和美丽的云，有“天府之国”的美誉。成都历史悠久，文化底蕴深厚。
成都素有“天府之国”的美誉，富有、悠闲、快乐，自古以来就是人们喜爱的地方。成都是一个悠闲的城市，生活节奏缓慢，喜欢泡茶馆、打麻将和吃火锅.似乎只有时间会在喧嚣中为你停留，让疲惫的身心能呼吸一点。知足常乐，成都人的热情和宽容使这里的人们的幸福与日俱增。

② 在茶馆喝茶有什么讲究

在茶馆喝茶有什么讲究

在茶馆喝茶有什么讲究，喝茶有着古老的东方文化，而茶馆儿是一个很安静且可以慢慢静下心来聊聊天的地方，在生活中也有很多人都喜欢喝茶，以下在茶馆喝茶有什么讲究。

在茶馆喝茶有什么讲究1

注意事项一：按体质、茶性来喝茶

中国的茶分为六大类，分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同，对人体的影响也不同，所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。

青茶(乌龙茶)性平，适合广大人群。黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性寒，体质偏热、胃火旺、精力充沛的人适饮，同时绿茶有很好的防辐射效果，适合常在电脑前工作的人饮用。白茶性凉，适用人群和绿茶相似。黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。

注意事项二：多喝熟茶少喝生茶

生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的，但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是对于体寒的人来说尤其不适宜。所以推荐女性朋友喝熟茶，要想减重效果好，茶一定要比较浓才好，熟茶喝浓一点也不苦不涩，不会难喝。

注意事项三：经期不宜喝茶

女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶。经血会带走部份铁质，此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品，如多吃菠菜、苹果、葡萄等富含铁质的蔬果。而且茶叶中含有高达40%左右的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。因此，女性经期最好还是不要喝茶。

注意事项四：孕期不宜喝浓茶

浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。

注意事项五：临产期不适合喝茶

孕妇在临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

注意事项六：哺乳期不能大量喝茶

孕妇在生产完后，如果想要哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。

注意事项七：更年期不宜过量喝茶

由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

注意事项八：按季节喝茶

根据春夏秋冬四季的不同，四季饮茶也有讲究。春季人体处于抒发之际，建议选择自然发酵且性温的普洱茶饮用。夏季炎热，宜饮生茶，既可消炎消暑，又能强心提神。秋季干燥，适饮用性平的茶类，建议发酵较轻的普洱茶。冬季寒冷，适宜喝熟茶来提高抗病能力。

在茶馆喝茶有什么讲究2

喝茶有什么讲究

喝茶的讲究有很多，喝茶讲究季节。在不同的季节适合喝不同的茶，春天适合喝花茶，夏天适合喝绿茶，进入秋天以后适合喝清茶，而冬季则适合喝具有暖身效果的红茶。喝茶的数量也有一定讲究，每天喝茶的数量应该在5~10克之间，过多的喝茶会影响身体多器官功能。

喝茶的注意事项

1、平时喝茶的时候一定要注意不能过多喝茶，因为有些人为了减肥会大量的喝普洱茶，这时就会对身体造成一些不良影响，因为普洱茶中含有的鞣酸会与人体内的微量元素铁相结合，会生成一些人体不能吸收的物质，容易让人体出现缺铁性贫血。

2、在喝茶的时候还要注意，不能用泡好的茶汤送药。因为茶叶中含有多种能分解毒素的物质，它会让药物的药用功效受损，如果喝茶送药会影响药物的药效，会让药物功效下降对人们的病情恢复不利。

3、喝茶的时候还要注意，不能在睡前喝茶，不然身体吸收茶碱咖啡碱以后会让神经兴奋，容易出现失眠，另外还要注意在空腹状态下不能喝茶，因为空腹状态下喝茶会伤胃，而且会让人们出现头晕乏力等类似于醉酒的状态。

上面为大家介绍了一些与喝茶相关的知识，能让大家了解喝茶的讲究，也能知道喝茶的注意事项有哪些，以后大家再喝茶就会更安全，喝茶后也会有更好的人保健养生功效出现。

在茶馆喝茶有什么讲究3

健康喝茶讲究四季分明介绍

我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

春饮花茶

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的`日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。

这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90摄氏度左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。

夏饮绿茶

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。

冲泡绿茶，直取90摄氏度开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80摄氏度开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

秋饮青茶

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100摄氏度沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

冬饮红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

③ 你认为中国哪一个城市最适合养老

谁都渴望退休后能够真正地享受生活，那么什么样的生活最惬意呢？远离喧嚣，远离打扰，静看云卷云舒？纵情山水之间，品一茗一饭？或者融入到一座现代化的城市，跟年轻人一样在街边的公园里翩翩起舞？这些，都是我们向往的生活。

选择一座养老之城，我们通常要从气候、环境、物价、美食、交通等等综合的方面去考量，这其中，气候和环境占了主导作用。其实，我国早就有了十大“养老之都”的一个排名，今天我们就来看看位列前5名的是哪些城市。

第五名：成都。成都地处四川盆地西部、成都平原腹地，境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、自古就有“天府之国”的美誉 。成都的气候是温和湿润的，成都的生活节奏是舒服而慵懒的。

更可贵的是，成都在综合方面的发展一直位于全国前列，因此它的交通、医疗等生活条件也是相当好的。许多人说，成都让人“来了不想走”，是呢，忙完了一天的家务，在公园里唱唱小曲，跳跳舞，再掏个耳朵，充分感受这人间烟火气，多好？

第四名：厦门。厦门属于亚热带海洋性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，温和多雨，年平均气温在21℃左右。厦门最吸引人的是它的怡人风光和干净的环境。

对于年轻人来说，这里充满了浪漫气息，对于老年人来说，这里诗意而悠闲。在这里，鼓浪屿像一朵盛放的牡丹，日光岩、菽庄花园、皓月园……又像是一本本厚重的书，等待着你去细细品读。

第三名：大理。“家家有水，户户有花”的大理，是许多人的梦想之地。雄伟的苍山和平静的洱海，还有那大朵大朵的云，以及那穿透云霞的耶稣光，都如梦幻般美丽。来到大理，你可以每天呼吸到清新的空气，随时到古镇里享受一段悠闲的时光，更加可以体会到什么是“面朝大海，春暖花开”。

第二名：苏州。苏州，古称姑苏、平江，是江苏省辖地级市。近些年苏州不断地出现在各个平台的热搜榜，因为它强劲的经济发展实力。被誉为中国“最强地级市”，实力“秒杀”所有省会城市，颜值超高还宜居 。

第一名：昆明。中国“春城”昆明，四季如春，论宜居，论养老，似乎还没有哪一座城市可以与昆明相提并论。这里治愈所有的“选择强迫症”，因为这里夏天不热，冬天不冷，最主要是这里美啊！昆明还登上过“世界春城”排行榜的第一名，实力碾压全球80个城市，所以它位列第一，是实至名归吧。

④ 一个老城，有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适的地睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是个理想境界

这一段作者巧妙地运用了拟人的修辞手法，细致地描摹了景物的姿态：“晒”摹写出济南老城闲适的姿态，似一位老者安静祥和、与世无争；一个“睡”进一步深化了老城的这种悠闲。连用两个动词 ，把老城的闲适姿态摹写得自然贴切。此句中，还使用了反问。

反问也是一种常用的修辞方式，运用反问可以加强语气，增强语言的感染力和表达力。这句用商量的口吻，让人倍感亲切，好像是与人面对面的交谈，又像是在征求意见，但答案是不言而明的，饱含了作者对济南冬天深深的喜爱和赞美之情。

作者用反问句而非一般的陈述句，增强了语气，使感情得以完整抒发。这一句还有迭现辞格，用“一个老城”“有山”、“有水”组成的迭现，引人入胜，作者从上方俯瞰，勾画出一幅阳光下济南冬天的全景图。

主题思想

《济南的冬天》老舍一反以往厚重、富有沧桑感的现实主义风格，以轻快、自然的笔调描绘了一块冬天里的宝地。

该文的主题思想即对济南特有的冬景的喜爱和赞美。通过对济南冬天场景的描述，充分体现了作者对济南的冬天的喜爱之情，对济南这座城市的热爱之情，以及作者热爱大自然，热爱生活，热爱生命的生活情操。

作者多用温情的意象来描绘济南冬天温晴之景，营造出一种温婉的整体性语感。语言层面写的是济南的“温晴”，所要表达的是济南冬天的温情 ：“温晴”是所见的外象 ，是借以表现心象的客体和媒介 ；“温情”是心象 （心灵感受），它蕴涵的是作家的主观情感、生命和人生感悟及审美感受。

文章不惜笔墨写景，实际是抒发对济南冬天的喜爱、赞美之情，这才真正是文章的意蕴、文章的核心。