有哪些养生方法治咳嗽

① 治疗咳嗽的小偏方有哪些

首先我们要知道，在平常的时候，人们是可能由于一些风寒会咳嗽或者是其他原因会咳嗽，其实我们在生活中会有一些小妙招去解决它，而且不用吃药，对身体也比较好。首先我们可以喝一些白萝卜水对身体是比较好，我们这个时候需要买一些白萝卜，而且我们要把白萝卜切成白萝卜片，这个时候把它放进锅里进行熬制，喝下它的水，我们的咳嗽可能就会有所减轻，所以我们坚持喝几天白萝卜，水就可能痊愈。我们也可以喝一些冰糖炖雪梨，这是家用的一种方法，很多人都会了解冰糖炖雪梨它的味道也是比较甜的，而且人们喝了之后会有着滋阴养肺的一些功效，对于润肺止咳也会有一些功效，所以在平时的时候我们吃一些离子对人体是非常好，而且我们可以用冰糖炖雪梨来帮助自己变得更加健康。在平时的时候我们也可以吃一些核桃，我们都知道核桃它里面的营养物质也是比较多的。

② 哪些食疗方可以有效缓解咳嗽

我们在平时生活中，都会有咳嗽的时候。这个表现男人比较多，是因为他们有的经常吸烟或吸二手烟造成的。严重的经常咳嗽的不能说话，这里男性饮食提供了一些可以缓解咳嗽的食物。1、冰糖炖梨
一直以来冰糖炖梨都是我国民间最常见的一种治疗咳嗽的方法，其制作的方法也非常的简单，只需要将新鲜的梨去皮后剖开去核，同时再在里面放入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子
出现咳嗽的情况时，吃烤橘子也是不错的治疗方法，我们可以在橘子底部中心用筷子打一个洞，然后往里面塞一些盐，然后用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。除此之外我们还可以将橘皮晒干成陈皮，然后用沸水冲泡饮用，每次大口大口喝下就可帮助我们有效的治疗以及缓解咳嗽的问题。
3、川贝炖梨
除了冰糖炖梨具有很好的治疗咳嗽的功效之外，川贝炖梨同样有着很好的作用，把新鲜的梨去皮去核之后再加入川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用效果最好。
以上是男性饮食给大家尤其是男人们提供的可以缓解咳嗽的蔬菜。利用梨子和橘子来治疗咳嗽，方法简单实用，又可以解馋又可以治病。还有别的缓解咳嗽的方法，就不一一列举了。

③ 治咳嗽最有效的食疗方法

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
此治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
此治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

④ 止咳嗽的偏方有哪些

咳嗽是一种非常让人讨厌的疾病，而且在公众场合如果咳嗽了，不仅会引起旁人的反感，我们自己也会觉得非常难堪，而且咳嗽起来会让我们的嗓子非常难受，喝水都会有肿痛感，严重危害到我们正常的工作和生活，所以治疗咳嗽，我们现在应该提前进入防御期了，让咳嗽在这个秋冬季节，距离我们远远的！

橘子和金桔

橘子止咳嗽的偏方是专门针对于孕妇咳嗽的方法，我们可以在橘子的底部中心用筷子打一个洞，在里面塞入适量的盐。

用铝箔纸包好以后放进烤箱里面烤15分钟—20分钟，然后再把橘子取出来剥掉皮趁热吃，或者是再把橘子的皮晒干晒成陈皮，加水煎服，趁热大口喝下，也会有非常神奇的效果。

除此之外，也可以将金桔清洗干净，用牙签在金桔上面戳两三个洞，加水淹没然后煮沸，再在锅里放入冰糖用小火慢慢的熬烂，趁热服用，可以有效的润肺止咳。

以上这两种方法特别适合孕期的女性朋友食用，效果非常好。

关于罗汉果

有一种神仙果，用它泡出来的水口味甘甜异常，喝一口可以有效的清咽止咳，润喉效果非常强大，既能止咳润肺，又能强身健体。

有一种神仙果，在我国的中医历史上流传百年，功绩源远流长；有一种神仙果，它专门在秋季成熟，造福在秋季生病的人们，它就是一直被我们称之为神药的“罗汉果。

天气已经开始逐渐凉爽起来，已经入秋，不久以后，转眼就已经入冬了。

在换季的时候我们的身体是最脆弱的，感冒咳嗽就是经常的事情，而且在秋冬季节最容易发生一种特别奇特的病症，那就是百日咳。

咳嗽是我们的身体清除呼吸道里面的分泌物或者是异物的保护性呼吸的反射动作，长期的剧烈咳嗽，会对我们的呼吸道产生非常严重的损害。

咳嗽是一种非常复杂的病症，而且可以由各种病因引起，咳嗽起来好的非常慢，而且在公众场合咳嗽，也会让我们显得特别的尴尬。

所以，治疗咳嗽，刻不容缓，我们总是会去买回来大把大把的药，直到把自己吃成了一个药罐子，咳嗽也丝毫不见减轻。

而罗汉果，就是治疗咳嗽最好的药物，堪称咳嗽的克星。

只要我们正确的服用罗汉果或者是用罗汉果来泡水喝，就可以有效的让咳嗽适可而止。

罗汉果主要是果瓤是海绵状，种子为扁圆形，而且四周都有放射状的沟纹，扁圆有槽，味甜，而且罗汉果还有一个非常奇特的特点，放置的时间长了，会出现粉末。

根据罗汉果的形状和果圆与果面的不同，罗汉果分类也是各不相同的，而且如何挑选罗汉果也就成了因为分类而不同。

罗汉果主要被分为青皮果、拉江果、长滩果、冬瓜果、红毛果等不同的品种。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳和生津止渴的功效。

罗汉果适用于肺热和肺燥咳嗽、百日咳以及暑热的伤津口渴等，此外，罗汉果还有润肠通便的功效，可以有效的排除我们肠道里面的毒素。

罗汉果的药用价值是非常高的，而且罗汉果是首批的药食两用的一种非常名贵的中药材。

而且罗汉果非常甜，比甘蔗的含糖量要高三百倍，同时，罗汉果虽然甜，但是不会产生热量。

所以，罗汉果泡水，是一种天然 健康 又塑身的 健康 饮品。

罗汉果的功效与作用

经常饮用罗汉果茶，可以有效的防治很多种疾病，现代医学研究证明，罗汉果对于支气管炎和高血压等疾病都有着非常好的疗效。

而且还可以有效的防治冠心病、肥胖症、血管硬化等疾病。

罗汉果的营养价值也非常好，而且还有清热、化痰、止咳、凉血舒骨、清肺润肠等功效。

罗汉果还可以有效的治疗慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘和百日咳。

同时，胃热和便秘与急性扁桃体也可以服用罗汉果，会得到非常好的治疗。

罗汉果的药方与疗效

罗汉果含有的D-甘露醇有非常好的止咳作用，现在正是换季的时候，很多人都会因为季节的变化而引发咽炎和感冒等疾病，但是罗汉果就可以很好的解决这一个问题。

我们在家里可以自己制作罗汉果茶饮，取20克的罗汉果，浸泡在沸水里当茶水饮用即可。

这个方法可以有效的清肺止咳，还有润肠通便的功效，对烟酒过度而引起的声音嘶哑和咽喉肿痛、干咳等病症有很好的治疗效果。

罗汉果也可以很好的和煮沸在一起治疗百日咳，尤其是罗汉果猪肺汤。

我们可以取一个完整的罗汉果，和适量的猪肺，二者一起煲汤，这个方法可以有效的滋补肺阴，治疗气管炎引起的咳嗽，和由气管炎引起来的其他病症，而且对于治疗肺结核也有一定的功效。

因为猪肺是是可以有效的补肺虚，治疗咳嗽的，猪肺有补肺润燥的作用。

可以用于肺虚的久咳气短或者是咳血，在治疗咳嗽这一方面有很好的用处，而且猪肺味甘，性平，入肺经，和罗汉果搭配，简直是治疗咳嗽和补肺的圣药!

针对于治疗百日咳，罗汉果也有自己的一套专属妙方。

取一个罗汉果和15克的柿饼，用水煎服，可以获得很好的功效。

还有另一个方法，就是取一个罗汉果和三十克的鱼腥草与三十克的一箭球，用水煎服，可以有效的治疗百日咳这种复杂的病症。

针对于治疗妇女咳嗽，罗汉果也是当之不愧的第一神药，将十五克的罗汉果和十克的益母草用水煎服，在治疗妇女咳嗽和月经不调这方面有非常好的疗效。

矮醋栗

矮醋栗可能是一个相对来说比较陌生的药物名称，但是矮醋栗的功效是非常单一且厉害的。

矮醋栗归肺、膀胱二经，功能主治感冒发热和咳嗽，而且有祛风清热的功效。

矮醋栗的主要服用方法是要用水煎汤，不能用来泡水，这也是一个相对于罗汉果来说比较麻烦的制作方法。

但是矮醋栗不能自己擅自服用，要根据自己目前生病咳嗽的程度，来去药店抓药的时候谨遵中医医嘱，为自己的身体健康负责。

⑤ 治疗咳嗽最有效的偏方

咳嗽是常见的症状，引起咳嗽的原因有很多种，其中感冒引发的咳嗽最为常见，咳嗽症状如果得不到缓解，会对肺造成一定的影响，那么治疗咳嗽的偏方有哪些呢?下面我就带大家一起来详细了解下吧。

民间治疗咳嗽的12种偏方

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

5、吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

6、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

7、南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

8、杏仁治疗咳嗽二法

①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

9、搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

10、罗汉果泡水治疗咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

11、冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

12、大蒜敷脚心治疗咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄(俗称：流鼻血)及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。

治疗咳嗽较为有效偏方推荐

[方一]

紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调人红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。

本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。

[方二]

苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。

本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。

[方三]

橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽

[方四]

洁净丝瓜花10克，蜂蜜适量。将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调人蜂蜜，趁热顿服，每日3次。

本方适用于风热咳嗽。

[方五]

蛤蚧数只，蜂蜜30克，鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、萝卜煎水冲服。

本方养阴清肺，适用于火燥伤阴的干咳。

[方六]

百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净，切片)各30克。

将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好，代茶频频饮。

本方适用于燥热伤肺所致的咳嗽。

[方七]

萝卜准备一根，生姜两片15克即可，葱白段6根

锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

[方八]

红糖准备30克，生姜两片，大约15克即可

红枣准备30克锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等[方九]

[方九]

芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

治疗咳嗽的中药偏方

1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 >>咳嗽感冒了吃什么好的快

2.巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。>>中医治咳嗽之五种防咳食疗方法

3.巧治伤风咳嗽——芫荽汤

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4.巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用于发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。>>

5.巧治阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸

材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

6.巧治肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈,症见胸痛，寒战，咳嗽，发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

7. 巧治肺虚久咳——冰糖燕窝粥

材料：燕窝10克,大米100克,冰糖50克

做法：大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

适用于滋阴润肺,止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

8. 巧治肺阴咳嗽——燕窝梨炖熟

材料：燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克

做法：白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

适用于养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。>>

9. 巧治多痰咳嗽——萝卜胡椒

材料：萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。

适用于下气消痰，治咳嗽痰多。>>过敏体质男孩咳嗽不止祸起蚊香

10.巧治肺热咳嗽——豆浆

材料：黄豆

做法：黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用于健脾宽中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

---

⑥ 治疗咳嗽有哪些食疗偏方

在这季节交替的时候，人们会很容易患上感冒，人们在吃药以后要是常常不见完全的好转，有时候可能还会伴随着轻微的咳嗽状况，影响周围的人，还害怕传染，吃了药也不见完全的好转，有很多朋友就会问那有没有治疗感冒的偏方呢，其实治疗感冒咳嗽是有一些偏方的。

其实，我知道大家想知道有哪些小偏方，让的我告诉你，不妨用下面的食疗偏方来治疗咳嗽，应该对大家能有很大的帮助。

1、萝卜葱白汤

材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

可宣肺解表，化痰止咳，治疗风寒咳嗽，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

以水三碗煎至过半，炖服。

服后出微汗即愈，可驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹泻等。

3、鲜梨贝母

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

将梨去皮剖开去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

可治疗咳嗽发热，口干咽燥等。

4、冰糖燕窝粥

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

将燕窝放温水浸软，摘取绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加 清水三大碗旺火烧开，改用文火熬煮。

将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖融化即可。

可滋阴润肺，治肺虚久咳。

5、糖水冲鸡蛋

材料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

先将鸡蛋打入碗中搅匀，白糖加水半碗煮沸。趁热冲鸡蛋搅和，再倒入已绞取的姜汁调匀。

每日早晚各服1次，可治疗久咳不愈。

6、萝卜胡椒

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。

下气消痰，治咳嗽痰多。

7、豆浆饮

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗。

健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

8、豆腐糖水

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次。

清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

9、玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。

止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

总结： 通过以上介绍，大家对治疗感冒咳嗽的小偏方是否有了进一步的'了解了呢?记住以上我为大家准备的治疗感冒咳嗽的偏方了呢就算没有感冒和咳嗽的朋友，看看也对你有好处，上面这些搭配烹煮方式也是非常养生的，热爱养生的一族不妨在一个闲暇的周末，小试身手一下，说不定会有意外的收获。

⑦ 各类咳嗽治疗方法参考

养生导读：干咳嗽病症名，又名干嗽、干咳。咳嗽无痰或少痰者。《赤水玄珠·干咳嗽》：“干咳嗽者，无痰出而咳咳连声者是也。此本于气涩。涩之微者，咳十数声方有痰出；涩之甚者，虽咳十数声，亦无痰出。” 干咳是什么原因？干咳的原因很多，感冒引起的呼吸道炎症，肺病，还有就是咽炎，很多人都以为既然是炎症，吃点消炎药就好了，其实慢性咽炎虽然是炎症，但是仅仅消炎是没什么效果的，慢性咽炎的根本病因是出在身体内部。 因为咳嗽有不同的类型，多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教大家一个简单的

区分方法：

风热咳嗽症状：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。 风寒咳嗽症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。 燥咳的症状：干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。 肺脾气虚咳嗽症状：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色发白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。 风寒咳嗽 1、生姜，红糖，大蒜 患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。 2、蒸大蒜水 取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。 当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

风热咳嗽

1、梨，冰糖，川贝一起蒸 梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。 2、煮萝卜水 白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。 3、烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

其他治风热咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。

③枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。

④荸荠，性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

注意：咳嗽期间，辛辣，容易导致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。

内伤咳嗽

具体的做法如下

1、煮山药粥 做法：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。 功效：最好是在空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的.高热中久煎，功效可以丧失。 因此，在煎煮时，不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

2、红枣，白果

做法：取红枣成人10粒(切开)，小儿3粒，白果成人10粒，小儿2～3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。

吃法：让孩子吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。

功效：红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。

但红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，气滞。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

⑧ 有什么治疗长期咳嗽的食疗方法吗能省时间，而且还方便的。

治疗长期咳嗽的食疗方法有一个最简便的一一茄子把煮水喝。

茄子是一种家庭常吃的蔬菜，而茄子把(茄子蒂)则一直被大家认为是废料，直接切除扔进垃圾桶了。其实，茄子把是一道有效的止咳药材。其具体做法是:

一、挑选新鲜的紫色长条茄子，切除茄子把并清洗干净。需要注意的是，一定要挑选紫色长条的茄子，因为紫色比白色的茄子营养和药用价值更高，长条茄子比圆茄子含水量高。作为止咳用水选用紫色长条茄子最佳。

二、把洗净的茄子把(蒂)晾干后放入冰箱冷冻至全部冻透，大概需要半天的时间，茄子把性凉有清热的功效，冻透后茄子把的良性大大增加。对于肺热咳嗽有很好的治疗效果。

三、用冻透了的茄子把煮水，煮水沸腾后五分钟就可以出锅了。出锅后取出茄子把每天三次喝水量多少不定，喝多了也没有什么坏影响，没有咳嗽的症状，坚持喝可以预防绝对的绿色健康，无任何副作用。