演员秦怡如何养生

① 百岁影星秦怡，活得长寿还活得美，她是如何保养的

其实，真正的美人从来都不是单一的一方面的美，而是她的身体，她的外貌，她的精神甚至她的灵魂都散发着无尽的魅力，让人无限感叹。今日，或许可以揭秘至今已经99岁的秦怡的保养之道，她的一天是如何过的，老了还是这么美丽。

坚持不懈，努力奋斗

除此之外，秦怡在饮食上也是十分注意的。相比于那些油腻的，高热量，辛辣刺激的食物的，秦怡更加青睐于那些含糖量少的水果蔬菜等，她从不挑食，并且会选择那些低盐，低热量和少油的食物。这不仅能让她保持着苗条的身材，而且减少身体的压力，让她感到更加快乐，也许这就是她长寿的秘诀吧。

② 秦怡的一生中都经历过什么

说起秦怡，可能很多年轻的朋友都不太了解这个人，但是在老一辈人眼里，这可是当年火遍全国的当红影星。1982年，秦怡凭借一部《上海屋檐下》，获得了全国第一届大众电视金鹰奖优秀女演员奖，从此火遍大江南北。后面的演艺生涯中，秦怡更是斩获无数奖项，成为上世纪末中国最优秀的女演员之一。

然而，在事业上顺风顺水、大红大紫的秦怡，在家庭生活上却经历过很多伤痛，直至晚年，这些痛苦也没有得以释怀。秦怡是我国早期著名的电影演员，她曾在抗战期间出演过《好丈夫》等经典电影，在新中国成立之后又主演了《女篮5号》、《北国江南》等电影，是一个不折不扣的“老戏骨”。

对于这样一个从来不接广告代言的演员来讲，她的工资并不高，但她却愿意倾其所有将钱全部给全了出去。这样的一位老演员，真的是受世人的尊敬啊！也许后辈的孩子们对她已经不熟悉，但是如果说《妖猫传》的那个老宫女，很多人应该就有印象了，那一年的她已经95岁了。

她用近百年的努力，获得了国家级的中国共产党优秀党员奖章，这一刻，她当之无愧。秦怡很美，就像盛开在花瓶中的康乃馨，是一种沉淀岁月的柔美。回望她的前半生，她从来没有感受过岁月的优待，一生都在饱受打击和自我救赎中成长。为母则强，为母则刚，她用自己的双手撑起了儿子的59年。作为中国人，她用自己所有的积蓄去帮助了许许多多的地震孩子。

③ 长寿抗癌明星秦怡：照顾生病儿子43年，生命的最后时刻她是怎么过的

2008年的汶川大地震，秦怡捐出了自己二十万元的积蓄为灾区的孩子重建校园，这对她来说是很多的，因为那一代演员的报酬并不像现在。其实，在儿子去世后，秦怡就打算把自己的积蓄都捐出去，给予是她的价值观，命运不善待她，她却以善意待他人。

2019年，秦怡获得了“人民艺术家”称号，此时她已97岁，身体虚弱，无法到现场领奖。她在病房中拿着五星红旗，看颁奖现场，眼中是饱经沧桑后，还留下的坚韧与清澈。走过无数时光，历经无数劫难，她将芳华赋予岁月长歌。

④ 百岁“人民艺术家”秦怡逝世了，她的一生有多不容易

秦怡老师去世了，她获得了“人民艺术家”的称号。她在很多影视剧中有演出，在《铁道游击队》中演了芳林嫂，并在《马兰花开》演了马兰。她在事业上很成功，但是，很多人不知道，她在生活中很艰辛。

一、虽然有过两段婚姻，但是遇人不淑

秦怡老师的人生，并不容易。她获得了很多成绩，也获得了人生的意义。虽然生活中经历了磨难，但她没有后悔，也没有抱怨，而是积极面对生活，照顾好老公和孩子，让家人的生活，更加舒适。大家对秦怡老师是怎样的看法？欢迎大家留言，我们一起讨论下！

⑤ 百岁“四大名旦”秦怡，苍苍白发依旧女神，她是如何保养的呢

陈凯歌导演的电影《妖猫传》中，有一个角色虽然只出现了短短的几秒钟，但是让人印象却十分深刻，这个角色就是“老宫女”，她的扮演者是秦怡。

电影中的老宫女只是照顾贵妃娘娘的宫女，电影外的秦怡却活成了自己人生的主角。

现在她还没有放弃自己的事业，她说过电影是她一生的追求，相信这样一个积极乐观并且拥有良好习惯的秦怡，会快乐的渡过自己的余生。

⑥ 最美艺术家秦怡：身世坎坷，婚姻不幸，她是如何活出了美丽

虽然说身世比较坎坷，但是自己并没有被这些事情所影响，才能够活出来美丽。

⑦ 秦怡的创业经历

从钟爱美，创造美，到驾驭美，秦怡凭借超凡的天分和艰辛的努力，完成了由一个化妆师到美妆师，再到美学大师的转变。在中国美妆界，只有他的故事，才能对“美”做出这样传奇而又完整的演绎。
北漂的先驱
在上个世纪80年代末，秦怡还是德州市振华玻璃厂一名普通的质检工人，那时的他就爱好文艺和化妆，在歌舞团做舞蹈演员的时候经常帮助其他演员化妆，日子过得安逸快乐。但是《北京晚报》上一则关于美容美发的招生信息，使秦怡感到自己的人生有了新的方向，他觉得去塑造美和创造美才能实现自己最大的价值。
就这样，秦怡马上向厂里请了一个月假，背上行囊，独自去北京学艺，当时的他又怎会想到这个看起来似乎有些冲动的决定，竟让他踏上了通向中国美妆艺术巅峰的道路。
创立品牌
通过对专业知识的学习，秦怡对化妆和美容有了新的认识，他希望美丽的妆容可以走出舞台进入生活，他要为更多的人塑造美的形象，让所有爱美之人的梦想成真，但是如何才能实现自己的想法呢？秦怡和家人商量后，在家里开办了15平米的美容院，而名字就用了秦怡的乳名“友谊”。就这样，在1990年6月6日，德州市第一家美容院——“友谊美容院”诞生了。
在那个流行下海经商的时代，年轻的秦怡也有了属于自己的事业，他白天上班，晚上回店里工作，忙得不亦乐乎。因为这位年轻的老板美容技术水平高，而且待人亲切，服务态度好，“友谊美容院”的生意红火，甚至很多顾客是慕名来找秦老师做美容美发。当时，秦怡心中十分的幸福，他认为自己是在帮助别人实现美丽的愿望，同时也让越来越多的人来欣赏美，享受美。在那个生活水平不高，对外交流闭塞，爱美观念缺失的年代，是秦怡唤起了州城人心底对美朴素而强烈的需求和渴望。
随着秦怡的名气越来越大，店里的生意越来越好，难题也接踵而来，很多客人点名要秦老师做美容等项目，结果只能等到他下班，有一次等到秦怡回来时竟已有40位顾客在排队等候。秦怡很清楚美容美发是服务行业，顾客就是上帝，素来果断的秦怡辞去了国有企业的工作，和妻子方英一同专心经营“友谊美容院”。
由于秦怡美容美发技术好，加之经营有方，客人越来越多，15平方的小屋已经招待不下。1992年，友谊美容院乔迁新湖南岸，面积增加至150余平米，经营项目增加到美容美发，专业整形，婚纱摄影与礼服出租。两年的时间，“友谊美容院”已经是一家具有一定规模的专业美容机构和婚纱摄影机构了。
首获大奖
1996年，秦怡受邀参加山东省个体私营协会举办的化妆大赛。这是秦怡第一次参加比赛，他抱着学习和参与的心态报了三项，结果竟获得了两个冠军、一个亚军和总分第一名的好成绩。秦怡先生的妻子方英女士也荣获山东省发型化妆大赛冠军。同年，秦怡受邀去广州参加全国个私协会举办的化妆造型大赛，在这次全国范围的比赛中，秦怡拿到了亚军，也是山东省16个选手中唯一获奖的一位。
秦怡从广州回来后，各种荣誉和褒奖也纷至沓来，但是对于秦怡来说更大的收获还不是这些，由于悟性极高，秦怡通过观察其他选手的作品，了解了更多的设计风格，也获得了更多的创作灵感，同时在心里对“化妆造型”有了更深层的诠释，不得不说这两次比赛使得秦怡的化妆美容技术达到了新的高度。
版图扩张
就在这一年，秦怡决定成立“友谊形象设计有限公司”，下设友谊婚纱摄影、友谊美容养生会所、友谊整形美容、秦怡造型、秦怡化妆造型艺术学校、友谊婚庆公司、友谊儿童摄影公司，并将公司总部迁至太平街，营业面积增加至2000平米。
伴随着“友谊”的由小到大，德州美容美发、婚纱摄影市场从之前的真空状态，到现在已经有了专业规范的行业大军，友谊始终走在最前端，为后来者树立了标杆也指明了方向。
亚洲凯旋
1998年，秦怡参加了全国化妆造型的专业比赛，并拿到了季军，从而入围中国国家队，拿到了去日本参加第二十一届亚洲化妆大赛的入场券。这对于秦怡来说是一次极大的试练，在紧张的备战的同时，秦怡暗暗告诉自己，这次比赛是代表祖国参赛，一定要拿出最好的成绩，绝不能丢国人的脸。
然而在北京亚运村集训的时候，有一天晚上，时任中央电视台的首席化妆师徐晶老师连同几位来自中国内陆及香港地区的评委，到每个选手的房间对技术情况进行摸底，当时的秦怡住在一楼，评委由四楼一路看下来，来到秦怡的房间，一直表情严肃的评委老师，看到秦怡的作品不禁点头微笑，并称赞道：“今天终于看到了一个好作品。”
果然，在亚洲化妆造型大赛上，秦怡一举夺得亚军，是国内唯一获奖的选手，他的技术已经得到了国内外所有专家评委的认可。“为祖国争得了荣誉”，气质平和的秦怡说起那次经历也不免眼中洋溢着幸福和喜悦，“能为国争光，对于任何一个中国人来说也都是最值得高兴的事。”
但是，要强的秦怡还有一个心愿，他还从没拿过国内大赛冠军，他想回国后继续参加全国大赛，夺全国冠军！在从东京回来的飞机上，他向徐晶老师说出了自己的打算，但是徐老师并不支持秦怡的想法，她认为既然已经在全亚洲的赛事上取得了这么好的成绩，如果只是为了证明自己，没必要再去参加国内比赛，万一拿不到好的名次会为以后的发展带来很大的阻力，她劝秦怡没必要冒险。虽然也认同徐的看法，但是秦怡不甘心在全国专业大赛上就只有季军的成绩，他对自己的实力有信心，夺全国大赛冠军就是要实现自己的夙愿。
随后，秦怡便精心准备并报名参加了全国化妆造型大赛。在颁奖现场，当主持人念到“晚宴化妆亚军——秦怡”的时候，全场响起了雷鸣般的掌声，但是秦怡却没有过多的喜悦，他在等待着冠军颁发，秦怡先生说他一生也无法忘记当时的场景，当主持人宣布秦怡又夺得“新娘造型”冠军的时候，全场突然安静了2秒钟，静得可以听到针落的声音，然后整个亚洲国际会议中心瞬间沸腾了，评委，观众全部起身为他鼓掌，全场人大声喊着“秦怡！”“秦怡！”。获得“一冠一亚”这样的成绩，在全国大赛的历史上实属罕见，秦怡终于凭借着自信与实力实现了自己“全国第一”的梦想，并从此由比赛场走向了评委席。
十年磨一剑，从一个国有企业的普通工人到全国大赛冠军，再到全国大赛评委，秦怡通过不懈的追求与努力，证明了自己美妆专业的实力，也缔造了一个追梦的年轻人通过勤奋与智慧改变命运、实现理想的传奇。之后，秦怡的事业也像滴墨之于纸，渲开了山水……
名震国内
2000年，秦怡去到北京发展，成立了“秦怡化妆造型机构”、“北京秦风怡人文化传播有限公司”以及“秦怡化妆造型艺术学校”，成为中央电视台《同一首歌》《青春万岁》特邀并唯一指定化妆造型机构。并与中央电视台、凤凰卫视、旅游卫视、中国娱乐报道、《服装时报》《美容时尚报》《中国青年报》《北京晚报》等多家主流媒体合作，负责人物美妆设计、封面人物设计等。
秦怡先生还为很多艺人、主持人提供美妆造型服务，像刘德华、范冰冰、韩红、刘翔等，由于他化妆技艺精湛、待人真诚，在演艺界也有很好的口碑。他还受邀负责“春节联欢晚会”、“全国广告模特大赛”、“流行趋势彩妆发布会”以及盛世中华“流动的紫禁城”等上千场活动的化妆造型工作，被业界誉为“舞台背后的英雄”和“化妆造型界的魔术师”。同时秦怡先生历任国内外各项大赛的评委、评判长、技术总监，现任“SUVIUS亚洲学院”客座教授、“中国奥斯卡化妆艺术学院”特邀化妆教授和中国化妆造型国家级评委及亚洲评委。
不仅如此，秦怡化妆造型艺术学校的学生们连续六年夺得全国化妆大赛的冠军……
“秦家军”心承严谨，怀抱激情，从德州到北京，从国内到亚洲，一路上不断超越。
中国十大
2004年，秦怡被评为“全国十大化妆师”。然而就在别人认为，秦怡作为一个国内的美妆师已经达到顶峰的时候，他却把对化妆造型技术的研究，转化为对“美”本身的思考。这使得秦怡从“美妆技术”狭隘的港口，驶向了“美学艺术”无限宽广的海洋。
从“东方陈香”到“楚韵·霓裳”，从2008年“奥运彩妆”发布会，到广州“12生肖”彩妆发布会，秦怡一次次给人以视觉上的冲击和心灵上的震撼，很多人问他，不断的创作和创新会否有才思枯竭的时候，秦怡的答案令我们醍醐灌顶。
“一个创意工作者，无论多么有天分都无法一直保持活跃的创作状态，需要的是，找到一个灵感的泉眼，我很幸运找到了它。很多化妆造型师，喜欢仿效国外的化妆与造型风格，觉得他们的才是时尚，其实，首先那些风格不一定适合我们东方人，再者，一味的模仿学习国外的东西，我们永远不可能追上他们所谓的潮流，只能一直跟在他们后面。
有一次闲暇时我翻看《楚辞》，《九歌之七·东君》中一句描写太阳神的‘青云衣兮白霓裳，举长矢兮射天狼’让我遐想万千，之后我又特地了解了楚文化，便创作了楚韵·霓裳系列。其实我们中国悠久的历史和深刻的文化，才是我们化妆造型师产生创作灵感真正的活水源头，找到了这个源头，创作出来的美才是深刻的，才是鲜活的，才是在中国乃至世界上都有着旺盛生命力的，况且我们民族的文化也需要用各种方式去传承与发扬，让世界了解我们中国的美。”
“只有有意义，有内涵的美，才能使人在卸掉妆容之后一样的可爱。”
作为一名美妆师，秦怡思想的高度的确需仰视才见。
再踏征程
秦怡的事业如日中天，他没有继续在北京等地扩大发展规模，而是回到德州斥巨资建造中国“奥斯卡影城”，在德州实现国际最尖端的摄影技术，为德州引进最时尚的流行摄影元素，秦怡希望他把自己多年来见识到的、学到的、悟到的，现在都带回到自己的家，回报一直支持并给予他厚爱的德州朋友。
现在的友谊团队已经是一艘“美妆实力巨舰”，连续六年荣获全国、全省化妆发型大赛的冠军团队、荣获全国摄影大赛的十杰摄影师……秦怡先生还表示，希望把友谊打造成中国最具影响力的美妆摄影品牌。
后记
从把“美”做为目标到把“美”做为事业，再到驾驭美，使其成为一种方式，为人们带来视觉享受和精神愉悦，秦怡用二十年的时间，为所有人诠释了他传奇的“驭美”之路。

⑧ 岁月不败真美人，98岁的秦怡白发神颜，她有何保养秘诀

说起秦怡，相信大家一定不会陌生，作为观众公认的老戏骨，她是首届金鹰奖“视后”，是周总理口中“中国最美丽的女性”，早年即活跃在荧幕上，至今依旧高产，频频出演影视剧作品。

当然，最有效的“长寿药”，当属乐观积极的心态。98岁的秦怡经历了迂回多折的人生，无论是至亲离世，还是病痛折磨，都没能击败她，这才是青春永驻的真谛。

⑨ 秦怡的保姆透露秦怡的养生方

秦怡老师,她在汶川地震赈灾义演活动中整整捐出了20万元!这几乎是她全部的积蓄!

秦怡老师成名很早,上世纪三四十年代曾经风华绝代的明星。但是,那时候他们挣到的钱与现在相比其实很少。然后,秦怡老师退休了,现在退休金只不过2000多元钱。家里一直有个重病的儿子需要抚养,还有一个90多岁的姐姐,也要靠秦怡老师照顾。

电影界前辈告诉我,其实秦怡老师一直经济负担很重,她也非常非常节俭,平时连出租车都舍不得坐。儿子有严重的糖尿病,每次打胰岛素需要付30元的注射费,为了省钱,秦怡老师学会了自己注射,亲自给儿子打针。为了照顾儿子,秦怡老师平时很少参加演出和活动,每月的那些退休工资,基本就是她的全部收入。

就这样,秦怡老师在赈灾捐款时,捐出了20万元。她说,去年儿子已经去了,她现在没有牵挂了,愿意把这20万元存款捐出,去帮助灾区那些更需要帮助的人。

⑩ 98岁秦怡满头白发在家挂点滴，如今怎么样了

老一辈表演艺术家之所以受人尊重，是因为他（她）们的自身的专业和德行品质确实做到位了。所以，即便已经97岁的高龄，著名演员秦怡依然可以凭借一直以来的高品德、好演技、好人品，而受到整个娱乐圈的尊重。

秦怡老师九十八岁了，磨难也好，不幸也罢，在她的面前那都不是事，一笑而过。依旧用好的心情迎接朝阳在起每一天，所以上天也眷顾她，让她永远保持优雅美丽，长命百岁。这是她自己修炼结果，并成为德艺双馨艺术家实至名归。同时也赢得了世人尊重、掌声、祝福，在此衷心的祝愿秦怡老师健康长寿！