陕西女性养生茶馆多少钱一个人

『壹』 开个茶馆需要多少钱

一般来说，开一家茶馆所需的流动资金在5万元到15万元左右，主要用于茶叶以及消耗品更换的费用。茶具之类的不必全是紫砂壶或者名家作品，否则价格太高。
店租费
店租的费用主要看地段、交通的便捷程度等，一般在城市繁华中心店租很高，我们选择稍微偏远一点的地方，一方面环境比较安静，适合品茶、娱乐，另一方面店租比较便宜，所以茶馆所在位置不必到太繁华热闹的街道，一般的就好。
近年来，随着人们对于茶叶作为健康养生饮品的认识的不断加深，茶叶市场也不断地壮大，因此，开茶馆相信是一种不错的投资选择。然而，由于茶叶市场的变化无常以及市场资源的重新配置，这就需要投资人自己用心去把握，以便及时采取应对策略。

『贰』 女人吃什么食物可以养生

西红柿

上榜理由 ：

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗？这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢？番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的，千万注意。

中国式养生智慧：

西红柿是一种很普遍的食物，我国在近些年慢慢地向老龄化迈进，西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。

马铃薯

上榜理由：

马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素c，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。

马铃薯年2007年10月18日在联合国总部正式启动，世界各地通过科学会议、节庆、烹饪竞赛、艺术展览等形式庆祝。把与马铃薯打交道当作一种热情洋溢的生活方式吧！

马铃薯植物对真菌和害虫有着天然防御功能，它的叶、茎和芽均含有较强的毒素，所以发了芽的马铃薯是不能食用的，避免中毒。

中国式养生智慧 ：

马铃薯和米饭一样，成为中国人餐桌上的平常主食。因为温室效应和耕地缩减，中国想满足人口的粮食需求就会越发困难，稻米种植的条件苛刻，马铃薯则没这个问题，中国将近600万公顷的马铃薯种植地就能养14亿人口。

茶

上榜理由 ：

茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”，俗语“开门七件事”（柴、米、油、盐、酱、醋、茶）中就包括了茶叶，可见茶叶在一天中的`重要性。茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡yin，而咖啡yin具有兴奋中枢神经的作用。

茶叶用沸水冲泡，其中脂溶性的营养，难以被吸收利用。因此，当今提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素，更好地发挥茶叶的营养价值。

此外，市场上有很多茶饮料，国家新的标准是茶多酚的含量达标才能被视为茶饮料，而不是茶味饮料，您就要谨慎选择了。

中国式养生智慧：

饮茶的风气在中国历史悠久。饮茶已成为人们的一种习惯。中国各地都设有不同形式的茶楼、茶馆等，喝茶有喝茶的习惯，各地不同，北京人爱喝花茶，上海人则喜好绿茶。有些地方，喝茶时还喜欢往茶里放些佐料。数千年的茶文化，现今的年轻人应该发扬和传承。

牛肉

上榜理由 ：

相对于猪肉和羊肉来说，牛肉是最值得推荐的红肉。羊肉太膻，猪肉脂肪含量太高，而牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，对男性起到增强肌力作用。

牛肉建议摄入不要过量，每周一次即可。烹饪方法建议最好使用炖、蒸、煮、烩、熬，而避免使用烤、卤、熏、腌，后者虽然口感更具风味，但因为不好掌控的调料添加无形中会增加高血压等心脑血管疾病的发病几率。

中国式养生智慧 ：

中国人吃牛肉起步比日韩还要晚，在十几年前才开始养肉牛，到今天牛肉的肉质大大改善，种类也越来越丰富。现在吃牛排的小孩比大人还要多，而且食量惊人。所以新一代的中国人已经开始选择补充新的营养，与落后的时间赛跑。

牛奶

上榜理由：

牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养，如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品，建议每位国人都应经常饮用一定量的牛奶，避免我们身体的营养赤字。作为一种天然食品，牛奶经过杀菌后，不需任何加工，可直接供人食用。喝后几乎能全部消化吸收，不会产生多余的废弃排泄物。

根据脂肪量的去除程度，牛奶可分为全脂牛奶，半脱脂牛奶或脱脂牛奶。肥胖或者有胆固醇问题的人不应喝全脂牛奶。此外，饮用风味牛奶并未全是坏事，虽然风味牛奶含有糖，会减少鲜牛奶的营养素摄入，但总比碳酸饮料强。如果有些人体质决定他们的胃耐受不了牛奶，可以考虑用其他奶制品代替摄入。

中国式养生智慧 ：

中国人在食用牛奶的历史和传统上与西方相差甚远，牛奶中含有乳糖，需要体内的乳糖酶分解吸收，我们中国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。

菌类

上榜理由 ：

包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作用，乌发效果也很优秀，还可以提亮肤色、不易生痘。此外菌类还有可观的增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗辐射、防治心血管病、保肝健胃的作用。素食主义的和尚为什么吃素还能保持身体强壮，答案全在“斋饭”里，没有菌类的素饭就不能称之为斋，菌类和豆腐最能保障素食者的身体机能。

野生菌类有数百种，但可食用者甚少，除了自然原因，生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行，一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎，敬而远之了，可食用菌类有香味无异味，食用菌类不要喝酒，易发生化学反应，感到不适要立刻就医切勿贻误病情。

中国式养生智慧：

古书中就经常读到的“山珍”，指的就是营养价值超高的菌类。菌类营养丰富，可增强人体免疫力。中国人习惯把菌类做菜或汤，一些常见的菌类还可以随意与肉类搭配，炖鸡。对于现在的流感，菌类是适合中国人体质的预防佳品。

『叁』 有关茶文化的资料……

茶文化网：http://www.woosee.com/zhongguotea/zhongguotea.htm
http://www.bartea.com/
http://www.2shu.com/item/77239.html

『肆』 茉莉花茶清香甘甜，为何很多人都瞧不起喝茉莉花茶的人

茉莉花茶香气女性化，一般都是女的爱吧，还是茶界宣传也比较少一些，真正的爱茶人也不会排斥吧，毕竟各有千秋，个人理解茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶 。有人说茶叶中有花好，也有人说无花好，其实真正的好茶，是花尽量筛尽的。

而中国最早的茶馆也起源于四川，清末成都街巷有500多条，而茶铺就有400多家。茶铺中售的茶，有用大碗一溜摆在茶辅门口，用豹皮樟制成的老鹰大碗茶，贩夫走卒们路过，端走来便能吃，是因为无论茉莉花，还是绿茶，除了能混合作为茶饮。

头三次是喝，第三次般需要几批新鲜采摘的茉莉花与同一批茶胚经过反复的窖制工艺才能制成，犍为一带制茶人最后一步是炒花工艺，其他地区的师傅采用提花工艺。总之，茶胚和茉莉花都是健康的，制成的真正的茉莉花茶工艺是出在1860年前后的福州，当时中国的茶叶生产情况是绿茶为主，通商口岸由早期的广州一处变成了五处，茶叶是中国的出口大宗物品，还有一个现象是海上运输由花茶又可细分为花草茶和花果茶。

饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高，品种丰富。

『伍』 开一下茶馆大概需要多少资金

茶馆主要是一个爱茶者们喝茶的地方，现在也成为了人们娱乐休闲的地方，茶馆在我国历史悠久，据考古统计已经有上千多年的历史，古代就开始就有茶馆，现代依然有茶馆，而且茶馆也成为了很多人创业赚钱的选择，成为了人们打发时间的地方，既然开个茶馆能赚钱，开个茶馆需要多少钱呢?
1、门面费用
开个茶馆自然离不开场地，我们这里就不说露天茶馆，说的是有门店的茶馆，一般茶馆的人流量多，而且对场地的面积需求也高，如果开一个小规模的茶馆100平米左右，中规模的茶馆在200—300平米左右，说到大规模的茶楼，面积要求就更大了，而且几层楼的都有，我们这里就只考虑中小型的茶楼，茶楼的租金的价格在一线城市、二线城市也是不一样的，就取一个平均值，来便于大家参考，小型茶馆的月租金在5000元左右，中规模是茶馆租金在8000—20000元左右。
2、装修费用
茶馆的装修费用取决于茶楼的面积大小与装修档次，我觉得装修没有必要太过于奢华，毕竟门面是租用的，太过于奢华，让人们觉得很价格也高，虽然说现在的经济很发达，也不是人人都是有钱人，每天都来消费的，对于茶馆的装修风格简约，整洁，有情调就足够了，建议在灯光和窗户上面下一些功夫，这些直接影响到人们的感受。这样算下来装修费用在8—15万元左右。
3、茶馆的设备
开茶馆是离不开桌子板凳、茶具、杯具这些基础设备，除了这些基础设备，还需要采购一些古董，墙纸壁画有象征意义的东西，这样不但能彰显出茶楼的格调感，还能带动气氛，让人们观赏评论，卖一些茶具、茶叶、壁画也能提高茶馆的收入。对于这类的支出主要取决于创业者的资金，可多可少，一般在5—15万元左右。
4、流动资金
流动资金是创业者必备的资金之一，开茶馆的前几个月几乎是不可能回本的，开茶馆需要请到工作人员，还要购买茶叶，所以需要有10万左右的流动资金，才能保证茶馆能够顺利的开业。

『陆』 水浒传108单将中的女性

地煞∶地阴星
职位∶梁山东山酒店迎宾使之一
武器∶雌雄虎头刀

地阴星母大虫顾大嫂
顾大嫂是梁山第二位女英雄，有一身本领，原来在登州城东门外开酒店。顾大嫂是解珍姑妈的女儿。解珍、解宝被毛太公陷害关入大牢后，顾大嫂请来邹润。邹润叔侄和丈夫孙新、夫哥孙立等劫了大牢。顾大嫂又以孙立女眷的身份打入祝家庄内，和梁山其他好汉一起，里应外合攻破了祝家庄。顾大嫂上梁山后与丈夫孙新开梁山东山酒店，重操旧业，是梁山泊第一百零一条好汉。受招安后，顾大嫂被封为东源县君。
地壮星母夜叉孙二娘
孙二娘，是张青的妻子，在孟州道十字坡与张青开酒店卖人肉，专干杀人夺货的勾当。武松被发配到孟州路过十字坡，险些遭到孙二娘的毒手。武松假装喝醉酒捉住了孙二娘，张青求饶，武松遂与张青、孙二娘夫妇相识。孙二娘后来跟随张青上了梁山，主持梁山泊西山酒店，迎来送往，打探消息，是梁山第一百零三条好汉。人称“梁山妖艳第一”。随宋江征讨方腊时，孙二娘阵亡。

地彗星一丈青扈三娘

扈三娘是梁山第一女将，武艺高强，一对日月双刀神出鬼没，更有阵前用绳套捉人的绝技。扈三娘原先所在的扈家庄和祝家庄一样同为独龙岗上的两霸，宋江攻打祝家庄时，扈三娘首战便捉了“矮脚虎” 王英。扈三娘后被林冲所擒，由宋江主婚与王英成了夫妻。同掌梁山泊三军内诸事，是梁山第五十九条好汉，后在征讨方腊时，在乌龙岭一战中夫妻二人同时为方腊军将领郑彪所杀。

『柒』 做为一个中年人，繁忙的工作之余要不要读书读些什么书怎样读才最有效

• 做为一个中年人,繁忙的工作之余要不要读书，这个问题其实在于每个人自己。

一个普通人想要提高自己的认知，提升自己的能力，让自己在目前的状态下再升一个台阶。最有效的办法是找到这一行的专家直接跟他交流学习，这样你的进步会非常快。但是我们普通人很难有这样的机会，而读书可以让我们以极低的成本跟行业顶级的专家进行交流。所以说读书就是用最低的成本获取最高级的成长。是普通人提升自己的最好途径。一个人成长最简单的方式就是读书！所以做为一个中年人,繁忙的工作之余当然要读书.那我们就来看看工作之余要读些什么书，怎样读才能最有效。

『捌』 开个茶艺馆要多少资金呢

开茶艺馆不说要说要多少钱，主要是不赚钱呀。现在会品茶的人真的太少了。还是去做其他的项目吧。前天邻居说要做一个新东西，可以让我们实现手机遥控生活！一个号码，可以查快递，水电煤气费，和邻居聊天，还可以联系小区周边所有商家，如疏通开锁，送餐送水……功能很强大，很实用，我敢肯定以后会火起来！你赶快查一下你那个城市签了没有，叫湖南小区助手！