什么民族可以长寿

⑴ 世界上现在最长寿的民族是哪个

中华民族
等到其他族灭亡的时候，世界将只剩下我中华民族

⑵ 中国少数民族有几个最长寿的是哪个族最少人数的是哪个族

中国少数民族共55个；最长寿的民族应该是维吾尔族，中国十大寿星排行，有6个都在维吾尔族：人口最少的民族是珞巴族，仅有2312个人；而人口最多的民族是广西壮族。

⑶ 回族多长寿吗

回族老人多长寿。在宁夏回族自治区，回族占总人口的三分之一，但回族百岁寿星占全区百岁寿星的86%。 宁夏中医研究院回族医药研究所常务副所长陈卫川说，回族很多优良的生活习俗客观上起到了卫生保健的作用。这些优良习俗以伊斯兰文化为载体传承下来，具有广泛的群众基础和浓郁的民族特色。这就是回族老人长寿的秘诀.
陈卫川长期从事回族医药的研究，他将回族长寿总结为七个方面的原因。
封斋。每年的伊斯兰历9月被称为斋月。封斋相当于饥饿疗法。在一定时间内节食，可以清除、减少滞留在肠腔内和血液内的有害物质，可以清肠利便，预防糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病。
礼拜。回族穆斯林每天早晨5点就开始做礼拜，一天5次，之前都要用清洁的水进行大、小净(洗浴)。大、小净能清洁人的身体，礼拜能锻炼人的意念，礼拜时有节奏的动作具有体疗的效果，长期坚持可以行神得养。
盖碗茶。回族人常饮盖碗茶。此茶由茶叶、白糖(或冰糖)、红枣、果干、枸杞、桂圆、核桃仁、芝麻等作料。盖碗茶补气、补血、健胃、益肾、安神，有益身体健康。“回族老人寿数长，晨起礼拜喝茶汤”就是当地流传的长寿秘诀。
思想没有负担。回族人心胸宽广，生活中心态较平和，很少大哭大闹。
白帽帽。回族男性都习惯戴白帽，女性戴白盖头。白帽、白盖头可以反光，抵御阳光中射线的伤害，还可以遮住灰尘，并及时发现灰尘。“回族家中三件宝，汤瓶、盖碗、白帽帽，”就是流传在民间的谚语。
常洗。回族人用汤瓶装水，用流动的水冲洗手脚。一天洗5次脚，因此很少有脚气。每天洗5次下身，因此他们很少患痔疮、尿道炎。性生活后就马上洗澡，这都是讲究卫生的好习惯。
爱干净。回族人的家很干净，窗户都擦得亮晶晶的，家里还有香味。居住周围都不乱扔垃圾，以防止病菌的传播。
回族人爱吃牛、羊肉。牛肉有补脾胃、益气养血、强筋壮骨的功效。羊肉性温，开胃健脾，羊肉汤能治寒劳虚弱。
回族人一般不抽烟、不喝酒，因此患心血管病的比较少。“不吸烟不饮酒，活到一百不用愁”，这句流传在民间的谚语说的就是禁烟、戒酒的好处。回族的风俗习惯对现代卫生学、食品学、营养学、体育学、生理学等均有一定的借鉴意义。

⑷ 世界上哪个国家的人寿命最长

世界上寿命最长的是日本人。世界卫生组织的数据表明，2010年以后全球人均寿命正在呈普遍的增长趋势，日本人均寿命仍然是全球最高。

中国人平均寿命是76.1岁。中国男性平均寿命74.6岁，中国女性平均寿命77.6岁，中国人人均寿命排名，在全球是列在第53位。

日本人的餐桌上，菜肴品种很多，数量很少。用的都是小碟子，鱼、肉、豆、蛋、奶等等，都能够涉猎到。

日本人爱吃鱼，在全世界都有名。在日本，大米的消耗量，在家庭当中，甚至还不如鱼消耗来得多。

日本海产品消费量是世界第一，日本被称之为是吃鱼最厉害的民族。

⑸ 世界上最长寿的民族有哪几个

就我在阿根廷的情况可以说这里的老年人还是很多的，一般都会生活到将近80岁左右，回但是这里的医疗保险比国内答好，不过医院的效率不是很高，不过这里的空气质量非常好，因为整个南美的工业是非常少的，还有就是南美人的性格也决定了他们是一个长寿的民族，他们不会平白无故的发火，因为它们本身的性格都很散漫，除了开车以外做什么事情都非常慢，用国内的想法思考他们的生活是很困难的。但是这里的生活环境的确可以让人活得更长久。

⑹ 世界罕见的健康民族，人人几乎不生病，平均寿命100岁，秘诀是啥

洪扎人大多过着原始的农耕、狩猎生活，该地区让当地人也为之自豪的是被誉为“美丽的果园”，中巴友谊公路的两边有数不清的果树，以杏树为最多，洪扎人是素食主义者，每天以羊奶和杏仁为主食，平日里每天吃新鲜的蔬菜和水果，身体里摄取了足量的天然维生素，而且这些果蔬是没有受到任何污染的天然食品，所起到的抗氧化作用发挥到了极致！

⑺ 为什么中国的维族大多都比较长寿

我国幅员辽阔民族众多，而在众多民族中，我国的维族在长寿大数据中却名列前茅，去过维族部落的小伙伴们应该也会常常看到胡须白发的精瘦老人，他们的寿命和身体状况都很不错，今天小编就来带大家分析一下这些老人长寿的秘诀，感兴趣的小伙伴快来瞧一瞧吧。

以上就是维族人民长寿的一些原因，不知道小伙伴们是否认同呢？大家对于维族人民长寿一说还有哪些见解呢？欢迎留言补充，大家一起讨论吧。

⑻ 高加索人是世界上最长寿民族，他们究竟有何长寿密码

高加索人也就是我们通常说的白色人种，是世界上分布最广的人种。主要分布在欧洲、北非、北美洲、南美洲等等地区。而且高加索人都很长寿，是不是很羡慕。要知道我们国家就有些帝王在追求长寿，最后还是竹篮打水，一场空。现代人长寿的原因是生活变好了，懂得了养生保养。对于高加索人为何如此长寿以及他们是如何长寿的这个秘密，就由我们一起来揭开这个神秘的面纱。

从这些高加索人的长寿秘诀来看，和平常我们所知道的健康知识是一样的。都需要少吃零食多睡觉，多吃水果运动，多运动，保持良好心态，是一样一样的。长寿没有秘诀，看来还是得靠自己，就让我们一起保温杯里泡枸杞养生吧。

⑼ 苗族长寿三宝是什么呢怎么解释呢

苗族人的长寿四宝：一盆热水一把梳，一杯清茶一盏壶。一杯清茶的意思就是苗族人大量的食用迷迭香，我们苗族民居屋前屋后，全部都种满了迷迭香就宛如我们汉族人在屋前屋后种植大蒜香葱一样的平常。
苗族人随时食用迷迭香。它可以炒菜吃，可以当茶喝。所以苗族人他慢慢变老的过程就会比汉族人缓慢很多。所以苗族人他的五脏六腑的氧化的速度自然就比汉族人要慢一点，衰老的速度也要慢一点，所以当你看到一个一百岁的苗族老人的时候，也许他五脏六腑被氧化的程度还只有六、七十岁所以呢苗族人自然而然就形成了一个长寿的民族。
什么是氧化呢？如果一块铁她被氧化了之后就会生锈，一个苹果如果没有及时的吃完那么他就会慢慢的发黄，一个土豆彻成丝之后，如果没有及时的炒熟，他会变黄了，这就是氧化。而我们人被氧化了之后就会慢慢的衰老。而迷迭香是全世界十几万种抗氧化的植物当中抗氧化最强的植物，所以苗族人的长寿跟长期喝迷迭香茶有千丝万缕的联系！一盏壶指的就是长期用银壶来喝银离子的水，苗族人长期大量的食用银离子，或者拿银壶泡迷迭香茶喝，是苗族成为一个长寿的民族重要因素
迷迭香的功效与作用
味辛，性温。发汗；健脾；安神；止痛。主各种头痛；防止早期脱发。
1.保健
消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
2.提神
迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
3.降血糖
改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
4.收敛
具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
迷迭香的营养价值
迷迭香是目前公认的具有高抗氧化作用的一种植物。20世纪60年代末和70年代初先后由德国和日本科学家从迷迭香中分离出具有高效抗氧化能力的成分。中国科学院植物研究所于1981年成功地引种了迷迭香，通过C02超临界萃取法从迷迭香的茎叶中萃取出了芳香油，提取出了食用抗氧化剂。迷迭香中的抗氧化成分主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。
迷迭香的食用方法
在西餐中迷迭香都是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理中、以及烤制品种特别经常的使用。它可经袪除腥味，防止食物过早氧化，留住食物的营养成分。
禁忌人群：孕妇忌食。

⑽ 在老挝，遇见世界上最长寿的民族——瑶族

旅游 ，就是从自己待腻的地方，到别人看烦的地方。

老挝的勐赛，是个容易让人错过的地区。

老挝这片土地，也算是崎岖坎坷。

公元1353年，法昂王朝建立澜沧王国。

18世纪初，分裂成为琅勃拉邦、万象、川圹、占巴色四个王国。

19世纪，渐渐被暹罗(泰国）统治。

其后，两次沦为法殖地。

1975年，宣布成立民主共和国。

勐赛是老挝北方小城，很少有人特意来这里，即便有些来自中国的游客会在这里歇脚，也无非是为了驾车赶往老挝最有名的古城琅勃拉邦。

老挝原是法国的殖民地，受法国人的影响很深，生活节奏很慢。

有的地方，慢的，甚至有点原始。

老挝乌多姆赛省勐赛县，藏着一支古老的民族，他们是古代东方"九黎"中的一支，他们是世界上最长寿的民族之一，他们是住在竹楼木屋里的瑶族。

房子里，装满了穷困，也装满了温情。

我读他们。

读孩子问奶奶“天上太阳有几个？”的求知。

读妈妈搂着双生孩面对生人时的警惕。

读三代人一起面对镜头的安定。

天是蓝色的，

天使是白色的，

蓝天下的天使是灰色的。

路是褐色的，

路途是白色的，

路经过的路途是黑色的。

前路漫漫又茫茫，

此生潦潦又苍苍。

土地上矗立希望，

土地下寻埋饥粮。

小村庄，

大家庭，

没有玩具可分享的孩子。

瘦老妪，

胖树精，

一连几刀砍不断的焦虑。

那么合群，

那么孤寂，

那么看不清晰。

摄影家简介

曾子强

文：木马

摄影：曾子强

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