随州养生哪里有臀腿的

① 自己在家怎么做臀疗

自己在家做臀疗的方法：

1. 双腿并拢站立，做动作时双脚跟部抬起，臀部用力向上，腰有向前弯的趋势，双臂成跑步时的弯曲状与背部同时向后用力。就是做臀部向上翘的样子，做三五分钟就行，但要坚持。

2. 网球揉搓法。为了让臀部肌肉得到放松，恢复臀部肌肉的功能，可以将一个网球放在臀部感到紧绷的部位缓慢滚动。

   当网球碰到疼痛部位时，将球握住，轻柔地按向痛处1分钟左右，直到压痛感减轻。每隔5—10分钟按摩一次，每周5天，直到臀部肌肉放松。
   

功效：臀疗能够促进血液循环，能使臀部更翘

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办公臀

臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的男人拥有梨形身材，这种体型被英国专家称为“办公臀”。

为了提高臀部皮肤的弹性，英国饮食协会的专家建议，应多食用鱼肉、少吃糖、多喝水，并注意适当按摩。

解决办法

少吃糖、喝够水、多吃鱼。臀部脂肪很难减掉，严格控制糖的摄入极为重要。

糖会导致胰岛素的分泌量增加，增强人体储存脂肪的能力，还会消耗人体能量，让人愈发不爱锻炼。脱水会导致人们更渴望吃甜食，因此应该多喝水。为了提高臀部皮肤的弹性，英国饮食协会的专家建议，每周应食用两份鱼肉，或是欧米伽-3脂肪酸补充剂。

② 请提臀成功人士告诉我如何提臀我必须让自己瘦下来！！！

正常男女，臀部总是外突，从而构成协调的躯体曲线.不过相比而言，女大于男.臀部是女性脂肪堆积的部位之一.从孩提时起，脂肪的堆积量，也是女胜于男.女孩臀部较大，是正常体型.如果用具体的测量数值来表示，一个成年女性，以左右两侧骨盆最宽处(即两侧髂嵴最宽点)作测定，多数在24至26厘米之间.前后距离正常的在18.5至19厘米的范围内.

少女的臀部如果超过这个标准较多，或因过于肥胖使臀部相应增宽增大者，除平时应注意适当控制饮食，不要摄入过量热量，多参加体育运动，勤于劳动外，坚持进行按摩和做一些健美操，对于消除臀部多余脂肪、增强臀部肌肉力量都是有益的.现介绍一种简单的臀部健美操供练习.

1、仰卧，屈膝，足尖着地，两臂贴近身体平放地上，抬高骨盆，将右脚提高，足尖指前，跟着向上伸直右腿，数5下，放下;换左腿重复，每轮各重复10次.

2、俯卧，下巴搁在两手上，收紧臀部肌肉，提高右腿，足尖向下，重复20次，之后换腿再做.

3、屈膝跪下，两手按地，将右腿提高至臀部高，然后摆向左方，再摆向右方，每边重复10次.

4、跪下，两手按地，眼向前望，将左腿提至臀部高，足尖指向后，数5下，放下左腿.每腿重复10次.

5、俯卧，足尖点地，两膝分开，抬高骨盆，慢慢将两腿合并，同时收紧臀部及腹部肌肉，放松.重复10次.

此操每天练习20至30分钟.

5大瘦臀法宝让您的臀部更加挺立紧实

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新华网

拥有一个浑圆微翘的臀部，是许多爱美女性的梦想，不过，随着身材发胖或是久坐办公桌，应该迷人的臀部却一直扩张或是下垂，连自己都不满意，又要如何吸引异性的注意呢？别担心，现在介绍您几招塑臀法宝，每天动一动，可让您的臀部更加挺立紧实！

爬楼梯:

爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部.

推墙:

双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平.

立姿蹲举:

最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做.首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直.至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整.

前后步蹲举:

同样可使用弹力绳或是跳绳辅助.脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度.

金鸡独立:

找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做.]

美臀饮食技巧和锻炼策略

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南方网

臀部对女人而言有多重要?不妨这么说:如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它.日本男星吉田荣作曾获得“穿牛仔裤最吸引人奖”的称号，原因无它，只因那两半圆满挺翘的小屁股，被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里，散发出的惹火激情，着实令每个女人心痒难熬.女性尚且如此，更何况号称“感官跑在大脑前面”的男人呢?

你知道70年代的CalvinKlein牛仔裤为什么红得发紫吗?卡先生在服装设计上的创意当然不能忽略，但如果缺少BrookShields挺翘的美臀，这个70年代的时尚象征肯定会失色几分.

除此以外，许多文人和艺术家也不可自制地受到“臀”的吸引.亨利·米勒在《北回归线》中提到:“我看到她每晚坐在那儿，圆滚滚的小屁股陷在柔软的沙发里，简直要令我疯狂”;19世纪最善于描绘后街女性的画家罗特里克，笔下美臀一律是粉白浓腻，丰腴圆满的臀部与软玉温香的大腿相连，好像要滴出蜜汁般的诱人犯罪……

这就是为什么你必须好好呵护你的臀的原因，它可以为你的性感魅力大大加分.

什么样的臀部最完美?�

男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的.但臀部却没有这种现象.挺翘、圆润、结实是美臀的3大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了视觉与触感的美臀，能燃起多么狂热的性欲之火，绝对超乎你的想象!�李玟、蓝心湄、宫泽里惠、玛丽莲·梦露，这些名震中外的女明星，个个拥有令人难以抗拒的美臀.它们各有巧妙:李玟瘦不见骨，蓝心湄结实坚挺，宫泽里惠拥有少女般的青春娇俏，而玛丽莲·梦露则以丰腴的外型写下潮流史上永恒的性感美臀物语……�

如果你“先天条件”不佳也不用过于失望.一般而言亚洲女性因为体型差异，臀部原本就以平扁为多数，不像西方女性那样几乎人人拥有圆滚挺翘的外型.然而，善用一些饮食与运动的小技巧，对创造美臀大有裨益，再者与需要依赖荷尔蒙分泌以促进丰胸相比较，臀的锻炼更容易收到立竿见影的效果.你以背影不完美为憾事吗?如试试下面介绍的方法，无比诱人的翘臀，谁都可以拥有.

美臀作战一:美臀饮食�

想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取.食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食.�

在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身.再者，营养素的选择也很重要.许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点.

要医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物.当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿.解决这个难题有两个要点:减少钠与增加钾的摄取.过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源.至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧!糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕.

另外，下面这些饮食技巧请谨记在心:尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康.多吃鱼.鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗.多喝水.水可以清除代谢废物，防止肿胀.专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦!所谓“水果水”会使你不知不觉中吃进不必要的添加物.

美臀作战2、美臀运动

英国著名健身专家古代尔提出下列简易美臂运动:

1.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上.

2.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下.

3.在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地.尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧.

4.重复上述动作20次，然后换腿.每日进行一次.�

另外一套运动是借刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部曲线玲珑有致.它除了可以紧缩臀部曲线，也可治疗腰痛.

1.仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴腰间，双脚张开与肩同宽.

2.用力抬起臀与腰部使身体成一直线，保持不动1-2秒.

美臀作战3:美臀障眼法�

为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的.依不同臀型，束裤的选择原则如下:�

臀部大者:应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线.千万不要选择尺寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观.

臀部下垂:通常大腿的赘肉也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分.建议选择布料结实、支持力强的束裤.

臀部扁平:此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线欠缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型.

牛仔裤立大功.某些款式的牛仔裤会特别经意臀部至大腿的剪裁，能够呈现托高臀部的效果，而且使双腿显得更修长.

美臀作战4:赶走橘皮组织�

所谓橘皮组织，是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度，再碰上新陈代谢障碍，过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积，反应在肌肤表面就是凹凸不平，犹如橘皮一般的现象.�

想避免，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行.内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时多喝水(注意:一定是无色无味的纯水).水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化.淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀.�

外在护理则不妨采用保养品与接受沙龙疗程.近几年流行的Slimming Proct纤体产品虽无法使橘皮组织百分之百隐于无形，却可以借着强化肌肤新陈代谢，使皮肤更光滑、更结实，若能与良好的养生原则搭配，将取得收事半功倍之效.提醒你最好在沐浴后立刻使用纤体产品，因为高温可使毛孔张开，增加保养品的吸收速度.而且要坚持每日早晚使用，才能收到良好的效果.再者，定期到沙龙接受按摩，可促进下半身淋巴循环，减轻浮肿，塑造健美的臀.选择薄荷、金花与甘菊之类可消除肿胀的植物精油来按摩，兼具轻盈与提神之功效，非常合适.

③ 适合在床上做的养生运动有哪些

平时我们想要改变一下身体上的部位不满的时候。最健康的方式就是用运动的改善方法来解决，可是有一些人由于工作太忙碌，就提不出时间来做运动。那么简单的简便的方式成了她们最望而却步的，所以今天就来给大家介绍一下，在床上睡觉之前，可以在床子做的一些健身和养身的运动。对一些忙碌的人群来，是一个极好的方式。也是一个惊喜。

脸朝天仰卧，双膝弯曲，两脚并拢，肩膀位于床沿上。将双手置于脑后。借助腹部力量，慢慢做仰卧起坐动作。每组12次，做两组，可锻炼腰腹。

动作三、獠牙式收腰动作

用双膝和双手跪伏在床上，保持腰部和臀部用力，向上抬起右腿，膝盖弯曲，脚底朝天，保持几秒后恢复起始姿势。每组12次，做两组。可锻炼臀部和腰腹。

动作四：大腿整顿动作

左侧卧于床铺上，双腿弯曲，左臂支撑上半身，右手放在腹部前协助保持平衡，背部挺直。尽量将右腿向上抬起达到最高后，再慢慢放下恢复原状。每组12次，做两组。换边，同样做两组12次。

以上的这篇文章，就是介绍了一些关于，在上床睡觉之前，可以做的一个健身运动。现在的都讲究运动养生休气，那么看到以上的这篇文章之后，就会发现，在床上也可以做一些身体达到两全其美的运动。

④ 深谷之泉-康美丹

康美丹 ，是中医美容专家多年的科学研究，结合西方医学对人体机能的研究成果，经过国内外医学美容界长达三年的反复使用观察开发出的卓越产品，通过了国家卫生权威部门严格的毒性、过敏性、安全性、有效性等多项严格检测，品质优秀，是中国传统医学与西方医学完美结合的结晶。 立刻订购 网上定购再免5元邮费
深谷之泉＊康美丹 的原料为多种纯天然名贵中草药，起源于古代《贵妃集》宫延养颜秘方，均是千百年来养颜抗衰佳品。其配方按性味、成份用量配比，集功效成份、载体成分、滋养成份、安全性成份为一体，科学搭配，体现中医学"整体与局部"，"内调外治"，"长效与速效"的先进理念。
深谷之泉康美丹 根据女性的生理特点，通过阴道给药，产品置于阴道内部，位于子宫和阴道之间，最直接作用于外阴、阴道和子宫。在女性月经干净后4天左右使用最佳。原因：由于女性阴道上皮细胞中含有丰富的糖原，糖原被阴道杆菌作用，分解成乳酸，维持阴道酸性环境（PH4—5），而子宫颈管的粘液呈碱性，可以抑制大多数病原体的活动和繁殖，称为阴道自净作用。但月经干净之后，这种自净作用也随之消失，这时阴道内部极易受到细菌感染。使得外阴部瘙痒、充血、内膜增厚，子宫也可能并发炎症。此时使用深谷之泉康美丹，起到了清血凉血、抑菌杀菌的功能，及时抑制细菌的生长，并杀死新生细菌，及有效清除阴道内污物。在使用几天后，就能把死去的细胞、瘀血、残渣质和皮屑扣除体外，清除子宫瘀血，消除炎症。

成分
藏红花，血竭，僵蚕，冰片，蛇床子，没药，乳香，当归，黄芪等三十多味名贵中草药及十多种植物精油精制而成。

五大功效
1.清除阴道及宫内毒素。
2.细胞再生，收阴洁阴缩阴，提高性欲。
3.活气血，通经络，养颜化斑。
4.调解内分泌，改善痛经月经不调。润肤丰胸美体。
5.有效预防妇科各种疾病

四大特点：
阴道内置使用不溶解、不膨胀、吸出毒素棉线拉出，清毒看得见

康美丹（抑菌型）的功效与机理
1、提高细胞活力，修复受损细胞，促进细胞的新陈代谢，有效清除阴道及子宫内代谢的产物和毒素，维持阴道内部酸性环境，抑制细菌滋生。女性生殖系统非常容易受到外来病菌的侵害，日积月累体内会聚积毒素，康美丹利用所挥发的气味清理毒素，集有效性和安全性为一体，帮助女性维护机体健康，持续拥有女性之魅力。
2、促进细胞再生，恢复正常的新陈代谢功能，增强平滑肌纤维弹性，从而达到收阴缩阴的作用，提高性欲，重现少女状态。
3、供给细胞能量，促进微循环，祛除色斑、色点，使皮肤恢复细腻、光滑、白皙、弹性十足的年轻态。
4、恢复正常的雌性激素分泌水平，激活细胞，丰胸粉乳收腰，恢复体形；改善痛经、腰膝酸软等不正常现象。 立刻订购 网上定购再免5元邮费

康美丹（养护型）的功效与机理
a) 修复受损细胞，促进腺体分泌，防止阴道干涩，清洁滋润阴道。
b) 促进细胞再生，收缩阴道，改善阴道内部环境，恢复性欲，是康美丹清毒型后期必备品。
c) 提高细胞活力，恢复正常的身体机能，延缓衰老，推迟更年期。尤其适合更年期女性使用。

康美丹保养精油的功效与机理
1、全方位调节女性生殖系统功能:
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线:
3、有效祛除黄褐斑、色斑、暗疮，保持青春容颜:调节内分泌系统平衡以内养外。
4、推迟更年期延缓衰老:

（1）精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。
（2）通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
（3）通过亲和作用迅速改变局部组织细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
（4）经皮肤直接吸收进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
（5）精油分子直接杀灭病菌及微生物。
（6）精油分子进入人体，增强人体的免疫力

使用一个月、两个月后，您将会看到：
皮肤开始变得白皙、光亮，黯黑现象逐渐减淡，直至消除...
皮肤开始红润健康、饱满而有弹性，枯黄现象减退，直到消除...
皮肤毛孔变细，皮肤变得细腻，粗糙感消退...
皮肤润泽感明显增加，皱纹明显舒展，用手触有明显感觉，用前皮肤干燥状况消退...
皮肤平整光滑，皱纹及痘消退...
身材变的苗条了，腹部、臀部多余的脂肪减少了。胸部丰满了。

使用一个月、两个月后，您将会感到：
痛经消失了，经前乳房不再涨痛了。
下身清爽，白带正常，异味消失。
夫妻生活更加和谐融洽。
作女人真幸福。

深谷之泉康美丹的优秀品质
（1）独创性：
“线绳牵引式排毒法”为深谷之泉康美丹独创。它与消化系统排毒理念相互补充，构成了医学理论界著名的“排毒二元论”，填补了国际妇科史上妇科没有特效产品的空白，引起国际医学美容界的轰动。
（2）配方神奇，无法仿制：
深谷之泉康美丹的配方中有几十种名贵中草药的选材和超临界萃取方法，外界根本无法仿制。
（3）效果显著：
它的功效用法与其它妇科产品截然不同。女性生殖系统具备一定的温度与湿度，加之经期残留的血污等有机物正是病菌繁殖的场所，所以一般药用后，只能缓解一时之急，就好像除草一样，草虽铲除，根却残留，继续再生，形成难以根除的恶性循环。
深谷之泉康美丹打破常规调理方法，提纯度高，病灶给药，利用药物自身极强的附力，1-2粒就可以见到效果，十天之内能将女性生殖系统内的各种污垢，通过药物吸附清除宫体外，既能消炎灭菌，根除病痛，双能调理气血，调节内分泌，起到保健养颜作用，而且对子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿以及妇科病引起的腰酸腿疼有意想不到的抑制效果，重新找回处女般的新感觉。
（4）使用方便：
可置换，没有异物感，不影响正常的工作和生活。
（5）四大功能：
深谷之泉康美丹是复合性功能产品，其排毒、缩阴、消炎、灭菌四大功能合一并举。
（6）排毒排污：
深谷之泉康美丹与其它药品、保健品都不一样，它不仅能在使用后三天内有明显的感觉，而且能看到各种颜色、形状的污物排出，其去污、排毒效果绝佳。
（7）安全性高：
每一粒都经过严格的60C0-y灭菌照射，纯天然草本原料，整个工艺按照无菌、无任何化学添加剂、无粉尘的要求生产，真空无菌包装，符合国家卫生质量标准，安全、方便、有效。内置使用，不膨化、不溶解、不残留、可置换，消毒排毒看得见。
（8）保健养生：
深谷之泉康美丹绝对不是性用品，它是关系到每一位女性生殖器官健康、生命起源地的环保，解除难言之苦的福音。
承诺：使用本品1-2粒，可排出长期残留在体内的污物，三天见效。

⑤ 随州的养生包含什么意思

就是自身养生呢

⑥ 人的臀部有什么重要穴位

臀部有一个穴位是八髎穴。中医中虽没有臀部理疗的概念，但臀部却有督脉和膀胱经经过，为阳气聚集之处。这里有一个很好的养生穴位，就是八髎穴。

八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。八髎穴所在的区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。

如果不松软，说明经络可能处于一定的“亚健康”状态，所以，我们可以利用八髎穴来改善身体内部环境。通过在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以从外而内调理胞宫。

另外，督脉起于胞宫，主一身阳气；任脉主一身之血；冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠这些大脉来支配。八髎穴是支配盆腔内脏器的神经血管汇聚之处，是调节人一身气血的总开关。

因此，务必保证这些穴位畅达无阻。运用中医智慧调理身体，应内外兼修，建议患者用中药温肾补阳，调整体质或艾灸上述重点穴位，对失眠、便秘等疾病的治疗，甚至情绪的疏导都有很好的作用。

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5大养生按摩穴位

1、膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦，以透热为度。

2、三阴交：在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。

三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。

3、足三里：位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的要穴，几乎所有的胃肠道疾患，如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，只要有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按这个穴位进行保健。

4、涌泉：在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激，按揉50~100次。

5、关元：位于肚脐下三寸，是“男子藏精，女子蓄血之处”，临床上常用来治疗泌尿、生殖系统疾病，如遗尿、阳痿、泄泻、带下、不孕不育、闭经、产后腹痛等。

⑦ 三草茶什么人不能喝

第一：孕妇和哺乳期不易饮茶；因为茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，因此孕妇应少饮或不饮茶特别是不能饮用浓茶，不过孕妇怀孕七个月后如果是盛夏可以少量饮用一些金银花茶消暑。而哺乳期间给孩子喂奶的妈妈们最好不要喝茶，因为茶中的鞣酸和质酸会影响铁、钙等营养物质的吸收。另外茶中的兴奋物质还可导致孩子过度兴奋，同时在婴儿早起肠胃系统还不成熟适应的时候喝茶会导致婴儿会使婴儿发生肠痉挛，易引起少眠和多啼哭。

第二：发烧、吃药期间都忌喝茶、感冒较轻时没有吃药的情况下可以喝茶；这是因为发烧期间喝茶，而茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效；而之所以感冒较轻时没有吃药的情况下可以喝茶，这是因为茶叶中所含咖啡碱、多酚之类的能够加速新陈代谢，增强免疫力，当然有些专门针对感冒的感冒保健茶之类的都可以饮用；吃药期间不能喝茶是因为茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。这也是为什么人们常常说的服药不易饮用茶水的原因。 为什么空腹或正在吃饭的时候不能喝茶叶水。

第三：空腹或正在吃饭期间不能喝茶；国类空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。而正在吃饭时喝茶，因茶叶所含的鞣酸和食物中的营养成分结合，导致消化不良，长期边吃饭边喝茶容易引起胃病。

第四：醉酒后不易饮茶。以前民间有个土方就是醉酒后用茶解酒（专门的解酒醒酒茶除外），其实这种做法是非常不科学的，醉酒后饮茶不仅不能解酒，反而对身体有很大伤害。这是因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

第五：不适易喝茶的人群：有轻微肠胃溃疡者可以喝少量的茶，但不能是浓茶；如果肠胃溃疡比较严重是绝对不能喝茶的，这是因为茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。

第六：不适易多喝茶的人群：神经衰弱者。神经衰弱者特别不适易睡觉前饮茶这个我们很多人都能够理解。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，饮茶的话会加重失眠症状，造成入睡更加困难。为了提高白天工作期间的精神状态，随州康汇温馨建议有失眠和神经衰弱的朋友可尝试，上午饮用一些花茶，下午饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

第七：贫血者和尿结石者不能喝茶。

⑧ 臀部是指什么地方

臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。

主要形态
臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部形态丰满，脂肪较多，两髂后上嵴交角为90°；男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60°。

臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况，可以把臀部分为以下四种类型。

标准型
整个臀部脂肪分布均匀、适中。
臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。

马裤型
臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称。

后伸型
臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展。
按臀部后翘的情况可以分为三种类型。

后翘型
臀部向后翘，腰臀曲线加大，属美臀型。

平直型
臀部与腰的曲线显得平直。

下垂型
有此臀者多系肥胖者，臀向下悬垂。

⑨ 臀部 怎么 按摩

第一步

首先采取仰卧的体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，这样做有收紧臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。

第二步

然后向后伸直下肢，采取俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。

第三步

下一步采取俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。

第四步

然后采取俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(。可收紧皮肤分散脂肪。接下来按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。

最后一步

最后采取站立体位，两手插腰，吸气收腰，拍打腰臀可以加速代谢分化脂肪。

臀部保养的重要性

1、呵护女性健康

对于一些久坐不动的人而言，其中尤其是女性，很容易使得臀部的血液循环产生不通畅，造成气血淤滞，由此体内所产生的毒素便会在盆腔中滞留时间过长，进而易诱发妇科疾病的产生。

此外，若臀部常受到寒气侵袭，还会加重痛经产生，另外这也是诱发子宫、卵巢等疾病的重要因素。

2、利于经络的通畅

臀部在人体的背外侧，在臀部处汇集人体诸多重要的经络和穴位，其中督脉、足少阳胆经、膀胱经等都包括在内。

而若这些经络长期处于压迫、堵塞，便会危害经络气血的正常运行。长此以往便会使得经络产生淤积、堵塞，危害身心健康。

3、利于形体健美

当人体处于坐立状态时，全身的重量都会集中在臀部上，而坐立时间久再加上不良坐姿，都易对脊柱产生不良的弯曲变形，久而久之便会使得臀部的曲线出现不协调，影响形体的健美，对臀部的线条感产生损害。

如何进行臀部的保养

1、运动健臀

经常运动能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好的改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性，其中高抬腿、爬楼梯等方法都是不错的选择。

2、臀部按摩

经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是极好的缓解疲劳的方法，而且还利于臀部肌肉的健美，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。

3、注重臀部的防寒保暖

中医认为：“寒是百病之源”，所以在日常保健中一定要做好臀部的防寒保暖工作，避免臀部受到寒气的侵袭，以此更好的维护身心健康。

美丽的臀部能凸显身材的完美曲线，带给人们一定的视觉感，但是随着年龄增长及不良的护臀习惯，使得臀部的健康受到了威胁。所以我们在进行养生保健的同时，也别忘了注重臀部的保养哦!

⑩ 美容院臀疗的价格

臀疗护理的价格在1000元到3000元左右。

每个美容院的臀部治疗不同，使用的产品也不同，所以可以说价格差异很大。通常，做臀治疗一个疗程12次左右。

臀疗的功效

1.解决腰酸背痛等问题，提高身体的免疫力。

2.改善气血的循环，改善女性寒性体质造成的各方面问题。

3.让女性私密花园更加的健康，改善私密系统、排泄系统以及泌尿系统。

4.改善便秘、痔疮，让肠胃更加的健康，调理肌肤问题，祛斑、祛痘，改善气色。