冬天泡什么中药喝养生

⑴ 甘草和什么一起泡可以在冬天长期喝

甘草可以与白术、橙子、山楂等一起泡茶喝。
1、美白祛斑茶
材料：甘草3克，白术15克，绿茶3克。
做法：将甘草、白术一起放入陶瓷中，然后加入600毫升的水，待其煮沸10 分钟后，加入绿茶即可。 功效：益气生血，美白去斑。

功效：益气生血，美白去斑。
2、甘草粉柳橙汁

材料：橙子一个，甘草粉5g。
做法：橙子一个去皮打成汁，然后与甘草粉混合，每天早晨起床后饮用。
功效：不仅能起到排毒通便的作用，还可帮助夏季肤色暗淡的女性提亮肤色。
3、山楂甘草茶
材料：山楂100克甘草50克水2升

做法：清水中加少量碱面浸泡山楂10分钟，剜去蒂后切成两半，重新加水开中火煮开，继续小火煮10分钟，将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中，再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

功效：久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还能降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

⑵ 冬天养生，进补什么中药药好

冬季捧一杯热茶在手不仅可以御寒，还可以通过自制进补茶，调养身心，例如菊花枸杞茶，大枣生姜茶都是不错的选择。冬季进补，还有一个比较好的方式就是喝粥，喝一碗暖暖的粥，暖身、进补，如红小豆粥，补肾。还有，山药，枸杞都是冬季养生进补的中药，又是食补。

⑶ 请问冬天泡茶放什么药材可以大补

病情分析：
中药泡水喝的很多都是可以补养的，一般的冬天可以适当的进补
指导意见：
一般的使用熟地，人参。枸杞，甘草，茯苓，白术等，也可以用党参，大枣，灵芝等药物，注意根据体质适当的选择，不要补过了

⑷ 有哪些冬天适合泡水喝来养生的东西

冬季讲究的是什么？是藏，大家都知道喝水对身体非常有好处，水是我们身体必须的，特别是干燥的冬天，更要多喝水。但大家知道吗？冬天如果在喝水的时候加一点这些东西，可以起到养生的效果。

第1种：枸杞泡水

柠檬也有很大的作用，冬天喝水的时候加几片，对咽喉容易发炎的人群，可以起到很好的缓解作用，还能平喘化痰。大家或许不知道，柠檬还可以预防肾结石，柠檬泡水后，水中会含有大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，进而阻止肾结石的发生。

以上就是笔者为大家总结的6种冬天可以养生的泡水茶，功效各不相同，而且这些也都非常容易买到，也非常便宜。如果大家碰到一些小小的病症，对症饮用也能很好的修复。不过千万不可过于依赖，每个人的情况都是不同的，饮食搭配合理，生活习惯科学，身体才能健康。

⑸ 冬天保温杯泡什么喝比较养生

冬天保温杯泡什么喝比较养生

冬天保温杯泡什么喝比较养生，养生对我们非常重要，很多人对自己的身体但是非常重视的，养生帮助我们排出体内的毒素，增强免疫力，以下我分享冬天保温杯泡什么喝比较养生，一起了解一下。

冬天保温杯泡什么喝比较养生1

1、菊花

冬天是一个非常容易上火的季节，而且因为天气的干燥，人们经常都会出口干舌燥、发热、咽喉肿痛的情况。而这个时候，菊花用来泡水喝酒可以帮助我们缓解上火的症状了。而且菊花茶除了有帮助败火的作用外，还有平肝明目的作用，对于用眼过度等导致的眼睛不适都能够有效的缓解。

2、西洋参

在冬季的时候用西洋参泡水喝也是非常好的，西洋参在泡水之后对于我们的食欲有促进的作用，对于患有慢性疾病或者是肠胃不好的人来说，西洋参都具有很好的治疗作用。

3、陈皮

用陈皮泡水喝可以缓解肠胃的不适感，而且对于咳嗽有痰的病情也有缓解的作用。因为陈皮具有健脾散寒的作用，对于食欲不振等人群都是适用的。

4、枸杞

枸杞泡水喝对于冬季养生来说也是一个不错的选择，枸杞最大的作用就是可以缓解疲劳和降低血压。而且枸杞对于保护肝脏、软化血管的作用，对于脂肪肝和糖尿病的患者都有一定的治疗想、疗效。此外，枸杞对于睡眠质量不好的人群可以帮助提高睡眠质量。

冬天保温杯泡什么喝比较养生2

1、冬季泡菊花茶喝可养生

因为冬季天气的原因,气候是非常干燥的,经常性的出现喉咙干燥,大便干等上火的情况。而菊花茶就能很好的缓解这个问题。还有菊花茶还具有明目的效果,对于用眼过度的`人来说也有很好的疗效。

2、冬季泡红枣桂圆茶喝可养生

红枣桂圆茶主要是针对一些体质较差的人群,桂圆对于补血和润肤等都有很好的作用,当身体出现贫血或者神经衰弱的时候都可以选择食用桂圆,而红枣本身补血的作用就是大的。但是需要注意的时候桂圆如果食用过多是容易导致上火的,因此在食用桂圆的时候一定要注意适量。

3、冬季泡桂花茶喝可养生

桂花因为香气受到很多人的欢迎,但桂花除了观赏性以外,它的药用价值也是很高的,桂花是性温的食物,对于治疗咳嗽或者食欲不振等都是有疗效的。而且桂花还具有治疗高血压疾病的作用。

4、冬季泡红茶喝可养生

红茶中含有丰富的蛋白质和糖,暖胃,提高免疫力。红茶还可以帮助消化,春节期间在亲戚家吃撑了肚子,喝些红茶消消食就是不错的选择。此外因为红茶是一种发酵茶,用红茶漱口可以有效的预防口臭和感冒。

5、冬季泡黑茶喝可养生

黑茶又称为减肥茶,可以消化脂肪、油腻的肉类,并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。黑茶还有非常独特的地方,就是类似于中药陈皮,放置的时间越久越好,在储存的过程中会产生多种酶类,对肾、糖尿病等都有好处。

冬天保温杯泡什么喝比较养生3

第一种：红枣桂圆枸杞茶

这三种是最常见的搭配了，也是被人们所熟知的，冬天喝这个茶既温暖又养胃，桂圆枸杞红枣加一起可以润肤美容，同时又养血安神，还可以促进脂肪分解。

第二种：红茶

红茶可谓是冬季养生极品了，冬季很容易感冒，红茶可以预防流感，并且红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增强人的抗寒能力。

第三种：花茶

其实花茶的范围很广泛，冬天适合的花茶有茉莉花、桂花、玫瑰花、金银花。冬季喝花茶可以养肝，茉莉花茶可以防止胃疼，金银花对咽喉肿痛也是有很好的疗效，玫瑰花可以促进血液循环，桂花比较温补，可以咳嗽喝化痰有很好的效果。

第四种：红糖姜茶

这个茶对女性来说是最适合不过了，特别是在经期，可以缓解疼痛，而且红糖又补血。

姜是温性的，如果感觉快要感冒了，喝一杯热的姜茶很快就好了。

第五种：普洱茶

普洱茶对于冬天喜欢吃吃喝喝的朋友们是最适合不过了，它不仅能解腻，还能具有减肥效果。

⑹ 冬天用什么中药泡水喝对身体有好处

病情分析：
你好，冬天比较寒冷干燥，所以可以用沙参麦冬一类的中药泡水喝。
指导意见：
你好，冬天比较寒冷干燥，所以可以用沙参麦冬一类的中药泡水喝。

⑺ 冬季中药养生茶配方大全

冬季严寒，很多人喜欢吃香喝辣来驱寒，但是这样做不健康，也容易使体内干燥上火，其实喝养生茶是最好的养生 方法 。下面我给大家介绍冬季中药养生茶配方，希望对你有用!

冬季中药养生茶配方1：荔枝绿茶——补肾益气

【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

冬季中药养生茶配方2：芝麻润肤茶——补肾养肾

【配方】芝麻500克，茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

冬季中药养生茶配方3：牛奶红茶——美肤养颜

【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。

冬季中药养生茶配方4：芝麻糖茶——抗衰老

【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

【用法】每日1剂，分3次温服。

冬季中药养生茶配方5：自制梨茶——润燥养肺

【配方】取梨1-2个。

【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

冬季中药养生茶配方6：萝卜茶——化痰止咳

【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

⑻ 冬天补身体的中药材。

推荐冬季进补药材
1、枸杞子
产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
2、杜仲
杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
3、山药
山药主要产于河南省。可分为两种：毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。
4、鹿茸
鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。
5、当归
天冷时食物能帮人体御寒，1800多年前的中医经典著作《金匮要略》中，就有一款特别适合寒冷季节食用的“当归生姜羊肉汤“，主要成分之一当归，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温，入肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。当归并非只适合女性使用，凡是血虚、血瘀的病人，表现为血虚头痛、头晕心悸、面色萎黄、跌打损伤、皮肤感染、血虚肠燥便秘、虚寒腹痛等，都可一试。

⑼ 冬天吃什么补身体好养生喝中药好吗

冬季天气寒冷，养生当顺应阴阳变化，调养的重点在于温补阳气，保养精血。所以是可以用中医温阳益气的方法服用药物进行补身体的，有一定的疗效。冬季养生中药建议服用当归，具有多种功效和作用，平时可以试试用羊肉，当归，生姜煲汤喝，或者找当地的中医看看，根据你的体质给出具体建议。