肺炎的养生方法有哪些

『壹』 治疗肺炎的食疗方法有哪些

（1）冰柑蒸食

[配方]广柑1只，冰糖15克。

[操作]将广柑切下1小块，装冰糖于柑内，盖上原皮。以竹签插下固定，置碗内蒸食。

[疗效]清热润肺，生津止咳。主治肺炎，属风热犯肺型，咳痰不爽，痰粘稠色黄，身热口渴，鼻流浊涕。

（2）金荞麦炖瘦肉

[配方]瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子200克，甜桔梗150克，生姜2片。

[操作]将上五味洗净放入炖盅内，加滚水适量，盖好，隔滚水慢火炖2小时即可。

[疗效]清热解毒，排脓化痰。主治肺炎，属痰热郁肺型，咳嗽，痰多黄稠，胸胁胀满，身热口渴，舌红、苔黄腻，脉滑数。

（3）沙参淮山煲兔肉

[配方]北沙参、淮山各15克，兔肉250克。

[操作]上料共煲汤饮用。

[疗效]健脾益气养阴。主治肺炎恢复期，症见已无发热，或有低热，疲乏，易出汗，口干，纳差，舌质淡或红干，脉细数无力。

『贰』 肺炎的中医食疗调理方法 吃什么好

可以适当多吃杏仁，白梨，多饮水，饮食禁忌辛辣食物刺激性食物，禁忌小食品膨化食品油炸食品，禁忌生冷食物。室内注意通风，避免过于干燥。

『叁』 预防病毒性肺炎的食疗方法有什么

不少人有这样的疑问，春季流感频发，抵抗力差的极易患上肺炎，但是不知如何预防，其实不用发愁，预防病毒性肺炎的方法有很多，饮食疗法既健康又有效，下面就让小编来支招吧。

另外，小编建议，春季属于发的季节，好多流感并发症趁虚而入，大家要注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。注意防寒保暖，预防流感，同时养成良好的饮食习惯，与病毒性肺炎说拜拜。

『肆』 肺炎的人应该吃些什么食物比较健康

肺炎患者的饮食调理

肺炎患者宜多吃（喝）：

1、流质，尤其是果汁；

2、新鲜水果和蔬菜；

3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。

良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量，有助於治疗肺炎。肺炎是一种急性肺病，患者一侧或两侧的肺叶发炎，充满黏液，使患者咳嗽、气喘和胸痛。肺炎多由细菌或病毒引起，但有时也由刺激性化学物质引起。如果怀疑患上肺炎，应立即去看医生。医生可通过胸部X射线作出诊断，治疗方法按不同的病因而各异。这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素，故患者每天至少要喝1.7公升的流质，但应分多次少量喝。

如果患者胃口欠佳，应多喝果汁以提供能量。在康复期间仍要多喝流质，同是要吃清淡而富营养的食物。新鲜水果和蔬菜提供维生素C，能帮助身体抵抗疾病；多油鱼和蛋则富含维生素A，对保持气管膜的健康非常重要。深绿多叶蔬菜（尤其是菠菜和羽衣甘蓝）以及检色水果和蔬菜（如罗马甜瓜和胡萝卜）是β-胡萝卜素的重要来源，而β-胡萝卜素可转化为维生素A。

自然疗法医师建议患者在肺炎初起时不吃水果和蔬菜，然后逐步在饮食中加入全谷类和蛋白质。他们也主张暂时不吃乳制品和甜食，以减少肺中黏液分泌。但这种特殊的饮食只能在短时期内采用，而且必须先徵询医生意见。

『伍』 护肺最好方法

首先我们需要做的是戒烟，抽烟对身体没有任何好处，吸烟是好多疾病的危险因素。再就是，我们要远离粉尘等对肺有害的物质，冬天雾霾天气出门记得戴口罩。还有需要注意的是，注意保暖，天气变化时及时增减衣物，避免感冒发生，你像慢性支气管炎的患者一感冒就容易诱发急性发作。还有，我们平时不能太劳累了，少熬夜，规律作息，适当加强体育锻炼，提高免疫力。最后，我们可以多吃点对肺有益的食物，众所周知，雪梨润肺止咳，可以用冰糖煮梨吃，山药也是补肺的好食材，可以煲粥也可以清炒，还有银耳，可以加用红枣，枸杞煲汤，对肺也是非常好的，还有萝卜，莲藕等，对肺都挺好，我们平时可以适当多吃点，也可以用川贝，枇杷等泡水喝。

『陆』 养肺有哪些方法

肺部是人体器官中比较娇气的器官，所以有“娇脏”一说，说它娇气，是因为肺部更容易感受外邪。在平时如果不舒服，一旦受凉，受风寒发生感冒时，最开始的状态都是表现在肺上，会伴有发热、咳嗽、喘粗气的症状。不及时治疗也很容易转发成肺炎．所以对我这个"娇脏"在平时就要好好养护．那么养护肺的方法有哪些呢？

3．勤洗澡也会益肺

肺主皮毛，秋燥最易伤皮。洗澡有利于促进血液循环，使肺与皮毛气血相通．洗澡要注意水温适中，不可过热或过凉，也不要大力揉搓皮肤，最好在洗澡前半小时唱一杯淡盐开水；要想皮肤好，也可以在浴水中可加入适量的牛奶、豆浆，使用PH值为中性的沐浴产品。

4．注意食疗养生来补肺

推荐食疗方：（1）梨胶汤：梨两个，阿胶50克，炖好服用。（2）百合汤：鲜百合50克，蜂蜜30克，煎汤服用。（3）藕汁汤：藕汁、梨汁、生姜汁，萝卜汁各50毫升，饮服。

这些汤品能润肺止咳、清热化痰、生津养肺；对肺燥久咳、慢性支气管炎患者效果更佳。

『柒』 治疗肺炎的药膳方法有哪些

肺炎按病理解剖可分为大叶肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。主要临床表现为咳嗽、咳痰、喘促、胸闷等,可选择适当药膳作为辅助治疗,以下就分别介绍了复方菊花茶、五汁饮、当归羊肉汤、复方鱼腥草粥五种药膳方的制作方法。

复方菊花茶

【原料】金银花21克,菊花、桑叶各9克,杏仁6克,芦根30克(鲜者加倍),蜂蜜适量。

【制法】上述前5味用水煮,去渣,加入蜂蜜即可。

【功效】清肺热。

五汁饮

【原料】荸荠、鲜芦根、鲜藕、梨、麦冬各适量。

【制法】将上述5味分别捣汁去渣,混合。

【功效】滋阴润肺。

当归羊肉汤

【原料】大米50克,当归15克,生姜50克,羊肉100克,水适量。

【制法】当归用白纱布包起来,煎汁;羊肉切片同米、姜片一同熬粥;待粥即将熬成时,加入当归汁,搅匀,煮沸即可。

【功效】养肺平喘、增热抗寒。

复方鱼腥草粥

【原料】鱼腥草、金银花、芦根、生石膏各30克,竹茹9克,粳米100克,冰糖30克。

【制法】将前5味药用水煎,滤汁去渣,加粳米及适量水,共煮为粥,加冰糖,稍煮。每日分2次服用。

【功效】清热养肺。

蜜饯萝卜

【原料】鲜白萝卜500克,蜂蜜100毫升。

【制法】将鲜白萝卜切丁,放沸水中煮熟后捞出沥水,晾晒半日,再入蜂蜜100毫升,放回锅,小火煮沸服。

【功效】主治肺炎。

『捌』 肺不好怎么保养

秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。 作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃...杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。 饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。 运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。 药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。

『玖』 肺炎的营养食疗方法有哪些

肺炎是由多种病源菌引起的肺充血，水肿，炎性细胞浸润和渗出性病变。症状表现为发热，咳嗽，胸痛，呼吸困难等。

肺炎的成病原因很多。刺激性的物质，如食物、汽油等吸人下呼吸道后易引发吸人性肺炎。维生素A是呼吸道健康的必需物质，缺乏时可导致呼吸道易感染性增强，引发肺炎。

1．营养方案

(1)补充矿物质。多吃新鲜蔬菜或水果，同时有助于纠正水和电解质的失调。多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄等。多吃含铜量高的食物，如牛肝、麻酱、猪肉等，也可吃虾皮、奶制品等高钙

食品。

(2)高热病人宜进食清凉素淡、水分多、易吸收的食物，如果汁、米汤、绿肥豆汤等。退热后，体质虚弱，无呕吐、腹泻的病人，可给予流质饮食，同时增加瘦肉、猪肝、新鲜蔬菜、水果，以加强营养；食欲渐好者，可给予半流质饮食，如粥、软面、菜泥等。

(3)肺炎高热期，患者应忌食坚硬、高纤维的食物，以免引起消化道出血；禁食生葱、大蒜、洋葱等刺激性食品，防止咳嗽、气喘等病状的加重。

2．营养食补

(1)绿豆荸荠粥

原料：绿豆60克，荸荠100克，大米100克。

制法：将荸荠洗净去皮，切成小块；绿豆、大米均去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入绿豆、大米煮粥，六成熟时加入荸荠块，再煮至粥熟即成。每日1～2次，可长期服食。

功效：绿豆有清热解毒、利尿消肿、润肤解暑等功效，荸荠有清热解毒、祛风化痰、利湿止渴等功效。适用于急、慢性肺炎。

(2)雪梨汁饮

原料：雪梨250克。

制法：将雪梨洗净，去皮，切薄片，用凉开水浸泡2小时。然后用洁净的纱布包裹绞汁即成。一次饮完，每日1～3次。

功效：生津润燥，清热化痰，对肺炎咳嗽、消渴、便秘有一定作用。