寒湿吃什么养生汤剂

Ⅰ 除寒湿补气血的中药方有什么

日常生活中，我们的体内湿气需要去除。其实不妨通过 中医 方法来除湿祛湿。那么除湿中草药有哪些?下面由我给大家介绍除寒湿 补气血 的 中药 方吧，仅供大家参考。

除寒湿补气血的中药方
健脾祛湿的中成药：健脾丸

健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿 消化 不良最为常用，此外，还用于慢性 胃炎 、胃 神经 官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。

【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。

【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

健脾祛湿的中成药：木香顺气丸

【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。

健脾祛湿的中成药：附子理中丸

【成分】：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。健脾祛湿的中成药：参苓白术丸此方是治疗脾虚泄泻的代表 方剂 。用于因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短 咳嗽 ，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻

健脾祛湿的中成药：归脾丸

【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

【功能主治】益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏 头晕 ，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
除寒湿补气血吃什么食物好
1、冬瓜有利水消痰、 清热 解毒 的功效。 湿热 体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、 湿疹 、疖肿等均可食用,并可解酒。

2、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

3、扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

4、薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚 腹泻 、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、 脚气 等病症。

5、黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的 排毒 食品。黄瓜还能促进新陈代谢、 美白 皮肤、抑制脂肪形成。

6、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、 减肥 的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降 血糖 、抗病毒和防癌功效。
除寒湿补气血的 食疗 调理
去湿的食物1：薏米红豆粥

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾 养胃 ，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

主料：薏米100克

辅料：枣(干)25克，赤小豆50克，仙鹤草10克

调料：白砂糖30克[1]编辑本段制作方法

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3.大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

去湿的食物2：素烧冬瓜

主料：冬瓜、香菜。

配料：葱段、酱油、高汤(或清水)、盐、糖。

做法：

1、冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大，两张 麻将 牌的大小就可以，否则不容易煮熟，俗称“费火”;

2、锅热后，倒比平时 炒菜 多一点的油，放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃，考虑到 健康 因素的话，那就稍微多放一点油，把冬瓜表面都裹上油;

3、把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油，翻炒两分钟;

4、加入高汤，没有高汤就加入没过材料的清水，同时加块浓汤宝，放两至三勺酱油，半小勺糖，煮至冬瓜绵软，大约需要15分钟;根据冬瓜块大小。

5、冬瓜变得透明时，放点盐调味，撒上点香菜，关火出锅，既能做汤，也能做菜!

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Ⅱ 湿寒体质如何祛湿，哪些药膳可以推荐

大家都知道的，如果身体湿气比较重的话很容易导致一些疾病，而且还会诱发各种疾病的出现哦。你知道湿寒体质吗，它是体质的一种，如何调理呢，当然是以祛湿为主的一种调理方式了，如何祛湿的呢，下面的这些养生的药膳可能会帮助你解决这个问题哦，来看看这些介绍吧。

你知道湿寒体质应该如何祛湿的吗，上面的这些养生的药膳就是不错的选择了，帮助你解决湿寒体质的问题，同时也可以通过食物来起到养生保健的作用和效果的呢，大家可以试试这样的养生保健的食谱哦，对健康是有好处的呢，大家可以用它来调理。

Ⅲ 喝什么汤是可以祛寒湿的

奇黄寒湿汤，专治脾胃湿寒的

Ⅳ 祛寒湿健脾汤，祛寒湿健脾喝什么汤

眉豆冬菇炖鸡脚
用眉豆100克、冬菇50克、鸡脚3对、红枣5个、生姜3片。眉豆、冬菇（去蒂）、红枣（去核）稍浸泡；鸡脚去甲、敲裂。一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲1个半小时，下盐便可。
眉豆能健脾渗湿，冬菇养胃、健脾、开郁，鸡脚是广东汤常用之物，既不油腻，且富含胶原蛋白、骨胶原，又能健筋骨，合而为汤，醇香清润可口，健脾益胃、利水祛湿，是脾虚湿阻时的养生靓汤之一。
老黄瓜云苓煮乌蛇
老黄瓜500克、云苓50克、乌蛇500克、猪脊骨500克、生姜4片。老黄瓜洗净，切块状；云苓稍浸泡，洗净；乌蛇宰洗净，切段状，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）；猪脊骨洗净，用刀背敲裂，然后与生姜一起放进瓦煮内，加入清水3000毫升（12碗水量），武火煮沸后，改文火煮2个半小时，调入适量食盐便可。此量可供3－4人用。
老黄瓜云苓煮乌蛇有解湿毒、利关节之功，且气味清香、味道鲜美，男女老少皆宜，为闷热湿困日的养生调理汤品。
紫苏叶煲黄骨鱼
用鲜紫苏叶50克、黄骨鱼400克、生姜3片。鲜紫苏叶洗净，黄骨鱼宰洗净，起油镬，爆香姜，煎鱼至微黄，加入清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后改中火滚约10分钟，撒入紫苏叶片刻后下盐即可。
黄骨鱼是无鳞的河鱼。中医和民间都认为，无鳞的鱼养阳滋补。紫苏为散寒行气和胃的解表类中药，有鲜香和微带惹味的辛辣。以鲜紫苏叶滚黄骨鱼，鲜香美味，有养阳健脾、祛湿醒胃之功，老少皆宜。
蘑菇婉豆腐
嫩豆腐250克、鲜蘑菇60克，豆腐切小块放冷水锅里，加绍酒少许，待旺火煮豆腐出小孔时，弃去豆腐水。将豆腐与鲜蘑菇、适量酱油、精油和没过豆腐的清汤放人瓦罐，文火钝20分钟，撒入味精，淋入香油食用。
鲜蘑菇补肺健脾，能调节免疫机制，提高机体耐受缺氧能力，促进损伤的肝细胞修复。豆腐滋脾养肝，益气和中。本方对慢性活动肝炎、肝硬化、重型肝炎恢复期症见头昏耳鸣、心烦失眠、食欲不振、少气无力和肝肾阴虚的患者可经常服用。

Ⅳ 寒湿体质喝什么好

寒湿体质多喝姜糖水，自己拿红糖和生姜按比例煮水喝，吃热性食品，比如牛羊肉平时可以用这些食材煮汤喝，也可以烹调菜品时加辣椒，花椒等能够促进身体循环，排除湿气寒气。

Ⅵ 寒湿中药方

寒湿，是一种 疾病 。 中医 认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候以下是我为你整理的寒湿 中药 方，希望能帮到你。

寒湿中药方：乌头汤

两，芍药3两，黄耆3两，甘草(炙)3两，川乌5枚([口父]咀，以蜜2升，煎取1升，即出乌头)。制法：先将乌头为粗末，以蜜二升煎取一升，去乌头，再将余药为粗末。功能主治：《金匮要略方论》方之乌头汤主治寒湿历节及 脚气 疼痛，不可屈伸。功在逐湿，行痹，助阳。主治历节，痛痹，脚气，雷头风。历节不可屈伸，疼痛，及脚气疼痛，不可屈伸。少阴寒湿病。用法用量：水煎，去滓入蜜中，再煎分二次服。上5味，(口父)咀4味。...

寒湿中药方：五痹汤

麻痹不仁，或气血失顺，痹滞不仁。用法用量：上(口父)咀。每服4钱，水1盏半，加生姜10片，煎至8分，去滓，病在上，食后服;病在下，食前服。各家论述：《医略六书》：羌活散太阳之寒以利关节，白术燥太阴之湿以运脾元，防己泻 湿热 ，甘草缓中州，生姜散寒邪以温胃，姜黄行手臂以除麻，且以鼓舞诸药之力，则寒湿可去，缓弱可伸，何麻痹之不除者哉。此建中祛湿之剂，为麻痹手足缓弱之专方。附注：舒经汤(《永类钤方》卷九)...

寒湿中药方：新制蠲痹汤

拼音：xīnzhìjuānbìtāng《医略六书》卷二十：方名：新制蠲痹汤组成：苍术1钱半，羌活1钱半，白术1钱半(炒)，茯苓1钱半，官桂1钱半，泽泻1钱半，甘草5分。主治：寒湿袭虚，关节不利，故身体沉重痠疼，天阴转甚，脉弦缓者，谓之冷痹。用法用量：水煎，去滓，冲竹沥、姜汁各数匙热服。各家论述：苍术燥湿强脾，甘草缓中和胃;羌活散寒湿，关节可利;白术健脾土，营卫可行;茯苓渗湿清脾肺，泽泻泻湿利膀胱，...

寒湿中药方：大羌活汤

钱。羌活1钱，升麻1钱，独活7分，苍术半钱，防风(去芦)半钱，威灵仙(去芦)半钱，白术半钱，当归半钱，白茯苓(去皮)半钱，泽泻半钱。制法：上药为粗末功效主治：《卫生宝鉴》卷二十三方之大羌活汤功在祛风寒湿。治四肢关节肿痛，屈伸不利，心下痞满，不欲饮食，食入即吐，面色萎黄，精神减少，身体沉重，脉沉而缓者。用法用量：水煎，分二次，食前、食后各服一次。上(口父)咀，作1服。水2盏，煎至1盏，去滓温服，食前...

寒湿药方：苍术胜湿汤

拼音：cāngzhúshèngshītāng处方：苍术5钱，羌活3钱，防风3钱，防己3钱，木瓜3钱，怀牛膝3钱，肉桂1钱，茯苓2钱，甘草梢1钱。功能主治：寒湿脚痹，及脚气之挟寒由冒雨忍湿而得之者。用法用量：水1大碗，煎至半碗，入好酒半碗，煎数沸，热服。注意：其人少壮，气血强盛者宜;若虚弱衰老者，则非可用也。各家论述：当归拈痛汤治湿着之挟热者。此以治湿着之挟寒者，故用苍术之辛烈以君之，而羌活、防风佐...

寒湿中药方：神机万灵膏

熟地1两，巴豆(去皮壳)120粒，木鳖子(去皮壳)50个，蓖麻子仁120个(去皮壳)。主治：五劳七伤;肩背腰膝两足寒湿疼痛，脚气穿心疼痛;男子阳痿不起，阴痿瘦弱，遗精白浊，元气虚冷，女人子宫冷闭，赤白带下;赤白痢疾;痞块;左瘫右痪;偏正头风、头痛;舌胀;酒后呕吐，酒积，转食，暗风;风寒、风热 咳嗽 ，痨病;胸膈不利，气喘不息;妇女月经不通;胎不安;伤寒，走黄结胸，兼赤白痢;打扑血凝;犬咬及蛇蝎伤;痈疽...