画家为什么长寿养生

1. 齐白石为什么长寿

齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢？
这与他常年信守“七戒”是分不开的。戒酒，戒烟，戒喜， 戒悲愤， 戒空思，戒懒惰， 戒空度，齐老常说：“一日不学，吝混一天”。他每天坚持学习，乐在其中。

2. 著名养生专家梅墨生先生为什么只活了59岁

老先生是因为肠癌离开人世的，这种疾病在早期是没有明显的症状的而且一般发现的时候都已经是晚期了，可能老先生长期非常注重养身所以对自己的身体很有信心导致了没能及时的发现这个疾病。

我们不能因为这样的一件事就去否认养身的确切价值，其实每个人在关心自己身体的时候就是在养身，只是每个人都不一样而已。有良好作息规律的人的精神状态一定是会比作息紊乱的人要好，那么有的人知道吃过多的冷饮会拉肚子却还要吃，知道高盐高油高糖的食物多吃不益却控制不住自己，这些都是你对自己身体爱惜程度的提现，或者说是对自己欲望的把握，这些就是养身。

3. 绘画会延年益寿吗

研习中国书画，有太极之韵，享长寿之道。这盖因——中国书画与太极拳相勾连，静中求动，形神合一。似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济，这些太极要领与书画的意态刚好相合。明代董其昌《画禅室随笔》有曰：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前无非生机，故其人往往多寿。”
一般来说，书画家创作之后，以美态愉悦于人；而创作之时，却以工艺潜化自身。倪云林作画逸笔草草，不求形似，则已达心神飘逸之效。书画家创作之时，怡悦相伴左右，健康和长寿不请自来。
画坛寿星萧龙士作画时——“心如兰静”，然后笔下生情。正因为澄心持笔，神思归一，心迹在纸上流注，意象在心间涌现。创造美时，自己先美起来。所谓爱画不疲，妙合自然。心中有自然，长寿走很远。
当然，作画也累也苦，但赏心而动，融意而为；虽时有疲劳，却怡情而乐。正所谓“美意延年。”心中存美意，乾坤悠远长。安徽无为画坛寿星李友朋，生于1910年，一生执著美术，笔耕不辍。他书画皆能，尤以山水画见长。“徐悲鸿的马、齐白石的虾、兰好萧龙士、山水寿李家。”这里的李家，就指李友朋。李友朋绘画久了，为避腰膝酸软，就会间隔一会儿，去菜地浇水、除草。爱画善动，和气心间，是李友朋的长寿秘诀。
翻览中国书画家长寿名册，萧龙士活了103岁，仙逝前两天还在挥毫画兰草。朱屺瞻活了105岁，仙逝前还举办了《百岁又五画展》。“漓江画派”旗手阳太阳活了100岁，他的座右铭——画画使人平易，自足教人长寿。在现当代画家中，突破九十之岁者有：齐白石97岁、刘海粟98岁、何香凝95岁、陈半丁94岁、黄宾虹92岁、林风眠91岁……据统计，明清书画家年逾古稀者，更是不胜枚举。
至于书画家长寿的秘密，医学家的解释是：书画家创作之时，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使体内微循环良性运转。同时，书画家举重若轻，以意引气，气贯全身。心理学家的分析更为透彻：书画家进入创作状态之时，凝神静气、意到笔随，舒筋活络、气血顺畅；而当一幅幅精美绝伦的作品完成，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。

4. 为什么中国国画家普遍要比西洋油画家要更加长寿高寿

有这种数据比较？那顺着这种结论来推断几个原因。
1、绘画内容和形式：国画重在写意，描绘对象多为山水鸟兽，不仅仅是艺术形式，也是生活方式和生活态度的一种，慢节奏的，修生养性，也算是养生之道，对长寿自然就有好处了。
油画多半以写实为主，而且不管是否写实，一般画作内容都是以民情、社会为题材，个人观点的表达或者对社会的批判、赞美等，是伤脑的。
2、历史环境：中国封建社会环境下画家们如果想自由作画，那作画是很难以讽刺现实社会为内容的，所以以山水朴质民风等为主要内容，与世无争的方式创作。而西方画家更大胆的批判社会等现实内容，更叛逆，遭遇的压制也更强烈。不是说中国画家不敢批判，只是国画形式不适合那么去用，他们有别的方式来斗争而已。文化差异导致的区别。
然后历史上中国画家的生存条件和环境相对较好，一般能成为画家的，家境不会很差，能接触国画的人也需要一定的文化水平，在我国历史上能有文化的人一般不会为生计忧愁了，比如“书香门第”。而西方则相反，油画的创作方式不受文化阶层等的影响，相对收入、生活条件跨度很大，绘画成本却很高，比如有个西方画家生前一幅画只换取了一个土豆充饥，死后那画却变成了天价。
3、材料：绘画材料上油彩对人体的伤害也比墨要大很多，画油画需要专门的画室，否则味道极重影响生活，而不同颜色和材质对油画的质量、质感的效果也有影响，所以那些画家会追求各种极致，寻找不同原材料制作颜料，就像化学实验。所以历史上能成为油画家，那吸收的污染就更严重了哈哈。

5. 大艺术家们为什么很多都长寿

纵观世界历史上，但凡是搞艺术创作的，特别是大家名家基本都是很长寿的，这是为什么呢？现在就例举些中国近现代知名艺术家和大家分享一下，大家一起感悟一下他（她）们长寿体健的秘密。

黄宾虹 享年90岁（1865.1.27——1955.3.25)，初名懋质，后改名质，字朴存，号宾虹，别署予向。近现代画家，擅画山水，为山水画一代宗师。

林风眠 享年91岁(1900.11.22--1991.8.12)，画家、艺术教育家、国立艺术学院（现更名为中国美术学院）首任院长。作品有《春晴》、《江畔》、《仕女》、《山水》、《静物》、《宫女与花瓶图》等。晚年林风眠客居香港，深居简出，凭记忆重画在“文革”中毁掉的作品，几乎一直画到生命的终点。著有《中国绘画新论》，出版有《林风眠画集》等。

陈半丁 享年94岁（1876--1970)，画家。家境贫寒，自幼学习诗文书画。拜吴昌硕为师。擅长花卉、山水，兼及书法、篆刻。曾任中国美术家协会理事、北京画院副院长、中国画研究会会长。代表作品有《卢橘夏熟》、《高枝带雨压雕栏》、《惟有黄花是故人》、《赤壁夜游图》，《莫负此生》等。

何香凝 享年95岁（1878.6.27-1972.9.1）作为中国革命的元老级人物，何香凝一直没有放下画笔，早期作品有浓厚的日本画风格，她以梅花和老虎为题材的绘画作品享誉海内外。她擅作花鸟，偶作山水，笔致圆浑细腻，色彩古艳雅逸，意态生动。擅长中国画。作品有《狮》、《梅花》、《高松图》等。

齐白石 享年97岁（1864.1.1─1957.9.16），原名纯芝，字渭青，号兰亭。后改名璜，字濒生，号白石、白石山翁、老萍、饿叟、借山吟馆主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。是近现代中国绘画大师，早年曾为木工，后以卖画为生，五十七岁后定居北京。擅画花鸟、虫鱼、山水、人物，笔墨雄浑滋润，色彩浓艳明快，造型简练生动，意境淳厚朴实。所作鱼虾虫蟹，天趣横生。

刘海粟 享年98岁（1896-1994），名槃，字季芳，号海翁。汉族，江苏常州人。现代杰出画家、美术教育家，早年习油画，苍古沉雄。兼作国画，线条有钢筋铁骨之力。后潜心于泼墨法，笔飞墨舞，气魄过人。晚年运用泼彩法，色彩绚丽，气格雄浑。

李友朋 享年102岁（1907—2009）民间谚语云：“徐悲鸿的马，齐白石的虾，兰好萧龙士，山水寿李家。”

6. 为什么书法家、画家多长寿

古代书画家的寿命比一般人长，象颜、柳、欧、赵四大家，都活了八、九十岁。明朝的大画家，书法家文征明活到九十岁。现代书画家也这样，寿年在九十岁以上的，有齐白石、何香凝等。在八十岁以上的书画家就更多了。 原来，绘画、书法艺术和气功、太极拳有相似的地方，那就是“静中求动，形神合一”。气功强调“心静体松，以意引气”；太极拳主张“似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济”。这些要领和绘画、书法的姿势、笔法很接近。画家作画时，书法家书写时，精神集中，目不旁视。各种专心致志的方法，如同练气功、打太极拳一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老的过程。 绘画、书法是一种脑力和体力相结合的劳动。画家为了把画绘好，多半采用站立姿势，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用指力和腕力，而且用臂力和腰力，甚至全身用力，书法家书写时也大体相仿。这对身体锻炼大有好处。 绘画和书法还是一种高尚的艺术情趣，它能调剂人们的精神生活。象山水画的秀丽景色，人物画的动作表情，花鸟画的多姿多态，漫画的讽刺幽默，都会给人以丰富的美的享受。书法艺术，字体流派不一，有的以功见长，有的以气杀人，有的雄浑豪放，有的端庄秀丽。各种独特的艺术风格，好象把人带到另一个境界，它使人感到心旷神怡。绘画、书法还能抒发感情，寄托希望，在精神忧闷时画幅画，或挥毫作书，犹如把满腔心腹话对人倾吐一样，顿觉轻松愉快。(罗时金摘自《您知道吗》)

7. 艺术家为什么大多都长寿

艺术家长寿的秘密，医学家的解释是：书画家创作之时，悬肘悬腕，臂开足专稳，不但用属了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使体内微循环良性运转。同时，书画家举重若轻，以意引气，气贯全身。心理学家的分析更为透彻：书画家进入创作状态之时，凝神静气、意到笔随，舒筋活络、气血顺畅；而当一幅幅精美绝伦的作品完成，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。

8. 朱屺瞻画家作品 请问有想收藏作品的朋友吗

我国画坛一代宗 师朱屺瞻先生于1996年去世，整整活了105岁。纵观他的一生，从八九岁始，直到105岁，始终从事一种职业：画画。打开他的年谱，他的人生经历可以说异常简单，除了画画，还是画画，直到寿命的尽头，还举办“百又五岁画展”。可以说，他的生命和绘画密不可分，融为一体。他的长寿是否和他终生从事的一种有益于养生的职业有关呢？

养生学家认为，职业和寿命确实有关。其中书法家、画家、哲学家中不乏长寿者。当然也不是绝对的。这里最重要的一点是这些职业有利于使人的思想得到平衡。平衡就平静，平静就和谐，和谐就有利于生命的运行。当有人问朱屺瞻这么长寿，有何养生术时，他说，没什么养生术，就知道心安理得地做人，过日子。这正是他把画画作为自己的终身追求，长期实践中养成的平静心态。获得这种心态正是最重要的养生术。也只有这样，才能做到清心寡欲，随遇而安，顺其自然，淡泊一生，身心舒坦。

生命需要平衡。由于朱屺瞻的生命和画联系的如此紧密，所以，他的生命另一面，在他创作的艺术品里得到及时的宣泄和展示。认识他的人都知道，朱屺瞻是一个很温和的人，温文尔雅，和善可亲，有一种阴柔之美。但是，他的绘画大气磅礴，雄壮豪放，有一种阳刚之气。这就是和谐统一的生命的乐章。

可见，职业的选择对养生虽然是重要的，但更重要的是从自己所从事的职业中获得使自己生命得到舒展的空间。