程凯养生感冒和咳嗽灸哪些穴位

㈠ 咳嗽艾灸那些部位

有些人可能是因为支气管炎引起的咳嗽，有些人可能是受凉引起的咳嗽，一般来讲肺主皮毛，如果肺有问题的话，那么就很容易抵抗不了外邪导致咳嗽，还有些人可能肺火比较旺盛也会导致咳嗽等问题的。

所以我们艾灸的话首先要艾灸一下肺俞穴，宣肺气，而且肺俞穴的话一般调理呼吸道疾病效果很好的，例如肺炎、支气管炎以及咳嗽等问题，另外像鼻炎等问题也可以艾灸肺俞穴的，因为肺开窍于鼻！

这是咳嗽艾灸的一些主要穴位，另外还有一些人会增加一些穴位，例如膏盲穴、合谷穴等，当然有些人会灸一灸关元、气海等补气、补元气穴位来增强体质以及抵抗力这些都是可以的，这些辅穴的话大家根据自己的情况去决定添加或者减少即可。

因为这些穴位的话位置比较特殊，你想手持艾灸吧不太好艾灸，所以可以用随身灸会方便一些，如果家里有人帮你艾灸，那么也可以找人帮忙手拿着艾灸这样方面，但是如果自己一个人的话，那么不太好手持艾灸。

㈡ 感冒咳嗽艾灸哪

一，到药店购买清艾条 二，用一根艾条对折，大约熏半个小时，用打火机点燃，在穴位上方一寸左右的地方悬空熏疗，也可在穴位上放一片生姜片，效果更好。以熏至皮肤发红为准。 三 ，熏的穴位主要是肺腧，也可熏肾俞和大椎以辅助，图中用红笔画出的即为这几个穴位，如果无法很好找到肺腧的位置，也可来回移动熏蓝色笔画出的范围，即为肩胛骨的范围，左右两边都要熏，其次肾俞的位置对应前面肚脐眼的位置。注意事项，熏疗前后都要喝温开水一杯。饭后两个小时后才可熏疗。此疗法帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。

㈢ 风热感冒艾灸什么位置，风热感冒艾灸哪里

》》风热感冒艾灸大椎穴

穴位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

功效：大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。

》》风热感冒艾灸曲池穴

穴位：此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

功效：曲池，属手阳明大肠经。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

》》风热感冒艾灸合谷穴

穴位：就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效：属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。

》》风热感冒艾灸少商穴

穴位：位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

功效：清热退烧、速效止咳。清肺利咽，开窍醒神。主治：咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄；发热。

》》风热感冒艾灸尺泽穴

穴位：尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。

功效：主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

》》风热感冒艾灸的方法

1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

㈣ 秋冬季节，哪些穴位对止咳护肺防感冒

营养师表示，上述穴位可用指腹画圈方式揉压，以促进肺气循环，改善咳嗽症状。然而，若咳嗽症状迟未缓解，仍建议积极去检查，以免情况加剧喔。

如何分辨干咳和湿咳

干咳（无痰）

从咳声就可知道是干咳？何医生表示，干咳发出的声音会比较一致，「你咳十次，这十个咳的声音都会一样」。他又指，干咳往往会带有一种喉咙很痒的感觉，令人无法忍耐，不得不马上咳出来，但很多时咳完，喉咙的不适都仍然会持续。

干咳常见原因：敏感、哮喘

较常导致干咳的情况包括喉咙敏感、气管敏感、哮喘等非感染性质疾病，何医生解释：「以气管敏感为例，因为有组织胺（Histamine）等发炎粒子，会倾向刺激气管，引起痕痒感，要透过干咳去纾缓。」

此外，就算没有气管或喉咙问题，何医生指一般人在吸入污染物或刺激物、呛到时，都会因为刺激到喉咙，而令身体因为想把外物咳出来，产生咳嗽反射。

湿咳（有痰）

与干咳不一样，何医生指湿咳的声音通常不会完全一样，普遍情况是当咳到最后，喉咙里的痰已被清掉，就会没了最初的卡痰声。

此外，湿咳的不适一般也较能忍受，很多时都发现可以忍到找到纸巾、到厕所才咳。而且清了痰后，会有纾缓了、治愈了的感觉。

㈤ 感冒时针灸哪些穴位可以缓解不适有什么科学依据

每个人都会得感冒，这是一种非常常见的疾病。从中医的角度来说，感冒分为三种，分别是风寒感冒，体虚感冒以及风热感冒。感冒时可以通过针灸来祛风散寒，能够缓解不适。无论哪种感冒都可以通过针灸来治疗，感冒的常见症状有咽喉疼痛、发热、鼻塞等常见症状，可以根据患者感冒情况的不同，采取不同的针灸治疗方法，来缓解患者的不适。

风门穴是去除风寒中常用的穴位，在针灸这个穴位的时候可以达到很好的去除风寒的效果，有利于改善由感冒引起的发烧症状。针灸一般是通过针刺和艾灸两种方法，对患者起到缓解作用。通过对穴位的刺激可以让患者得到好转，对于调理人体内的阴阳与气血也有很有效果。针灸能够很好缓解患者症状，从针灸的治疗效果来看，中医十分博大精深。

㈥ 咳嗽灸能灸哪个穴位呢

【概说】
咳嗽为肺系疾患的主要证候。其发病原因，有外邪侵袭，肺气不得宣畅而咳嗽；也可由肺脏的病变，或其它脏腑有病，影响肺脏所致咳嗽。常见于上呼吸道感染，急、慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等疾患。
【病因病机】
（一）外感：肺主气，为五脏之华盖，上连喉咙，开窍于鼻，外合皮毛，职司呼吸，一旦遭受外邪侵袭，肺卫受邪，肺气壅遏不宣，肺气失其清肃，因而引起咳嗽。
由于四时气候变化不同，人体所受外邪各异，因而临床上分为风寒咳嗽和风热咳嗽两类。
（二）内伤：由于肺脏功能失调，或他脏有病，累及肺脏而致的咳嗽为内伤咳嗽。常见的有肺燥阴虚，肺失清肃之咳嗽；脾阳不振，聚湿为痰，痰浊上渍于肺，影响气机出入所致之咳嗽；肝气郁滞，日久化火，木火灼金伤肺之咳嗽；有肺肾阴虚，肺失宣降，清肃无权，而导致咳嗽。
【辨证治疗】
（一）外感咳嗽
1、风寒
主证：咳嗽喉痒，痰液稀白，恶寒发热，无汗，头痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，脉浮。
2、风热
主证：咳痰黄稠，咳而不爽，口渴咽痛，身热，或见头痛，恶风，有汗等表证，苔薄黄，脉浮数。
治法：取手太阴、阳明经穴为主。风寒咳嗽针灸并用；风热证只针不灸，以宣肺解表。
处方：列缺、合谷、肺俞。
随证配穴：咳嗽伴咽喉肿痛：少商；发热恶寒：大椎、外关。
方义：肺主皮毛，与大肠相表里，取肺之络穴列缺，大肠之原穴合谷，以散风祛邪，宣肺解表；肺俞为肺这背俞穴，功可通调肺气，加强宣肺解表之效；咽喉肿痛，少商放血以泄肺热；发热恶寒用大椎、外关以退热解表。
（二）内伤咳嗽
1、痰浊阻肺
主证：咳嗽痰多，色白而粘，胸脘痞闷，胃纳减少，舌苔白腻，脉滑。
治法：取背俞和足阳明经穴为主。针刺补泻兼施，并可加灸，以健脾化痰。
处方：肺俞、脾俞、中脘、足三里、尺泽、丰隆。
方义：肺俞、脾俞补益肺脾之气，以增强肺这宣降，脾之运化功能；中脘、足三里健脾胃以化痰浊；尺泽泻肺以止咳，丰隆化痰以降气。诸穴共收健脾化痰止咳之效。
2、肺燥阴虚
主证：干咳无痰，或痰少不易咳出，鼻燥咽干或咽痛，或痰中有血丝，甚则咳血，潮热，颧红，舌红苔薄，脉象细数。
治法：取肺之俞、募穴为主。针刺平补平泻法，以益阴润燥，清肃静肺气。
处方：肺俞、中府、列缺、照海。
随证配穴：咯血加孔最、隔俞。
方义：肺俞、中府，俞募穴相配，以润肺调气；列缺为肺经络穴，通于任脉，以清肃润燥止咳，配照海养阴生津以清利咽喉；孔最为肺之郄穴，主治急症；隔俞血会，功专止血，两穴相配，以止咳血。诸穴共奏益阴润燥，清肃肺气，止咳止血之效。

㈦ 感冒应该艾灸吗 在哪几个穴位

可以。 1、主穴：大椎、肺病、风门、足三里 2、配穴：鼻塞: 迎香；发热: 曲池；头痛: 太阳、印堂；咳嗽: 天突 操作方法：使用温和灸疗法，每穴灸15-30分钟每日1次,3-6次一疗程

㈧ 感冒艾灸哪里效果最好 感冒艾灸哪个部位图解

找到治疗感冒的穴位，比如大椎穴，肺俞穴、风门穴。脊椎里面很多穴位可以艾灸，效果更佳。背上有很多穴位。

㈨ 艾灸可以治疗咳嗽吗，咳嗽艾灸什么穴位

咳嗽艾灸的穴位：灸足三里、曲池、肩井、肺俞、膏肓、膻中、巨阙、中脘、气海。
痰多，日久不愈，灸天突。咳嗽多，人体之气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能。咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可强化肺气。灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生。咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，此时需要灸膻中和巨阙。咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。咳无痰，或痰少不易咳出，鼻燥咽干或咽痛，或痰中有血丝，甚则咳血，潮热，颧红，舌红苔薄，脉象细数。

㈩ 艾灸治疗咳嗽的穴位和具体方法

艾灸 能有效刺激 穴位 ，可以起到疏通经络、活血化瘀、消炎止咳的作用，对于治疗 咳嗽 的作用还是很好的，但是有很多人就会有疑问了，究竟要艾灸哪些穴位呢?今天我给大家整理了艾灸治疗咳嗽的方法知识，希望对大家有所帮助。

艾灸治疗咳嗽的穴位
大椎穴

在后背，低头，找到脖子后面正中的骨性突起，即第七颈椎的棘突，向下的骨间隙取大椎穴。

肺俞穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，到第三胸椎棘突，旁开两指处即为肺俞穴。

膻中穴

在胸部，前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线中点，即为膻中穴。

天突穴

颈部当前正中线上，胸骨上窝正中，即为天突穴。

天门穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数二个这样的突起，到第二胸椎棘突，旁开两指处即为天门穴。

身柱穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，到第三胸椎棘突，棘突下凹陷处为身柱穴。

膏肓穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数四个这样的突起，即第四胸椎棘突，旁开四横指处为膏肓穴。

脾俞穴

沿肩胛骨下缘向脊柱作一直线，这个是第七胸椎棘突下，向下数4个突起，再想两侧旁开两指处。

肾俞穴

取俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数两个腰椎，向两侧旁开两指即是肾俞穴。

丰隆穴

小腿前外侧，外膝眼与外侧踝尖连线的重点，筋骨前嵴外二横指处为丰隆穴。

定喘穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，旁开0.5寸处即为定喘穴。
艾灸治疗咳嗽的方法
外感咳嗽艾灸

1、风寒袭肺

主要症状：咳声重浊，气急，喉咙痒，咯痰稀薄色白，常伴 鼻塞 ，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

艾灸取穴：患者取俯卧位，灸大椎，风门穴。用艾条温和灸的方法，每穴灸10-15分钟，5-10次为一个疗程;用隔姜灸的方法，每穴灸5-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程;采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程;根据所选穴位进行无瘢痕灸，用少许蒜汁或油脂先涂抹待灸穴位皮肤表面，置麦粒大的艾炷于穴位上，每穴3-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

艾灸功效：解表散寒止咳。

2、风热犯肺

主要症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或粘稠，喉燥咽痛，常伴随恶风身热，头痛，鼻流黄体，口渴等表热症，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取列缺穴，合谷穴，肺俞穴，大椎穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：疏风 清热 ， 宣肺止咳。

3、风燥伤肺

主要症状：喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口感，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮。

艾灸取穴：患者俯卧位取定喘穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：疏风润燥，宣肺止咳。

内伤咳嗽艾灸

1、痰湿蕴肺

主要症状：咳嗽反复发作，尤其以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取大椎，风门穴，取仰卧位，取膻中，天突，丰隆穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸10-20分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日一次或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程。

艾灸功效：祛痰除湿，止咳。

2、痰热郁肺

主要症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多粘稠或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸肋胀满，或咳引胸疼，面赤，伴随身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数等症。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝，取太渊，三阴交，俯卧取肺俞穴，丰隆穴，阴陵泉穴。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：清热化痰，肃肺止咳。

3、肝火犯肺

主要症状：上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质粘，或痰如絮状，咳引胸肋胀痛，咽干口苦，症状可随情绪波动而增减，舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝取尺泽，三阴交，行间，俯卧位取肺俞穴。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：理气化痰，肃肺止咳。

4、肺阴亏耗

主要症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，舌上少津，脉细数。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝取太渊，三阴交，孔最，俯卧位取肺俞，膏肓穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效： 滋阴 润肺，敛肺止咳。
快速止咳 偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛， 产后 受寒 腹泻 ，恶阴等。

3、芫荽汤巧治伤风咳嗽

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

功效：适用于发汗透表，治伤风 感冒 引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、贝母甲鱼巧治阴虚咳喘

材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

6、鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

猜你感 兴趣 ：

1. 艾灸排毒反应

2. 艾灸经络养生的方法

3. 具体的艾灸方法 冬季艾灸的最佳时间

4. 咳嗽时针灸的穴位

5. 艾灸治疗咳嗽穴位

6. 艾灸后会有哪些反应正确方法是什么