滋阴养生有什么意思

『壹』 男人滋阴是什么意思

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。

常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。

『贰』 滋阴是什么意思啊

所谓滋阴，是中医的一种说法，也是中医的一个治疗方法，即滋养阴液，中医辨证有阴虚的人，可以选择滋阴的治疗方法来治疗的。所以是否需要滋阴，首先需要弄清楚自己是否是阴虚体质。还有就是用食疗来滋阴。

『叁』 滋阴养生能让皮肤变好吗

如果你是阴虚体质的话，滋阴是可以让皮肤变好的，但是如果你是阳虚体质，滋阴会出现身体健康问题了，也不会让皮肤变好。
想要让皮肤变好，就要多喝水，不要熬夜，不要暴饮暴食，按时作息。多按按脸部。

『肆』 "滋阴润肺，养胃生津“什么意思（要解释的具体些）

滋阴润肺是指滋养肺的津液，因为津液是属阴的，你应该是燥邪伤肺，损伤了肺的津液，才会使用滋阴润肺的治法。
入肺经是指某些中药对肺经具有明显的选择作用，也就是说善于治疗肺部的疾病，比如说外感风寒。津:唾液。生津是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。就以现在医学知识，唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养份吸收功能，有著很大的作用。口中生津一方面可以解渴舒顺，另方面可以滋润自己的生命。健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。时时有感口乾舌燥，喉头紧锁，身体必定是出了问题有了毛病。品饮茶汤后生津，不但能舒顺喉韵，滋润口腔、营养生命，更能提供品茗的精神艺境。普洱茶是大叶茶种，茶叶内涵成份特浓，生津功能特强，普洱茶是以生津为主要特色之一。

『伍』 滋阴是什么意思

滋阴是中医中的说法，通常是滋补阴液的一些方法。

『陆』 什么叫滋阴补阳啊

阳盛则阴衰，滋阴助阳，是指你阳气过盛使身体津液不足，所以需要滋补阴津。人体是个整体，只有阴阳平衡才是最正常最健康的。阳虚则无力怕冷失眠多梦，性生活勃起不坚，甚者阳痿。肾阴不足则失眠盗汗，口干舌燥，性生活也是有心无力……所以一定要调节阴阳，人才能正常健康，性生活才能美满……

『柒』 滋阴润燥到底是什么意思哪些人需要滋阴润燥

滋阴，中医术语，指滋阴补液的治疗方法。适用于阴虚潮热，盗汗，或上火舌红口干。日常饮食调理是滋阴最有效的方法:滋阴生津的草药包括天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母。滋阴养血包括熟地、何首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、墨旱莲。滋阴的食物包括:牡蛎肉、鲭鱼、马奶、羊奶、酸奶、蛤肉、贻贝、青蛙肉、腱、豆腐肉、菠菜、青菜、黄豆芽、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、西红柿、糯米

阴虚对我们人体最直接的影响就是阴液不足，对于一个女性来说，阴液不足会导致相当严重的问题。对女性来说，阴液是身体的营养来源，使皮肤健康、洁净、饱满、湿润，使身体更加光滑舒适...阴虚往往有两种表现，一种是由于体内营养物质不足，即阴津不足引起的营养不良，缺水现象明显，如皮肤干燥、缺乏弹性、易出现皱纹、粗糙暗沉等。；

另一种表现是有光泽和痤疮、黑色素增多、色素沉着、肤色暗沉、眼睛发黑、内分泌失调、更年期综合征等。无论什么样的表现，都会直接造成各种皮肤问题，加速人体衰老。所以，无论是为了美容还是为了健康，女性都必须从养阴中保养自己。

『捌』 滋阴有什么好处

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。
滋阴原则：
1．滋阴与清热并用
2．保血、养血即可生津
3．养阴兼顾理气健脾
3滋阴食物：
1．主食及豆类的选择
小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。
2．肉蛋奶的选择
猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。
3．蔬菜的选择
黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。
4．水果的选择
梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

『玖』 滋阴养生重要吗

肯定重要啊，人肾是重要器官，承担着提高家庭生活水平的重大责任。他们长期处于压力状态下，就容易出现肾虚问题。除此之外，中年男性对性生活的渴望程度是及其强烈的，在这个性欲望膨胀的阶段，性生活一定是不可或缺的。长时间的性爱活动和频繁的性爱次数也非常损耗男性的精力，造成肾功能下降，极易因此而引起肾虚。所以，中年男性是需要补肾的核心人群。老年人需要补肾，年轻人更有注意保养，才能健康。

『拾』 什么叫滋阴有什么用

滋阴往往是对肾阴亏虚的治疗

中医认为，人的脏腑应该阴阳平衡，任何一方多或者少都将影响机体的正常运转。

男的女的都一样，女性以阴为本，更需要注意滋阴。