为什么心脏病人要长寿

❶ 雨果是否经过锻炼使心脏病康复

当然咯，我认为，第一，心理上，他的乐观向上的生活态度，积极活下去的勇气。第二，生理上，坚持锻炼，赶跑疾病
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雨果曾患心脏病运动康复得长寿
雨果(公元1802～1885年)，法国19世纪的伟大作家。一生作品甚丰。公元1841年，他年近40，却不幸患了心脏病，被病魔折磨得脸色铁青，肢体浮肿，走路气喘嘘嘘，无法提笔创作。不少人为他惋惜说：“这颗巨星将要陨落了。”但病中的雨果并不伤感，他很乐观，自信其病一定会好起来，在积极治疗的同时．听从医生的指导进行运动锻炼，如每天早晨外出散步，做操，打拳；身体稍好之后，又加大运动量，进行跑步、游泳、爬山等运动。后来，雨果的病情逐渐好转，体质增强了，他又获得了充沛的精力，重新拿起笔创作了许多如《悲惨世界》这样震撼文坛的作品。直到84岁高龄，雨果才逝世。一个心脏病人竟成了长寿者，真是“运动”创造了奇迹。
生命在于运动。医学专家认为，运动确实有益于心脏，能使心脏病发病危险明显下降，这主要取决于运动的频率而不是时间。科研人员对22071名40～84岁的无心脏病的男性医师观察了3年，随访了12年。随访结束时，有716人发生了非致死性心肌梗死，297人因冠心病而死亡。从运动次数看，经常锻炼到出汗程度，每周运动1～2次者，心肌梗死危险减少36％；每周运动3-4次者，减少38％，次数更多者，危险减少48％。可见，就运动实效来看，更应讲究的是每周多做几次运动，而不是每次做很长的时间。科研人员还发现，每天坚持运动锻炼的人，体内会分泌一种被称为“血管清洁剂”的物质，它能清除血管壁上的附着物，使血管保持弹性，血流通畅无阻，同时还能降低血压，确保心脏和人体健康，让其充满青春活力。
专家指出，运动是人的快乐之源。运动锻炼，不仅能促进全身血液循环，提高心肺功能，增强人体免疫力，而且还能促进人的心理健康。因为，坚持经常运动的人，大脑中会分泌一种可以支配人的心理和行为的肽类物质，这种富有魔力的物质，具有振奋人心的作用。其中一种叫作“内啡肽”的物质，科学家称之为“快乐素”，它能使人产生愉悦。而这种愉悦的健康心理，往往是人能够战胜疾病，延年益寿的重要因素。但是，这种肽一般只能存在2～3天。要想使大脑不断分泌“内啡肽”，就必须经常进行运动锻炼。
运动必须适度，否则有害无益。如强力运动对心脏病伴有高血脂症者就十分不利，可能会促使脂质斑块破裂而促发梗死。一项研究指示：第一，剧烈运动对伴有高血脂的心脏病人，不宜尝试；第二，“带”着过高的血脂通过运动降脂，可能孕育着上述危险，应先行药物降脂，再从事适宜的运动；第三，剧烈运动促使脂质斑块破裂的危险不因年龄较轻而降低，因此，有高血脂的人不能贸然选择强力运动。
“适度运动”是指低强度、有节奏、不中断的有氧代谢运动。如散步、快步行走、慢跑、做健身体操、跳健身舞、跳绳、登山、爬楼梯、骑自行车、打羽毛球、游泳、打太极拳等，中老年人应根据自身体质状况选择运动项目。适度运动贵在自我感觉良好。如果运动中身体舒适，精神饱满，运动后感到身心爽快，吃睡良好，即为运动适度。如果在运动中感到力不从心，喘息气短，心慌胸闷，头晕，身冒冷汗等，说明运动过度，须及时调整运动量。

嘻嘻~

❷ 得心脏病的人能活多久

如果心脏的情况较好的话换心的危险性不算太大，但是要找到和自己非常匹配的心脏，否则也只是一时之计，心脏病患者要时刻保持平静的心态，不要做剧烈运动但是也不要完全不活动，那样只会让身体机能下降，心脏也会随之不好受，这只是我给的建议，我心脏也不太好但是应该没你的严重，祝你早日康复~~

❸ 心脏病人有长寿的吗

最主要的还是心态和生活习惯所影响的，要想长寿还的从日常生活做起。

❹ 为什么高血压要控制心率心跳次数越少就越长寿吗

这是由于导致血压升高的原因之中，有一个因素是交感神经兴奋，交感神经越兴奋，我们心脏跳动的频率就越快，而心脏跳动的频率越快，我们血压升高的速度就越快，这是一种连锁反应，所以正常情况下，我们的情绪保持稳定的时候，我们体内的交感神经也会保持着相对的平衡状态，但是如果我们兴奋的时候，交感神经就会变得兴奋，那么这个时候我们心脏跳动的速度就会加快，所以血压也就会随之升高了，因此想要很好的控制血压的话，那么就要控制体内的交感神经平衡程度。至于心脏次数跳动的越少就越长寿，这种说法目前为止还没有一个科学研究可以证明，也就是说心脏跳动的快与慢与我们的长寿是否相关联，现在还没有一个准确的说法。另外在日常生活当中，高血压患者想要更加健康的话，需要注意以下几点：

3、注意运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，强化自身的免疫功能和抵抗能力，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，因此我建议大家可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

❺ 心源性猝死

有可能的.我的家人就是这样的.

而且在中青年人里 这样去世的不算少数的.

听说过一句话没,心脏病人平时就是好人.

心脏病为什么要命,其实不是每天都发病或者难受,就是因为它的隐匿性.很多这类的心脏病人平时能跑能跳,根本不知道自己有病.甚至做心电图的时候，他们也是正常的.所以很多人根本不知道自己有病,病的时候也不知道怎么回事,家人也没有经验，就一下去世了.

而很多心脏病人为什么又能长寿.就是因为一次发病抢救过来了，以后都比较注意.即使发病,也有手边的药和急救知识.等发病过了，又几乎跟好人一样了.这也就是为什么有时候我们看很健康的中老年人忽然就不行了.而有的看似病歪歪还能很长寿.

心脏病第一次突法的时候,致死率可达80%.也就是说如果没有常识采取措施,很多人都会死去.但是如果能够及时实施急救,即使是很简单的急救措施(比如用力咳嗽等),也能挽救70%的人的生命.

自从我的家人因为这个病去世以后(平时没病,身体特别好).我阅读了大量有关书籍,也掌握了一定的知识.希望以后能避免这种情况的发生.所以家里有中老年人的朋友们,不管你家有没有心脏病人,最好都常备硝酸甘油这样的心脏药物.毕竟这个病,不是一点一点来的，他是突发的，不给我们时间准备的.

❻ 得了冠心病后要想长寿，心血管专家总结了哪些经验

冠心病，就是给心脏供血的冠状动脉堵了，就像水管里有水锈一样，形成了“水垢”，血管里叫做“血垢”，它会随着年龄增长越来越多。说实话，上了一定岁数，所有的血管就像一个用了很多年的水管子，管腔内总会有薄薄的一层“血垢”。但只要这个“血垢”没有完全堵塞血管腔，没有把血管堵死，或者血管没有突然破裂，一般来说，这可以不影响冠心病患者的寿命。

对于冠心病，重要的是改变血液粘稠度，通过饮食调节，适度运动，吃一些清理血液杂质的深海鱼油、卵磷脂等，再有就是补充一些钙质软化血管，吃一些含有抗氧化剂多的食物来保护血管。

如果找到正确的治疗方法，并且护理得当，冠心病患者是可以长寿的。我家人也是冠心病，吃中药治疗的，现在恢复的和正常人差不多，我相信她也会长命百岁的！

❼ 心脏病能长寿吗

心脏病也可以长寿。心脏病患者主要是注意保护心脏功能，需要长期的药物控制，而且心脏病的种类有很多类型，不同的类型治疗方案也是不一样的。

❽ 为什么感觉长期患病的人寿命要更长些

多病者其如果稍感患病较重，立即去大医院就医问诊，大家都知道，现在只要进了大医院的大门，医师就会对患者进行全身性地检查，并就检查结果予以治疗，同时将以后的注意的事项告之病人！没病的人，他们总是认为自己身体好，对于身体的轻微不适，能扛则扛，或在小门诊部挂挂水，吃点药，解暂时之痛，但是却不知有大的病毒在其体内生就，贻误了消除毒源头的良机！导致危及了生命！

这世上为啥多病的长寿，没病的人早死？这其实是平常的 养生 问题。说到 养生 ，就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量！

这方面，中国传统的 养生 经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在 养生 保健方面的大智慧。讲 养生 ，先要说说身边的一些现象。

在我国，通常情况下，女性比男性长寿。

据报道，在全球各地的百岁老人中，有一个共通之处就是：95%以上都是女性。为什么女性长寿？如果说具体的原因，可以找很多，但根本的原因就是：女性比男性更关爱自己。

女性有了不适就嚷嚷，就会去医院，让她们避免了许多风险。我是内科医生，就诊病人中大约70%是女病人。有统计表明，男性去看医生的频率要比女性低28%。而且，女病人比男病人听医嘱。我曾参加很多次广场咨询活动，来保健咨询的女性最多。

那为什么很多人小病小痛反而活得久呢？

我们看到身边许多平时经常上医院的，经常病怏怏的，反而活得更久。为什么弯扁担不断呢？其实，只有生过大病的人才懂得 健康 的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁。

而英年早逝的人却太多了。许多原本体壮如牛的壮年汉子，却突发急病先去了。为什么那些平时身体很好的中年人反而早逝？关键是麻痹大意，仗着身体好，去拼搏，熬夜，应酬，结果过劳而死。而这些现象，恰恰印证古人所说的一句话：寿夭休论命，修行本在人。

换句话说，人的寿命长短，在于你本人是否有自我保健的意识！有了自我保健的意识，就有了 养生 保健的法宝！

中国一本古老的医书《难经》上说过这样的话：“上工治未病，中工治已病”。另一本中医经典著作《黄帝内经》上也说过类似的话，说“圣人不治已病治未病”。所谓的未病，是指疾病尚在初浅阶段，尚未形成影响时的病。

那么，如何才能知道身体有哪些病？自己可能患有哪些疾病？这就需要体格检查。说到体检，有人会说，我身体很好，每天锻炼，不需要体检。我所在小区有两个肿瘤患者，都是看上去身体非常健壮的男性。一位是山东人，每天坚持锻炼，身体也很好，但不明原因的腹泻持续一年，结果发现肠癌已经肝转移；一位是无锡人，身体也很好，爬山时年轻人都赶不上，但上腹部隐痛持续大半年，结果发现是胃癌晚期。

还有人认为天天吃保健品，应该不会生病。其实有病你不早期发现疾病，治疗疾病，就是泡在人参汤里也救不了你！有些人给老人送保健品，倒不如送张体检卡，让老人做一次细致的 健康 检查。

平常心才长寿，攀比心最折寿

养生 先养心，这是中国传统的 养生 理念。养心，就是调整心态，尤其是日常生活的心态，是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。心态好，就长寿，心态不好，就生病。

所谓多病的长寿，没病的早死，其实是对疾病表象的误解。表面上看上去这个人经常都说去看病，去检查，其实他（她）的病是一些无关紧要的小病，或者是比较容易逆转的，或者用药控制病情，疾病发展缓慢的疾病。比如，慢性胃炎，慢性结肠炎，糖尿病，高血压，慢性支气管炎，哮喘病，骨质增生，腰椎间盘突出，风湿性关节炎，痛风，腰肌劳损，肩周炎，强直性脊柱炎，慢性肾炎，肾结石等几百种病，都是要经常上医院，反复就医的慢性病。

而另一种是表面上看不出，自己也没有感觉的疾病，常被人误认为没病。其实他（她）的病早已存在，只是不严重，还在人体的代偿能力内。因为没有感觉，所以很多人都会不去检查，等到病情严重，突然发作时，紧急送到医院去才被查出来，但为时已晚。这类疾病有心肌梗塞，脑出血，脑梗死，恶性肿瘤等。以心肌梗塞为例，心梗发作前一段时间，一定有高血脂、高胆固醇、心血管硬化、狭窄，或有高血压等基础病。但这些病症并没有使他（她）感到不适，当然就不把自己当成是病人去检查或吃药。当心脏冠状血管被完全堵塞后，才感到胸痛，胸闷，乏力，冒汗，眩晕，不省人事。这时就被紧急送往医院进行抢救，但是，不是每一个人都这么走运，进了医院就一定能救回来的。

据世界卫生组织调查显示，现代 社会 有5％是 健康 人，25％是病人，70％是亚 健康 人，其中大部分亚 健康 人认为自已没病。亚 健康 不是 健康 ，而是疾病的早期阶段，是没有感觉而且不被人重视的疾病。那些突然暴病而死的人，就来自于这些有病而不知的人群中。

成天多病而长寿，看着没病却早死，这种现象确实存在，但不能一概而论，也不是绝对的。 健康 长寿有多方面的因素，没病早死也有多方面的原因。

经常患病的人，小病不断，药不离身，求医问珍，注重 养生 ，爱惜身体，珍爱生命，时间长了免疫力增强，而且积累了抗病防病的医疗知识。经常无大毛病的人，感觉身强力壮，小病不在乎，有病不求医，不吃药，不注重 养生 。一旦真有病，往往是急症、突发症、重症等，有的来不急去医院就结束了生命。

有病早治，无病预防。珍惜生命， 健康 第一。精神好病不找，心态好不显老，活的 健康 ，过的幸福。

简单讲，经常患病的人具有了忧患意识，自己知道患了某种疾病，知道自己身体不好，首先很自觉听医生的话，一是不吸烟，二是不喝酒，三是调理饮食，四是注意锻炼身体。通过上述四点可以达到自身体质提高，抗病能力强，很自然可以活很大年龄，而且身体相对好。

不常患病的人，自然认为自己身体素质高，一般不会有啥问题。自然养成很多坏习惯，一是吸烟喝酒。二是熬夜通宵。三是不注意 健康 饮食。四是缺少身体锻炼，总认为自己没问题，时间长了，疾病都在那里积累者，只是暂时没有爆发，持续坏喜欢，结果一出来，自身就吓了一跳，什么病晚期。自己就不注意，自己身体一直在打消耗战，时间长了自然而然就吃不消。

因此我们要认真对待自己的身体，无论自身是否有疾病，都应该正确对待，做到防范于未然，经常参加 体育 锻炼，减少不良生活习惯，相信每个人都可以提高身体素质，得到好的身体。所以从现在开始，早休息，少熬夜，因为钱是挣不完的，身体才是自己的！

许多原本体壮如牛的壮年汉子，却突发急病先去了。这种例子太多。为什么那些平时身体很好的中年人反而早逝？关键是麻痹大意，仗着身体好，去拼搏，熬夜，应酬，结果过劳而死。讲这些现象，就是为了印证古人所说的一句话：寿夭休论命，修行本在人。

换句话说，人的寿命长短，在于你本人是否有自我保健的意识！有了自我保健的意识，就有了 养生 保健的法宝！

由于近来广告的狂轰滥炸，补肾壮阳，温补肾虚弄得家喻户晓，胡乱服用补药，不是中医学的理念，是有害 健康 的。还有冬虫夏草也并非神药。现在许多病人盲目服用，不仅效果达不到，还破费甚巨，实在是不值得。

而经常不生病的人，往往认为自己身体素质很好，不爱检查身体，忽视身体的轻微不适，这就给重病造成可乘之机。往往到了大病才当回事，导致预后不如那些一有小病小痛就早发现的人群。

做为一个普道人，应该知道， 平常心才长寿，攀比心最折寿， 养生 先养心，这是中国传统的 养生 理念。养心，就是调整心态，尤其是日常生活的心态，是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。心态好，就长寿，心态不好，就生病。

想长寿，规律的睡眠也是必不可少的。

睡眠的关键有两点，一个是规律，一个是睡够。每个人睡眠时间都不一样，不能一概而论。

建议成年人减少夜生活，最好在晚上11点前入睡，保证7 8小时的睡眠休息时间。条件允许的情况下，中午还可以睡30分钟左右的午觉作为辅助。

当然，如果你只睡5~6小时，甚至更短，精神状态也不错，那就说明睡眠时间是合适的，不必强求一定要睡够6~8小时。

笑口常开有益 改善身心 健康 和人际关系，还能帮助延年益寿。

笑能 增强免疫能力。 笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循王不，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。

笑使心脏更强壮。 笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。

笑是特效止痛剂。 研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐撇素便会释出，快乐撇素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛。

总而言之，长寿时每个人的追求，只要有良好的身体，才能起到长寿的真正意义。

朋友问为什么多病的长寿，没病的早死？这个问题虽不绝对，但确实存在，也很容易理解。一般人只要腑脏不出问题，有些小毛小病并不是一定是坏事，因为人体天生就有抗疫能力，小毛小病能激活抗体的产生，西医研制疫苗就是利用人的这种特性才产生的灵感，制造疫苗都是让接种者患上轻微的针对性的疾病，使它产生抗体也是我们常说的增强免疫力，使疾病对他不再构成伤害，而小毛小病正是起到了疫苗的作用，使他们的抗体不断在增强，同样也是这个道理，当我们有些轻微疾病时第一时间不是求医，而是注意改变环境和生活习惯，因为人人都有抗疫能力，也是说它是有自愈力的。当然所说的是指小病，若内部构件有问题不在此例。药不是仙丹，尤其是西药，它也会出现抗体，能不用尽量不用，我身边有位朋友患有哮喘，平时经常服用氨茶碱，一次病重送医，氨茶碱对他不起作用，还有位朋友经常服用安眠药邦助睡眠，后来整把的药对他不再有用，这也是人体产生了抗疫力的原因，因此谨慎用药绝对不是小事，我们常常听说"无药可治″，实则非无药可治，而是病人产生了抗体，药物已不起作用，这就是烂用药物产生的后果，在关键时刻真会因此而送命，这绝对不是危言耸听。朋友所说多病长寿并不绝对，但轻微的疾病确实有着注射"疫苗"的功能，这就是长寿的原因，但不是唯一，毕竟还是 健康 人长寿的居多。

4个老人毕长寿，有钱老人讲饭前三肧酒我活九十九，爱运动老人讲饭后百步走我活九十九，会想的老人讲于事不发愁我活九十九，不好色的老人讲我女人长得丑我活九十九，话后四个老人都笑了，笑一笑十年少呀哈

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确实是这样，常年病怏怏的人往往活的很长，而那些体壮如牛的人却突然没了。多病的人内心里多胆怯，遇事不争强好胜，时时刻刻把自己当作病人来对待，保护自己的意识要强一些，平常药物不断，身体的阴阳也很容易形成一种相对的平衡。而那些身体很棒的人反而满不在乎，不注意保养，小病不吃药，大病来了很凶猛。

所谓的“多病长寿，没病早死”，这其实是个别性的一个假象，不能以偏概全。

❾ 长寿的四大要素是什么

不抽烟喝酒的人一定会长寿？一篇文章告诉你长寿的个关键要素

康爱多网上药店
2018年03月28日 · 优质生活领域创作者

长寿，是很多人所追求的，就像歌曲中所唱的，“还想再活五百年”，虽然没有那么夸张，但是很多人都是希望寿命可以更长一些的，很多人都听说过，抽烟、喝酒对寿命的影响，然而不抽烟、不喝酒就可以长寿吗？

一、不抽烟、不喝酒的人未必会长寿

抽烟、喝酒，很多人都知道这两者对身体的危害，特别是抽烟，对身体来说简直是百害而无一利。根据有关的调查研究表明，大多数长寿老人都是没有抽烟、喝酒的习惯的。

然而，这并不代表不抽烟、不喝酒的人一定会长寿，毕竟寿命的影响因素有太多了，即使是不抽烟喝酒，但是身体状况不好整天熬夜，也难免对寿命造成影响。

所以只能说，不抽烟、不喝酒会增加长寿的几率，但无论如何，不抽烟总是对的。

二、长寿的关键因素有哪些？

一般来说，影响长寿的因素还有下面几点：

1、环境

影响寿命的一个因素就是环境，在空气质量好、没有噪音的环境中，通常压力比较小，也更长寿一些，而如果是处于脏乱差的环境中，可能会导致一些疾病的出现，从而影响到寿命，就像常见的一些疾病，例如矽肺病，长期吸入粉尘，影响肺功能，严重危害身体健康。

2、心态

心态在生活中是重要的，长期处于紧张的情况下，可能会导致内分泌失调而衍生出一些疾病来，俗话说，笑一笑十年少，很多长寿的老人也是很喜欢笑的。就像两个不同的人出现疾病一样，一个乐观积极，一个愁眉苦脸，整体担心受怕，疾病的恢复效果肯定不如前者。

3、饮食

民以食为天，饮食是人们生活中很重要的一个部分，如果长期不规律的饮食，或者是吃下了一些不健康的食物，可能会给健康造成影响。

4、生活习惯

生活习惯也是影响长寿的一个方面，良好的生活习惯可以使人健康长寿，同时，身体状态也要保持好，如果不经常锻炼的话，肌肉容易松弛无力，容易出现运动性损伤之类的。

二、长寿小建议

1、保持乐观的心态

想要长寿建议应该保持乐观的心态，平衡好自己的心态，学会释放压力，做到早睡不熬夜。遇到事情也看开一些，不要太执着。

2、适量运动

适量的锻炼运动有利于身体健康，长期坚持，能够增强身体的免疫力，免疫力高了，各种疾病也就不来打扰了。

3、控制体重

如果体重超标了，就开始减肥吧。控制体重可以降低患上糖尿病、心脏病等一些疾病的风险，同时，建议平时就不要吃太多油炸食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物。

4、定期体检

一个健康的身体是长寿的基础，想要长寿少不了定期体检，定期体检可以有助于了解自己的身体健康，一旦身体有什么毛病，也容易尽早发现治疗。

总而言之，不抽烟喝酒不一定会长寿，想要长寿应该从生活中的点滴做起，规律生活才更健康。

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