长寿畅响k舞足疗怎么样

1. 过去的韩流组合，像HOT，NRG，水晶男孩，Fin.K.L，Baby Vox等等

我只喜欢baby.vox所以就只发关于她们的东东。

BABYVOX

韩国女子劲舞组合-辣妹BABYVOX由五个清纯亮丽的女孩组成，每个成员都强调独特个性的突出，留给歌迷想象的空间，她们的形象在歌迷中造就了独一无二的新鲜，前卫的风格，前卫的背后又充满了平常孩子的亲切感，BABYVOX的歌声恰到好处地铨释了年轻人每个时期的心理历程，也许正是唱出了你心里藏着的话语。通过她们，可以了解新一代年轻人的所思所想。《YAYAYA》、《GETUP》、《KILLERS》等都是BABYVOX畅销金曲。1997年，BABYVOX发行首张专辑"做头发的那天"。

1998年，第二张专辑"YAYAYA"获得空前的成功，在这张专辑中，BABYVOX形成了集可爱、性感、动感于一身的独特形象。第三张专辑，主打歌曲"GETUP"（把你叫醒），确实有种能让人清醒的力量，这首单曲在排行榜上连续5周稳坐冠军宝座。这张大碟的推出,可以算是BABYVOX从单纯、清丽，走向魅力、成熟的重大转折点。在次主歌"KILLERS"中，BABYVOX以出位的军装造型示人，在韩国掀起了"着军?quot;服装潮流.2000年夏天,BABYVOX在访问中国后,推出了第四张专辑《WHY》,以一种浓浓的欧陆贵族的华丽风格出现在人们面前,主打歌《WHY》的拍摄在桂林取景,标志着BABYVOX以中国为主。

☆☆金琦芝[KIM-E-Z]☆☆

代表色-红色

生日-1980年2月3日

血型-AB

兴趣-设计饰品/收集香水/买东西/看电影

特长-民族舞蹈

宗教-基督教

身高-173CM

体重-51KG

星座-水瓶座

生肖-金丝猴

家庭成员-父[金景倍]母/哥哥[金南俊]/姐姐[金姬珍]

个性-有些自闭有心事也不轻易说出来呈现在外的是具有领导风范和自我风格的辣妹性格

性格-活泼/开朗/又有写内向/积极性强/爽快

学历-京畿大学舞蹈系

魅力点-眼睛

现居地-仁川

绰号-淹黄瓜/凤尾鱼

座右铭-尽全力做到最好

加入BB的动机-中学三年级的时候看到“明天就太晚了”的宣传语就动心了

童年的梦想-舞者

早上起床的时间-6：30

圈内的好朋友-丽娜/金智慧

私下认为哪些女艺人很漂亮很有气质-黄欣惠

私下觉得哪一位队员最漂亮-每个人都有各自的魅力真的很难比较区别

----喜欢的东东----

最宝贝的东西-自己的日记

异性-帅哥/聪明/幽默/感觉卓越的人

出道前的偶像-都很喜欢

歌手-GUNMOKIM[金健摩]/SOLALEE

解除压力的方法-只要有自己的私人时间就可以了

除了歌手想做什么-化装师/攻舞蹈，我想我会向舞蹈发展

食物-肉类/冰淇淋/面食/辣子鸡[重庆的食物]

最满意的地方-自己的眼睛

觉悟-直至做到最好。尽全力发愤图强

最喜欢的东西-小孩子

其他-好象E-Z直至现在都还没有谈过恋爱哦！曾是电视台的VJ。服装目录模特

金E-Z是BabyVOX的队长.也是主要的Rapper.E-Z为她的名字的英文字母对应发音.如果直译汉语,应是金丽芝.她以肢体语言的性感著称.是队中舞跳的最好的.高挑的神材,性感的外表,本身就是BabyVOX形象的最佳代言人.不过在第一代BabyVOX中,她只是一个当背景跑龙套的次要团员;而当时三个主要团员,在第二张专辑前全部被撤换,只剩下金E-Z和李姬珍,虽然不让人惊异(因为她们两个的外形和歌声,在一代团员中并不逊色),但演艺圈变化之大,当初也是没人想的到的.E-Z大学主修的是芭蕾舞,所以她的舞蹈表现也是全队最出色的.在当歌手之前,她当过有线电视台的VJ(所以现在能念的Rap),当过模特儿(因为173cm的身高),也演过戏,演艺的经验算是相当丰富了,因此她在Live时舞台上的表现也最好.其实她是一个蛮自闭的人,有心事也不会轻易说出.展现在外,则是强势,有领导者风范,有自我风格的辣妹;像是她说要休息,就一定要休息,在繁忙的演艺圈中,这种坚持的确蛮特殊的.

☆☆简美妍[KAN-MI-YOUN]☆☆

代表色-粉红色

生日-1982年2月2日

血型-○

身高-170CM

体重-47KG

兴趣-吃零食/听悲伤的歌/读诗集/电影鉴赏

特长-撒娇

星座-水瓶座

生肖-小狗狗

宗教-佛教

魅力点--睫毛

个性-做事迷迷糊糊，而又容易走神，而且性格上还有些自卑（出了名的迷糊呢），乐天派，明朗

学历-SEONGDUK商高校[京畿大学校多媒体影响学科]

家庭成员-父（简代振）母/一哥/一姐

现居地-汉城

才艺-天下无敌的撒娇本领

座右铭-决定了就要去做

绰号-蚊物[蚊子的食物]/病兔子

长处-富有魔力

决心-从开始成为明星就想做到最好

加入BB的动机-只是想唱歌而已

童年的梦想-做个好妻子

最喜欢自己身上的地方-圆鼓鼓的脸/长睫毛

回家的第一件事-揭开头发

事-在睡觉前总想上主页给歌迷留言

最拿手的菜-煎蛋/泡方便面/汤

早上起床的时间-6：20~`6：50

美妍的觉悟--发愤图强，全力以赴是事业达到顶峰！无条件的竭尽全力！

最近的身体状况--健康而稍微有点贫血！

常常犯的错误--（闪神！[所以常常回答别人的问题牛头不对马嘴令旁人捧腹大笑而自己还莫名其妙]）有一回排练踢倒摄影灯！

美妍对中国歌迷的话--：“很久没有与大家见面了！好想念大家！很希望见到中国的歌迷们！我很希望女孩子喜欢我们的！我知道中国有很多女孩子很漂亮的！

----喜欢的东东----

香水-LPAGENZOBUBURY/CK/SOLO

睡觉的习惯-名模的姿势

出道前最喜欢的韩国艺人--对艺人并不是很关心，所以没有

私下认为哪些女艺人很漂亮很有气质--韩彩英

颜色-黑/白/柔和的

最宝贝的东西-歌迷/乖乖[美妍的狗狗]

异性-温柔的好象电影里的英雄一样！像《冻日恋歌》里面的男主角那样的人！

解除压力的方法-一直笑直到舒服为止！直到感到舒服为止

服装--正装

歌手-JEONGHYUNPARK！朴正贤！

演员-WOOSEONGJEONG/LEONARDODICAPRIO

除了歌手想做什么？--FASHIOOASSISTANT！平凡的学生！服装师！

食物-能吃的（不过辣的食物都不怎么喜欢吃）

晚上睡觉失眠的话怎么办--上主页留言看帖子！

圈里的好朋友--SHOO，朴志润，SOY

----讨厌的东东----

人-撒谎/自大/见异思迁

歌迷-以死相逼的

食物-辣的都不是很喜欢

----害怕的东东----

事--亲人或朋友遭遇到不幸！/独自一个人进入录音棚！

简美妍是在是在第一张专辑宣传期的末期,紧急入替的.她有可爱甜美的嗓音,在经过一阵调整后,她现在已经在高音部位取得一定的优势,成为队中的高音.在<<Why>>等歌曲中有所表现.她可爱的娃娃脸是她最吸引歌迷的地方,不过也吸引蚊子,所以她韩文外号叫"mogeebab(蚊子的食物)",她也是队上唯一信佛教的,其它人信上帝.她带点鼻音的唱腔,在一些歌的Solo部分表现毫不含糊,不输给李姬珍!简美妍在加入BabyVOX前,有广告及舞台剧演出的经验.因为她加入时,比较年轻,只有高一,所以实际上的演艺经验并不多.但现在她却是了BabyVOX知名度最高的团员,本站前身作过调查.简美妍的人气最高,在韩国也一样,不过大部分是因为绯闻的关系.有以前的.还有最近的,简美妍也有很多怪习惯,像在睡觉时,也会装一脸像模特儿走秀时的紧绷表情.当然,因为有闪神的个性,她更是拍MV时NG女王,一个镜头非得搞上七八次不可.她也以装可爱为傲,当然,以她的娃娃脸,很少人能比的赢她!相映于可爱的外表,她的个性却有些自卑,不知是什么原因.

☆☆李姬珍[LEE-HEE-JIN]☆☆

代表色-白色

生日-1980年2月21日

兴趣-看电影/看录象/网络游戏

特长-表情表演

宗教-基督教

血型-B

身高-168CM

体重-44KG

艺历-CF拍摄（巧克力/药品/香波/饮料/运动装等广告）

星座-双鱼座

生肖-猴子

绰号-麻雀

个性-很活泼而又容易紧张/得失心很重在现场表演常出错。而且是一个怪僻超级的多的人话也超级的多/谨慎

睡觉的习惯-睡觉一定要直着身子睡[有的时候喜欢卷起来睡想龙虾那样的睡姿]/每天要给所有认识的人打CALL机等

家庭成员-父母[文淑姬]/两哥/一姐

现居地-汉城

性格-活泼/有想法

座右铭-表现出最好的一面

加入BB的动机-被邻居硬拉进来的

外号-麻雀

初恋时间-在上高中时

最拿手的菜-韩式料理-还有其他的什么菜

早上起床的时间-7：00

除了歌手以外想做的事：平凡的学生

----喜欢的东东----

事-耍宝

最心爱的东西-小狗（家里的那九只狗狗[姬珍最喜欢一个叫“京京依”的年龄最小的狗狗]）还有一个姬珍也很喜欢叫球球，它也博得了恩珍的喜爱！

最宝贝的东西-嗓子

解除压力的方法-不停的吃东西[狂吃]

异性-自自然然的男生乾净的外表和不做作的人/心思细腻/和善

小时候的梦想-过普通的幸福生活

出道以前的偶像-李胜哲

歌手-GUNMOKIM[金健摩]/JEONGHJUNPARK[朴政贤]

其他-拍摄过N个广告

最满意的地方-鼻子上的痦子

圈内的好朋友-差不多跟谁都很亲

私下认为那些女艺人最漂亮最有气质-``````（回答不上来）

私下觉得哪一位成员最漂亮-性感/纯洁，没有办法选择哟！

最拿手的东西-西式牛排

觉悟-一切以行动来证明

喜欢的食物-除了补品以外的食物

----讨厌的东东----

人-虚伪

事-在舞台上出洋相

----害怕的东东----

事-宝贝们生病/妈妈送来的补品

李姬珍是BabyVOX的主唱,歌声如其人一样甜美,最近造型转为冷酷,她也是最受到欢迎的成员.虽然在第一张专缉中,她已经有相当程度的表现机会.但他直到第二张专辑才奠定主唱的位置.她是一个很活泼的女孩,很容易紧张,得失心很重,在舞台上的现场表演常出错，但无可否认的.甜美的外表和清亮的唱腔,不论造型怎么变化,她都是队上最受到欢迎的团员.李姬珍是演广告出身的,但在歌唱方面有令人惊异的表现,也是她被挑入BabyVOX的主要因素,她也是一个怪癖超多的人,像是睡觉一定要卷起身子睡,每天要传大哥大讯息给所有认识的人等等.因李姬珍的个性十分活泼,所以话也超级多,每次有访问,讲最多话的一定是她,一个人讲的部份比其他四个人加起来还多.如果说EZ是队长,那她可以说是队上的发言人了.另外,她最心爱的宝物,大概就是她家中养的那一大堆小狗,共八个.

☆☆沈恩珍[SHIM-EUN-JIN]☆☆

代表色-兰色

生日-1981年2月6日

血型-A

兴趣-咖啡厅里聊天/看电影/听音乐/水上滑水

特长-设计

身高-168CM

体重-47KG

宗教-基督教

家庭成员-父母/姐姐[沈恩程]

学历-明智专门大学就读中[现在转学于]京畿大学多媒体电影系

艺历-曾获东洋音乐节表演奖

星座-水瓶座

生肖-鸡

个性-超乎年龄的成熟表现较安静而且非常沉着稳重/好动

现居地-汉城

性格-内外个半。活泼又有写内向

绰号-深女士/SIM-TAENG/SIM-MADAM

加入BB的动机-因为小时候就喜欢唱唱跳跳

魅力点-眼睛

初恋时间-幼稚园

早上起床的时间-7：30

除了歌手以外想做的事：平凡的学生

----喜欢的东东----

小时候的梦想-护士/妈妈

最宝贝的东西-日记/小狗[球球]（别误会，是姬珍的狗狗，恩珍很喜欢罢了）

歌手-TONNY/JULACKSTONE[布来丝顿]

异性-给人很舒服的感觉的/感觉对我来说很重要，我喜欢不见异思迁的男人

解除压力的方法-睡觉或者长时间保持一个姿势什么也不做[呆坐几个小时]

喜欢的音乐类型-HIP-POP。BALLAD

其他-和SES的SHOO是好朋友

圈内的好朋友-``````思考中[SHOO？]

最满意的地方-眼睛

沈恩珍是第二张专辑时才加入的团员,凭着优异的歌声和舞蹈,在竞争激烈的团员淘汰中留了下来.她与李姬珍共同肩负主唱的位置.另外,她还有一个知名的圈内好友--SES的Shoo.本来以为她加入是以舞蹈为主,没想到她的声音也是一级棒,虽然没李姬珍那么清亮,但仍有一种独特的,充满个性的独特慵懒唱腔,所以她也成为队上的第二主唱,负责唱开场,大部分的开场都是她唱的.沈恩珍在加入BabyVOX之前的演艺经验很少,只有演出过舞台剧而已,不过加入BabyVOX之后,表现却有大将之风,毕竟唱开场的人,如果Live时第一个冲出来的就腿软,后面的人也会跟着紧张,沈恩珍却没有这方面的问题.不论台上台下,她都非常的沉着稳重.她的个性与其他团员不大相同,也常有超乎年龄的成熟表现,而她的嗜好也和普通年轻女孩不太一样居然是打坐冥想,这也难怪她比起其他人要显得安静多了.

☆☆尹恩惠[YUN-EUN-HYE]☆☆

代表色-橘色

生日-1984年10月3日

血型-AB

兴趣-看电影/服装设计/写信/画画/电脑游戏/照相/准备签名照片/去唱歌/收集信纸

特长-绘画（画漫画）

身高-168CM

体重-48KG

艺历-CF拍摄及杂志模特/各种广告

生肖-老鼠

星座-天秤座

幸运象征-橄榄石

宗教-基督教

幸运日-星期五

学历-衔纲中学-中京高中-京畿大学

家庭成员-父（尹吕熏）母一弟一妹

现居地-汉城

绰号-KKODAI/POOH/PUU/说梦话/妇人[城府太深]/米其老鼠

性格-好胜心很强，且为人乐观开朗，活泼单纯

加入BB的动机-看到杂志封面决定用她

VJ工作-SHOWMTVstyle节目VJ

播出时间-每周一~`周五下午5时

内容-是一个歌曲和演艺信息相混合的节目

兴趣--收集各种漂亮的信纸

认为BB里面合适做野蛮女友的人选--姬珍姐姐咯！恩惠：“她生气的时候也很可爱的”

如果不做歌手会做什么--平凡的学生或者设计师

私下觉得很漂亮很有气质的女艺人是--高素荣

----喜欢的东东----

最宝贝的东西-移动电话/日记/服装设计手册

异性-可爱/富有幽默感且心里只想着恩惠的人有才智不会见异思迁的男人

歌手-SES/刘承俊/朴正炫

食物-冰淇淋/PIZZA烧烤类

事-写信/电脑游戏/与FANS聊天/跳舞

睡觉的习惯-没有什么奇怪的姿势就是在冬天喜欢踢被子

TCL：***-***-2650

最拿手的菜-简单的菜基本都会

最拿手的东西--化装/SC

圈内的好朋友--CHAKRA

早上起床的时间-6：00~6：30

在公寓的时候喜欢~--跑到美妍的房间玩

回到公寓要做的第一件事-看当天所拍摄的MV

最长说的一句话--哎呀~我感觉我又胖了！

早上常常做的一件事-给姐姐们做早饭

最喜欢自己的地方-眼睛

调节烦恼的方式--大吃一顿！

最喜欢做的一个手势-V（胜利的标志）

童年的梦想-妈妈/老师/画家/服装设计师

恩惠的觉悟--工作时全力以赴

最拿手的东西--化妆

恩惠对中国歌迷的话--：“好想念大家！！我们一定会去中国访问大家！希望大家到时候别把我们忘了！哈哈```”

最拿手的电脑游戏--SC

----讨厌的东东----

人-自私/目中无人/狂妄/见异思迁

事-发胖/睡觉睡到一半被人叫醒

----害怕的东东----

事--演出的时候在台上摔倒！/发胖[整天为自己的身材发愁]

尹恩惠是第三张专辑才入替的团员.她的加入象征着BabyVOX的稳定.在第三张专辑第三主打<<Missingyou>>的MTV中,担任主角演出.她替换了年龄和身材都不合于BabyVOX形象的李佳丽.她的歌声如外形一般的轻柔胆怯,惹人爱怜.但她的拼劲可不输人,也因为过于打拼,也把身体弄坏了,经常是带着胃痛上台演出.尹恩惠只有16岁(2000年),年纪和其他队上的大姐差了一截,想法上和几位大姐自然有所差距.只要说她漂亮,心情就会好起来;每天想的都是减肥的事,明显的,他还只是一个涉世未深的小女孩.年纪这么小就出来打拼.真是让人汗颜.尹恩惠在加入BabyVOX前,只是有拍广告的经验,但她在舞台上的表现可是很吓人的!要飙高音的时候,就算是唱现场也不怕.

BabyVOX出道经历：

1997年的春天，闪亮登场的BabyV.O.X宣布了韩国歌坛女子组合正式进军歌坛。推出了首张专辑《做头发的日子》，在当时成为了大众议论的话题，但很快就被人们所遗忘。而后公司决定进行成员更换，首批成员留下的只有金E-Z和李姬珍，刚刚出道就面临如此大的成员变动，这在韩国乐坛至今也是很少见的，但她们并没有就此放弃，而是开始了她们的又一奋斗历程。

成员变动中首先加入的是简美妍，她是在第一张专辑宣传期的末期，紧急入替的。她有可爱的外表和甜美的嗓音，在经过一阵调整后，她现在已经在高音部位取得一定的优势，成为队中的高音主唱，而她也成为了日后组合中最具人气的成员。沈恩珍就是在这次变动末期才加入的团员，凭着优异的歌声和舞蹈，在竞争激烈的团员淘汰中留了下来。她与李姬珍共同肩负主唱的重任。其独特的气质也与以往女子组合清新甜美的风格大不相同，为组合注入了新鲜的血液。这时的韩国歌坛，女子组合争相献媚，各自开出鲜艳的花朵。但BabyV.O.X以她们独特的音乐氛围重新赢得了歌迷的热烈拥护，在这样全新的成员组合下推出了第二张专辑《YAHYAHYAH》，使得BabyV.O.X开辟出崭新的音乐道路，人气骤然上升。BabyV.O.X不同与其他的女子组合，她们更加注重展现女性的温柔美。与其说她们可爱，不如说她们有着一份成熟的女性美。在舞台上献给歌迷们的舞蹈也是非常有难度，连男孩子也要退避三舍的高难度动作，BabyV.O.X却跳得游刃有余。而在这之后，成员又经历了第二次变动，第三张专辑制作过程中，尹恩惠以入替团员的身份出现在大家面前，她的加入象征着BabyV.O.X的稳定。在第三张专辑第三主打歌曲《missingyou》的MTV中，她替换了年龄和身材都不合于BabyV.O.X形象的李佳丽担任主角演出。

BabyV.O.X真正成为最首受欢迎的歌手组合是在99年的7月。以一首《GETUP》一炮打响。从此，BabyV.O.X一发不可收拾。紧接着她们的《KILLER》也成为了街头传唱的热门曲，在这首歌的MV中，BabyV.O.X以出位的军装造型示人，在韩国掀起了”着军装”服装潮流，更成为当年最受欢迎的女子组合。2000年夏天，BabyV.O.X在访问中国后，推出了第四张专辑《WHY》，以一种浓浓的欧陆贵族的华丽风格出现在人们面前，主打歌《WHY》MV在桂林取景，秀美的山水衬托着华丽的五个女生，使得这张专辑销量不俗，并真正地被广大中国歌迷所喜欢。之后BabyV.O.X又接连推出多张舞曲专辑，并在中国展开活动，来到多个城市举办演唱会，可以说，BabyV.O.X才是在中国最有影响力的女子组合。

BabyVOX成员发展现状：

一直没有明确表示解散的BabyV.O.X，即使现在已各自发展事业，然而五个人还是经常聚集在一起延续歌迷们的心愿。自从BABYVOX解散之后，沈恩珍宣言转型为影星，2006年在Mnet的HIP-HOP电视剧《Break》中饰演女歌星角色，正式开始演艺生涯，随后沈恩珍又出演了KBS史剧《大祚荣》，渐渐得到观众的好评，甩掉了歌手出演演员的偏见，以影星身份重新复活；最近，李熙珍也打破了两年的空白，以移动通信明星画报为揭幕战，正式踏上了影星之路。她的画报一经公开，就创下50万的访问量，引起火热反应，目前，过去一年认真接受演技训练的李熙珍正在慎重挑选出道作品；简美妍也宣言同时从事歌手与演员职业，但与其他成员不同的是，她选择的背景舞台是中国，目前，简美妍正在积极学汉语，准备正式进军中国娱乐市场；BABYVOX的大姐金伊智也通过KBS电视剧《太善良的她》正式出道影视界。解散两年之后，BABYVOX五名成员全都转型为影星，进入第二个演艺生涯。

从此，她们不再是昔日的战友与同事，而是善意的竞争对手。今后，她们将通过荧屏展现自己的口才与表情，展开热烈的魅力对决。她们一直很独特，一直制造很多话题，但是她们一直很真实感动，即使走过很多年，我们的辣妹依然是大家心中最经典的帅气女子，BabyV.O.X。

2. 以“舞台”为话题，写作文题目

音乐声在舞台上响起，在五彩缤纷的灯光下，一个孩子正踩着音乐的节奏翩翩起舞，这个孩子就是我了！

从我在娘胎里的时候起，妈妈就刻意培养我的艺术天分。她时常坐在窗前，同我一起欣赏着录音机里那优美的旋律、品味着夕阳下的美景。在妈妈肚子里的我，一听到这时快时慢、时高时低，令人如痴如醉的音乐，就会“翩翩起舞”、“伸臂踢腿”。每次我一开“舞会”，妈妈可就受苦了！

出生后，为了继续训练“舞技”，我不顾妈妈的阻拦，兴致勃勃地从屋子的这头跌跌撞撞地秀到那头。妈妈看得心惊肉跳，便让保姆拿一条毛巾拴住我的腰，让我放慢前行的脚步，可是这一做法却让我苦恼不已。这样固然让我远离了危险，却同时使我丧失了表演的机会。我便故意与保姆作对，妈妈前脚刚迈出家门，我后脚便“大闹天宫”， 挣脱毛巾的约束，在屋子里自由穿梭，继续执着于我的艺术之旅。

真是“天有不测风云，人有旦夕祸福！”啊！一次我正“演出”得起劲，一不小心跌倒在地，这一跌可把我害惨了，一小块玻璃碎块儿正好扎在了我的额头上。不知是老天爷帮忙，还是我幸运，这块碎块儿只在我额头上留下了一个印记，但是却让我与舞台绝了一段时间的缘，呜呜！

为了锻炼我的气质，也为了一圆我成为舞台上那颗耀眼明星的梦想。妈妈经过深思熟虑为我选择了很有绅士风度的国际标准舞，之后我便拜师学艺，从此走上了艰辛而快乐的习舞之路。毕竟我是男儿之身，起初在清一色的女孩子中间跳舞着实让我郁闷了许久，但是为了实现我的舞台梦，值得！跟我一起学舞的都是女生，她们都有过三到四年的舞蹈基础，有一定的表演经验，每一个动作都是那么规范，令人痴迷。而作为初学者的我，举手投足怎么看怎么像个“大扁担”，爱面子的我可受不了这样的落差。

逃避不是我的个性，从意识到自己的差距那一天起，我便下定决心一定要在短时间内超过她们。因此每到周末，我的身影便出现在了练功房的镜子前。我成为了老师身旁最勤奋的学生，紧随老师的舞步穿梭在练功房的每个角落，地板上洒下的是我的汗水，练功房的灯光见证了我的点滴进步。经过一段时间魔鬼似的训练，我在班上迅速崭露头角，成为了老师关注的对象。我的舞技在老师的指导下也飞速提升，“粉丝”不断增多，在圈儿内也开始小有名气。

为了让我有一个更高的提升空间，老师为我报名参加了中国舞蹈家协会的国际标准舞考牌，并前往观摩了首场考牌。在考场外，我才发现自己的微不足道，真是“人外有人，天外有天”。在了解了考牌要求后，我不禁呆住了，天哪！考到金牌需要学会12种套路，而我当时仅学过其中的几种，还不足半数。两天后就是我上考场的限期，要在2天内学会8种套路，还要练熟，对于一向自信的我来说也是一个莫大的挑战！接下来的几天，我便开始了“魔鬼训练”。时值夏日，每天要在30多度的高温下练习8个小时，流下的汗珠随着一个接一个的“螺旋转”飞溅出去，脚下的地砖越来越滑，从而使脚下稳定性的难度再度增大。晚上洗脚的时候才发现双脚和双腿都肿了，我却未曾察觉。这真可谓是我的学舞生涯中最艰辛的一段历程了。功夫不负有心人，我连续报了三个级别的考试，在各个级别中连连夺冠，获得了梦寐以求的金牌。当从榜单上查到我的名字的那一刻，我心中的激动无以言喻。

艺术的历程是艰苦的，同样也充满收获的快乐。在不久前举行的四川省第十六届体育舞蹈（国标舞）锦标赛暨四川省首届学生体育舞蹈（国标舞）锦标赛上，我与首次合作的舞伴从数百名竞争对手中脱颖而出，取得了14岁以上组第四名的好成绩。

在我选择的舞台上，我学会了执著，学会了坚强。习舞的艰辛磨练了我，使我有勇气去面对生活和学习中的任何挫折和失败，它将成为我一生中最美好的回忆！

我的舞台，只为我存在；我的舞台，只有我是主角；我的舞台，只有我演绎的精彩！

从小到大，我的父母就对我很严格，一心想把我培养成人才，所以，4岁时，兴趣班成了我的主题：钢琴、小提琴、绘画、书法、围棋……每天忙个不停，而且只要一停下，爸爸妈妈的教导声就会响起。在别人的眼中，我真的成了天才，不但成绩优秀，而且有很多特长。

但是，我暗地里却不喜欢这种被兴趣班塞满的日子。我想像其他小朋友一样玩耍，而不是在家里练琴；我想与其他同学谈论好玩的话题，而不是一个人做练习题；我想……对爸爸妈妈的做法，我有很多怨言。

可是，有一天我却发现自己比别人得到很多。在一次钢琴比赛中，我用手指轻敲琴键，美妙的音符像一个个小精灵，每个人都陶醉在我的演奏中。一曲弹完，我在台上鞠躬，掌声如雷声一般。那次比赛，我拿了第一名。从那天，我懂得，这就是我的舞台，观众的掌声是我的动力。
虽然，开始我并不喜欢这种生活，但我在一次次经历中适应。我的爸爸妈妈让我找到我的舞台，我会继续努力，为自己，为其他人，绽放更多的光芒。

"打个漂亮的前桥，然后摆好规定的姿势，好，不错！就这样坚持一小会，演出马上就要开始了！"

在舞蹈老师关心的鼓励下，一个小女孩将腿弯在身前，忍住下巴的疼痛，摆着造型等着后面其他演员上场。

当她首先亮相在观众面前，她第一次听到大家因她而鼓动手掌，心里无比激动。带着万般的喜悦和兴奋她成功地完成了她的第一次登台演出……

没错！那个小女孩就是我！

从那时起，我喜欢的就不是单纯的唱歌，还有舞蹈，并热爱表演和展示自己的天赋。上天也好象知道我要的是什么，很多次他都将那个我心怡的"礼物"送给我，但我却总与它擦肩而过。

在小的时候，妈妈从报纸上看到有电视台栏目组在招聘小演员，妈妈了解我的爱好，立刻将这个消息告诉了我。当时知道有这么一个机会我的确很高兴，但是初于自己当时还很小对母亲的留恋太多，而最终没有去报名。现在回想起来真的有一点后悔，毕竟那是我所热爱的。但这不是唯一的一次机会，上天总是将"礼物"与音乐相联系。张大一点后，曾有钢琴老师和芭蕾舞老师来选新人，当从众多人选中自己脱影而出的那一刻，心里又是一阵惊喜。可是对于钢琴我家是买不起的，并且也因爸爸的反对又与我的文艺生活失之交臂……

还有一点使我满足，就是学校一年一度的艺术节，中学的三年我没错过一次演出。每当自己美美的站在舞台上，心里都充满着激动，感觉整个舞台此时此刻是属于我的世界。

是的，这舞台的确不大，但它确实是我实现梦想的地方。随着自己的张大和对娱乐圈的了解，我越来越对它向往，学唱着自己喜欢的明星的歌，表演着他们的MTV。

当灯光闪亮的那一刻起，我就是最耀眼的一颗星！站在舞台上拿着麦克风唱着属于自己的歌，让自己的歌喉畅响整个舞台；站在舞台上挥舞着身资跳着属于自己风格的舞蹈，让自己的舞渲染整个现场。当完美的谢幕后，我知道我没有紧张，看见的是摇摆的荧光棒；听见的是热烈的掌声；拥有的是歌迷的温暖，实现的是心中梦想！

然而，我清楚地知道，心中那个灿烂的舞台，并不是一步便能踏上的！没有坚强的意志，就没有踏上的动力；没有稳固的基础，就会踏得困难；没有丰厚的实力，更不会踏得久远！因此，我所需要坚持的是信念；我所需要打牢靠的是基础；我所需要积累的是经验；我所需要储存的是实力。我相信机遇是留给有准备的人的，运气也是眷恋有信心的人的。

都说人生本来就是一个舞台，但我所需要的不仅是这一个舞台，还想拥有舞台中的舞台。我知道我有一双隐形的翅膀，会带我勇敢的飞翔，让灯光闪烁，让掌声响亮，让自己的人生尽情释放美

3. 穿按摩鞋有什么好处

按摩鞋也叫做脚底按摩鞋，顾名思义呢，这种鞋他就是在尤其是人在走动的时候，人体的重力给鞋的压力，反过来会对你的脚面发力。通过这个原理呢，就会让人感觉到受到了按摩。那按摩鞋可以促进健康吗？当然是可以的。

其实按摩鞋就类似于平时我们去医院按摩，按摩肯定是能促进人体健康的，对人体能产生很多的好处，它属于我们传统中医学当中一个重要的分支，很多疾病药物治疗的效果往往没有人工按摩的效果好，所以说从这一点来说，按摩鞋的功效一定是有的。

总结来说，说按摩鞋它有一定的保健疗效，但是不建议我们长时间的穿它，长时间穿按摩鞋会对身体产生一定的损伤，此外按摩鞋并非所有人群都需要。一些工作量大的中年人。以及一些中老年人可以使用按摩鞋。或者平时双腿较为麻木，手脚冰凉的也可以使用按摩鞋，因为按摩鞋更可以促进血液循环，使双脚变得温暖。

4. k歌沐足跟沐足有啥区别

1、机器不同：k歌沐足在沐足的基础上多了可以唱歌的音响和点歌机，而沐足时没有这些娱乐项目的，k歌沐足会提供这些机器。

2、价格不同：k歌沐足比沐足的价格要高一些，因为所提供的娱乐项目多了一种，因此在选购时如果选择k歌的话，价格要比普通沐足要贵。

3、服务不同：k歌工作人员会帮忙调试，在沐足的基础上会增加k歌相关的服务，在沐足k歌时有问题可以找工作人员进行调整，而沐足只能使用沐足相关服务。

(4)长寿畅响k舞足疗怎么样扩展阅读：

沐足是中医足部疗法中最具代表性的治疗方法，该方法在中医理论指导下，选配一定的中草药，经过加工制成中药沐液，进行足部的局部浸沐。

在沐足中药沐液中的有效成分通过皮肤、黏膜、经脉以及络脉进入体内发挥作用，一些挥发性药物分子还可以从口、鼻呼吸进入机体。

这样就避免了药物对口腔黏膜、消化道、胃的刺激，减轻了肝脏的负担，从而提高了药物的利用度，但要注意的是沐足时间不宜过长，一般时间可以控制在一个半小时内。