女人的长寿是什么样的

① 寿命“长”的女性，一般有“2小1大”的特性，指什么

不论是男性还是女性，每个人都希望自己能够长命百岁，据调查统计，女性的寿命平均年龄会要比男性的要高于5岁左右。虽然总体来说女性的平均寿命要比男性的长，但是若不注意生活上的一些习惯，那么也容易降低寿命。寿命长的女性一般都会有一些特征，我们不妨了解一下，看看你有没有有。

3、控制饮食

有很多女性会对美食没有抵抗的能力，但是经常暴饮暴食会对身体的健康不利。所以建议女性们不管是有多馋多应该管住自己的嘴，不要摄入过多的食物。一般每餐以七分饱就好了。

② 女人怎么样的身体特征长寿

大多数女人都希望自己的臀部翘，却少有人希望自己的臀部大，不过最近的研究调查表示，女性臀部大好处多多。

臀部愈大，智力愈高

美国心理学家史特纳斯发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的“宽臀族”，美国前总统约翰甘乃迪则用特别订做的衣服来遮掩过大的臀部。

这项为期五年的研究发现，在276名成年人参加的智力测验中，有152人臀部较大。这些“宽臀族”平均得分为137分，比臀部尺寸小的106高出31分。心理学家史特纳斯的研究表明，确实人的臀部愈大智力愈高。

大臀女可能没有身材苗条的美女性感诱人，史特纳斯说，若必须作选择，他宁愿选头脑而舍外貌。他表示，“宽臀族”不应为臀部宽大而自惭形秽，反而应该为这种体型感到高兴。

臀部大的女性更长寿

臀部大的人除了智商更高外，在健康度和寿命上也更有优势。与臀围最小的一组研究对象相比，臀围最大的一组不仅死率少了87%，患冠状动脉疾病的几率也少了86%，而患心血管疾病的风险也少了46%。

不过，虽然之前的研究显示臀围小的男性和女性都面临较高的糖尿病、高血压和胆囊疾病的患病风险，这次预防医学研究院发表于《过渡肥胖研究》期刊的研究成果仅发现，对男性而言，较大的臀围并不代表心脏较健康。

屁股大的人血脂好

很多女性嫌自己屁股太大难看。但据英国《每日邮报》2月7日报道，《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，屁股大的人其实更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。

英国新陈代谢与分子成像专家吉米贝尔教授表示，脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部脂肪属于好脂肪，腹部脂肪(内脏脂肪)属于坏脂肪。臀部脂肪可以降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。

专家表示，臀部脂肪还有助于清除危害身体器官的炎性脂肪，因为臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，产生的炎症细胞因子也就更少。而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症密切相关。

③ 健康长寿的女人身上有哪些特征女人有哪些养生妙招

女人的腰腹，如果“赘肉过多”，过肥胖，会使脂质沉积在动脉壁内，容易导致管腔狭窄，硬化，易发生冠心病，高血压，增加中风和猝死的风险。女性，随着年龄的增长，最恐惧的就是“衰老”，而为了保持青春，她们往往会想尽办法。《黄帝内经》中写道，女性的最巅峰时期是28岁以前，一过了这个年纪，各方面就开始走下坡路。而三十五岁，种种衰老的迹象就开始尤为的明显。

④ 什么样的女人长寿

健康长寿八秘诀
1、要“和平”，不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用。
2、成人也应打预防针。专家认为，成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎和风疹等方面的预防针，他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。
3、要有良好的家庭、人际关系。
4、睡眠时间不能省。专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死。
5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等，甚至通过大脑的微弱的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视，不能大意。
6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病，如头痛、感冒、消化不良、支气管炎和肺炎等。
7、养成多吃鲜水果蔬菜，植物油和不去麸粮食，少吃肉类和动物脂肪的所谓“地中海型的饮食习惯”。专家认为，这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、癌症等恶性疾病的发生。
8、要有精神支柱。
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⑤ 女性长寿的原因有哪些

有人从染色体上寻找女性长寿的秘密。其依据是决定人体免疫的基因存在于X性染色体上。由于男性只有一条性染色体，而女性有两条，就使得女性有两倍于男性的免疫基因，从而形成双倍的免疫物质。

但是此理论却无法解释为什么在生物界中，鸟类、蝴蝶和某些鱼类的雄性染色体为XX，而雌性为XY，但雌性仍比雄性寿命长这一现象。

身体的高矮

有人试图从身体高矮的角度来寻找女性长寿之谜。美国一个科研小组通过调查发现，身材高大者不如身材矮小者长寿。

这是因为身材矮小者的肢体比较短小，按人体比例计算，他们的内脏器官相对更大一些，功能也更强一些，容易完成全身的新陈代谢。而通常女子的身高都比男子矮，所以，在同等条件下，女子的能量消耗比男子少8%至12%，寿命也因此较长。

但是，如果按照这种理论，我们人类的身高一代高于一代，则意味着人类的寿命也应不断缩短。可事实上，人类已经告别了“人生七十古来稀”的时代，寿命较之过去有了很大的延长。

脂蛋白多寡

有人试图从血液中脂蛋白的多少来寻找原因。他们认为，心血管病是当今危害人体健康、缩短人类寿命的主要疾病之一。而这种疾病又与患者血液中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的代谢失调有关。

一些材料表明：寿星家族成员中，血液中低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的比例为1∶1，而一般人则为2.5∶1。女性血液中高密度脂蛋白的含量比男性高，这是女性平均寿命长的主要原因之一。

只因男儿有泪不轻弹

美国医学博士弗雷则提出一种新的观点。他认为，女性寿命之所以长，主要是因为她们比较爱哭。在因悲痛而流出的眼泪中，含有有毒的物质。努力抑制眼泪流出，有毒物质就会积聚在人体内引起某些疾病。而世界上大多数民族的男儿都“有泪不轻弹”，所以寿命就短。

英国纽卡斯尔大学老年医学专家汤姆.柯克伍德教授则在当地的一家权威科学期刊上撰文指出：“女性更长寿可能是因为她们不像男性那样轻易放弃。这一点，实际上在生物学上有重大意义。”

柯克伍德教授认为，女性的身体状况对繁殖的成功非常重要。胎儿需要在母亲的子宫内生长，而且母亲需要给婴儿喂奶。

柯克伍德教授在文章中写道：“因此，如果女性的身体太弱，她产下健康后代的概率就要小得多。相反，男性的繁殖作用就不那么直接依赖于其身体的持续健康。”

柯克伍德教授指出，现在有越来越多的证据表明，男性比女性更易“放弃”，因为他们体内的细胞在基因程序上存活的时间比女性体内的细胞要短。

身体就像汽车，需要不断保养才能在路上行驶，但随着时间的推移，缺陷和错误不断在细胞和组织内累积。身体积极地修复这些缺陷和错误需要很多的努力与付出，随着时间流逝，缺陷和错误变得如此普遍，以致身体最终屈服并死亡。

这种情况何时发生取决于身体为修复其缺陷所作的努力。女性由于其生殖的需要，对身体的修复工作做的往往要比男性多得多。

⑥ 寿命长的女人，通常有哪几个特征，占一个，说明身体还算健康

女性的身体很脆弱，每个人都想拥有健康长寿，对于女性来说有几个地方可以判断自己的寿命长短。

通过女性的例假判断健康状况，例假越准确身体越健康。女性的月经也是能够判断女性健康与否的一个标准，如果你的月经每次都很准时，而且每次的月经量都是一定的，那就说明你的身体保养的一直都很健康，如果月经不规律或者是月经量时多时少，可能就是子宫出现了一些问题，这会直接影响到我们的健康和寿命。

衰老的一个明显表现就是头发开始变白，如果你在五十岁的时候还是一头黑发，就说明你的身体是很健康的，自身的营养并没有缺乏，平时肯定也是一个很注重养生的人，这样的人在老年之后也很少会患上心脑血管类的疾病，长寿是有很大保障的。

⑦ 健康长寿的女人，身体哪几处会比较大

自古以来，长寿一直就是众人所追求的，尤其是到了现在，生活过得越来越好了，所以追求的层次也会更高了，不再是过去的吃饱就好，现在的人更多的是关心身体健康，以此希望自己能够健康长寿，多享受一下这世间的美好。

体检中有一项必查的项目，那就是检测肺活量，这说明肺活量的大小与我们的身体健康也是息息相关的，一个女人若是肺活量比较大，意味着肺部是健康的状态，人若是肺部健康了，有助于促进血液循环，排出体内的毒素，而且肺部相关的疾病也会少，所以人自然也更健康长寿一些。

⑧ 女人四十五岁之后，身体有哪些特征，或许是长寿体质

“过了40岁就觉得自己比以前老的快了，不知道女性朋友们有没有这种感觉”其实对于很多女性而言，衰老一直是一个非常忌讳的话题。并不是我们缺乏面对衰老的勇气，而是随着年龄的增长。我们越来越能明显地感受到衰老带给我们什么。女人过了45岁之后，身体各项机能逐渐开始衰老，特别是迈入更年期之后步入衰老，让人的身心受到很大的影响。女人四十五岁之后，身体若有这些表现，偷乐吧，长寿可能和你有缘

另外要说的这个方面就是排便比较正常。女性在肠道衰老的时间也是在40多岁，肠道功能退化，会使得我们在日常的排便，受到一定的影响，有一些女性朋友会出现排便次数减少，甚至是便秘的这个问题，而这也使得一些宿便在体内堆积，一些毒素被反复吸收，会危害我们自身的健康，如果说你在这个年龄段，排便仍然非常的规律，非常的健康，往往也说明你自己的肠道功能保持挺好，肠道比较健康，也是容易长寿的一种表现

⑨ 女人寿命长的面相特征有哪些

懂命理的人，能够从你的面相看到很多很多的东西，包括寿命的长短，那么接下来我就来告诉你寿命长的面相会有什么样的特征，欢迎参考借鉴。

女人寿命长的面相

一，看眉毛，眉毛长、眉尾下垂者长寿

眉毛为保寿宫，中年之前，眉毛浓淡适宜，弯弯秀气，光泽平顺，眉尾微微下垂。忌讳：眉毛压眼、断眉毛、过淡眉毛、过浓眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，这都不是长寿的面相。老年时候，眉毛要长，眉尾要下垂，这就是相书说的寿眉。

二，看鼻子，鼻子长而有势，鼻梁挺起而鼻子不漏孔者长寿

鼻子为财帛宫，代表身体强健程度。忌讳鼻子短小、鼻孔外翻、鼻梁起节、断鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子颜色、鼻梁有横纹，这都是寿命不长的面相;鼻子长而有势，鼻梁挺起而鼻子不漏孔，这是长寿的标准面相。

三，看眼神，眼中神足者长寿

眼中之神随着健康情况而变化，眼中神足者，健康壮况良好，遇小病也能很快康复。短寿之人眼神滞呆、散落、飘散、或是迎风流泪，两眼黯淡无光，无神采，无生机，眼泡淤肿，似深秋草木之衰竭，如溪流之干涸，常给人似睡非睡的感觉。

四，看耳朵，耳相生得形质厚而大，耳垂肥大，色泽红润紧贴大脑者长寿

肾开窍于耳，肾是生命活力的发动机，是先天之本，耳相生得形质厚而大，耳垂肥大，色泽红润紧贴大脑，主肾功能完好发达，精力旺盛，为长寿之相。反之，假如两耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，两耳色泽如灰，或带黑色，主寿限不长。不过，相不独占，还要配合面部的其它部位综合来看，不能单凭此点下结论。

五，看人中，主子女和寿命，人中深、长、阔的健康者长寿

中医认为，人中是任督二脉的交汇之点，是奇经八脉的总纲，统率人体的阴阳二气，因此人中是人体的要害部位之一，是阴阳之气平衡的总枢纽。此部位主子女和寿命，人中深、长、阔的健康、长寿者多，反之短、浅、细的体弱、短寿者多。假如人中生得浅而短，或者几乎从正面看不到人中，其人一定寿命不长。

而且人中长，代表长命，人所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。人中的长短主要反映寿元，长则长命，短则短命。不过若年纪轻轻，人中短亦不必太过担忧，因为随着年纪渐长，人中亦会增长。除非有严重的纹侵痣破，否则不必过于担忧。一般人中要求长得深、长、阔清晰为佳。

六，看法令纹，法令越长，者长寿

法令位处鼻翼两旁，看起来只是两条普通的纹理，但却代表了一个人的威信、名誉、晚年运势和寿元。法令越长，寿命也越长，法令长不到嘴角，必然短寿。法令正好与两嘴角齐，不被饿死，也因食道方面的疾病致死。若在中年以后法令仍然未见增长，甚至不过口，一般代表短寿，流年56至57岁的运势更见反覆，即使寿元能过六十，晚年运势亦恐不佳。

不过，一个人即使法令纹深长，若其印堂暗淡无光，口形欠佳，唇色暗黑，仍然是好运难求，事业难成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入，形如包围着口部之状，亦主凶，晚年生活艰苦，易有大病小痛缠身，运至七十左右更有生命之虞。

最有福气的女人面相

1、田宅宫开阔的女人

眉毛眼睛之间叫做田宅宫，如果田宅宫很开阔的话，再加上中间没有恶痣、和伤疤等等，这种面相的女人多数福气不错能够得到一些长辈留的东西，还会跟经济条件不错的对象成婚，而且结婚后可以得到另一半的豪宅。

2、下巴丰满的女人

下巴看相：下巴长得丰满，这种人福气比较不错晚年运势非常好这种女人不仅相处起来容易，而且还很善解人意下巴丰满，并且有着双下巴的人相貌，就是有帮夫运的好相!在生活中会得到另一半的赏爱，夫妻恩爱和和美美，是有福气的好特征。

3、人中清晰、深长的女人

有清晰、深长的女人中，这种人生殖能力强、能生出优良遗传孩子的上上之相!生出来的孩子也容易心存孝道、聪明多福，未来成就且高。人中形美，也是长寿的表征，相学人中也有「寿堂」之喻，聪明加上高寿，夫荣子孝，这种面相人真是好命。

4、鼻子高挺的女人

在鼻子看相里，鼻直而挺、山根丰隆、鼻翼饱满的鼻相，这样的人都比较有福气，在生活中掌管权势，这种面相人，会凭着自己自信与干练，事业上都会有所斩获。这人会得到另一半的宠爱和呵护家和万事兴其幸福至极。

5、垂珠厚大的女人

有着大大的耳垂，定然是“命好不怕运来”的类型!这种面相特征的女人，在金钱运、朋友运和健康都不错!这种人不光自己有福气就是她的家人也能接收到她的福气，享受到衣食无虑的幸福生活，有一颗感恩善良的心自己的运势也会改变的美好幸福。

6、眉毛纹路清晰亮泽的女人

在眉毛部分，“眉秀”是指眉毛的纹路清晰亮泽，没有眉毛过粗过黑或眉型不齐的样子。具有“眉秀”的人往往在财运方面会有较大的起色。在健康方面也比较幸运。想了解更多的眉毛图解，那就来眉毛看相里。

克夫短命的女人面相

一：额头发亮，克夫

没有化妆的时候额头是亮亮的，额头发亮叫做照夫镜，照夫镜就是照老公，意思就是克夫的意思。

二：嘴巴太小，主饥寒

嘴小不但是指嘴在面部占的比例小，主要还指双嘴唇单薄无光、嘴唇干裂发乌或无血色。属于“月光族”的一分子。

三：耳朵太小，主寿短

“耳小”是指双耳占面部的比例过小，并且耳垂单薄或无耳垂。自幼开始身体的健康情况欠佳，免疫力一直不能有所增强，在长大工作后，还容易出现积劳成疾的情况。切记：身体是一切的本钱。

四：额窄面太小，不得父母之力

额窄面小是指额头看上去比较窄小，无突出或饱满之相，同时从脸型上说属于脸型比较单薄，有明显的内陷区域或是说两腮内陷等。

五：身大头小，男主妨妇，女主妨夫

身大头小多是指身材比例不匀称，有明显“大块头，小额头”的身材失衡的现象出现。 “头大身小”通常指对一方有利而另一方失利，所以要明确夫妻分工方可生活顺利。

六：招风耳，容易招人嫉妒

⑩ 寿命比较长的女性，通常都具备哪三大特征

从古至今，人们对长寿都有着异乎寻常的执著追求。古有帝王炼制仙丹、沉迷修仙之道，今有硅谷著名投资人希望通过注射年轻血液延长寿命……尽管种种尝试，仍旧无法改变衰老、死亡是人类必经历程这个事实。

相比之下，广大女性恐怕要比男性更早实现"长寿"的梦想。

根据《2019年世界卫生统计》数据显示：全球女性平均寿命为74.2岁，而男性则是69.8岁，女性平均寿命比男性高出4.4岁之多。在个人长寿记录上，排名前10的也基本都是女性。

一般来说，寿命长的女人都有什么特点？以下这4个很明显：

1.爱吃鱼肉、藻类

针对气血不足引起的月经不调，气滞血瘀引起的痛经，可以采用有300年历史的广誉远定坤丹。核心是将鹿茸、西红花、熟地黄、当归、香附、白芍、阿胶、三七、红参等30味道地药材，采用古法炮制与现代技术结合的提炼方式，可以帮助女性滋补气血，调经疏郁，综合调理女性健康。