胃很敏感该怎么养生

A. 肠胃太敏感怎么办

病情分析： 你好，根据你描述的情况考虑肠胃敏感和你的饮食有一定的关系的，
意见建议：平时应该注意到自己的饮食，不要吃刺激性的食物。

B. 胃不好，该怎么保养

首先
你要注意自己的饮食
肠胃不好
和饮食有直接关系
如果是暂时
也许与过分饮酒有关
如果是经常
那就与饮食不规律有关
或者说你可能对一些食物敏感
如果偶尔疼的话
就注意饮食避免大量饮酒
在观察一段时间
如果经常
建议你去看医生...
不过
胃病就算你看在多的医生
将来也会复发
所以你自己一定要
少饮酒
注意饮食
做些食疗
还有中药调理
应该有效
我还服用过一段时间的丽珠德乐
效果不错
可以试一下
愿早日康复...

C. 胃不好，怕凉，应该怎么调理

折磨了我们一整个夏天的三伏天终于结束了，也预告着夏天即将结束，冰激凌、冷饮、冰冻水果也将离开我们的生活。
即使如此，我们依然不能掉以轻心，因为我们的胃是喜温的器官，最怕寒、凉，整个夏天的折腾，已经对它造成了重伤，立秋后，我们必须要着重养胃才行。

胃最最怕寒、凉：
夏季，因为天气炎热，人们习惯喝冷饮、吃凉食来解暑，再加上频繁出入空调房，多种寒凉的刺激，都在伤害着我们的脾胃。
胃是喜温的器官，对寒、凉的刺激很敏感，凉菜、冰镇饮料、凉风等都会引起急性肠胃炎，变的脆弱无比，如果不注意保护，很容易导致诱发胃溃疡、胃出血，甚至胃癌。
胃痛，是胃病最常见的症状之一，频繁的胃痛，一定不能够忽略。

立秋后，养好脾胃，这么做：
第一，以粥养脾胃
粥与肠胃相得，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
立秋后，可以用养胃食材，做点养胃粥，对于预防改善胃部健康，十分有益。
小米南瓜粥：健脾和胃，补中益气、止痛之功效。
山药粥：温和、滋补，有健脾养胃的功效，对治疗胃痛有一定的作用。

山楂粥：山楂能消食、健脾、和胃，适当吃点山楂，有助于健脾和胃，帮助秋补打好基础。
红薯粥：红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌以及肠胃蠕动，起到排毒通便的作用。

第二，以茶养脾胃
喝茶，属于内调养生，每天坚持喝，能起到由内及外的养生效果。对于养脾胃来说，喝茶是必不可少的，所以坚持每天一杯茶，是养胃最简单的方法之一。喝茶首推沙枣辣木叶茶，即沙棘（沙枣）、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓和山药共同配制做成。

以上六种食材，都具有健脾养胃的功效，其中：
丁香可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，促进消化能力；
肉桂味辛、甘，性热，能直接对胃粘膜有缓和的刺激作用，使分泌增加，蠕动增强，呈芳香性健胃作用。

第三，以睡养脾胃
人如果在晚上十一点之后不休息，会导致人体内部的消化系统混乱，导致内分泌失调，胃火旺盛。
因此，需要保证睡眠充足，每天11点之前要保证上床睡觉，一天睡眠时间在7、8个小时即可，最好中午睡个午觉。
而且最好选择左侧卧睡觉姿势，同时枕头选15~20厘米左右，因为胃在身体偏左侧，位置较低，这样睡觉，食管高于胃，能够防止胃酸反流。

第四，以动养脾胃
适度运动，有养胃健脾、增加胃动力，促进胃肠蠕动的作用。
当然，运动方式要以有氧运动为主，例如：散步、健走、慢跑、骑脚

D. 胃要怎么保养

1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

(4)胃很敏感该怎么养生扩展阅读：

肠胃不舒服的原因

1、肠胃"微不适"或患上糖尿病。糖尿病引起的胃轻瘫可能跟胃肠激素失调、微血管病变、植物神经功能紊乱以及糖尿病相关的代谢障碍有关。

但是又由于胃轻瘫表现出来的症状与一般胃肠道疾病的症状极为相似，使得很多糖尿病患者在出现这些症状时，也常常会误以为只是胃肠道方面的问题，结果按胃肠道疾病的治疗方案治疗一段时间后，病情却没有得到缓解，甚至还可能会因延误治疗而使得情况变得更加糟糕。

2、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

3、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

4、情绪方面。表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，无精神什么也不愿意做。

5、心脏方面。胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事随时都会出现，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到100多次，可是做心电图没有器质上的病变。个别患者可能有心脏早博或T波改变。

E. 人的胃不舒服要怎么样去保养

首先就是要按时吃饭，一日三餐最好是七八分饱，太饱了对胃也不好！不可以吃辛辣的东西！韭菜，海带这些不好消化的东西尽量不要吃！