肠胃不好喝什么茶比较养生

A. 胃不好的人，可以喝哪些茶呢

虽然喝茶是养生的一种方式，但是喝错了会加重对身体的伤害。如胃不好的人，不适合喝绿茶或者生茶，因为绿茶及生茶都是轻微发酵的茶叶，轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。所以，胃不好的人要避免这样“原汁原味”的茶叶。那么，胃不好的人适合喝什么茶呢？

红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。与牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

以上是比较养胃的几款茶饮，对于爱茶又胃不好的人简直是福音啊。可想而知，爱茶不能喝茶是多么可惜的一件事情。这下，胃不好的人也可以放心喝茶了。

B. 肠胃不好，喝哪几款茶适合养肠胃呢

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、大麦茶

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。

3、荞麦茶

荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。

将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

4、桂花茶

桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

C. 胃不好的人能喝绿茶吗胃不好的人喝哪些茶可以起到养胃的作用

不能喝绿茶，胃不好喝红茶、普洱熟茶、陈皮甘草茶、乌梅茶、桂花茶等能起到养胃的作用。

绿茶性质寒凉胃不好的人不能喝，他们喝绿茶以后会选上胃肠黏膜，而且会对肠胃产生一定刺激并加重胃寒的症状，会让脾胃虚寒高发，也会让人出现腹痛冷痛和消化不良以及食少腹胀等多种不适症状，不利于胃肠功能恢复，影响身体对其他食物的消化与吸收。

胃不好的人还可以多喝些陈皮甘草茶，乌梅茶，这些茶都具有很好的养生作用，能养胃护胃，提高胃的消化功能，而且能消灭身体内的幽门螺杆菌，防止这种细菌对人类的胃造成伤害。胃不好的人，虽然喝这些茶能起到养胃护胃的作用，但在喝这些茶时也要注意不能空腹喝茶更不能喝浓茶，不然也会对胃造成一些不良影响，不利于消化功能的恢复。

D. 肠胃不好喝什么茶

调理肠胃的茶有很多，比如菊花茶、绿茶还有普洱茶，还有黑茶对于胃肠道都有调节的作用，同时针对胃中有大量的热量，或者是湿气过剩等等都有很好的治疗效果。但是肠胃不好的人尽量不要空腹喝茶，不然会妨碍消化引起头痛，或者是心悸以及肠胃炎等情况。并且平时适当的喝一些茶，可以抑制小腹部脂肪堆积的作用，对于减肥有很好的效果。另外还可以润肠清火，防止身体内出现便秘的情况，还可以起到一个下火的作用。

E. 肠胃不好的人可以喝什么茶

肠胃不好的人千万不要喝过多的茶叶，可以尝试着喝一些大麦茶，姜枣茶，丁香茶等等，这些茶都有养胃的功效，对于胃不好的人非常友好。每天坚持喝能够缓解胃部不适，对身体也很健康。

四、姜枣茶

生姜有很好的暖胃功效，而红枣则是能够帮助我们益气补血，把它们结合在一起泡水喝，有暖胃养胃的功效，帮助修复受伤的胃黏膜，即便是脾胃比较虚弱的人群，也可以尝试着喝这款茶，尤其是在秋冬季节，喝完会感觉整个人都暖暖的，胃部更加舒服，不适感消失。同时姜枣茶还有祛湿的功效，适合湿气比较重的人喝。

F. 喝茶也分人，胃不好的人喝什么茶比较好

胃不适合喝温茶，也就是发酵茶，因为茶的种类很多，有绿茶、红茶、绿茶等。在各种茶中，发酵茶属于温茶。胃不好的人可以适当饮用，如红茶、普洱茶等。发酵茶通过发酵和烘焙制成，茶中的多酚含量降低。因此，对胃的刺激明显减少，还可以促进消化，减轻胃负担，但绿茶、铁观音属于非发酵茶，胃凉胃寒的人，不适合饮用，否则会引起胃不适。

茶多酚可以刺激胃肠粘膜。所以无论是红茶还是绿茶，还有白茶、黑茶等等，都有类似的效果，可以刺激胃肠道粘膜，自己胃不太好的时候，如果有溃疡，或者有慢性炎症，对胃的慢性刺激喝茶。绞股蓝茶含有丰富的类黄酮、多糖等成分，能改善胃肠动力。改善消化功能。

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G. 胃不好的人喝什么茶比较好

胃不好的人喝黑糯茶、姜红茶、大麦茶、普洱茶、茉莉花茶、姜苏茶、康乃馨茶、枸杞红枣生姜茶比较好。胃不好的人要避免喝寒凉的茶，平时要吃清淡易消化的食物，养成规律的饮食习惯，不能吃辛辣刺激的食物，多喝酸奶可以养胃。

H. 胃不好可以喝什么茶

胃不好的人可以通过饮用以下几种茶来调养肠胃：第一、红茶，红茶性温，具有温胃、养胃的作用。第二、大麦茶，可以有效的促进消化，增强肠胃蠕动，还可以用于止泻。第三、普洱茶，同样的属于温性饮品，具有暖胃、护胃的功效，对于胃寒有很好的效果。第四、红枣茶，可以有效的健胃养脾、美容养颜，也是比较好的养胃饮品。第五、荞麦茶，对于软化血管、促进消化有一定的帮助，所以也可以经常饮用。第六、花茶，花茶包括茉莉花茶、柠檬茶、白玉花等，也是可以起到养胃、护胃的作用。除了饮茶以外，还要注意饮用方式，一定要避免在空腹下饮用。

I. 胃病适合喝什么茶

适合喝以下几种茶：

一、红茶：

茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

二、普洱茶：

普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

三、花茶：

1、茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁，化湿和胃。

2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

4、康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

6、代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。

7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

8、人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

四、药茶：

1、乌梅参茶：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。对止痛、疏肝理气有帮助。

2、黄耆姜茶：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。

3、陈皮甘草茶：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。对健脾温中、疏肝活血有益处。

喝茶的注意事项：

1、不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

2、不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。温度以刚刚感到烫为宜。