为什么男性不能长寿

A. 为什么男人没女人长寿

美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。

这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。

比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。

为什么男性寿命比女性短？

为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。

1、吃得多会短命

两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德？麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。

2、不防晒也折寿

与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。

3、男人太争强好斗

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。

瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。

原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。

4、月经锻炼女人的耐受力

与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。

还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。

5、态度决定寿命

男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。

最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。

尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

B. 为什么男人的平均寿命比女人短

我们知道，关于我们人类目前而言有两个性别，一个就是男性，一个女性，两者相互结合才能繁育出下一代的人类，这也是向神话当中所描述的那样，亚当和夏娃两者结合才能繁育出现如今的人类。但近些年来随着生活压力的改变，许多男性和女性所受到的压力都很大，毕竟在现如今一个快节奏这个时代当中，任何事情的一个改变都是非常的迅速。但话说回来，为何男性的寿命普遍比女性寿命短？其中原因主要表现在以下几点。

最后1点就是现如今的社会对于男性友人来说是极为的不友好的，因为面临到各种压力有来自生活上，有来自父母的压力，还有来自工作的压力，以及个人生殖方面的压力种种。这也是导致男性出现心理疾病的主要原因。

C. 男人为何寿命短

（1）性染色体差异

氧自由基是健康长寿的杀手，因为过多的活性氧自由基会破坏人体正常的细胞或组织。而一种与清除氧自由基相关的酶基因定位在X染色体上，大家都知道，女性的性染色体是两条X，而男性的性染色体是一条X、一条Y，这样的话，女性体内就能产生更多的酶来清除氧自由基。

（2）染色体末端长度

人的衰老和染色体末端的端粒变短有关，端粒保护着DNA，而DNA每次复制，端粒就会变短，直到最后，端粒变得过短，会使细胞无法分裂，从而导致人的衰老。可以说，端粒的长度影响着人类的年龄和健康。而有研究表明，随着年龄的增长，男性端粒的缩短速度比女性的要快。

D. 为什么一般情况下男性的寿命比女性短理由是什么

国内外各种调查显示，女性的寿命比男性长。比如，号称‘长寿之国’的日本，女性平均寿命85.52岁，男性78.56岁，相差近7岁。而且，各国百岁老人中女性都占多数。那么，原因何在呢?可能与下列因素有关： 1。雌激素是女性的保护神：人体内有两种脂蛋白胆固醇，一种是高密度脂蛋白胆固醇，是体内的好胆固醇，可保护血管，使其不发生硬化，故能防止冠心病和脑血拴;另一种是低密度脂蛋白胆固醇，它增多时就会粘附在动脉血管壁上，使血管壁变厚，口径变细，发生动脉硬化。女性在更年期之前，雌激素分泌水平高。雌激素参与脂肪代谢，它能减少低密度脂蛋白胆固醇而增加高密度脂蛋白胆固醇。这样，就减少了动脉硬化形成的机会。而且，女性的雌激素是可以储存的。更年期后，虽然女性卵巢功能急剧减退，但由于其前的储备，雌激素水平依然高于同年令的男性。 2。女性脑萎缩比男性慢：美国学者对990位男女脑电图的研究证实，随着年龄增高，男女脑细胞都会减少，脑萎缩都会加重，但男性脑衰老要比女性快三倍。研究表明，女性脑血流量要比男性多得多。 3.女性睡眠质量比男性高：老年人深度睡眠时间都减少，但男性减少得更多。总的看来，女性的睡眠质量比男性高。这也是其长寿的原因之一。 4。女性的修补基因多：美国一位病理学者发现，修补核糖核酸的基因，是与x染色体有关的基因。女性经遗传获得两个x染色体，而男性只有一个x染色体，所以，女性的修补基因比男性多一倍。这就是说，女性能更好地修补被损细胞的重要构件——脱氧核糖核酸。这与其长寿有着密切的关系。 5。男女社会角色不同：虽然说妇女能顶半边天，但总体来说，无论承担的社会责任，劳动强度，还是家庭负担，交际应酬，男性总是比女性多些。过大的压力，酗酒`吸烟等不良嗜好，使男性心脑血管病明显增多。

E. 男人不长寿的原因

如何解压,释放心里的紧张情绪,就成为当下的热门话题.孕育而生的烟,酒,零食,商场,健身馆,游戏厅,酒吧,歌舞厅,电影院,包括SPA,等等全部源自于压力,源自于人们对精神压力释放的一种渴望... 在这过程中,男性和女性的选取的挤压方式就有了明显的区别.举例来说,大多的男士在遇到压力的时候首先想到的是--烟,随时随地,且信手拈来.然后是酒,俗话说:一醉解千愁.然后就是游戏厅,因为在游戏的世界里,他们很容易将自己融入故事角色,在一个虚拟的空间,将自己想像成武林高手,或是现代战争里面的战无不胜的大英雄,以满足不可能实现的虚荣心.接下来是运动健身,大汗淋漓可以累到什么都不想. 女人就简单多了,不堪重负的时候,首先的情绪就是--哭,科学表明,哭是释放压力的一个最好的方法.而这个似乎是女人的特权,没有任何的疑义.紧排其后的是零食,大多女性在郁闷的时候,会选择狂吃零食,或者疯狂购物.因为女人这种感性动物,很容易被极大丰富的物质所满足.那么,心里的压力自然轻松卸下.然后是健身馆或者美容中心,因为女人对美的最求是无止境的.然后是电影电视,看到动情时,还会靠在男人身上哭一鼻子. 哦,还有最关键的,就是大多女人认为,靠着男人很安全,而大多男人认为,自己的肩膀是给人依靠的。如此，看来，当同样的压力来临的时候，女人，更容易释放压力，将心情将心情调整到良好。 长期积累好心情，想不长寿，也难！

F. 为什么内向老实的男人不长寿

有哪些特征的男性可能不会长寿？
首先就是运动能力差，男性寿命的长短与生活中的习惯有很大的关系，有些男性在生活中长期大量的抽烟喝酒，并且还有熬夜、饮食不当等不好的习惯，这些都可能会导致寿命所得。而如果男性稍微一运动就会感到气喘吁吁，那么可能不会长寿。这是因为这些男性的心肺功能会下降，这样在运动时会容易感到劳累，气喘吁吁。
其次就是睡眠质量低，正常情况下，如果男性比较短寿的话，都有睡眠质量下降的特征。而出现这种情况，大多与男性内分泌失调或者神经功能紊乱有关，许多人都会出现失眠的情况，这个时候器官功能就会变差，如果身体没有静养的话，就会降低器官的功能。所以大家在平时要提高睡眠的质量，保证充足的睡眠。

还会出现脸色变差，男性身体中的一些特征能够反映身体是否健康，如果男性的脸色萎黄苍白，面部没有血色的话，可能不会长寿。这是因为气血不足，营养物质无法及时的提供导致的，如果出现这种情况，就要重视起来，及时的通过调养身体来恢复正常的血液循环，只有气血充足脸部肤色才会红润，才能够维持健康状态。
最后可能会出现明显的肥胖状态，现在有许多人都会出现肥胖，过度肥胖的话很容易让身体出现问题，有许多身体问题都与过度肥胖有关，体内脂肪的堆积还容易导致器官的变性与坏死。所以大家在平时的时候要控制好自己的体重，不要因为过度肥胖而影响自己的健康。男性体重明显超标的话，可能会导致寿命缩短。
男性想要长寿怎么做？
首先可以每天吃一个西红柿，西红柿的营养价值很高，里面有大量的维生素，经常吃西红柿的话，能够起到抗衰老、降血脂的作用。吃西红柿能够帮助中老年的男性缓解尿频，减少起夜的次数，这是因为西红柿中有一种物质能够抑制前列腺肿大，让膀胱不再受到压迫。

其次可以在生活中经常喝一些绿茶，绿茶中有丰富的营养元素，里面有一些物质能够清除人体内的自由基，改善人体的生理功能，对许多的身体问题都有预防的作用。并且绿茶中有植物雌激素，能够帮助老年人缓解前列腺增生。
总的来说，如果男性短寿的话，就会出现上面的几个特征，大家在生活中要注意，一旦出现这些问题就要改善。男性想要长寿可以试试上面的两种方法，这样对身体健康有利。

G. 为什么男性的平均寿命要比女性的低

男性的平均寿命要比女性短，可能是女性善于释放压力有什么困难，有什么委屈不舒服的，就通过哭来把情绪发泄出来，而男性则不然，另外，男性可能受到的压力比女性受到的压力要大一些，对这个社会上的压力，对家庭的压力，男性可能要重一些吧。