笑能养生做哪些事可以让自己开心

⑴ 做些什么事情可以让自己更开心一点。

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 ) 调整心态的具体行动 : 1、乐观。 2、精神转移。 3、[多做体力运动]。 4、摆脱心理压力、稳定情绪 5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊) 一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 转QQ问友：感恩的心 总之： 遇到困难时，要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨） 愿朋友 快乐 ，加油 !

希望采纳

⑵ 做什么事可以让自己开心

做一些让自己觉得会有成就感的事情，就会让自己开心。
比如，你喜欢唱歌，你可以录制一些喜欢的歌曲，觉得自己录制的比较不错，会开心。
可以做自己喜欢做的事情，说白了就是自己有什么爱好，去做就好，做好了就会有成就感。
男生喜欢打游戏，女生可以学化妆，总之只要是自己喜欢的事情，去做就好。
祝好！

⑶ 做什么事情能让自己开心

像我的话，我吃冰淇淋就能让我自己很开心的。冰淇淋真的是我最喜欢的东西，我一次可以吃五六根。告诉你个小秘密，那就是我冰淇淋吃多了，我也不会拉肚子，我的胃也不会有事。所以嘛，我不开心的时候我就会买一抽屉的冰淇淋，然后一根一根的吃。吃了冰淇淋，心情就会很开心，我也就不会再去想那些乱七八糟的事了。

甜食真的是能让人开心啊！

建议你也去吃点甜食，甜食一定也能让你开心的。

⑷ 做什么事才能让自己开心呢

（一）使自己快乐，可以记住以下三句话：
1、自得其乐
2、助人为乐
3、知足常乐
解释如下：
1、自得其乐：是指自己无论处在什么样的环境，都把它当作一场人生的游戏。既然是游戏，当然也会有失败，也会有痛苦呵，所谓没有挫折的人生是不存在的，但人生中也会有许多开心的事，当你遇到困难时，记住明天会好的，要自己寻找快乐，多想开心的事，少想烦恼的事。
2、助人为乐：是指能够帮助人的时侯尽量帮助人，你帮了别人，就对自己说，我做了好事会有好报的，上帝看到我做好事了，会给我记上一笔的，将来上天堂后，上帝会善待我的。
3、知足常乐：是指不要向高攀比，世界上比你富的人太多了，比你穷的人也太多，首先要把自己的心理调整好。
回答了您的问题后，我感到又多了一分快乐，因为我又帮助了别人，又得到了人生的积分。

（二）开心手术 .心脏手术

（三）和自己心边的人在一起亨受阳光．

（四）当然是做事业了,先期是很累很辛苦可是当你成功的时候你就会感到很快乐很开心，当你把所赚到的钱拿在手里的时候那叫一个”爽”这就是做事的快乐．

（五） 什么事都可以让自己开心了，最主要的是看自己的心情，要是你心情愉快就算做一件小事，一件无意义的事，那你也会感到跟做一件自己喜欢做的事，一件有意义的事，心情是同样的开心。这是我个人认为的
开心这一个说法取决于你个人的心情
（六）人在集中精力做好了应该做的事情时才最开心！如：和朋友一起疯 做想做的事 (只要不违法） 或 做好自己喜欢的事情 并且很满意和喜欢的人一起做好一件事最开心 嘿嘿 或 做自己最想做但又一直未成功的事情,而这次顺利完成了 或 做一件对于自己有点难度的事情，但最后成功了最开心. 或 没做过的事情
（七）做白日梦...
（八）那就要看你是一个什么样类型的人了，有些人，你给她（他）讲最搞笑的笑话，他也不会笑，但是有些人，一天二十四小时的面部表情都是“微笑”。不知道你是否有同感？^_^
其实呢？做人最重要的是开心，无论发生什么样的事，用什么样的心态去看，不同的人是有不同的表现的，
我呢？天生是一个乐天派，如果你看了上述回答仍不开心的话，可以来找我，我帮帮你吧。呵呵呵
（九）帮助别人。请大家别说我虚伪。我是说真的。
（十）有幸福的感觉最开心，幸福感对每个人都不一样，有些人喜欢玩，所以他能无忧无虑的玩的时候就幸福，于是这时候他最开心；有些人喜欢帮助别人来获得认同感，得到大家的认同，这时候他最开心，有些人喜欢超越自我，比...

O(∩_∩)O哈哈~ 任你选择啦

⑸ 要做什么才能让自己开心起来

想要变得开心，你需要做到以下五点：

1、打电话给家人或朋友聊聊。我想人还是需要聊天的，需要与人交流，也许对于女性来说，很多时候这种交流并无实质的内容，但是如果能够带来一种陪伴，也会感觉很好。以后要学会一个人走下去。不要去对抗这个世界，对抗就说明自己觉得自己翅膀硬了，这样之前受的委屈与教训就全白费了。

2、看搞笑影片。可以重温你之前看过的、喜欢的电影。当你重温老电影时，当时你看电影时的感触和幸福感又会涌上心头，你会舒心释然。

人生短短3万多天，若只做对自己有用的事情，未免太无趣了。觉得睡觉浪费时间，吃饭太久浪费时间，发呆也浪费时间。但是只做有用的事，你不会感觉到快乐，所以说心情不好时，也需要放松自己的。

⑹ 微笑真好，微笑真美！怎样才能让自己保持一个好的心情

常言道“爱笑的女孩运气不会差”，我想这样的情况，对于我们男孩来讲也同样适用。在我们的生活中，要时刻保持微笑；因为微笑不仅可以让我们给他人留下一个好的印象，还能够为我们带来好的运气和机遇。很多时候一个美丽的微笑，更能够化解尴尬的氛围，以及彼此间的怨气、仇恨。对于我们普通人来讲，要想保持一个好的心情，可以尝试下面这些方法：

据科学研究表明，甜食能够转化我们的心情，在我们不开心的时候吃甜食，可以让我们的心情变得好起来。因此我们可以在身边随身携带糖果，尽量携带自己喜欢口味的糖果；在自己心情不好的时候，拿出来吃一颗，通过吃东西转移自己的注意力，也通过糖果的甜味，让自己变得高兴起来。

保持好心情的方法有很多，除了上面这三种方法以外，我们还可以看幽默故事和笑话，让自己心情好起来。

⑺ 做什么事才能让自己开心

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

⑻ 做什么事情能让自己开心点

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油/

⑼ 做些什么事可以让自己开心呢

黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情本答案属于黯紫弥漫本人，请勿抄袭