长寿比别人快怎么回事

『壹』 为什么有的人老的快，有的人老的慢

世界卫生组织认为，人体60％的健康和衰老取决于个人的生活方式。在当今世界，不健康的生活方式是导致人类衰老甚至死亡的主要原因。这在很大程度上取决于个人习惯。人们平时是不会觉得在不口渴时喝水，而是等到口渴才喝水，这时表明人体已经非常脱水。有些人受到工作环境的限制，不能定期喝水，但是多喝水还是很好的习惯，至于衰老程度这与每个人的生活习惯有关。

平时记得减少糖分摄入：糖分摄入过多会加速衰老。这是因为糖会削弱胶原蛋白的修复和再生，导致皱纹和皮肤松弛。尽管甜食可以使我们感觉良好，但进食通常会导致衰老，因此，少吃糖果。阅读更多，社交性更强：读书的人会更加开放，与朋友交往可以使我们拥有年轻的头脑并控制血压：研究发现，高血压会加速患者的大脑老化过程中老年人，从而加速衰老。您会发现血压对于衰老也很重要。在生活中，我们需要控制血压以使其保持在正常范围内。这就要求我们控制生活中盐的摄入量，停止吸烟和饮酒，并保持良好的睡眠。要有一个好的态度，不要开心并避免情绪波动，这样才会长寿。

『贰』 “多动脑可以长寿”，为什么程序员老的比一般人快

多动脑，可以长寿，为什么程序员老的比一般人快，那是因为程序员不是多动脑，而是用脑了过度，用脑过度，睡眠不足，这样子也容易引起脑萎缩枯毁的快，所以程序，原一般也会老的，相对来说快一些

『叁』 有些人看起来年轻，有些人却老得很快，这两种人哪一种更长寿呢

饮食合理的人更显年轻：

文中所说的这些情况，我们总结下来就是四个字：生活习惯。通常生活习惯比较好的人，往往就显得很年轻；而生活习惯不好的人，就会很容易显老。 其实无论是显得年轻还是显得老态，都会受到很多因素的影响，比如基因、心态、生活环境等等；但是无论如何，只要大家能够保持良好的生活习惯，那么你就会看起来要比真实年龄更加年轻态。

『肆』 女性比男性老得快，却普遍长寿，到底是哪些原因

女性的性格更豁达开朗。饮食更清淡，作息更规律。

『伍』 为什么女人比男人老得快，却更长寿

据世界上许多国的人口统计，女性一般寿命比男性长5～10年。为什么女性寿命会比男性长呢?人们从下列几方面进行分析： 与性染色位的关系：男性23对染色体中，性染色体是xy，面女性为xx，有些遗传病是通过性染色体传给下代的，叫伴性遗传

『陆』 寿命快到了的老人的特征有哪些

1、脸色红润

一般情况下，老年人如果比较长寿，其脸部肤色会保持红润的状态，脸部肤色红润是健康的一种标志。很多人在生病之后，脸色一下子会变差，出现了脸色晦暗，苍白，萎黄等情况。脸部肤色红润的人表示气血充足。

气血充足，说明血液在身体中可以顺畅流通，及时输送血液到身体的每个部位，维持器官正常功能。因此，脸部肤色才会红润，满面红光。部分人身体虚弱明显，抵抗力下降之后，受到疾病的折磨，通常脸部肤色就会变差。因此，老年人如果符合脸部红润的特征，说明身体比较健康，这样的老年人也会更加长寿。

2、排便规律

老年人如果每天都有规律的排便，说明肠胃健康良好。因为很多老年人在身体衰老的过程中，肠胃功能会下降明显，容易出现消化不良，腹泻这种情况。肠胃功能下降时，身体需要的营养物质无法及时提供，很多的不良症状就会找上门来。

如果老年人每天都有规律的排便，排便次数为一到两次。而且粪便状态良好，此时消化食物的能力较强，身体中的代谢废物才可以及时排泄出来，维持正常的排泄能力。因此，老年人可以通过排泄粪便的状态特征来判断身体是否健康。

3、走路速度快

一般情况下，比较长寿的老年人走路速度会比较快，走路速度的快慢也可以从侧面反映身体是否健康。部分人身体出现疾病，通常会变得虚弱，心肺功能也会下降。在年龄增长的过程中，关节和骨骼的退行性变都会产生不适感。在走路的过程中，容易感觉到腿脚部位酸胀疼痛。

如果老年人走路速度比较快，说明心肺功能良好，运动能力强，而且关键和骨骼退行性变速度缓慢。因此，走路速度才可以比较快，拥有这种特征的老年人一般会更加的健康和长寿。

『柒』 为什么同龄人有的人老得很快

很多人都想要自己可以显得很年轻，但是在同一个年纪，有的人就会显老，有的人则比较年轻，其实这是很多的原因导致的。比如说从平时的保养了，或者是身材了，还有穿衣风格等等一系列的原因导致的。
一:从保养方面来说。
为什么说明星的年龄是一个谜，还有说明星看起来一直都是那么年轻漂亮。这是因为人家明星有钱，会保养呀，女人只要一过二十五岁之后，就会老得很快，我们普通人不注重保养，或者是用不起名贵的护肤品，就会导致脸上的胶原蛋白流失，而明星就不一样了，漂亮都是用钱砸出来的，这句话真没错。

所以说，女人应该要对自己好一点，生活是过给自己看的，好好生活，精致的过好每一天，你才能遇见更好的自己。

『捌』 为何女人比男人老得快,但又比男人长寿

年龄相当的夫妻中，妻子看起来总比老公年龄偏大，这是因为女性由于月经、回生育等生理因素的影响，胶答原蛋白流失量是男人的2.5倍，所以皮肤松弛、皱纹等老化现象出现得比男人早3到5年。男人喝酒抽烟就不说了。男人同房。做事都是体力活所以寿命比较短。

『玖』 为什么女人比男人老得快

月经和生育，雌激素不足，月经稀少甚至闭经，生育能力下降甚至不孕。皮肤和黏膜系统，雌激素缺乏，导致皮肤起皱长斑，阴道黏膜、泌尿道、呼吸道、消化道黏膜等免疫力下降，出现阴道干涩、老年性尿道炎、反复感冒等等。心血管系统，绝经前，雌激素保护女性心血管，是“女性的保护伞”；绝经后，女性心血管疾病、中骨骼，骨骼中钙含量的多少决定了骨骼的强健与否，而雌激素是钙在骨骼中新陈代谢的重要桥梁，当雌激素缺乏时，钙流失就会导致骨质疏松，轻者无症状，继续发展出现腰腿痛甚至骨折。植物神经系统，体温、情绪、睡眠的稳定靠雌激素的维持，雌激素缺乏会导致潮热出汗、烦躁抑郁、失眠多梦，?就会更易老！其实女人要想不老得快，日常护理，养成良好的习惯很重要，比如不吸烟，作息规律，饮食习惯良好，注意防晒，更关注皮肤保养等。

研究者揭示了能让人们寿命达到3位数的一些先天方面的规律，女性有明显的优势。百岁老人中有85%的人是女性。一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短。与在春季出生的婴儿相比，在秋季出生的婴儿活到百岁的可能性会稍微增高。研究者推测了人们在生命早期阶段所接触到的环境因素导致了这样的差异。孕妇在冬季摄取的营养元素不是很全面，接触到的阳光较少，人体内合成的维生素D也就较少，这些因素给春季出生的婴儿健康带来了一些长期的不利影响。拥有一个长寿家庭。波士顿大学医学副教授托马斯波尔斯研究发现，百岁老人中有一半的人其直系亲属或祖父母(外祖父母)也是高龄老人，除了先天和基因方面，研究者提醒百岁老人千万不能放弃已经养成的良好生活方式和习惯，否则就会前功尽弃。这些老人能够长寿的确有基因在起作用，但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区。

不吸烟。夏威夷地区的一位长寿学家布拉德利威尔考克斯，他是世界上为期时间最长的百岁人群调查项目的医学部门主任。他的研究团队发现：不吸烟会让活到百岁的可能性增加7倍。保持苗条的身材。减少肥胖意味着各种慢性病风险的降低。拥有幸福的婚姻生活，有利于保持心态的健康。乐天派，并且心胸宽广。大部分老寿星都能熟练地排解工作和生活中的压力，也能找到迅速解决问题的办法;烦心事很快从他们脑海中排除，也不会为小事斤斤计较;他们在情绪上更稳定，性格外向，认真勤奋，在社区活动中表现积极。