长寿动物是如何养生的

❶ 龟真正长寿的原因是什么

“科学家认为龟的长寿与它们的个子大小有关，个头大的龟就长寿，个头小的就短寿，像海龟和象龟都是龟类家族的大个子。

龟是动物世界里的“老寿星”。自古也有“千年王八万年龟”之说。其实在脊椎动物进化的过程中，龟类也有着漫长的历史。

据说，一位韩国渔民在沿海抓到过一只海龟，长1.5米，重90千克，背甲上附着很多牡蛎和苔藓，估计寿命为700岁。它可以说是龟类家族的“老寿星”了。另外，一位西班牙海员曾经捕到一只海龟，长达2米，重300千克，有专家说它已经活了250年了。然而这些也只是估计，它不能准确地反应龟的实际的年龄，其实我们国家也有关于海龟年龄准确记录的例子。

在上海自然博物馆里有一只刻字的老龟。那是在1971年人们捕获的一只大头龟，当时它生活在长江。它的背甲上刻有“道光二十年”（即1840年）字样，这分明是记事用的。众所周知那一年，我们国家发生了鸦片战争，也就是从刻字的那一年算起，到捕获为止，这只老龟已经生活了132年之久了。另外，还有一只有七代人饲养过的龟，经过专家鉴定，这只海龟已经有300岁高龄了。

在龟类的国度里面，不同种类的龟，它们的寿命也是不同的，有的可以活到一百多岁，可是有的只有短短的几十年。其实任何的物种自从诞生的那天起，疾病和敌害就一直威胁着它们。所以长寿的龟种，事实上也不可能个个都“长命百岁”。再加上一些海洋环境的污染和人类的过量的捕杀，它们的生命也受到很大的威胁。

人们虽然知道龟是长寿动物，但对龟的长寿原因却说法不一。有些科学家认为龟的长寿与它们的个子大小有关，个头大的龟就长寿，个头小的就短寿，像海龟和象龟都是龟类家族的大个子。但是，也有人持有不同的观点，因为，之前在上海博物馆里面的那头海龟就个头不大，可是它已经活了一百多岁，这又做何解释呢？

龟

还有一部分的科学家认为，龟长寿可能与它们吃的食物有关，吃素的龟要比吃肉的长寿。但另一些龟类研究人员却认为不一定。比如以蛇、鱼、蠕虫为食的大头龟和一些杂食性的龟，寿命也有超过100岁的。

最近，一些科学家还从细胞学、解剖学、生理学等方面去研究龟的长寿秘密。研究结果表明，一组寿命较长的龟细胞繁殖代数普遍较多。有的动物解剖学家和医学家还检查了龟的心脏，他们把龟的心脏取出来之后，竟然还能跳动整整两天。这说明龟的心脏机能较强，这和龟的寿命长也有直接关系。

还有的科学家认为，龟的长寿，跟它的行动迟缓、新陈代谢较低和具有耐旱耐饥的生理机能有密切关系。

总之，科学家们从不同角度探索和研究龟的长寿原因，得出的结果也不一样，至于究竟是什么原因，还需要进一步的研究。

❷ 生命在于运动，乌龟不运动为何却可以长寿

乌龟在中国一直有长寿招财镇宅的寓意，乌龟适应环境的能力强，无论是严寒还是酷暑，都可以想办法让自己更好的生存下去。乌龟是世界上最长寿的动物之一，尽管看起来行动迟缓，但其往往可以存活百年以上，它们也是科学家们的研究重点，人类希望从其身上探寻长寿的秘密。

通过对乌龟DNA的研究显示，乌龟的基因在脊椎动物中的寿命也是名列前茅的，这一发现极大地增加了人们对衰老基因的认知。长寿的物种往往容易受到癌症威胁，但相较于其他脊椎动物，巨龟往往拥有更多的肿瘤抑制因子，所以肿瘤在乌龟中极为罕见。网友们有什么不同的看法呢？

❸ 很多老人之所以长寿，这跟他们每晚在21点准时睡觉有很大关系，想知道他们是如何养生的

睡眠质量高的好处

1、消除疲劳，恢复体力:睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。

2、保护大脑，恢复精力:睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等;长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。

长寿的原因还与他们的膳食结构以植物性食物有关,长寿村的饮食结构均体现出一致性——以谷菜为主;豆类、薯类、玉米、水果吃得多,动物性食物吃得很少。其中,外高加索地区的格鲁吉亚人谷菜食用比率为65%左右,新疆和田与广西巴马的谷菜食用比率高达80%。长寿村的居民们除了以谷菜为主食外,还摄取一些水果、坚果等。

❹ 爬行动物的长寿秘诀：吃素，晚育 蜥蜴乌龟为什么活的

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蜥蜴和龟，只有陆龟是偏素，一般半水或是水龟都是荤多，蜥蜴也是差不多这样子
其次是龟和蜥蜴不一定会冬眠，要看生活地方而决定是否要进冬眠，不能就是死

❺ 芦笋是怎样养生长寿的

芦笋，学名石刁柏，别名“龙须菜”，系百合科天门冬属多年生草本植物，芦笋所含有的芦笋甙结晶体含多种营养成分，并含有多种特殊的营养元素，如大门冬酰胺、大门冬氨酸及多种甾体皂成物质。

芦笋对高血压、心脏病、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定疗效，更具有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌以及肾结石等均有特殊疗效。芦笋之所以能治癌，是由于它富含组织蛋白，是一种使细胞生长正常化的物质。而且芦笋还含有丰富的叶酸，其含量仅次于动物肝脏。癌症病人食用芦笋后，一般2～4个星期，病情就开始好转。但芦笋不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且在整个治癌过程中，必须坚持服用芦笋，不能中断，直到医学上确诊癌瘤已经消除为止。但芦笋只是对某些癌症有一定疗效，不可能治好每一个癌症患者。

芦笋还具有其他很多药用效能，因为芦笋中含有0.71%～0.96%的非蛋白含氮物质，其中主要是天冬酰胺。天冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，能利小便，对心脏病、水肿、肾炎、痛风、肾结石等都有一定疗效，并有镇静作用。天冬酰胺及其盐类，还可增进人的体力，使人消除疲劳，可治全身倦怠、食欲不振、蛋白代谢障碍、肝功能障碍、尼古丁中毒、动脉硬化、神经痛、神经炎、低钾症、湿疹、皮炎、视力疲劳、听力减弱及肺结核等病。芦笋中还含有对治疗高血压、脑溢血等有效的芦丁、甘露聚糖、胆碱以及精氨酸等。还可以治疗白血病。

❻ 世界上最长寿的是什么动物为什么会这么长寿

乌龟。

1、乌龟有厚厚的甲壳，可以保护内脏,减少水分流失。

2、乌龟行动缓慢，一小时只能爬100多米，它体力消耗得少，所以新陈代谢也特别缓慢。

3、在冰雪覆盖大地时，乌龟不吃也不动，与蛇蛙一样开始它长达四个多月的冬眠,来度过寒冬。

4、除冬眠外，乌龟还有夏眠的习惯。在炎热干旱的夏天，它卧在大石洞里，以此减慢心跳和呼吸来躲过这不利的环境。

5、乌龟平时是个瞌睡虫，爬行几步就会打盹，一天要睡上十五六个小时，能量消耗极少。

6、乌龟的甲壳十分坚硬，遇到外敌时就将头尾和四肢缩到壳里来保护自己。

7、科学家通过研究还发现，乌龟长寿的原因是由于其细胞的分裂代数要比其它动物细胞分裂代数多得多，,人一般只有50代左右，而乌龟可达110代。

8、有人还发现龟体内没有致癌因素，所以是不会产生癌变的。

综上所述，乌龟是世界上最长寿的动物。

❼ 长寿的养生方法有哪些呢

年纪越大之后，越是害怕死亡，越是想要活得长久一点。毕竟现在生活条件好，谁都想要多活几年，享受一下美好生活。想要长寿的话，需要好好保养身体，身体才不会那么容易生病。当然，养生需要用对方法才能确保身体处于健康状态。所以说，快来学习一下让老人长寿的养生秘诀。

老人日常如何保健

1、定时检查

年纪大了身体容易生病，因为他们的抵抗力比较弱，从而导致身体存在的隐患有很多。建议老人要定时检查，这样才能规避一些大病的风险。因为很多疾病很严重了才会通过身体表现出现，而做检查的话，可以在疾病刚出现的时候检查出来，在还是小病的时候，就将隐患消除掉。

2、少吃保健品

很多老人喜欢买保健品，其实保健品就是一些压缩的药物，吃多了对肠胃会造成极大的负担，而且还会导致身体内的一些营养被消耗掉，甚至产生一些疾病。

所以说，建议老人们别总是吃保健品，平日里多吃新鲜的蔬菜和水果，会更有营养，别想着用保健品来代替食物补充营养。保健品可不是万能的，并没有广告说的那么玄乎，那么有效果。

❽ 动物不动可以长寿，为何人类需要运动才可以长寿

在自然界中，每个生物都是拥有着它的一个寿命的，只不过在于每个生物它们的寿命长短而已。的确，寿命长短这件事情，也不是靠大脑意愿自己来决定的，而是要看身体的机能，能否支持人们可以活得更久。但是说到动物中的长，莫过于我们最了解的海龟，它们是世上最长寿的动物之一。它们每天运动量非常少，但是能够保持十分长寿，而人类如果不运动则不会长寿这其中原因有以下几点。

最后还有另外一方面就是近现代人们受到各种饮食和生活习惯已经发生了巨大的改变，每天人们会暴饮暴食，会吃一些含有食品添加剂的东西，这样长期以往会对身体造成巨大的负担。

❾ 明蛤作为最长寿的动物，有什么生存秘诀吗

一说到长寿的动物，我们通常会想到乌龟，俗话说“千年王八万年龟”，大家普遍认为乌龟能活很多年。不过，再长寿的龟通常也不会超过200岁，而科学家曾经在冰岛发现的一只圆蛤却足足活了507岁。

斯库斯指出，即使“明”是我们已知的最古老的动物，但是事实上对于广泛分布于大洋深处的北极蛤科的蛤蜊来说，它是世界上最古老蛤蜊的概率是“极其小”的。事实上，不难想象有些人午餐时就可能吃掉一个跟“明”一样古老的蛤蜊，因为北大西洋的北极蛤是蛤蜊浓汤的主要食材。

❿ 健康长寿的秘诀

健康专家洪昭光谈健康长内寿秘容诀
http://news.sohu.com/2005/n222676503.shtml