为什么只有上班才是长寿的

❶ 他们的寿命为何越来越长，原因这10点，记下来照做你也能长寿呢

1站着比坐的多

德国人在休息日是不会加班的，他们相信持续的工作，不但效率不高，反而还会效率很差，因此德国人非常重视休闲生活，很少有人会在周末工作，他们知道只有休息好了，才能充满电，恢复活力更好的上班，劳逸结合的工作。

❷ 为什么勤劳工作的人比一般人长寿

多工作、少玩乐的人会被视为“闷蛋”,但有研究发现，长远来说这是有回报的，因为勤奋工作和自律可以令人长寿。
研究员发现，勤奋和雄心勃勃的人比感情用事和散漫的人多活达4年。守纪律的人不但比较快乐，也更有可能过稳定的生活。他们较能抗拒酒精、药物和冒险的诱惑，从而保证健康。
主持研究的心理学教授弗说：“勤奋的人既有稳定的工作，也有稳固的关系。”而懒惰的人想努力推动自己，也并非没有希望。弗里德曼说：“有证据显示，人们是可以变得勤奋的，尤其是他们获得稳定的工作和美满的婚姻时。”
工作勤奋、生活自律的人，在生活中更容易保持心理健康，心理健康是身体健康的基础，因此也是长寿的秘诀所在。所以，为了能够让自己长命百岁，大家生活一定要自律一点，认真工作，让自己享受每一天。

❸ 上班骑自行车能活得更久，这种说法是正确的吗

骑自行车有什么好处？

4.太在意别人的看法

在意别人的看法没有错，但是太在意别人的看法往往会忽略自己的感受。长此以往，你的内心会很压抑，你活着不是为了自己，而是为了别人，你会失去很多快乐。

❹ 工作轻松的真的比天天做苦力的长寿吗

任何事情都没有绝对，人长寿与否跟工作轻不轻松没有特定性关系。只能说，休息及睡眠时间不足的人，可能会更影响寿命。而寿命，还与自然环境，身体健康程度，遗传因素，心理因素，饮食等等都有关系。

❺ 香港成全球最长寿地区秘诀是什么

日本、意大利都输了！中国香港成全球最长寿地区。

美媒称，中国香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民，香港男性平均寿命达81.3岁，女性寿命更长，达87.3岁。我们不妨对比一下去年5月份，世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告：全球人均寿命71.4岁，中国人均寿命76.1岁。

那么，香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢?

香港中文大学老年医学教授郭志锐表示：“过去几十年，(香港)已迎头赶上。”

秘诀六：越老越忙越长寿

有港媒指出，越老越忙可能也是香港人的长寿秘诀。

在香港，退休的人还要反过来上班。为什么呢?因为香港没有退休保障制度。

香港本地有句话叫，手停嘴停，只有公务员退休有退休金，很多人退休了就“手停嘴停”，意思是假如我60岁退休了，我马上就没有收入了，我嘴就要节约了。这就迫使很多人60岁退休以后，重新开始工作。

你会在香港看到很多的士司机，六七十岁还在开车。但人活到老，工作到老，这也是香港长寿的第一个原因。

我们知道很多人退休前还很精神，退休后无所事事，身体反而垮了。已逝的香港大亨邵逸夫活了107岁，生前曾经说：“我的最大乐趣是工作。只有保持工作才能长寿。”在90岁以前，他还每天坚持上班。

秘诀七：运动氛围好

不管爱不爱运动，香港确实给爱动的人提供了很好的环境。

香港有很多海岛和远足径，一到周末，无论男女老少，都会和家人朋友去浅水湾晒日光浴、去大澳渔村钓鱼、去爬狮子山……

在香港的吐露港边，总能看到一拨又一拨骑单车的人。晚上10点多，也能遇到一些身穿骑行服、戴着头盔的专业骑车人飞驰而过。

香港很多酒店里有提示运动的卡片，比如，有一家酒店的卡片上面写着：“保持身心舒泰……从缓跑开始”几个大字。在卡片下端，则用小字写着：“我们已为阁下悉心设计了缓跑路线图，让您能于绿茵环抱的自然美景中享受缓跑乐趣。”

❻ 努力工作寿命会更长吗

美国研究人员关于工作与寿命关系的研究结果表明，人们选择工作时的一个重要考虑因素应该是自己是否对这份工作感兴趣，而不是把挣大钱摆在第一位，这样才不会缩短自己的寿命。这项关于上班一族生活的研究表明，烦闷的工作实际上会加快死亡。密歇根大学的科研人员是这样研究的，在某一时间对被调查者做出记录，5年之后再做记录。他们发现，和工作有意思、没有太大压力的人相比，那些主要从事被动的、重复性劳动的人，像文字录入员和装配线上的工人，有33％的可能性要少活5年。阿米克认为，如果人们能够控制自己的工作，干的活儿就会比较有意思而不烦闷，那么寿命就可以长一些，
工作效率也会高一些。而那些对工作环境和劳动时间缺乏控制的人，像开车走固定路线的卡车司机、听命于4、5个上司的护士助理，他们早死的可能性，比起那些对日常活动有所控制的人来，要高出50％。美国全国职业安全和卫生研究所高度评价了得克萨斯大学的研究.他们认为，这项研究之所以非常有意义，是因为它们表明，因承受工作压力而造成严重后果的不光是那些在复杂、高压力的环境中工作的人，如公司职员和经理，从事单一、被动性工作的人也一样.|||阿米克认为，如果人们能够控制自己的工作，干的活儿就会比较有意思而不烦闷，那么寿命就可以长一些，工作效率也会高一些。而那些对工作环境和劳动时间缺乏控制的人，像开车走固定路线的卡车司机、听命于4、5个上司的护士助理，他们早死的可能性，比起那些对日常活动有所控制的人来，要高出50％。。。。。。。。。。|||这个没有直接的关系吧只要你人开心工作的又不是很恶劣的环境的话这个没啥区别吧。|||这个没有直接的关系吧只要你人开心工作的又不是很恶劣的环境的话这个没啥区别吧。|||如果人们能够控制自己的工作，干的活儿就会比较有意思而不烦闷，那么寿命就可以长一些，工作效率也会高一些。而那些对工作环境和劳动时间缺乏控制的人，像开车走固定路线的卡车司机、听命于4、5个上司的护士助理，他们早死的可能性，比起那些对日常活动有所控制的人来，要高出50％。|||这个其实也没有什么标准的，主要是环境、个人的身体和心理差异决定的，但是一些负面的工作当然对人的寿命会带来很大的影响，|||出家人比较淡定，应该最长寿|||淡定淡定淡定淡定淡定淡定淡定|||阿米克认为，如果人们能够控制自己的工作，干的活儿就会比较有意思而不烦闷，那么寿命就可以长一些，工作效率也会高一些。而那些对工作环境和劳动时间缺乏控制的人，像开车走固定路线的卡车司机、听命于4、5个上司的护士助理，他们早死的可能性，比起那些对日常活动有所控制的人来，要高出50％。。。。。。。。。。|||出家人应该最长命|||出家人应该最长命

❼ 懒人长寿还是勤快的人长寿 为什么好多中国农民工人每天勤快工作任劳任怨累死累活但仍改变不了贫穷的命运

大年初一，西游伏妖，星爷徐克，值得期待，口碑爆棚，票房大卖。

❽ 为什么懒人往往长寿

为什么抄懒人往往长寿？为什么？因为适当的懒惰有时间去恩考、去养生；而每天终日忙忙碌碌没有时间去进行。比如说吾本人当时每年每天上班下班，血压一直处于中度偏高状态。之后我处在思考中:血压为什么高？是什么原因造成的？有无解决方法？我经过辩证思考肯定有解决的办法！之后我到本区县购买到一本书叫做《防止血压高的一些办法和防止中风的形成》，自学后受益匪浅！否则我很可能得了中风偏瘫病，想想很可怕！我细细想来是知识挽救了我的慢性病。在未购书前我还在上班，每年每天都要吃降压药，但血压降降不下来。不敢吃荤菜已经有好几年了。现在还能适量吃些荤菜，还不吃降压药，还不上班——血压基本上在正常或理想状态！这是什么使然？是智慧的使然！如果听天由命——血压高是终身用药没有治瘉的可能。所以遇到事情要想出解决的办法——任何事情它不是永远不变的，所以要思考要奋斗——终归有前途的！

❾ 长寿与职业有关

美国研究人员关于工作与寿命关系的研究结果表明，人们选择工作时的一个重要考虑因素应该是自己是否对这份工作感兴趣，而不是把挣大钱摆在第一位，这样才不会缩短自己的寿命。他们发现，和工作有意思、没有太大压力的人相比，那些主要从事被动的、重复性劳动的人，像文字录入员和装配线上的工人，有33％的可能性要少活5年。

最长寿的职业有哪些？

我国的医学家、营养保健专家对长寿职业进行调查分析后发现，10种长寿职业中养蜂者名列榜首，排名如下：1.养蜂者，2.现代农民，3.指挥家，4.书画家，5.演艺人员，6.医务人员，7.体育工作者，8.园艺操作人员，9.考古学者，10.和尚。

养蜂人为何长寿？

其实早在50多年前，学者就发现养蜂人普遍都很长寿。苏联学者做过调查，200位百岁以上的老人，其中143位是养蜂人。这些养蜂人中，很少有人患诸如癌症等重大的疾病，这些人之所以健康长寿，和他们的生活环境和生活习惯是分不开的。如果大家对养蜂人有所了解，就会知道他们的生活环境其实很差，一年之中大多数时间都在追逐花期，风餐露宿，常年住野外的帐篷，却很长寿，这是为什么呢？唯一能够解释的可能就是他们的饮食了。他们的饮食中包含了蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆或者蜂胶等蜂产品，因为他们食用这些蜂产品很容易，所以很多养蜂人常年食用蜂蜜或者蜂花粉等蜂产品，这也许是造成养蜂人长寿的直接原因。

指挥家长寿之谜

据美国的学者对音乐艺术家的年龄统计，发现已故35位男子乐队指挥家，他们的平均年龄是74岁，高出美国现代男子平均寿命5年。指挥家为什么普遍长寿呢？因为他们所从事的工作正好是一些他们感兴趣的事情。他们在工作的时候一直在运动着他们的手，所以自然就起到了活动毛细血管的作用，对健康有很大帮助。并且在表演中得到观众的喜爱，通过和他们的感情交流，能够充分地感受到自己存在的重要性，因为认识到了自身的价值，心里就会很幸福、很满足，这样也会使身体变得健康。

如果学习音乐，那么你也可以有效地防止衰老。包括迈阿密大学等5所大学和瑞典卡罗林斯卡医学研究院以130名退休的老人为研究对象，对音乐专业和健康之间的关系进行了研究。该小组首先对61名老人进行了为期10周的研究，并且在调查的前后，抽取了参加调查的人血液样本，并检查其中激素水平的变化。在调查结果中发现，学习过音乐专业的人，体内的生长激素远远高于那些没有学习过音乐的人。

画家、书法家为何长寿？

中国有许多画家、书法家都是高寿。其实，科学家早已下过这样的结论：艺术美具有预防疾病、增强体质、延年益寿的作用。

艺术美之所以有促进健康、增进长寿的作用，是由于艺术美能使人愉悦，通俗的说就是愉快的情绪能使人长寿。优秀的艺术作品，会使人产生一种美的感觉，引起我们大脑皮层新的兴奋点，使原来处于紧张状态的部分得到抑制，处于休息状态，促使大脑各部分趋于平衡，这样便有利于人体的各个部分、各个系统合理运转。人在精神愉快时可以促进身体分泌一种有益于健康的激素——酶和乙酸胆碱等物质，这种激素可以使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等处于相互协调的状态，对心血管和消化系统的疾病有预防作用，达到促进健康的目的。

奥运选手比普通人长寿

一项新的研究发现，虽然奥运比赛获奖选手的名气只是短暂的，但让我们望尘莫及的是，他们的寿命比普通人更长。这项研究一共调查了自1896年以来，15174名在奥运会上获得奖牌的男性和女性的寿命，结果发现他们相比所在国家民众的平均寿命长3岁左右。当然，并非所有运动项目的运动员在寿命上都相同。到底是什么原因造成了这样的情况呢？经过研究人员分析，高强度和高耐力的田径类项目运动员寿命较长，而身体接触频繁的竞技类运动的运动员寿命相对较短。比如自行车、赛艇、网球和板球运动员的寿命偏长，而拳击等运动的选手寿命相对其他运动员较短，并且死亡率比其他运动员高11％。最后研究人员总结了造成这种状况的原因，据他们分析，奥运获奖运动员通过密集、科学的训练得到了一副超过一般人的强健体魄，而且由于在奥运比赛中斩获奖牌，得到的奖金和收入可以帮助他们改善生活，从而提高生活品质并且获得更加良好的教育，所以他们相对普通人能够活得更长。