酒和长寿怎么套在一起

Ⅰ 为什么长寿的人，都是饮酒之人

不知到朋友梦有没有发现，

高寿之人中有一部分是饮酒之人。

其实，酒不光是一种饮料，

它还是老中医眼中的“宝贝”

长期以来，它都被低估了功效

今天酒道君就来跟大家聊聊白酒的养生药用之效！

酒是重要的中药

中国最早的医学典籍、传统医学经典著作《黄帝内经》中有十三个方子，其中记载用酒治疗疾病的就占有五个方子，其中不仅有内服剂，还有外用法，酒被认为是非常重要的一种养生中药。

行药势

所谓“行药势”，就是白酒能帮助药物更好地发挥作用。例如白酒是一种很好的有机溶剂，可以用白酒浸泡药材，以制成药酒。又如煎药中加入白酒，可以宣通百脉，流通气血，使经络畅利并引诸药更好地发挥作用。

通血脉

在东汉时期，医圣张仲景就用白酒来治疗心脏病，其著名的“瓜蒌薤白白酒汤”流传至今，仍被医家认为是治疗心胸疼痛、血脉不通的经典药方。白酒有“通血脉”的作用，这一点不仅中医认可，西医也是赞同的，专业的心血管科医生也会建议患者适量喝一些白酒，以改善心脏供血。

散湿气

白酒性热，中医认为“湿为阴邪，非温不化”，因而白酒有“散湿气”的功效。因此白酒有抗风湿的作用，对于风湿痹痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的效果。对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当喝一些白酒，确实能起到强身健体、祛风通络的作用。

促消化

国外的人进食肉类比较多，他们在进餐时，常会搭配开胃酒或佐餐酒，因为酒能促进脂肪和蛋白质的分解，有助于人体消化吸收。像日本人吃生鱼片，一定会喝点日本清酒，不然吃完以后，总会觉得消化不了。这就是白酒有鼓动阳气的作用，它可以改善六腑气机，消除积滞，促进消化。

活血行瘀

中医有“瘀血不去，新血不生”的说法，酒性温热，有活血行瘀的功效。某些地区（如宜兴等地），民间有这样的传统习惯：妇人产后，必定要喝点酒（不会喝的例外）。产后喝些酒，是有利于养血活血，早日恢复健康。

虽然酒有这么多的好处，

但最最重要的一点就是要适量，

再好的酒也不能贪杯，

凡事适可而止，否则就会适得其反！

Ⅱ 中央电视台4套探寻长寿的秘密有说喝酒长寿的吗

。中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁；四川青城山采药道人李青莲去世时154岁人物介绍龚来发（1862－1995年），务川茅天人，仡佬族，于1862年3月出生在务川石龙安家坨。半岁时，因家贫，父亲无力养活他，被送给茅天大帮岭向老二做儿子，刚满10岁，向老二夫妻先后去世，龚来发生活无着，跑到山坡上以野果、野菜度日，过了4年\“野人\”生活。他习惯于赤足在山间行走。白天在外找寻食，夜间在山洞或树下睡觉。全身长着黑毛，人们称他为\“小野人\”。他14岁那年，大帮岭向礼全缺劳力，就上山找龚来发，要他来家干活，龚来发就到了向礼全家，从此结束了\“野人\”生活。龚来发在向家干活勤劳，为人忠厚。向礼全先后生了3个男孩，年年收成也好，向礼全从内心喜欢龚来发。当向礼全年过六旬时，已是儿孙满堂，家境较好。临终时，给子孙留下遗言：\“龚来发到我家后，我家人财两发，他就是大家的老人，不管他活到什么时候，都要好好赡养他。\”龚来发在向家过了7代人，代代对他孝敬。村里人家，老小都称他\“老祖 \”。生平经历龚来发一生务农，未婚。他不喝酒，不服药，爱吸土烟，他的竹烟杆已陪伴他100多年了。吃的是粗茶淡饭，过去吃苞谷饭，晚年吃大米、苞谷混合饭。他性情开朗，爱说爱笑，尤其喜欢唱山歌。他所在的村子，三面群山环绕，森林茂密，村里人家房前屋后都栽有大片竹林。 \r\n中国老龄委员会和93全爱老行动组委会，在1993年老人节举办的\“中国百岁寿星排座次\”的活动中，他以131岁的高龄，荣获\“中国长寿之王\”的称号，颁发了证书和\“金座椅\”奖杯。从此全国各报社、刊物、广播电视台记者，纷纷前往茅天专门采访报道。 \r\n河北省肃宁县颐春茶厂，聘请龚来发为名誉厂长，每月赠给200元终身养老金；务川县国营酒厂聘请为名誉厂长，每月给他200元终身养老金。他激动地说：\“我一生经历了几个朝代，都没有现在好，我感谢共产党的大恩大德！\” \r\n龚来发因患肝炎病，于1995年3月12日下午1时在家中去世，享年133岁\r\n龚来发，仡佬族，1993年10月22日被中国老龄委授予\“中国长寿之王\”。是贵州省务川仡佬族苗族自治县茅天镇人。\r\n1995年3日12日，龚来发在出生地去世，终年133岁。龚来发老人耳聪目明，平时爱抽土烟叶，喜喝少量米酒，一日两餐，每餐半斤包谷饭，几乎从未生过病。他在133岁前，仍坚持挑担下田、割草喂猪等劳动。1981年不慎摔断腿，从此不能走动。\r\n全村300余户苗族、仡佬族群众都尊称他为老祖宗。

Ⅲ 每餐二两白酒有人反而更长寿坚持哪两个技巧，身体自然不差

很多人都喜欢在吃饭的时候喝点小酒，感觉十分的惬意，有心人就发现有的人每次吃饭的时候都喝二两白酒，反而更长寿了。这是因为喝酒也是有好处的，只要用正确的方法来喝，能够促进人的新陈代谢，还能够强身健体，所以说对身体是十分有好处的。这也是有些人喝酒反而更长寿的原因。当我们喝酒的时候，坚持以下两个技巧，身体就自然不差。

2.不要嗜酒。
对于酒来说少喝点有好处，多喝了坏处就很大了，只是喝一点酒的话，酒对人体是有好处的，能够促进人体的新陈代谢，强化人的体质，但是如果喝多了，损害就非常大了。它们首先会对肠胃形成严重的损害，其次，喝醉之后也容易对自己造成危险。所以说不要嗜酒。

Ⅳ 百岁老夫妻深山隐居，一日三顿酒，长寿的秘诀是什么

说起百岁老夫妻，我相信很多人的第一印象都是湖北省的一对老夫妇了。说起两个人的爱情道路，也可谓是非常坎坷。唐老有过两次婚姻，而吴老更是有过三次婚史，在饱经爱情的折磨之后，两个人在不惑之年最终修成正果，最终走到了一起。在一起之后两人就搬进深山，过起了隐居的生活，凭借着自己辛勤的劳动，以及世外悠闲的生活环境，造就了自己百岁不衰的景象。要问起长寿的秘诀，恐怕就是那种怡然的生活方式以及无忧的生活态度吧。

总的来说，我觉得如果想要长寿的话，那么最重要的就是心态问题，就好比这对百岁老夫，他们就是最好的例子，正是这种无欲无求，放下一切的心态，才让他们在生活当中更加纯粹完整，体会到来自世间的美好。

Ⅳ 爱喝酒的你，想要健康更长寿，应该怎么做

三种喝酒方式，也要尽量避免！

1：一口闷

很多人都喊着“感情深、一口闷；感情浅，舔一舔”，然后直接一口干掉，虽然看上去很豪爽，喝酒者也感觉到痛快、爽，但这样的方式，真的很伤害身体！

提醒：“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，喝酒千万别过猛过快。

2：混着喝

啤酒惨白酒，洋酒加红茶，再来点雪碧，这样的喝酒方式，很多年轻人都习惯，觉得时尚，但同样的，对身体的伤害可以说是1+1＞2

提醒：这样很容易导致“酒精中毒”。各种掺和在一起，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害，更容易导致酒精中毒。

3：左手烟、右手酒

左手烟，右手酒，快乐似神仙，多少男人喜欢这样？

提示：边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

日常爱喝酒的你，想要健康更长寿，应该这么做：

1、护肝养胃茶

喝酒伤肝，谁都知道，喝酒后，来上一杯发酵奶汁草泡水，可以很好的预防肝损伤。

奶汁草是一种常见的野菜，也是一味很好的中草药，被视为解毒剂的时间已超过100年。

奶汁草跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

北京卫视《我是大医生》曾报道，奶汁草泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，效果显著。

能强肝养胃促进血液轮回，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利。

将其发酵之后，降低了寒性，更适合长期饮用。

2、适量饮酒：一小杯

世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量，应不超过25g，而中国现行的安全饮用标准，每日酒精摄入量不超过15g，女性摄入量应该更少一些。

那么，25g是多少呢？

计算公式：25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25g酒精相当于：25÷50%÷0.8＝62.5ml，差不多就是一小杯。

3、喝酒搭配“解酒菜”

用西红柿、黄瓜做一盘“解酒菜”，喝酒的时候多吃点。

西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况。

在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。

4、 按揉“解酒穴”

关冲穴，是手少阳三焦经的起始穴，三焦经具有醒神开窍的功效。按摩这个穴位可散热生气，行气利水，用于解酒的特效穴！

位置：位于人体手部，手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。

按摩：用指甲或者牙签掐按关冲穴，每次掐按10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。

Ⅵ 有哪些养生长寿的酒

海马酒

配方：海马1对，白酒500克。

制法：（1）将海马洗净，放入酒罐内。

（2）将白酒倒入酒罐中，盖好盖，浸泡15天即成。

功效：中医认为海马可补肾壮阳，活血化淤。故海马酒适用于肾阳虚衰引起的阳痿、腰酸膝软、夜尿多、尿频，也可用于各种肿块、肿痛、跌打损伤等。可每日服3次，每次9～12克。

鹿茸酒

配方：鹿茸3克，山药30克，白酒500克。

制法：将鹿茸、山药切片，装入纱布袋内，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。

功效：鹿茸的功效，生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。

延寿酒

配方：黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1．2千克，酒5千克。

制法：将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

功效：补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。

龟蛇酒

配方：金龟、眼镜王蛇、当归、杜仲、妃子各10克，蜜糖、冰糖各100克，香圆米1千克，矿泉水1千克。

制法：（1）圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟、蛇浸6个月后加各药浸渍。最后熔入冰糖、蜜糖。

（2）早晚空腹饮30克。

功效：滋阴补肾，驱风湿，强筋骨，延年益寿。用于肝肾不足、风湿侵扰等症。

助阳益寿酒

配方：党参20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙灵脾15克，公丁香15克，远志肉10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000克。

制法：（1）将上述药物研碎，置于细纱布袋内，与白酒一起倒入瓦坛中，密封。

（2）3日后，稍打开口盖，置于文火上煮30分钟，取下稍冷后加盖密封。21天后可饮用。

（3）每日2次，每次空腹饮10～20克。

功效：补肾壮阳、益肝养精、健脾和胃、延年益寿。适用于脾肾阳虚而见腰膝无力、遗精早泄、气虚少力、面色少华、头晕眼花、食欲不振及便溏泄泻等症。

注意事项：阴虚火旺者慎用，服酒期间禁服郁全。

百寿长春酒

配方：党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。

制法：将各药制成粗粉，装袋。用酒浸4日～5日，过滤。加入冰糖。

功效：补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。

十全大补酒

配方：当归60克，白芍60克，熟地60克，党参60克，白术60克，川芎60克，茯苓60克，黄芪60克，甘草30克，肉桂30克，白酒2000克。

制法：将上述药物研碎成粗末，浸于白酒中，每日晃动l次。7天后可饮用。

功效：本酒有补血益气、温阳散寒之功。适用于气血两虚而偏于阳虚有寒的各种病症。对于气血不足所引起的食少乏力、头晕心悸、妇女崩漏、疮溃疡而不敛、脓水清稀等症具有很好的疗效。每日饮用2次，每次10克。

百花如意酣春酒

配方：沉香、玫瑰花、蔷薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克，核桃肉240克，米酒、烧酒各2．5千克。

制法：7味药用绢袋盛，悬于坛中，再入二酒，封固1月后服，随意饮之。

功效：益肾固精，强阳起痿。治疗肾阳不足，阳痿不举，小便淋沥，男子阳弱不育，女子阴衰不孕，久服效佳。

参芪酒

配方：党参20克，黄芪20克，山药15克，白茯苓30克，扁豆15克，白术15克，甘草10克，大枣15个，白酒1000克。

制法：（1）将上述药物捣碎成粗末，用细纱袋盛装，扎口备用。

（2）将白酒和药袋一起放入瓦坛内，加盖密封。经常摇动，14天后可饮用。

用法：每日2次，每次115克。

功效：补气、健脾，养血。适用于脾虚不运而引起的气虚乏力、不思饮食、面黄肌瘦、血虚萎黄等症。

注意事项：外感发热及阴虚内热者忌服。

Ⅶ 敬长辈酒应该怎么敬~

先按长辈辈分敬，对于自己的朋友大家都很熟悉啦，最好不要走太多的形式，那样会显得拘谨，看你的情况两座是分开的，那就最好各不见为好。毕竟老多话是借助你过生日这个平台才说的，老一辈那边你也插不上嘴，还不如和朋友那座说说笑笑，不过先敬完老一辈再说！

Ⅷ 老人寿酒能否和孩子满月酒放在一起摆

在民间是没有相冲的说法的。可是摆在一起你只能突出一个重点，是不可能两个同时突出主题的，因为在亲友中所表达的喜悦心情是不样的，是有亲疏之分的，你是不能强做这个主的，要征求你母亲和你老婆的意见的，她们同意是可以的，如果不同意，你也不能因为省事使那个不高兴都不好。儿生之日母难之日，当然儿子母亲最有权利说话，母亲过生日当然由母亲做主。

Ⅸ 喝什么酒能使人长寿

海马酒

【配方】海马1对，白酒500克。

【制法】(1)将海马洗净，放入酒罐内。

（2）将白酒倒入酒罐中，盖好盖，浸泡15天即成。

【功效】中医认为海马可补肾壮阳，活血化瘀。故海马酒适用于肾阳虚衰引起的阳痿、腰酸膝软；夜尿多；尿频；也可用于各种肿块；肿痛；跌打损伤等。可每日服3次，每次9克。

鹿茸酒

【配方】鹿茸3克，山药30克，白酒500克。

【制法】将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。

【功效】鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。

延寿酒

【配方】黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

【制法】将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

【功效】补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。

龟蛇酒

【配方】金龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圆米1千克，矿泉水1千克。

【制法】圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟，蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖，蜜糖。早晚空腹饮30克。

【功效】滋阴补肾，驱风湿，强筋骨，延年益寿。用于肝肾不足，风湿侵扰等症。

助阳益寿酒

【配方】党参20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙灵脾15克，公丁香15克，远志肉10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000克。

【制法】（1）将上述药物研碎，置于细纱布袋内，与白酒一起倒入瓦坛中，密封。

（2）3日后，稍打开口盖，置于文火上煮30分钟，取下稍冷后加盖密封。21天后可饮用。

（3）每日2次，每次空腹饮10－20克。

【功效】补肾壮阳，益肝养精，健脾和胃，延年益寿。适用于脾肾阳虚而见腰膝无力，遗精早泄，气虚少力，面色少华，头昏眼花，食欲不振及便溏泄泻等症。

【注意事项】阴虚火旺者慎用，服酒期间禁服郁金。

百寿长春酒

【配方】党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。

【制法】将各药制成粗粉，装袋。用酒浸4日－5日，过滤。加入冰糖。

【功效】补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。

十全大补酒

【配方】当归60克，白芍60克，熟地60克，党参60克，白术60克，川芎60克，茯苓60克，黄芪60克，甘草30克，肉桂30克，白酒2000克。

【制法】将上述药物研碎成粗末，浸于白酒中，每日晃动1次。7天后可饮用。

【功效】本酒有补血益气、温阳散寒之功。适用于气血两虚两偏于阳虚有寒的各种病症。对于气血不足所引起的食少乏力、头晕心悸、妇女崩漏、疮疡溃而不敛、浓水清稀等症有很好的疗效。每日饮用2次，每次10克。

百花如意酣春酒

【配方】沉香、玫瑰花、蔷薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克，核桃肉240克，米酒、烧酒各2.5千克。

【制法】7味药用绢袋盛，悬挂坛中，再入2酒，封固1个月后服，随意饮之。

【功效】益肾固精，强阳起痿。治疗肾阳不足，阳痿不举，小便淋沥，男子阳弱不育，女子阴衰不孕，久服效佳。

参芪酒

【配方】党参20克，黄芪20克，山药15克，白茯苓30克，扁豆15克，白术15克，甘草10克，大枣15个，白酒1000克。

【制法】（1）将上述药物捣碎成粗末，用细纱袋盛装，扎口备用。

（2）将白酒和药袋一起放入瓦坛内，加盖密封。经常摇动，14天后可饮用。

【用法】每日2次，每次115克。

【功效】补气、健脾、养血。适用于脾虚不运而引起的气虚乏力、不思饮食、面黄肌瘦、血虚痿黄等症。

黄芪酒

【配方】黄芪20克，独活10克，防风10克，炙甘草10克，川椒10克，制附子10克，白术10克，牛膝10克，川芎10克，细辛5克，炮干姜12克，当归9克，桂枝9克，葛根6克，秦艽6克，制乌头6克，山茱萸6克，生大黄3克，白酒2000克。

【制法】将上述药物共研成粗末，浸泡于酒内，7天后饮用。

【用法】每日2次，每次10克。

【功效】补气活血、温经散寒、祛风除湿。适用于气血不足、风寒所致的关节痹痛、手足麻木、屈伸不利等症。

【注意事项】阴虚火旺者忌服。

扶衰五味酒

【配方】五味子10克，柏子仁10克，龙眼肉20克，党参30克，丹参10克，白酒1000克。

【制法】（1）将上述药物研碎，倒入白酒内，加盖密封。

（2）将酒放在阴凉处，每日晃动1次，14天后饮用。

【用法】每日2次，每次10克－20克。

【功效】大补气血、滋肺益肾、养心安神。适用于气血两虚而致的无力倦怠、心悸不安，也适用于脾肺肾虚不足而致的食欲不振、烦躁失眠、健忘等症。

【注意事项】感冒发热、中满积滞者不宜服用。

固本酒

【配方】人参30克，熟地30克，麦冬30克，天冬20克，白茯苓20克，生地30克白酒1500克。

【制法】（1）将上述药物全部破碎，放入白酒坛内用文火煮半小时，以酒色发黑为度，加盖密封。

（2）每日晃动1次，3天后可饮用。

【用法】每日2次，每次10克－20克。

【功效】滋阴补虚、益气养血、振精神、悦容颜。适用于气阴两虚引起的乏力、须发早白、骨蒸潮热、腰膝酸楚、肺热燥咳、精神不振等症。

【注意事项】感冒及阳虚寒湿者忌用。

八珍酒

【配方】当归10克，白芍10克，人参5克，白术10克，茯苓10克，甘草6克，生地15克，川芎5克，糯米酒2000克。

【制法】（1）将上述药物研碎成粗末备用。

（2）将药置入糯米酒中，然后将容器隔水加热60分钟，取出埋入土中5天，7天后饮用。

【用法】每日3次，每次温饮10克－15克。

【功效】补气养血、健脾和胃。适用于气血两虚所引起的肌肉消瘦、面色萎黄、易于疲倦、也可用于脾胃虚弱所致的食少便溏、精神不振、肢体软弱无力以及妇女月经不调等症。

【注意事项]阴虚内热、口干心烦，口舌生疮等病人不宜饮用。

乌发益寿酒

【配方】女贞子80克，旱莲草60克，黑桑椹60克，黄酒1500克。

【制法】（1）将上述药物捣碎，盛入细纱布袋中扎紧备用。

（2）将酒、药袋一起置入小坛内，加盖密封。每日晃动1次，14天会可饮用。

【用法】每日2次，每次20克。

【功效】滋肝肾、清虚热、乌发益寿。适用于肝肾不足所致的头昏目眩、腰酸耳鸣、须发早白等症。

【注意事项】阳虚者慎用。

红颜酒

【配方】胡桃仁、小红枣、白蜜各60克，杏仁、酥油各30克，烧酒750克 。

【制法】先以白蜜、酥油熔化，入酒和匀，随将其余三药研碎，入酒内，密封浸21天。每次服15毫升，1日2次。

【功效】治疗肾虚腰痛，久服令人面色红润，为老年摄生保健之良药。

Ⅹ 你见过天天醉酒而又很长寿的人吗，他们是怎么做到的

比如喝少量——每天不超过两杯，每周不超过14杯——葡萄酒的人群，由于某种原因让他们不容易患上心脏病，从而寿命较长。但只要稍微过量，这一益处就会被酒精的危害抵消。

对于50度的白酒来说，四两（大约200克）就含有100克纯酒精，即每周不能喝超过四两的总量。50度就是酒精的含量，纯酒精是100度。

对于啤酒来说，一般的啤酒通常酒精含量可按5度计算。但某些国外啤酒，如德国啤酒，酒精度可以到9度。按5度计算，100克纯酒精对应着2000克啤酒，即2000毫升。每周大约4~5瓶啤酒，是安全限量。

过节期间，请克制饮酒。